سامن کے ساتھ مزیدار اور صحت مند ترکاریاں.

سالمن - یہ مچھلی، جسم کی ضرورت وٹامن کی ایک بڑی تعداد شامل ہے. مچھلی کے مفید خصوصیات کے علاوہ بھی بہت سوادج ہے. آپ اس کی ایک بڑی پرستار ہیں، تو آپ سامن کے ساتھ ترکاریاں محبت کرے گا.

یہ ترکاریاں معروف کرنے کے لئے ایک بہت بڑا متبادل ہو جائے گا "ایک فر کوٹ تحت ہیرنگ."

سامن کے ساتھ ترکاریاں.

اجزاء: سالمن کمزور نمکین بنانا، دو آلو، ایک بڑی گاجر اور میئونیز.

تیاری: ابلا ہوا آلو اور ایک ٹھیک grater پر گاجر رگڑنا. سامن پارچے کے درمیانے درجے کے کیوب میں کاٹ. تمام مصنوعات ایک ترکاریاں کٹورا پرت میں پھیل رہے ہیں: آلو، سامن اور گاجر. ہر پرت میئونیز کے ساتھ رنگدار ہے. ترکاریاں تیار ہے!

سامن اور کیکڑے لاٹھی کے ساتھ ترکاریاں.

اجزاء: 4 انڈے سخت ابلا ہوا، ایک ککڑی، نمکین سامن، polgolovki پیاز، تازہ ٹماٹر، کیکڑے لاٹھی، پنیر اور میئونیز کا ایک ٹکڑا کی پیک 150 گرام.

تیاری: انڈے صاف پروٹین کو الگ اور ایک موٹے grater پر رگڑنا. ہم ایک کٹوری میں پھیل چپٹا اور میئونیز lubricates ہے. یہ ہماری لیٹش کی پہلی پرت ہو جائے گا.

گھسنا ککڑی، ایک shredded کے پروٹین پر ترکاریاں کٹورا میں ڈال اضافی رس، باہر ڈال اور میئونیز lubricates ہے.

باریک رکوع اور ککڑی کے سب پر پوشیدہ shinkuem. مچھلی درمیانے سلائسین کاٹو، رکوع اور میئونیز کے ساتھ چکنائی پر پوشیدہ ہے.

کیوب میں کاٹ ٹماٹر، میئونیز اور fluff کی ایک اور پرت پھیل گیا.

دوبارہ سٹرپس، ٹماٹر میں کاٹا اور پر پھیلا کیکڑے لاٹھی میئونیز lubricates ہے.

grated پنیر چھڑک پچھلے پرت اور میئونیز lubricates ہے.

اور آخر میں ایک grater زردی پر رگڑنا اور انہیں ایک ترکاریاں چھڑکی. ترکاریاں اختیاری سبز، ککڑی یا نیبو کا ایک ٹکڑا سجانے کر سکتے ہیں.

سامن اور ٹماٹر کے ساتھ ترکاریاں.

اجزاء: سامن fillet کے (تازہ) - 300 گرام، 3 ٹماٹر، ڈبہ بند مکئی بینک، نیبو، تازہ جڑی بوٹیاں، لیٹش، خوردنی تیل، سرخ شملہ مرچ، کالی مرچ اور نمک.

کھانا پکانے: سالمن خوردنی تیل کے ساتھ کم گرمی پر درمیانے درجے کے کیوب اور بھون میں کاٹا. سرخ شملہ مرچ، کالی مرچ اور نمک شامل کرنے سے. ترکاریاں کٹورا لیٹش کے نچلے حصے میں گلنا اور سب سے اوپر پر سامن تلا ہوا چھوڑ دیتا ہے. دوسری پرت ڈال کٹی ٹماٹر اور ایک چھوٹی سی prisalivaem. احاطہ ڈبے میں ٹماٹر مکئی کی پرت، باریک جڑی بوٹیاں کاٹ اور نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا چھڑکی. مزیدار ترکاریاں سامن کے ساتھ تیار کیا.

سالمن اور آلو کے ساتھ ترکاریاں.

یہ ترکاریاں بہت آسان ہے اور زیادہ وقت کھانا پکانا کرنے کی نہیں لے گا.

ہمیں ضرورت ہے: 300 گرام زیادہ نمکین مچھلی، 2 آلو، گاجر، 3 انڈے، ککڑی، پیاز، سبز پیاز، میئونیز، ترکاریاں ڈریسنگ، کالی مرچ اور نمک کے برابر بھی اہمیت نہیں ہے.

تیاری: سب سے پہلے آلو، گاجر، انڈے ابالنے اور چھوٹے کیوب میں کاٹ. سالمن اور ککڑی کے کیوب میں ایک ہی کاٹ.
پتلی پیاز اور سبز پیاز shinkuem. تمام نمک اور ذائقہ کالی مرچ اور میئونیز شامل کرنے کے لئے. آہستہ سے ہلچل اور ترکاریاں کے تھوڑا سا اڑےلنا چھوڑ دیں. بہتر سردی کی خدمت کرو.

ایک اور سوادج کوشش سالمن کے ساتھ ترکاریاں ہدایت ہے جس میں بہت جلدی پکایا جاتا ہے. یہ ترکاریاں جب غیر متوقع مہمانوں کے دکھائے جانے کے راستے پر باہر کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.

تیاری کے لئے آپ کی ضرورت ہو گی: سالمن کسی بھی نمکین بنانا کے fillet - 150 گرام، 3 درمیانے آلو، خوردنی تیل، لہسن، تازہ ترکاریاں کے 2 لونگ اور نیبو کا رس کے چمچ.

تیاری: ان کی کھالیں، ٹھنڈی واضح، اور کیوب میں کاٹ میں آلو ابالنے کے. سالمن fillet کے قدرے بڑے آلو میں کاٹ.

ابھی ترکاریاں ڈریسنگ تیار کرتے ہیں. ایک کپ میں، ایک چھوٹا سا خوردنی تیل ڈال نیبو کا رس اور لہسن، نچوڑ شامل کریں. ہم سب اچھی طرح مکس کریں اور چند منٹ کے لئے چھوڑ دیں.

ایک فلیٹ ڈش گلنا پر لیٹش، سب سے سامن اور آلو کے ٹکڑے باہر پوشیدہ ہے اور تمام ختم ڈریسنگ ڈال. ترکاریاں تازہ اجمود کے ساتھ سجانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.