ڈاکٹروں دن sleepiness سنگین بیماری کے بارے میں انتباہ یہ کہنا

بہت اکثر، کام کے اوقات میں لوگوں کو محسوس نہیں کرتے کہ توانائی اور روح کے جسم، جس میں ایک یونٹ کے طور پر انسانی محنت کے معمول کے کام کاج کے لئے بہت ضروری ہے. تھکاوٹ اور غنودگی تو - ایک ریاست، گھبراو مت، لیکن یہ علامات ایک طویل وقت کے لئے برقرار رہتا ہے تو کیا ہوگا؟

ٹھیک ہے

کبھی کبھار اس دن کے دوران نیند پر قابو پا بہت سے لوگ، اس کی وجوہات بالکل مختلف ہے اور مکمل طور پر محفوظ ہو سکتا ہے. عام نیند کی محرومی کا سبب بن سکتا ہے ایک جھپکی لینے کے لئے کی خواہش - مناسب آرام کی کمی نیند کے دوران جسم. اس کے علاوہ، کام کی جگہ پر ایک دل سے دوپہر کے کھانے کے بعد اس طرح کی خواہش پیدا ہو سکتے ہیں. بات یہ ہے کہ خون، پیٹ کھانے سے جو کھانے پر عملدرآمد کرنے میں مدد کر رہا کرنے کے بعد جاتی ہے، اور دماغ کے کام کرنے کے لئے کافی توانائی حاصل کرنے کے لئے رہتا ہے. شاید اس وجہ سے کالے گھنے بادل برسات کے موسم کے علاوہ نیند، اس طرح کے جذبات بھی جکڑی ہوئی گھر کے اندر کا سبب بنتا ہے. ٹھیک ہے، ایک آدمی کی چھٹیوں یا کاروباری دوروں سے اڑ گئے، تو جیٹ وقفہ بھی ایک جھپکی لینے کے لئے کی خواہش کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

مسئلہ

لیکن اوقات ہیں جب ایک سنگین بیماری کی دن sleepiness انتباہ. اس ہارمون جسم کے جیورنبل کو برقرار رکھنے کے بعد سے یہ تائرواڈ گلٹی کے ساتھ مختلف مسائل ہو سکتا ہے. اس بیماری کے منسلک علامات: تھکاوٹ، وزن میں اضافہ ، بھوک، آسانی سے ٹوٹنے والی ناخن، اور جلد سوھاپن کی عدم موجودگی میں. ذیابیطس - امریکی سائنسدانوں بار بار دن sleepiness سنگین بیماری سے متعلق انتباہ دعوی ہے کہ. کی کمی یا خون میں گلوکوز کی بلند سطح کی وجہ سے ہو سکتا ہے ایک جھپکی لینے کے لئے کی خواہش نہیں ہے. اس صورت حال میں منسلک علامات: پیاس، دباؤ، چکر آنا، کھجلی جلد اور کے نقصان خشک منہ. گھٹ بلڈ پریشر - غنودگی hypotension کا، جیسا کہ اس مرض کے بارے میں بات کر سکتے ہیں. دماغ کافی آکسیجن وصول نہیں کرتا، اور اگر کوئی شخص مسلسل سستی، محسوس ہوتا جاتا تھکاوٹ، سر درد، چکر آنا، اور، کورس کی، سونے کی خواہش. اس کے علاوہ، دن sleepiness سنگین بیماری کے بارے میں انتباہ - ڈپریشن. صرف جسم کے تحفظ کے طور پر وہاں ایک جھپکی لینے کے لئے کی خواہش، دماغ ایک پلانٹ جب اس نے کچھ بھی دلچسپ، ایسا کچھ بھی نہیں چاہتے، صرف لیٹ یا نیند میں کم سرگرمی سے کام کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور جیسا کہ وہ کہتے ایک آدمی، ایک ریاست میں چلا جاتا ہے. اس طرح کے حالات میں، آپ کو ایک ماہر نفسیات کی مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہے. اور آخری، لیکن شاید سب سے بری. دن sleepiness سنگین بیماری کے بارے میں انتباہ - ترقی پذیر الزائمر کی بیماری. ایک ہی وقت میں اس کی علامات میں سے کسی کے مقابلے میں بہت پہلے سونے کے لئے کی خواہش نہیں ہے، اور اس مرحلے پر مرض بالکل مختصر کاٹا جا سکتا ہے. اس سے باخبر رھنے چاہئے دن کے بالغ کے دوران آرام کرنا چاہتا ہے کہ کتنے. ایک گھنٹے سے زیادہ نہیں ہیں، تو سب کچھ ٹھیک ہے، لیکن جھپکی 2-3 گھنٹے لگتے ہیں، اور رات کو سوتے میں کوئی مسائل کے ساتھ لوگوں کو، تو یہ بہت خطرناک گھنٹی ہو سکتا ہے، تو یہ الزائمر کی بیماری جیسے امراض کی موجودگی کے لئے کی جانچ پڑتال کے قابل ہے.

کیا کرنا ہے؟

لیکن کیسے، دن کے دوران نیند سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ عام طور پر کیا جاتا ہے یا نہیں؟ وجوہات بہت آسان ہیں تو، آپ کو رات کے وقت جسم کو آرام دینے کے لئے صرف کافی وقت کی ضرورت ہے. جسم اور روح کی خوشی مناسب متوازن غذا فروغ دیتا ہے. ٹھیک ہے، تم سچ میں واقعی چاہتے ہیں تو، آپ کو ایک جھپکی آدھے گھنٹے کے لئے دن کے دوران، جب تک، کورس کے، کام کی جگہ پر کے باس کوئی اعتراض نہیں کرے گا لے سکتے ہیں.