ڈائٹ Viktorii Bekhem

منصفانہ جنسی کے کئی نمائندوں نے ہمیشہ فیشن ڈیزائنر اور جز وقتی بیوی کوئی کم مشہور فٹ بال کھلاڑی Viktorii Bekhem عظیم شکل میں اپنے آپ کو برقرار رکھنے کے لئے کا انتظام کس طرح باصلاحیت تعریف کی ہے. لیکن اس عورت کے چار بچوں میں سے ایک خوش ماں ہے. حال ہی میں اس نے ایک چھوٹی سی لڑکی کو روشن کرنے کے لئے آئے تھے، لیکن کچھ دنوں کے بعد وکٹوریہ ایک خوبصورت شکل میں paparazzi کے سامنے پیش ہوئے. اس کے راز کیا ہے؟

سب کچھ، بہت آسان ایک چھوٹی سی کوشش تو ہے!

اصل میں، غذا Viktorii Bekhem تقریبا تمام خواتین کے لئے بہت آسان اور قابل رسائی ہے. اس نے خود اعتراف کرتے ہیں کے طور پر، ان کی شکلیں عورت جینیات نہیں ہونا چاہیے، بلکہ کٹر نظم و ضبط. اختی پتلا پتلی کبھی نہیں تھا. مناسب غذائیت، ورزش - کہ پورے راز نہیں ہے. یہی وکٹوریہ مسلسل اس کے بارے میں بات کر رہا ہے. تاہم، کچھ صحافیوں راز بالکل مختلف دیکھتے ہیں. انٹرنیٹ پر مشہور غذا Viktorii Bekhem کے کئی حالتوں میں جاتے ہیں. کی مزید تفصیل میں ان میں سے ہر ایک میں نظر ہے.

Viktorii Bekhem غذا. اختیار 1

غذا کا جوہر ہے کہ ایک غذا موجود روزانہ ساشیمی، اعلی معیار کی سبز چائے کی ایک بڑی تعداد ہے، اور پھل کی ایک قسم ہونا چاہئے ہے. اس صورت میں "ساشیمی" کی طرف سے خام مچھلی کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں سے مراد ہے. بات یہ ہے کہ یہ ضروری غذائی اجزاء کی ایک کافی رقم پر مشتمل ہے اور پوٹاشیم، فاسفورس، فیٹی ایسڈ، اور وٹامن سمیت عناصر، ٹریس ہے. ساشیمی دن کے بالکل کسی بھی وقت میں استعمال کیا جانا چاہئے، لیکن شام میں نہیں. فٹ بال کھلاڑی کی بیوی بارہا ہمیشہ رات کے کھانے سے انکار کر دیا ہے، صرف خشک سرخ شراب کا ایک گلاس کے ساتھ اس کی جگہ لے سکتے ہیں کا اعتراف کیا ہے.

یقینی طور پر، اس اختیار کو اس کی خرابیوں کو ہے. لہذا، ہر ریستوران میں ایک معیار کی مصنوعات فراہم کرتا ہے. اس کے علاوہ، ہم جانتے ہیں کے طور پر، خام مچھلی جرثوموں کی ایک بڑے پیمانے پر ہے. آپ کو ایک مثال استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، مصنوعات acetic ایسڈ پری چھڑکیں.

Viktorii Bekhem غذا. اختیار 2

یہ طریقہ آپ کو کوئی وقت نہیں میں وزن کم کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. اس کے جوہر حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک دن میں 4 بار کی کم از کم کھانے کے لئے ضروری ہے کہ میں مضمر ہے. مصنوعات، یہ ہے کہ، خصوصی طور پر درست منتخب کیا جانا چاہئے دبلی پتلی گوشت، سبزیاں اور پھل، اناج اور جڑی بوٹیاں. Viktorii Bekhem کے پیروکاروں، غذا تین دن زیادہ نہیں ہونا چاہئے، یہ آنتوں کو صاف کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، صرف پانی اور چکوترا رس چند دنوں میں نشے میں ہونا چاہئے.

Viktorii Bekhem غذا. آپشن 3

تیسرا طریقہ کے معنی بالکل کھانے کی ایک جوڑے کے لئے خصوصی طور پر تیار کیا جاتا ہے اس حقیقت میں مضمر ہے. ایسا کیوں؟ بات یہ ہے کہ آپ کو یہاں تیل، جس کے نتیجے میں، سب سے زیادہ کیلوریز پر مشتمل ہے کا استعمال نہیں ہو گی. دوسری طرف، کھانے کی تمام مفید معدنیات. کئی دنوں کے بعد، یہ سب سے پہلے نتائج کو دیکھنے کے لئے ممکن ہو جائے گا، یہ تھکاوٹ یا بھوک کا احساس نہیں لگتا ہے. کچھ ان کی زندگی بھر اس طاقت سکیم لے، اور کمر میں اضافی سینٹی سے شکار نہیں کرتے.