اگر آپ کیلے ویلے گی تو کیا ہوتا ہے؟ کیلے کو کھانا پکانا کیسے؟

کیلے جنوب مشرقی ایشیاء اور پیسفک جزائر کے علاقوں میں بڑھتی ہوئی آبادی کے پودوں سے مراد ہے. بیرونی مصنوعات صارفین کے درمیان مقبول ہے. اکثر خام کھایا جاتا ہے. اور کیا ہوتا ہے اگر آپ کیلے ویلے گی؟ یہ غیر معمولی ڈش کیسے مفید اور سوادج ہے؟

کیلے کے فوائد اور نقصان

سب سے پہلے، آپ کو نوٹ کرنا ضروری ہے کہ کیلے دو قسم کے ہیں:

• پلاٹین، جو تھرمل علاج کی ضرورت ہے؛
• میٹھی نظر ہے کہ ہم ہر روز اسٹور کی سمتل پر دیکھتے ہیں.

مدارینی پھل بہت مفید خصوصیات ہے. اس میں لوہے، سوڈیم، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور کافی مقدار میں وٹامن شامل ہے. یہ ایک قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو جسم کو دوبارہ بناتا ہے اور اس سے بچاؤ، سردیوں سے بچاتا ہے.

1. کیلے توانائی کا ایک ذریعہ ہے.
2. پیلا خوشبودار پھل پوٹاشیم کی روزانہ کی شرح کو بھرتا ہے.
3. کیلے کا گودا، جس میں خصوصیات لفافے ہوئے ہیں، گیسٹرائٹس کے لئے مفید ہے.

مصنوعات کو ان لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو تمباکو نوشی سے نکلنا چاہتے ہیں، خون کی بے چینی سے گریز کرتے ہیں اور دردناک دور سے گزرتے ہیں. کیلے کا نقصان اس کی کیلوری قدر ہے. بیرون ملک مقیم پھل خون کو موڑ سکتا ہے، ہیموگلوبن کی پیداوار کو فروغ دینے اور ذیابیطس کو ثابت کر سکتا ہے. اگر آپ بڑے مقدار میں کیلے نہیں کھاتے ہیں، تو وہ صحت کو اہم نقصان نہیں بنائے گا. ہم ہر دن میٹھا پھل استعمال کرتے ہیں. اب ہم دیکھتے ہیں کہ اگر آپ کیلے ویلے گی.

ابلی کیلے

ابلی ہوئی کیلے کے فوائد ان کے خام آلے سے زیادہ نہیں ہیں. گرمی کا علاج کرتے وقت، پھل اس کا ذائقہ بدلتا ہے: یہ زیادہ میٹھا ہوتا ہے. ہر کوئی اس فارم میں کیلے پسند نہیں کرتا. لیکن اگر آپ صرف تھرمل عمل درآمد شدہ پھل کھاتے ہیں، تو آپ ابلی کیلے کی خدمت کریں گے. ان کی تیاری کے لئے ہدایت ذیل میں پیش کی گئی ہے.

آپ کو ایک گہری چٹنی لینے کی ضرورت ہوتی ہے، پانی میں پانی ڈالنا اور چولہا پر کنٹینر رکھتا ہے. جب پانی کی سطح بڑھتی ہے تو خام کیلے ڈالیں. میٹھا پھل طویل عرصے سے 15 منٹ نہیں ہے. جب اس کی جلد سیاہ ہو جاتی ہے اور نرم ہو جاتا ہے تو، کیلے کو پانی سے نکالا جا سکتا ہے. یہ اس کو صاف کرنا باقی ہے اور آپ ذائقہ شروع کر سکتے ہیں.

کیلے جام

ہم نے محسوس کیا کہ کیلے پکانا. اب ہم کام کو پیچیدہ کریں گے اور مزیدار کیلے جام کھانا پکائیں گے. اس کے لئے ہمیں ضرورت ہے:

• 0.5 کلو گرام کیلے؛
• چینی کا ایک گلاس؛
• 2 کپ پانی؛
• ٹن لیڈز کے ساتھ گلاس کی جار؛
• سورج کے لئے کلید.

پھلوں کو کھلی ہوئی اور چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹنے کی ضرورت ہے. چینی اور پانی سے شربت ویلڈ کرنے کے لئے ضروری ہے. اس میں کٹی کیلے رکھے جاتے ہیں. پھل کم گرمی پر پکایا جارہا ہے، ان کو ہلانا نہیں روکنا چاہئے. جب مسلسل موٹی جیلی کی طرح ہوتی ہے، تو اسے پہلے نسبندی جار میں ڈالنا چاہئے، رولنگ کے لئے خصوصی کلید کا استعمال کرتے ہوئے ان کے لیڈز کے ساتھ بند کرنا ضروری ہے. لہذا، اگر آپ کو ایک میٹھی شربت میں کیلے پکانا؟ جواب: آپ کو ایک سوادج، مفید جھاڑو جام مل جائے گا، جس میں چائے کی تقریبات کے علاوہ بہترین ہوگا.

کون سا بہتر ہے: کیلے کھانا پکانا یا خشک کرنا؟

سوال کا جواب مل گیا ہے: "کیا کیلا کیا جاتا ہے تو کیا ہوگا؟" اب ہم دیکھتے ہیں کہ خشک ریاست میں پھل کس طرح مفید ہے. خشک کیلے مختلف سختی سے میٹھا ذائقہ کا اظہار کرتے ہیں، اور ان کی کیلوری مواد 5 گنا بڑھتی ہے. لہذا، یہ ڈش ذیابیطس سے متاثرہ لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے. لیکن عام طور پر، جیری کیلے انسانی جسم کے لئے مفید ہیں. انہیں ناشتہ کے لئے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے، اور ساتھ ساتھ مختلف پادریوں میں اضافہ ہوتا ہے. بچوں کے ساتھ آخری اختیار بہت مقبول ہے. خشک اور ابلا ہوا کیلے کے مفید خصوصیات ایک ہی ہیں. یہ صرف آپ کے لئے سب سے زیادہ موزوں اور سوادج اختیار کا انتخاب یا اپنے خام اینالاگ پر روکا جا رہا ہے.