سب سے بڑا جھوٹ یہ ہے - کیوں "بہت مصروف" ہے؟

کیا تم نے کبھی اپنے آپ سے کہا "میں بہت مصروف ہوں" کیا ہے؟ "میں اس شخص کے ساتھ پورا کرنے کے لئے بہت مصروف ہوں؟" "میں نے اپنی صحت کا خیال رکھنا بہت مصروف ہوں؟" "میں ایک غیر ملکی زبان سیکھنے کے لئے بہت مصروف ہوں؟" یہاں تک کہ آپ اپنے آپ سے کہہ سکتا ہے آج "مصروف بھی" منانے کے لئے کچھ کرنا تھا. ایک بار سے زیادہ جھوٹ بولتے ہیں کہ بہت سے لوگ سناتے ہیں.

تیزی سے تبدیلی، تمام معلومات تک لامحدود رسائی، کے ساتھ ساتھ ہزارہا خلفشار ہمارے معاشرے کی ہے کہ ایک ایسی دنیا میں اس کی اپنی ... اس کی نمائش کی خاطر روزگار کی حمایت کی عادت ہو گئی. تاہم، سرگرمی اور پیداوری کے درمیان ایک بہت بڑا فرق ہے. ہم اپنے بالغ زندگی کا سب مصروف ہو سکتا ہے، اور ایک ہی وقت میں ایک دن مؤثر ہونے کے لئے نہیں. الفاظ "میں بہت مصروف ہوں" ایک منفی نتیجہ کا باعث بن سکتی تھی.

ہم بونا کیا فصل کاٹیں

کیا تم نے کبھی ایک نئی گاڑی خریدی، اور پھر آپ کے شہر میں ایک جیسی مشین محسوس کرنا شروع کر دیا ہے؟ یا شاید آپ کو ایک کتا مل گیا، اور پھر اس نسل کی تمام شاگردوں پر توجہ دینے کے لئے شروع کیا؟

یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کی گاڑی کے مینوفیکچررز اچانک زیادہ ماڈل کتے آبادی اچانک اضافہ آپ کے شہر میں، یا یہ کہ رہا کرنے کا فیصلہ کرتا ہے. یہ کے آغاز آپ جالیدار ایکٹیویشن کے نظام پر کام کرتا ہے. آپ بور سائنسی کی تفصیلات سے waft لئے نہیں، ہم اسے آپ کو توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ آپ کو اور کیا نہیں بتاتا کہ آپ کے دماغ میں ایک خودکار طریقہ کار یہ ہے کہ کہہ سکتے ہیں. دماغ کے لئے ایک فلٹر کے طور پر اس کے بارے میں سوچو.

اس طریقہ کار کے نام پر بہت دلچسپ آواز نہیں کرتا، مگر وہ دماغ کا ایک اہم حصہ ہے. چاہے وہ شعوری یا نادانستہ - یہ طریقہ ہمیں لگتا ہے کہ وضاحت کرتا ہے. اس طریقہ کار کی سب سے بڑی مثالوں میں سے ایک ہے جب راجر Bannister، 1954 میں چار منٹ میں میل بھاگ گیا اس وقت یہ ناممکن سمجھا جاتا تھا، اگرچہ صورت میں ہے. ایک سال بعد، وہ ریکارڈ توڑ دیا کے بعد، ایک درجن سے زیادہ لوگوں کو ہائی اسکول کے طلبا سمیت اسے دہرانے کی، کامیاب رہے ہیں.

کس طرح دماغ کنٹرول کرتا ہے؟

اس طریقہ کار کی وجہ - ہمارے دماغ کو کنٹرول کرنے کے دو طریقے ہیں.

• ہوش کنٹرول - یہ ایک ہوش مقصد ترتیب، بیانات اور تصور ہے. ہم اپنے دماغ کس مقصد سے قریب ہونے میں مدد ملے گی پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ ایک فلٹر تشکیل دے سکتے ہیں.
• اوچیتن کنٹرول. آپ اپنے آپ کو بتا جب آپ کو کوئی وقت نہیں ہے، دماغ ہے کہ آپ واقعی میں ایسا نہیں کرتے اس بات کی وضاحت کرنے کے لئے تمام جواز تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے.

ہمارے دماغ بالآخر ہم اس بات میں یقین نہیں کرے گا کے بعد سے، زیادہ روزگار کے پیغام نبوت کی ایک قسم بن جاتی ہے.

مصروف رہیں - پیداواری کرنے کا مطلب یہ نہیں

ہم میں سے بہت ہفتے کے لئے آپ ایسا فہرست مکمل کرنے کے لئے ایک بہت بڑی کوشش کر رہے ہیں. یہ صرف ہے جب آپ کے ارد گرد نظر کرنے کی ایک قدم واپس لے، آپ کو اس فہرست میں واقعی میں آپ کے مقاصد کو متاثر کرنے والے چند چیزیں ہیں کہ احساس.

تو چلو روزگار اور پیداوار کے درمیان اہم اختلافات کے بارے میں بات کریں.

• چند بڑے ہیں - مصروف لوگوں ترجیحات، پیداواری کی ایک بہت ہے.
• مصروف لوگوں اداکاری سے پہلے واضح طور پر کارروائی، پیداواری توجہ پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں.
• مصروف لوگوں کو تمام چیزوں کو صرف ایک کام پر پیداواری توجہ مرکوز، ایک ہی بار میں مکمل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
• مصروف لوگوں کو آنے والے پیغامات کو ایک طرف ایک بار میں نے ان سب سے نمٹنے کے لئے اس مخصوص وقت کے لئے فوری طور پر پیداواری کا جواب.
• مصروف لوگوں وہ کوئی وقت واقعی اہم چیزوں کے لئے، پیداواری استعمال یہ ہے کہ کہتے ہیں.

صحت مند کھانے پکانے ایک نئی زبان، جم، سیکھنے، خاندان: حقیقت ہم سب کے لئے سب کچھ، سب کچھ وقت کے لئے ہے ہے. ہم صرف جو کچھ ہم چاہتے ہیں نہیں کر سکتے.

قانون 20/80

ہم نے بھی Pareto کے قانون پر غور کرنے کے لئے ہے: مطلوبہ نتائج کے 80 فیصد میں ہم اپنی زندگی میں ایسا کرتے ہیں کہ تمام، صرف 20 فیصد نتائج کی.

اس کا مطلب ہے تم ہو کہ اگر:

• ایک نئی زبان سیکھنے - ایک حل آپ کو مطلوبہ نتائج کے 80 فیصد لے آئے گا کہ (یعنی گفتگو میں حصول بہاؤ) پر توجہ مرکوز.
• کئی اہم افعال، اپنے صارفین کے اطمینان کے 80 فیصد فراہم کرے گا جس پر توجہ مرکوز - ایک کاروبار کی تعمیر.
• شکل میں آپ کے جسم کو لے آو - آپ کے جسم کا 80 فیصد تربیت کرے گا کہ چند مشقوں پر توجہ مرکوز کریں.

لیکن کس طرح اس حکمت عملی کا کام بنانے کے لئے؟ اپنے آپ کو صرف ایک سادہ سا سوال پوچھنا کرنے کی کوشش کریں ...

کیا آپ کے لئے سب سے زیادہ اہم ہے؟

بہترین فروخت ہونے والی کتاب "ایک بات،" پسماندہ کیلر آپ کیا کرنا چاہئے کے طور پر اس کو بیان کرتا ہے، اور پھر تمام دوسری چیزوں کے غیر اہم یا غیر ضروری ہیں. تم زندگی، رشتے، جسمانی صحت، مالیات اور. D. کے کاروبار کے لئے اس تصور درخواست دے سکتے ہیں اس سے لگ سکتا ہے کہ یہ سب سے زیادہ مشکل سوالات آپ اپنے آپ کو ڈال کرنے کی ضرورت ہے کہ ایک ہے. اصل میں، آپ اچھے مواقع کو نہ کہنے کی اپنے آپ کو مجبور ہیں، لیکن حقیقت یہ ہے کہ خود کو جو آپ کی زندگی کو تبدیل کر سکتے ہیں ان لوگوں کے لئے جگہ آزاد. کبھی کبھی ان کے درمیان لائنوں دھندلاپن ہیں، لیکن اپنے آپ کو صحیح سوال پوچھ کر، آپ کو ہو جائے گا نہیں "بہت مصروف"، اور productively کام کرنے کیلئے شروع کرتے ہیں.

خلاصہ یہ ہے

اپنے آپ سے پوچھو: تم بھی بہت سی چیزوں میں ہاں کہہ، آپ کو آپ کی زندگی میں سامنا کر رہے ہیں؟ یا بہت سے لوگ آپ کے لئے اتنا اہم نہیں ہیں وہ؟ اگر ایسا ہے تو، شاید یہ ان کی ترجیحات اور سرگرمیوں کو تبدیل کرنے کا وقت ہے. یا دن کے آرام کے لئے، آپ کر سکتے ہیں، ایک ہفتے، چاہے وہ سب سے زیادہ اہم آپ کے ساتھ کیا ہوتا ہے اس بات کا تعین کرنے کی کوشش کریں اگر. جواب نفی میں ہے تو - اس کے بعد پر منتقل. یاد رکھیں معمولی چیز کے لئے کوئی جواب نہیں ہے کہ تم اپنی زندگی میں غیر معمولی واقعات کے امکان کو کھولنے.