دل کا دورہ پڑنے سے روک تھام: تیاری اور ڈاکٹر کے مشورے

myocardial infarction کے - انسانی زندگی کے لئے سنگین خطرہ. جبکہ زندہ بچ جانے والوں میں سے 30 فیصد کی بیماری کی پیچیدگیوں کے پہلے مرحلے میں مرنے والے مریضوں کے بارے میں 50٪، طبی دیکھ بھال کی آمد سے پہلے مر جاتے ہیں. عمر سے متعلق بیماریوں، مریضوں کی اصل رقم 50 پرانے سال سے زائد کے تھے - اس سے قبل یہ ایک دل کا دورہ ہے کہ سوچا گیا تھا. لیکن آج یہ اعداد و شمار کو تبدیل کر دیا گیا ہے، احتشاء بڑھتی 30-35 سال اس کے متاثرین پالے. مایوس کن اعداد و شمار myocardial infarction کی روک تھام ہر سال زیادہ اہم ہوتا جا رہا ہے اس بات کی نشاندہی. سب کے بعد، سنگین خطرہ، دل کا دورہ پڑنے کے بعد اس کے پاؤں پر ڈال کرنے کے مقابلے میں زیادہ آسان سے بچنے کے لئے کس طرح کسی کو وضاحت.

کورونری دل کے مرض

اسکیمیک دل کے مرض کی وجہ کورونری دمنی گھاووں کو جس کو مکمل طور پر یا جزوی طور پر ٹوٹ myocardial خون کے بہاؤ میں ایک pathological شرط ہے. صحت مند جسم میں خون بہنے کی مقدار اور myocardium کے چیاپچی ضروریات کے درمیان توازن برقرار رکھتا ہے. اسکیمیک دل کے مرض میں، اس کے توازن کا احترام نہیں کیا جاتا ہے. دل کے پٹھوں کو آکسیجن حاصل نہیں ہے، اس کے نتیجے کے طور پر، اگر ایک شخص کو دل کا دورہ یا انجائنا شروع کرنے کے لئے ہو سکتا ہے. دل کا دورہ - کا سب سے پیچیدہ توضیحات میں سے ایک کورونری دل کے مرض (CHD). myocardial infarction کی بروقت روک تھام کے مسائل سے بچنے اور صحت اور کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے.

ہارٹ اٹیک کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں

دل کا دورہ - خون کی فراہمی کے خاتمے کے نتیجے میں دل کے پٹھوں کا کچھ حصہ سے مر جاتا ہے. خون کے بہاؤ تختی یا دمنی خون کے تککی کے thrombus کے بند کیا جا سکتا ہے. عمل بہت تیزی سے ترقی پذیر اور ناقابل واپسی ہے ہے. ایک شخص کو بچانے اور necrosis کی طرف سے متاثر زمین کو بحال کرنے کے قابل ہے یہاں تک کہ اگر اسے اس مقام پر پٹھوں ٹشو آہستہ آہستہ داغ کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے، ناممکن ہے. مستقبل میں، داغ دل کے پٹھوں کی بھرپور کام کو روکتا ہے.

اکثر بے نقاب infarction کے دل کے پٹھوں (myocardium). لیکن یہ ہو سکتا دماغی infarction کے، آنتوں یا گردے کے سیکشن.

دماغی infarction کے - ایک جھٹکے؟

ان شرائط برابر مکمل طور پر درست نہیں ہے. اسٹروک - اس کے افعال، ٹشو چوٹ سائٹس کی خلاف ورزی کے دماغ میں غریب گردش ہے. یہ بیماری بھی کہا جاتا ہے apoplexy. دماغی infarction کے - اس عمل کے اقسام پائی جاتی میں سے صرف ایک، necrosis کی اس کے علاوہ، نکسیر دماغ یا میں ہو سکتا subarachnoid جگہ. اسٹروک ایک فوکل دماغی یا اعصابی علامات ہیں. اگر کسی شخص کی مدد کرنا پڑا یہاں تک کہ اگر، اعصابی عوارض پائے جاتے ہیں، مریض کو جزوی طور پر ہو سکتا ہے یا مکمل طور پر ان کے اپنے جسم اور تقریر پر کنٹرول کھو دیتے ہیں جس کی وجہ سے.

مردوں میں دل کا دورہ

اس سے ثابت ہوا مردوں کو دل کا دورہ کرنے کے لئے معروف، زیادہ خطرے والے عوامل کی ضرورت ہے. انسانیت کی مضبوط نصف، زیادہ جارحانہ ہے دشمنی کو، اکثر اسکینڈل اور کشیدگی کے تحت ایک رجحان کو ہے. اس کے علاوہ، مردوں کو زیادہ دھواں اور، شراب پینا ان میں سے بہت موٹے ہیں زیادہ امکان ہے، لیکن اب بھی گتہین ہیں. ایک صحت مند طرز زندگی کی غفلت atherosclerosis کے، انجائنا اور arrhythmia کے کی توضیحات کرنے کی طرف جاتا ہے. لہذا، مردوں میں دل کے حملوں کی روک تھام کے لئے بڑی اہمیت کا حامل ہے. ایک آدمی کو، اپنی صحت کا خیال رکھنا نہیں چاہتا ہے تو پھر اس کا ظن غالب ریٹائرمنٹ کی عمر سے پہلے مر بھی جائے. خاص طور پر مردوں میں دل کا دورہ علامات اکثر ابولی کردار ہے. اچانک موت نہیں تھا جب تک، احتشاء ترقی بھی شعور کے نقصان کے بغیر، dysphoria، متلی، قے، اور سست درد سینے کے پیچھے باعث کارروائی کر سکتے ہیں.

خواتین میں دل کے دورے

ایک نوجوان کی عمر میں خواتین شدید احتشاء کم شکار ہوتے ہیں. یہ ان کے جسم میں ہارمون کی سطح کی وجہ سے ہے. اس کے علاوہ، خواتین اکثر زندگی کے زیادہ منظم طریقہ ہیں اور سنجیدگی سے ان کی صحت کو لے.

تاہم، کے اعداد و شمار کے 50 سال کے بعد ڈرامائی طور پر تبدیل کر رہا ہے. دل کا دورہ پڑنے سے رجونورتی خطرے کے بعد ڈرامائی طور پر بھی مرد اعداد و شمار پر قابو پانے بڑھاتا. بیماری کی شرح اموات کے اعداد و شمار نمایاں طور پر زیادہ ہے، کیونکہ دل خواتین کے لیے حملے کی روک تھام خاص طور پر اہم ہے. ابتدائی دل کے دورے کی علامات وہ تھکاوٹ یا انفلوئنزا انفیکشن، جو اکثر طبی غلطیاں کی طرف جاتا ہے سے ملتے جلتے ہیں. شدید سینے میں تکلیف کی علامات کے آغاز سے قبل بہت سے مریضوں کو بالکل محسوس نہیں کی جاتی ہے. عورتوں میں سب سے زیادہ عام علامات سانس اور مشکل معمولی جسمانی سرگرمی، یہاں تک آرام کے بعد یوں نہ کرو جس کے بعد سانس لینے کے مختصر سمجھا جاتا ہے.

کی روک تھام کے اقدامات. ادویات

دل کا دورہ اور سٹروک کے لئے جیسا کہ ہائی بلڈ پریشر، atherosclerosis کے، کورونری دل کے مرض اور ہائی بلڈ پریشر (بلڈ پریشر) کی علامات کے ساتھ سب سے زیادہ مائل لوگ ہیں، یہ ڈاکٹروں لکھ خوراک دل کے دورے سے بچاؤ کے اکثر ہے. منشیات، مثال کے طور پر خون کے تککی کی تشکیل کو روکنے. چالیس سال کے بعد سب سے زیادہ عام کی منزل - "یسپرن". ایسپرین فارمیسیوں یہ دوائی اکثر نام نہاد میں، کم از کم خوراک کو تفویض کیا جاتا ہے - صرف دوپہر میں ایک بار 100mg کی. "یسپرن" (تککی میں سموہن) جمع کرنے کے خون کے خلیات کی صلاحیت کو کم کر دیتا. یہ microcirculation کو اور thrombosis کا خطرہ کم بہتر بناتا ہے. تاہم، منشیات جس کا بنیادی بلیڈنگ، ہیموفیلیا، السر کرنے کے رجحان ہو تضادات کی ایک بڑی تعداد، ہے.

یسپرن کی بنا پر دل کا دورہ پڑنے کی روک تھام کے طور پر استعمال کیا کئی منشیات پیدا. منشیات ناموں "Thrombotic ایسیسی" کے تحت فروخت کیا، "Trombogard 100"، "اسپرین کارڈیو"، "Cardiomagnyl".

ایک اہم کام دل کے حملوں اور ہائی بلڈ پریشر کے پس منظر پر سٹروک کی روک تھام سمجھا جاتا ہے. اس صورت میں، منشیات vasodilation اتنا حوصلہ افزائی، کیلشیم چینلز کو بلاک. ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں میں فالج اور دل کے دورے کی روک تھام کے لئے تیاریاں ہمیشہ انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے. علاج معالج کی خوراک. تقرریوں اکثر "Norvasc"، "Plendil"، "کارڈن" اور دوسروں کے ظاہر ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، بیٹا blockers مقرر کیا جا سکتا ہے.

خوراک infarct کی پروفلیکسس کولیسٹرول گھٹانے کے لیے اسباب بھی شامل ہے. ایسا کرنے کے لئے statins "Lipitor"، "Crestor"، "Vitorino" اور دیگر ادویات. طبی درمیان بہت مقبول استعمال کرتا منشیات "Ovenkor". انہوں نے کہا کہ کولیسٹرول کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں atherosclerosis کے روک تھام اور خون کی وریدوں میں plaques کی سائز کو کم کر دیتا. سٹیٹن علاج ہمیشہ توقع نتیجہ حاصل کرنے کے بعد منشیات کی کم سے کم مقدار میں مستقل طور پر لے جانا پڑے گا کے بعد سے، ایک خاص مقصد کی ضرورت ہوتی ہے.

پرائمری کی روک تھام کے اقدامات. ورزش کی کمی - دشمن №1

احتشاء کی روک تھام بنیادی اور ثانوی میں تقسیم کیا. بنیادی اقدامات اسکیمیک دل کی بیماری اور کولیسٹرول کنٹرول کے علاج میں شامل ہیں. یہ بھی دباؤ کو معمول پر لانے میں شامل ہو سکتے ہیں. ہمیشہ مطلوبہ نتائج طبی پیداوار کا صرف استعمال کو حاصل نہیں. اکثر اس کے علاوہ طرز زندگی پر نظر ثانی کرنے کے لئے.

دل کے پٹھوں کی غذائیت میں نمایاں طور پر باقاعدگی سے ورزش کی طرف سے متاثر ہوتا ہے. گتہین طرز زندگی صرف موٹاپا کی قیادت نہیں، بلکہ کولیسٹرول کا جمع کے لئے حصہ ہے خون کی وریدوں میں plaques کے. نورڈک گھومنا، چلانے اور سوئمنگ، ڈاکٹروں دل کے حملوں کی روک تھام کا ایک ذریعہ کے طور پر ان مریضوں کے لئے مشورہ دیتے یہی وجہ ہے کہ ہے. یہاں یہ باقاعدگی لوڈ کرنے کے بجائے کھیلوں کے ریکارڈ کے مقابلے میں اہم ہے.

atherosclerosis اور ischemia کے لئے رجحان وزن کی تربیت اور دیگر توانائی کے کھیل میں مشغول کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. اور یہ بھی کسی بھی جسمانی سرگرمی طالبدق سانس لینے کے ساتھ ہونا چاہئے کہ یاد کیا جانا چاہئے. ورزش inhaling کے اور نقصان دہ exhaling کے دوران تاخیر.

غذائیت

پرچر دعوت، overeating خراب، فیٹی آمدورفت، انکوائری گوشت، پیسٹری اور بہت سے لوگوں کو مٹھائی روزانہ کی خوراک ہیں. لیکن اس علاقے میں دل کے حملوں کی روک تھام کے ایک متوازن غذا پر منتقلی پر توجہ مرکوز کی. انسان غذائی گوشت (چکن بریسٹ، ترکی، خرگوش) کو منتخب کرنے کے پروٹین کی ضروری رقم وصول کرنا ضروری ہے، لیکن فیٹی کھانے کی اشیاء سے پرہیز کرتے ہیں. غذا سبزیاں اور پھل کی کافی مقدار ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، توجہ کھانے کی اشیاء کی وٹامن مواد پر لیا جاتا ہے. یہ غذائی ٹریس عناصر اور وٹامن کی زیادہ سے زیادہ رقم حاصل کرنے کے لئے تو کے طور پر اپنی غذا کو متنوع کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

وزن میں کمی

اس صورت میں، ہم کے بارے میں نہیں ایک پرکشش شخصیت، اور جسم کی چربی کو کم کرنے کی ضرورت پر بات کر رہے ہیں. myocardial infarction کے، فالج، اور کورونری دمنی کی بیماری کی دیگر توضیحات کی روک تھام کا ایک لازمی وزن معمول پر لانے شامل ہیں. دل کے پٹھوں پر کام کا بوجھ بڑھ جاتا ہے جس میں یہ حقیقت adipose ٹشو بہت خون کی وریدوں ہے کہ. اضافی وزن بلڈ پریشر کے استحکام کو متاثر کرتی ہے اور ذیابیطس کے امکانات کو بڑھاتا ہے. یہ سب ایک شخص کو زیادہ صحت مند نہیں ہے، لیکن اس کے برعکس، زندگی کے معیار میں کمی کی طرف جاتا ہے.

خصوصی کی شرح ماس انڈیکس وزن کنٹرول کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ تخمینہ ہے، جسم کے وزن انسانی ترقی کے مربع کی طرف سے تقسیم کیا گیا. 30 مندرجہ بالا انڈیکس کی وصولی پر مطلوبہ وزن اصلاح ہے.

نقصان دہ عادات

بری عادت کی ناکامی احتشاء روک تھام کے پرنسپل کے طریقوں میں سے ایک سمجھا جا سکتا ہے. تمباکو نوشی کرنے حقیقت یہ نیکوٹین دل کا دورہ شروع کرنے والے ہیں، وہ دعوی کرتے ہیں براہ راست ثبوت موجود نہیں ہے اس سے اتفاق نہیں کرتے. تاہم، براہ راست ثبوت سگریٹ دل کے دورے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے جس میں خون کی وریدوں کی lumen کی تنگ انگیخت کہ نہیں ہے. لہذا، دل کے دورے کی روک تھام کے تمباکو نوشی کے خاتمے شامل ہیں.

شراب پیچیدہ ساتھ. بالکل، شراب صحت مند لوگوں کو فون صرف ستم ظریفی کے تناظر میں ممکن ہے، لیکن شراب کے چھوٹے خوراک خون کی وریدوں پر مثبت اثر پڑے. انسان آپ دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے خشک شراب کے چند لقمے، شاذ و نادر ہی بیمار atherosclerosis کے کو پیتا ہے. لیکن ہماری ذہنیت اکثر ایک "ضیافت کے تسلسل." درکار ہے شراب کی چند ایک sips پر بند کرو، اور شراب کو کوس شروع کرنے کے لئے مشکل ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، اگر ایک شخص ایک شرابی بن جاتا ہے اور جگر کی سروسس کی موت. یہ آپ کے لئے ضروری ہے؟

باقاعدہ سروے

ایک سال میں کم از کم ایک بار، ہر شخص ایک احتیاطی طبی معائنے کے ذریعے جانا چاہئے. یہ ضرورت صرف نہیں دل کا دورہ کے خطرے کے تحت ایک احتیاطی اقدام، بلکہ بہت سے دوسرے pathological کی کیفیات ہے. ای سی جی طبی معائنے، کولیسٹرول اور بلڈ گلوکوز کی سطح کا تجزیہ بھی شامل کرنا نہ بھولیں.

خود پر قابو

ہارٹ اٹیک کی روک تھام کے لئے، دباؤ کے حالات میں اپنے جذبات کو کنٹرول ڈپریشن سے بچنے اور حکومت کا مشاہدہ کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے اہم ہے. جیسا کہ وہ کہتے وقت میں صلاحیت کو پرسکون کرنے،،، مسئلہ کی "دل پر مت لو" ایک شخص کو ان کی صحت کے بارے میں سوچنے کے لئے نفرت اور غصہ بہت اہم جمع چھپا نہیں. اضافی تجربات جس دل کے پٹھوں کو خون کے بہاؤ کو کم کر دیتا خون کی وریدوں کی اینٹھن، کی قیادت. دل کا دورہ خطرے میں اسی لیے زیادہ ہے.

ثانوی روک تھام

دل کا دورہ پڑنے سے ثانوی روک تھام - دوبارہ infarction کے مریض کی روک تھام کے مقصد کے اقدامات کا ایک سیٹ. احتشاء necrosis کی بعد جزوی بحالی کے کامیاب ہے، اور اس شخص کو مکمل طور پر صحت مند محسوس ہوتا قول یہ اچھی طرح کبھی نہیں کیا گیا ہے نہیں کیا جائے گا کی ایک طبی نقطہ نظر سے یہاں تک کہ اگر. مریضوں کے سب سے مشکل کو قبول کرنے کے لئے اس میں دماغ کے ساتھ ہے. یہ ایک دوسرا دل کا دورہ نہیں ہوا، ایک شخص کی مصنوعات کی ایک مخصوص سیٹ لینے کے لئے زندگی کے اختتام ہونا ضروری ہے. بہت مشکل ہو سکتا مریضوں کو قائل کرنے کے لئے، وہ دوا کے مشروع شیڈول توڑنے اور مسئلہ کی تکرار کی ترغیب دینے کے لئے شروع.

احتشاء بعد پروفلیکسس پہلے ذکر تمام اشیاء بھی شامل ہے. تاہم، ورزش اب ماہرین کی طرف سے مزید نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے کر رہا ہے. سب سے زیادہ کثرت سے، جسمانی سرگرمی 10 منٹ کے لئے ایک پرسکون آرام سے واک کے ساتھ شروع ہوتی ہے. شرکت کے ماہر امراض قلب کے ساتھ مل کر منعقد کی غذا غذا کے ماہرین کی اصلاح. ڈائٹ نہ صرف حدود چربی اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء، بلکہ نمک اور سیال کی مقدار کو کم کر دیتا ہے.

ثانوی روک تھام کے لئے بڑی قیمت مریض کی سماجی بحالی ہے. اس سے دوبارہ infarction کی مسلسل بے چینی اور خوف کو ختم کرنے کے لئے ضروری ہے، یہ دوا کی تعیناتی کے حصول کے لئے ممکن ہے. یہ ضروری ہے کہ مریض کے مسائل پر fixate نہیں ہے کہ اور رشتہ داروں اور دوستوں سے ہمدردی حاصل کرنے کی کوشش نہیں کی. انہوں سرگرمی بحال کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور خود کو پیش کرنے کی کوشش کرنی چاہئے.

آہستہ آہستہ، ایک ڈاکٹر کے مشورے کے بعد مشروع بستگی مخالف اور statins لینے کے، ایک شخص کی زندگی کے معمول کے تال پر واپس جا سکتے ہیں. تاہم، اس کے لئے احتیاطی چیک اپ اب ایک باقاعدہ علاوہ بننا چاہئے.

مدد روایتی ادویات

روایتی ادویات یسپرن یا statins تبدیل نہیں کر سکتے، لیکن یہ نمایاں طور پر دل کے دورے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں. لہذا، جن میں کولیسٹرول کم، کے لئے ایک خصوصی الکوحل ادخال استعمال کرتے ہیں:

• نصف خشک چھیل مولی (سیاہ) ایک کپ؛
• نصف ہارسریڈش کے خشک پتے ایک کپ؛
• خشک سرخ مرچ کی ایک پھلی؛
• اخروٹ دیواروں کے چند مٹھی بھر.

تمام اجزاء شراب سے بھرا ہوا اور 2 ہفتوں کے لئے اندھیرے میں اصرار کر رہے ہیں. ساخت پیسنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اعلی کارکردگی سفید ولو چھال کے ادخال ہے. اس کا اثر "یسپرن" کی طرح ہے، لیکن مکمل طور پر اس منشیات کی مقدار کو تبدیل نہیں کرتا.

کولیسٹرول کم کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں اور شہد جمع کی کاڑھی پینے کر سکتے ہیں. فیس شامل ہے: کیمومائل، سینٹ جان wort، immortelle اور برچ کلیوں. چمچ ابلتے پانی کے 0.5 L جمع پیسا. infused کے کئی گھنٹے لینے سے پہلے کا مطلب.

صحت مند خون کی وریدوں کو برقرار رکھنے اور دل سب کے لئے بہت قابل ہے. مضمون میں موجود سادہ سفارشات reinfarction جیسی مشکلات سے بچنے میں مدد ملے گی. روک تھام، علاج، مریض کے لئے بہت اہم ہے لہذا انہیں نظرانداز نہیں کرتے. دل کا دورہ - یہ ایک جملہ نہیں ہے. نتیجے کے طور پر حیاتیات کو عزت و احترام کے ساتھ آپ کو ایک بھرپور اور طویل زندگی حاصل کر سکتے ہیں.