پنیر کے ساتھ اسکواش کی casserole: سوادج آمدورفت کے لئے کی ترکیبیں

پین - ایک خوشبودار پرت کے ساتھ مکمل اور غذائیت سے بھرپور کھانا. ان موہک نقطہ نظر سے پہلے مزاحمت کرنے کے لئے مشکل ہے. اس طرح کی ایک عید دنیا میں ان کی اپنی ہدایت کی طرف سے تیار. تیز سے میٹھی کرنے کے لئے: ذائقہ کی رینج بہت مختلف ہے. حلقہ انتخاب سبزیاں، گوشت، انڈے، مچھلی، اناج، پاستا، دودھ اور پنیر کی مصنوعات کی خدمت کر سکتے ہیں.

ڈش رسیلی اضافی دلچسپ مرچیں اور پٹیاں بنانے کے لئے. اس طرح کا علاج کرتا ئیے، یہاں تک کہ چھوٹے بچوں کو چھوڑ دیا نہیں کر رہے ہیں. اشاعت دہی کی casserole میرو کے ساتھ پیش کیا جائے گا. ڈش گرما خزاں کی مدت کے دوران خاص طور پر سچ ہے. courgette ہے گوشت اور دودھ کی مصنوعات کی سادہ کھانے کو مشکلات دے گا غیر ملکی برتن. اس کے علاوہ، جسم کی اہم عناصر کو بھر دوں گا الفاظ سے - نقطہ کرنے کے لئے!

پنیر کے ساتھ اسکواش کی casserole کے لئے ایک دلچسپ ہدایت

ایئر علاج کرتا کنڈرگارٹن سے سب سے واقف ہو. اس کی تیاری کے لئے پر مشتمل اجزاء کی ایک معیاری سیٹ کی ضرورت ہو گی:

• چربی پنیر - 200 جی؛
• نوجوان zucchini - 3 پی سیز؛
• تین انڈے؛
• آٹا - 100 G؛
• مکھن - 50 G؛
• پنیر - 80 G؛
• لہسن کی لونگ؛
• پیاز کے سر؛
• دودھ - ایک چمچ؛
• cilantro اور نمک.

واک تھرو

zucchini کے C، حلقوں میں کاٹ آٹے میں بریڈیڈ اور دونوں اطراف پر تلی ہوئی چھیل دور کرنے،. چربی اسٹیک کرنے کاغذ تولیہ پر پوشیدہ ہے. اسی پین passeruem کٹی پیاز میں، پھر پسے ہوئے لہسن کے ساتھ دھنیا شامل کریں.

پیاز پنیر، prisolit کے ساتھ رابطہ قائم کرنے اور تمام انڈے ڈال zazharku کے. چکنائی مکھن یا خوردنی تیل بیکنگ، courgettes کے سب سے احاطہ دہی کی ایک پرت ڈال - کوئی زیادہ مصنوعات ہیں، جب تک باری باری.

بھرنے کی تیاری: ہلکے سے بھون آٹا، دودھ ڈال، prisolit. ایک موٹی بڑے پیمانے پر جب تک سٹو. ہم ڈش، 30 منٹ کے لئے preheated تندور میں ڈال ڈال. منٹ فی جو تیار ہے جب تک - پنیر کے ساتھ چھڑکی. اسکواش کی casserole تندور میں پنیر کے ساتھ ایک بہت ہی نرم، ٹینڈر اور انتہائی سوادج دیتا ہے. اس طرح کا علاج کرتا ہے کی طرف سے بچوں سے محبت.

پنیر اور چکن کے ساتھ دل اسکواش کی casserole

اگر آپ اپنے محبوب پاک پرتیبھا کو حیران کرنا چاہتے ہیں تو، یہ اس ڈش کھانا پکانا کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. چکن کے ساتھ نرم پنیر کا مجموعہ پرورش اور سنجیدگی سے ایک جیت ہمیشہ ہے. آپ کے پرستار آپ کے کام کی تعریف کرے گا. اجزاء:

• توری - 4 پی سیز؛
• چکن - ایک کلو؛
• 9٪ وسا پنیر - 300 جی؛
• دو انڈے.
• دودھ - 100 ملی؛
• ٹماٹر - 3 پی سیز؛
• آٹا - 50 G؛
• پنیر کے ایک سو گرام.

پیاز، لہسن (دو سلائسین)، گاجر: سبزیاں بغیر نہیں کر سکتے. ضرورت نمک، کالی مرچ، dill، مکھن کا ایک ٹکڑا.

عمل

کریم پنیر کے ساتھ اسکواش کی casserole آدھے گھنٹے کے لئے تیار کیا جا رہا ہے اور فرج میں دو دن کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. تین توری (سب کے لئے بھی چھوڑ دیں) لے لو، پاک، چھوٹے کیوب میں کاٹ کر سکتے ہیں. Passeruem پیاز اور پسے ہوئے لہسن، zucchini کے ساتھ grated گاجر شامل کریں. سبزیوں کے مرکب ہونا چاہئے تو ڑککن کے تحت 10 منٹ.

ہے Whisk کی صلاحیت (whisk ایک یا بلینڈر) دودھ کے ساتھ پنیر. ایک علیحدہ کٹوری میں جڑی بوٹیوں کے ساتھ انڈے اختلاط، پنیر میں ڈال اور کو شامل ½ grated پنیر. ہم دو عوام سے رابطہ قائم، قاش چکن بریسٹ، کٹی dill اور آٹا شامل کریں. مکھن چکنائی پین (سوجی چھڑک کر سکتے ہیں).

احتیاط نتیجے میں مرکب بچھانے، زائد - قاش توری حلقوں نے پہلے بھونا. حتمی جزو ٹماٹر سلائسین ہو. تندور میں پنیر کے ساتھ اسکواش کی casserole آف کرنے سے پہلے چند منٹ میں 200 ⁰ C. میں کم از کم ایک گھنٹے کے لئے کھڑا ہونا چاہئے - مسح پنیر. ھٹی کریم، ٹماٹر یا کریم کی چٹنی کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.

دنیا بھر کےٹینڈرز اور پنیر اور سبزیوں کے سفلی تندور میں

ہم ایک دوسرے یا شیرینی برتن کے طور پر کامل ہے کہ ایک اور حیرت انگیز اختیار متعارف کروا رہے ہیں. ایک اعتدال پسند کیلوری مواد - پنیر کے ساتھ اسکواش کی casserole ایک ناقابل تردید فائدہ ہے. ایک ہی وقت میں یہ انتہائی متناسب اور سوادج. اجزاء کی سیٹ:

• دہی (دستیاب سکم) کے تین سو گرام؛
• تین انڈے؛
• تین توری؛
• سوجی - 60 G؛
• اورنج چھیل - 15 G؛
• دار چینی - چوٹکی؛
• چینی - 50 G؛
• vanillin.

ہدایات

ٹھیک grater پر اسکواش رگڑنا، انڈے میں ڈال، اچھی طرح whisk ملائیں. اورنج جوش (کیما بنایا ہوا)، ونیلا، دار چینی، چینی، سوجی شامل کریں. ایک تولیہ کے ساتھ ایک "ٹیسٹ" کے ساتھ کا احاطہ اور 60 منٹ کو ہینڈل نہیں کرتے. ایک بیکنگ شیٹ پر یا خصوصی سانچوں پر بڑے پیمانے پر پھیلاؤ "آرام" اور 20-30 منٹ کے لئے تندور میں بھیجتے ہیں. پنیر اور دار چینی کے ساتھ اسکواش کی casserole میٹھی کریم، چاکلیٹ یا کریم کی چٹنی کے ہمراہ.

یہ اعلی کیلوری اور نقصان دہ کنفیکشنری مصنوعات، کے ساتھ ساتھ مٹھائی اور کینڈی کے لئے ایک متبادل ہے. آپ کو ایک ناقابل فراموش خوشی ملے گا اور آتشبازی اسے کھانے سے احساس ذائقہ. ایئر سفلی ساخت بچوں اور بڑوں کو خوش کرے گا. اتفاق سے، یہ ڈش ایک تہوار کے کھانے پر ڈال کرنے کے لئے شرم نہیں ہے. اپنی چائے کا لطف اٹھائیں!