پالک کے ساتھ چاول: بہترین ترکیبیں

ہر کوئی پالک کے فوائد کے بارے میں جانتا ہے، لیکن چند لوگوں کو اپنی غذا میں شامل. دریں اثنا، اس پروٹین سے بھرپور پودے بہت مزیدار اور دلچسپ آمدورفت پکایا جا سکتا ہے. ان میں سے ایک - پالک کے ساتھ چاول. آمدورفت کی بہترین ترکیبیں اس مضمون میں پیش کی.

پالک کے ساتھ چاول کھانا پکانا

اس ڈش کے لئے ہدایت کو انجام دینے کی بہت آسان ہے. پالک کے ساتھ چاول کھانا پکانا، یہ اجزاء کی ایک کم از کم لے جائے گا اور ذائقہ کو صرف حیرت انگیز، ٹینڈر اور کریمی حاصل کی جاتی ہے.

مندرجہ ذیل کے طور پر آمدورفت کے قدم کی تیاری کی طرف قدم ہے:

1. کسی بھی قسم کی طویل چاول (150g کے) اچھی طرح ٹھنڈے پانی میں دھویا جاتا ہے. دھونے کے پانی کے عمل میں 8 گنا تک، ہر ممکن حد تک اکثر تبدیل کیا جانا چاہئے. یہ چاول سے نشاستے کی زیادہ سے زیادہ رقم کو صاف کرنے کے لئے کیا جاتا ہے، تو وہ slipnetsya اور کرکرا نہیں ہوں گے جب پکایا.
2. دلوانا چاول ایک پین میں باہر رکھی ہے، نیچے اور جس کی دیواروں ورق کے ساتھ باہر رکھی ہیں. یہ یقینی بنانے کے لیے کہ اناج کھانا پکانے کے دوران جلا دیا نہیں کر رہے ہیں. پیکر، پانی (250 ملی) ڈالا نمک (½ ح. چمچ) میں شامل کیا. وقت پکانے یہ اب بھی ایک بند ڑککن کے تحت 10 منٹ کے لئے کھڑے کرنے کے لئے ہے جس کے بعد ایک چھوٹے سے آگ پر 15 منٹ Groats کے لئے ہے.
3. پالک (100 G)، پانی چلانے کے تحت دھویا ایک تولیہ کے ساتھ خشک، اور پھر باریک کاٹا گیا.
4. پیاز باریک ایک کھانے پروسیسر میں کٹی یا زمین.
5. تیل اور مکھن مرکب (30 جی) پر پہلی نرم ریاست، پھر پالک تک پیاز تلی ہوئی کیا گیا تھا. کھانا پکانے کے وقت اس طرح ری 5 منٹ کی حد سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. مزید برآں، مکھن کی ایک اضافی 30 گرام شامل کیا.
6. تیار اور تھوڑا سا ٹھنڈا چاول ایک صاف saucepan میں منتقل کردیا اور پالک کے ساتھ مرکب ہے.
7. ساتھ پاک کی انگوٹی انجیر پالک پلیٹ پر رکھ دیا گیا ہے. ختم ڈش تیار کی خدمت کی جائے.

کریم میں پالک کے ساتھ چاول کے لئے ہدایت

بہت سوادج چاول درج ذیل نسخہ تیار کرنا ممکن ہے. یہ تندور میں تیار کیا جاتا ہے، اور، اس وجہ سے، گرمی کے علاج میں مفید مادہ کی ایک زیادہ سے زیادہ برقرار رکھتی ہے.

مندرجہ ذیل کے طور کریم میں پالک کے ساتھ چاول تیار ہے:

1. مکھن (4 چمچ. چمچ) نمک، کالی مرچ اور thyme (1 چمچ. چمچ) کے علاوہ کے ساتھ (2 پی سیز.) تلی ہوئی پیاز.
2. پانی کی ایک بڑی مقدار میں ایک الگ برتن میں چاول 200 جی پکا ہے. ابلتے کے 5 منٹ بعد اس نے گلاس اضافی سیال کو ایک colander میں واپس leans ہے.
3. تندور 175 ڈگری تک ابتدائی.
4. ایک برتن یا بیکنگ ڈش رکھی اناج میں، پیاز ڈریسنگ کے ساتھ ملا.
5. ٹاپ کی شکل ورق سخت اور ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتا. چاول کھانا پکانے کا وقت 30 منٹ ہے.
6. اس وقت بلانک پہلے گرم اور پھر ٹھنڈے پانی میں کٹی پالک (4 کپ) جھکی. پھر کریم (50 ملی) کے ساتھ یہ جمع اور پکا ہوا چاول تیار چٹنی ڈال. گزشتہ اچھی طرح مکس اور میز پر خدمت.

پالک اور feta یونانی ساتھ باسمتی چاول

یونان میں، "spanakorizo" نامی ایک ڈش ہر عورت کھانا پکانا جانتے ہیں. پالک اور پنیر کے ساتھ چاول واقعی بہت سوادج اور تسلی بخش بن جاتا ہے. یہ رات کے کھانے کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے محفوظ ہونا چاہئے، اور آپ کے خاندان کو اس سے خوش رہیں گے کہ اس میں کوئی شک نہیں ہے.

مندرجہ ذیل ترتیب میں ایک ڈش کی تیاری:

1. زیتون کا تیل، پیاز اور لہسن (2 لونگ) میں تلا ہوا ایک موٹی نیچے کے ساتھ ایک گہری کڑاہی میں. پھر پالک کے باریک کٹی گروپ شامل کریں اور نرم ریاست تک چند منٹ کے لئے کھانا پکانا.
2. دلوانا چاول پین (1 تخسوچت جنجاتی کے.)، چکن شوربے یا پانی (2.5 وی)، نمک، کالی مرچ اور جڑی بوٹیوں ذائقہ کے لئے رکھی ہے.
3. پین اجزاء میں ابالنا 50 منٹ کی تیاری.
4. چاول تیار ہے، تو، ایک گہری کٹوری میں منتقل نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا اور feta پنیر کے ساتھ چھڑکی.

پالک، مشروم اور اخروٹ کے ساتھ چاول کے لئے ہدایت

مندرجہ ذیل کے طور پر اس ڈش کے قدم کی تیاری کی طرف قدم ہے:

1. براؤن چاول (شے 1.5.) روایتی انداز میں ابالا جاتا ہے.
2. مکھن تلی ہوئی مشروم قاش پلیٹیں (2 کپ).
3. 4 منٹ کے بعد، کریم پنیر (100 G) کوک میں شامل کیا گیا تھا.
4. پین میں کوک کے لئے اور پنیر ابلا ہوا چاول رکھی، ہلایا اور 4 منٹ کے لئے مشروم کے ساتھ گرم.
5. ایک بڑے کٹوری میں، چاول مشروم، کٹی پالک (2 کپ)، Parmesan اور اخروٹ (100 G) کے ساتھ کے آمیزے. پالک کے ساتھ چاول میں کم از کم، نمک اور کالی مرچ شامل کریں. مفید اور اصل ڈش تیار ہے.

multivarka میں پالک کے ساتھ چاول

باسمتی چاول کی، کرکرا مزیدار اور کھشبودار سائڈ ڈش multivarka میں پکایا جا سکتا ہے. اور تم پالک شامل ہیں، ڈش اب بھی بہت مفید ہو گا.

خوردنی تیل، کٹی پیاز اور لہسن لونگ میں تلی ہوئی کٹورا Multivarki میں پہلی گارنش کو تیار کرنے کے لئے. sautéing سبزیوں کے موڈ منتخب کیا جاتا ہے "گرم". پیاز ایک خوبصورت رنگ حاصل کرتے ہیں تو، اس سے شامل کر ہلدی (½ ح. چمچ) اور پالک (100 G) کے بھی دو منٹ کے لئے تلا ہوا گیا تھا جس رہا ہے. پھر کپ پانی (750 ملی لیٹر) کے ساتھ بھری ہوئی ہے اور دھویا ڈالا اور خشک باسمتی چاول (250 G). نمک چکھنے کی (تقریبا 1-1½ گھنٹے. چمچ) شامل کی جاتی ہے.

پالک کے ساتھ چاول "Krupa" 25 منٹ میں multivarka میں پکایا. تیار کھانے، مکھن میں شامل ہے جس کے بعد یہ مخلوط اور پلیٹیں پر سڑے ہے.