بیئر غذا

بیئر - کے لوگوں کو پینے جو لاکھوں کی طرف سے واقعی قدیم اور محبوب ہے. ایک طویل وقت کے لئے یہ انسانی جسم کے لئے فوائد اور نقصانات کے بارے میں تنازعہ کا معاملہ ہے. عام طور پر، ایک غذا کے طور پر ایسی چیز ہے،، خوراک کی ایک مکمل استرداد شامل نہیں ہے کے طور پر بہت سے لوگ آج سوچتے ہیں. ڈائٹ - یہ کھو وزن کے بارے میں سنجیدہ ہیں اور ایک ہی وقت میں سب سے زیادہ صحت کے فوائد حاصل کر رہے ہیں جو ان لوگوں کے لئے باہر سوچا ہے، خود کو نقصان نہیں پہنچا. اس کے علاوہ، ایک خوراک ہے - یہ ایک احتیاط سے غور کیا اور معقول تعمیر غذا اور ایک صحت مند جسم کی طرف جاتا ہے جس میں کھانے کی مقدار، کی ایک سخت شیڈول ہے.

بیئر غذا سب سے زیادہ مؤثر میں سے ایک ہے. آپ کچھ بھی کہیں اس بکواس ہے کہ؟ یہ طویل عرصے سے وسیع پیمانے پر (یہ مشروبات کی محبت کرنے والوں کے درمیان ہے، اور ان کے مخالفین کے درمیان) ایمان لایا گیا اس مزیدار پینے کے کہ بار بار کی کھپت صرف تیزی سے وزن فروغ دیتا ہے. درست طریقے سے اور نہ اعلی کیلوری ناشتا شروع ہوتا ہے پٹاکھی اور چپس اس کا استعمال کرنے کے لئے - اس کے باوجود، بہت سے سائنسدانوں بیئر ایک سپر وزن میں کمی، اہم بات سے آتا ہے کہ کہیں. یہ شراب اور پنیر کے ساتھ کھانے کے لئے حرام ہے.

یہ ایک بہت ہی مؤثر غذا آپ کو دو ہفتوں کے طور پر بہت کم وقت میں 5 کلو گرام تک محروم کرنے کی اجازت دیتا ہے. غذا کے دوران، آپ دبلی پتلی گوشت، یعنی چکن، خرگوش اور ترکی، سبزیاں، مچھلی، دودھ اور دہی، زیتون کا تیل، اور یہاں تک روٹی کھا سکتے ہیں. کبھی کبھی آپ کو مضبوط کافی اور ڈارک چاکلیٹ plitochki ایک کپ کے لئے اپنے آپ کا علاج کر سکتے ہیں. چاکلیٹ ہمیشہ سیاہ، دیگر ناقابل قبول ہونا چاہئے.

بیئر غذا، کے ساتھ ساتھ دیگر مختلف غذا، مائع کی بڑھتی تعداد کا لازمی استعمال بھی شامل ہے. اس پورے دن میں پانی کے کم از کم 2 اور ترجیحا 3 لیٹر پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. سبز چائے اور پینے کی اجازت کاربونیٹیڈ معدنی پانی.

ایک ساتھ مل کر جگر، پھیپھڑوں، دماغ اور پٹھوں میں پیٹ اور خون کے بہاؤ کے سراو اتیجیت کرتا ہے جس کے بیر میں انسانی جسم میں داخل ہوتا ہے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ، کے ساتھ. یہ مشروبات جیسے آئرن، فاسفورس، تانبا، میگنیشیم اور جست غذائی اجزاء پر مشتمل ہے. اس سے حساب کیا گیا ہے جو فی پوٹاشیم کے دن خوراک بیئر نصف مطلوب شخص میں موجود ہے کہ. چھلانگ، پینے کا ایک جزو ہے جو خون کی کولیسٹرال کی سطح کم اور دل کی تقریب کو بہتر بنانے کے.

بیئر غذا ایک کافی آسان مینو پر مشتمل ہے. پہلے دن پر آپ کو بیئر کے ایک لیٹر پینے اور buckwheat کے ایک سو سے زیادہ گرام، ابلتے پانی سے تر کھا سکتے ہیں. دوسرے دن، دبلی پتلی چکن کے ایک سو گرام کھانے کے لئے سوائے نشہ آور پینے کے لازمی لیٹر کی اجازت ہے. تیسرے ایک چھوٹا سا ابلا ہوا مچھلی کھانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں پر، روایتی بیئر کے ایک لیٹر کے ساتھ دھویا. چوتھے دن کم چکنائی، ابلی ہوئے گوشت لینے کی ضرورت ہوتی ہے. پانچویں دن کب ہے، آپ کسی بھی پھل کھانے اور شراب پینے کر سکتے ہیں. چھٹے دن میں عام طور پر کھانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے، یہ صرف ایک بیئر پر بیٹھنے کے لئے مفید ہو گا. ساتویں دن ممکن ہو بڑی مقدار میں معدنی پانی کے استعمال شامل ہے.

قدرتی طور پر، اس طرح بیئر غذا باقاعدگی ایک گاڑی چلا جو ڈرائیوروں، حاملہ خواتین اور دودھ پلانے رہے ہیں اور جو کسی بھی دوا کے ذریعے علاج کے ایک کورس سے گزر رہے ہیں کرنے کے لئے بالکل contraindicated ہے. اس کے علاوہ، اس کی غذا گردوں، جگر، پیٹ اور دل کی دائمی بیماریوں میں مبتلا ہیں جو ان لوگوں کے لئے سفارش کی نہیں ہے. ایک غذا پر جانے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے شراب اور عام بے چینی ایک predisposition ہو تو.

ہم سکوں کی ریورس طرف کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے. بیئر میں موجود ہیں کہ تمام مادہ، ایک مثبت انداز میں جسم پر اثر انداز نہیں. پلانٹ ہارمون انسانی جسم میں غیر معمولی منفی تبدیلیوں کو اکسانے. یہ جیسا کہ مردانگی اور گول بیئر پیٹ میں کمی مظاہر. یہ مشروبات biogenic amines کے اور کچھ یتل شراب میں موجود ہیں. آپ مسلسل زیادتی کر رہے ہیں تو، آپ کو گردے اور جگر کے ساتھ مسائل حاصل کر سکتے ہیں. اس غذا کا فائدہ اٹھانے یا نہ کریں، یہ آپ پر منحصر ہے!