انناس غذا کس طرح مؤثر ہے

انناس طرح یہ غیر ملکی پھل طویل کوئی تعجب کی بات کی گئی ہے. زیادہ سے زیادہ کی طرح اس کا ذائقہ، جو خام کے ساتھ ساتھ مختلف پکوان کی تیاری کے لئے استعمال کیا کھایا ہے. تاہم، چند لوگوں کو کس طرح مفید انناس غذا جانتے ہیں.

جن میں سے اہم جزو انناس ہے ایک خاص غذا، یہاں تک نہیں ہے. تو پھر اس پھل کی خصوصیات؟

سب سے پہلے، یہ جسم میں پروٹین کی بہتر وپاٹن فروغ دینے bromelin (متبادل طور پر، bromelain پر)، مادہ پر مشتمل ہے. ایک ہی وقت میں یہ، اس ینجائم چربی جلا دیتی ہے کہ سوچا گیا تھا، لیکن اس اصول جائز نہیں ہے عمل انہضام کے عمل کو یہ کہہ کے برابر ہوتی ہے پر فائدہ مند اثر ہے.

دوم، اناناس، وٹامن B1، وزن میں کمی اور پانی کی ایک بڑی مقدار، کے ساتھ ساتھ پوٹاشیم نمک کے لئے ناگزیر مشتمل جسم سے اضافی سیال کے انخلا سکیں.

یہ بھوک کا احساس کم کر دیتا ہے کیونکہ انناس وزن میں کمی، ایک لازمی پھل تصور کیا جاتا ہے. شام میں کھایا پھل کا ایک ٹکڑا ہے کہ ناشتا کے لئے تلاش کر رہے ایک بار پھر فرج میں نہیں آئے گا. یہ مصنوعات کی کیلوری میں کم ہے اور آسان وزن کم کرنے کے خواب جو لوگوں کو خوراک کے طور پر اسے لے کی اجازت دیتا ہے جس میں کوئی چربی پر مشتمل ہے.

ڈائٹ، دیگر بہت مختلف مینو سے مختلف ہے کہ یہ حیرت انگیز پھل کی بنیاد پر کیا جاتا ہے. یہ یہاں استعمال کیا جاتا ہے اور اعتدال پسندی میں گوشت، اور دودھ کی مصنوعات، اور اناج، تاہم، یہ سب کے مرکز میں انناس ہے. یہ ہر کھانے میں موجود ہونا ضروری ہے. یہ بھی پھل، تیاری کے فورا بعد پیا جانا چاہئے جس سے بہت مفید تازہ ہے (کے طور پر تمام تازہ جوس، یہ طویل مدتی سٹوریج کے ساتھ مشروط نہیں ہے).

ایک پتلی کے اعداد و شمار کے خواب دیکھ رہی ہے، آپ کو آپ اناناس ووڈکا غذا استعمال کر سکتے ہیں جاننے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، ایک درمیانے درجے کے پھل کی جلد کے ساتھ مل کر زمین اور ووڈکا، نصف لیٹر لینے کے لئے کافی ہے جس میں شامل ہے. نتیجے مشروب استعمال کے لئے chegoon تیار کرنے کے بعد کچھ دنوں کے لئے ایک ٹھنڈی جگہ یا ایک ریفریجریٹر میں ڈال دیا جاتا ہے. فارغ tincture کے لو کھانے سے پہلے اور سونے سے ایک چمچ میں پندرہ منٹ کے لئے سفارش کی جاتی ہے. وزن میں کمی کے لئے انناس کا یہ ادخال فی ماہ پانچ کلو گرام کے وزن کو کم کرے گا.

آپ نے اوپر اشارہ کیا تناسب استعمال کرتے ہیں، ڈرنک دو یا تین ہفتوں کے لئے کافی ہونا چاہئے، اور پھر ایک نیا بنائیں. liqueur کے شراب کی وجہ سے، پانی کی کمی کے لئے حصہ ہے اس میں سے خفیہ ورم میں کمی لاتے کے امکانات میں کمی واقع ہوتی ہے، اور انناس عمل انہضام کے لئے اچھا ہے. تاہم، tincture کے استعمال شراب اس میں موجود کے بعد سے، ضروری نہیں ہے کا استعمال، اور جسم پر منفی اثر پڑ سکتا ہے. ایک ماہ کے کورس کے چند ماہ میں ایک وقفہ لیں اور پھر، اگر مطلوبہ یا ضروری، دہرانے کی سفارش کی جاتی ہے کے بعد.

ہم پر بیٹھ تو انناس غذا کی کوئی خواہش یا صلاحیت ہے، یہ ممکن ہے کہ کم از کم کبھی کبھار بندوبست روزے کے دن، جس میں اہم ڈش انناس ہے. عجیب طور سے، لیکن میٹھا ذائقہ کے باوجود میں، یہ ڈیسرٹ کی تیاری میں، بلکہ گوشت اور ترکاریاں (نہ صرف پھل) کے ساتھ مجموعہ میں نہ صرف استعمال کیا جاتا ہے. اس کا ذائقہ impairing کے نہیں جبکہ اس کے علاوہ، خوراک کی کل گرمی کی قدر کم ہو جائے گا. یہ سب کچھ اناناس غذا اور استعمال کیا جانا چاہئے کر سکتے ہیں کہ پتہ چلتا ہے. یہاں تک کہ کیس میں وزن تقریبا فوری طور پر محسوس کیا اس پھل اور جسم پر اس کے فائدہ مند اثرات کے استعمال کے باوجود، کم نہیں ہے جہاں.

لیکن ایک شراب لینے یا یہ کافی ایک اناناس غذا ہو تو نہیں لگتا. آپ ایک ہی وقت کھلایا نہیں کیا جا سکتا ہے آٹے اور اعلی کیلوری کھانے، یا کلو گرام، نہ صرف دور نہیں جائیں گے، اور یہاں تک کے برعکس. ہم کھیلوں کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے، خوراک میں استعمال کرتے مفید اور قدرتی مصنوعات، اور پھر نتیجہ ابتدائ اندازے سے بھی بہتر ہو سکتا ہے.