غذا پینا. تبصرے اور آراء.

غذا پینے ہے کافی مشکل. وہ minuses کے کی ایک بہت ہے، لیکن استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. لیکن ہم اس کی خوبیوں میں کمی پیدا ہوجاتی ضروری نہیں ہے، یہ یقینی طور پر اضافی سینٹی اور کلو گرام کے خلاف جنگ میں آپ کی مدد کرے گا، ایک گہری سطح پر اضافی وزن کے مسئلے کو حل کریں گے.

لہذا، توانائی کے نظام کے پورے نقطہ محض چبانے کے عمل کو نظر انداز کرنا ہے. آپ کے پورے مہینہ میں عمل انہضام کے نظام کو مائع مصنوعات، عمل انہضام کی نالی بہت مشکل کام سے ایک وقفے ہے اجازت دے گا جس کے ساتھ کام کریں گے. لیکن آپ کو کافی طاقت اور صبر کی ضرورت ہے.

لہذا، پینے غذا. طاقت کے مختلف طریقوں کے جائزے کے طریقہ کار کی پیچیدگی کی تاثیر اپنے لئے پہلے سے تعین کرنے کے قابل بناتا ہے، اور سب سے اہم بات،. یہ آپشن، ایک "مشکل نٹ" کہا جا سکتا ہے کہ یہ سب کچھ نہیں ہے دانت کے طور پر. اور سب اس کی وجہ یہ چبا ختم کرتا ہے، اور ہم اصل میں، بہت سے "zezhevyvayut" ان کے مسائل دہائیوں کے لئے ایک عادت تیار، اس حقیقت کی. ویسے، اس جنگ کی خوراک پینے گیا تھا.

مہمان ماہرین اس کی طاقت کے نظام کا تصور کرنے کی کوشش کی ہے جو ان لوگوں کے خیالات سے بنیادی طور پر مختلف ہیں. مونو غذا خلاف تقریبا تمام غذائیت، اور سب سے اہم بات، ان کے دلائل کافی قائل رہے ہیں. فوری طور پر مصنوعات کی معمولی سیٹ کا استعمال حضور کے beriberi، بلکہ جسم میں ایک سنگین عدم توازن کو نہ صرف کریں گے.

ماہرین کے مطابق، مؤثر غذا کھانے کی مقدار کو محدود کرنے کی طرف سے تبدیل کیا جانا چاہئے، اور یہ سادہ، موسمی اجزاء کو ترجیح دینے کے لئے ضروری ہے. ان سفارشات کو صرف وقت کی ایک مختصر مدت کے اندر اندر ایک یا دو کلو سے محروم نہیں کرے گا، اور کھانے کی ثقافت کو تبدیل کرنے کے لئے.

کثرت صدی overeating خراب ضروری. حال ہی میں، ہماری تہوار تھے روزمرہ برتن بننے صرف کبھی کبھار تیار کیا. رہائش گاہ اور موسمی مصنوعات کی جگہ پر منحصر مصنوعات کی سویٹ. کوئی پرجاتیوں کی غذا کی ضرورت نہیں کر رہے تھے، سپلائی عمل ریگولیٹ کی فطرت.

غذا ایک لامحدود رقم میں پانی استعمال کرنے کی اجازت دی، لیکن ڈیڑھ سے بھی کم نہ لیٹر ایک دن میں پینے کے دوران. تم شوربے (چکن اور سبزیوں سے) اور دودھ پینے کر سکتے ہیں (دودھ کی مصنوعات متبادل کر سکتے ہیں). معدنی پانی، چائے، کافی، جوس، اور کوکو بھی غذا پینے کی اجازت دیتا ہے.

اس عمل کے آخر تک زندہ بچ جانے والوں سے رائے یہ حقیقت پوری غذا تین مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے کہ کم کیا جا سکتا ہے. پہلا - اس مدت میں کے طور پر، سب سے مشکل رہا ہے آنتوں کی صفائی، ظاہر اور زبان پر کوٹنگ جاری کر سکتی ہے. تاکہ کرسی روزانہ تھا خیال رکھا جانا چاہئے. نتیجہ، آسان ہے لیتا پیٹ میں گرانی اور اپھارہ.

دوسرے مرحلے گردوں اور جگر کی طہارت ہے، اور تیسرا قدم بھی شامل ہے جسم کی صفائی ایک سیلولر سطح پر. نتیجے کے طور پر، پینے غذا (جائزے فی مہینہ 8 سے 10 کلو سے دور پھینک دیں اور ایک خوبصورت رنگ حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے ماضی اختتام پر اس طرح). ایک صرف یاد کرنے کی ہے کہ ڈاکٹروں مونو غذا کے دوران وٹامن لینے کا مشورہ دیتے ہیں اور اس کی وجہ صفائی غذا تصور کیا جاتا ہے، روزانہ کرسی پر عمل کرنے کی بھول نہیں ہے. گڈ لک اور صبر!