اعلی سب سے نیچے کے دباؤ: کیا کیا جائے؟

زیادہ یا کم بلڈ پریشر جدید دنیا کے بہت سے لوگ مری کہ ایک مسئلہ ہے. کم دباؤ، ڈاکٹروں diastolic بلایا. نچلے شخصیت آرام کا وقت پر ماپا جاتا ہے، کیونکہ diastole کے - یہ نام دل کے پٹھوں کے باقی کی حالت سے آتا ہے. رگیں اور وریدوں کی دیواروں ان کی لچک، خون کی گردش محروم ہوجاتے ہیں تو، اعلی نیچے دباؤ پایا جاتا ہے. اس صورت میں کیا کیا جائے؟ اہم چیلنج ڈاکٹروں قلبی نظام کے اخترتیاشتھان وجہ کیا پتہ لگانے کے لئے ہے جو سامنے بیٹھے ہوں گے

اعلی سب سے نیچے کے دباؤ: اس کے اسباب.

عام طور پر، اس حالت شراب، سگریٹ نوشی یا طویل مدتی غذائی قلت کی ضرورت سے زیادہ کھپت کا نتیجہ ہے. ہر کسی کی زندگی میں ایک خاص جگہ ایک تحریک لیتا ہے. سائنسی اور تکنیکی ترقی کی ترقی تا زندگی انہیں عملی طور پر ضروری منتقل نہیں لوگوں کے لئے آسان بنانے کے. اور یقینا، کے لئے نقل و حرکت ذاتی یا عوامی نقل و حمل، تمام مشکل کام یا تو استعمال کیا جاتا ہے ہمارے آلات کی ایک قسم کو انجام دینے کے لئے. روزانہ جلد اور ہلچل میں کم وقت اور جم کا دورہ کرنے کی کوشش ہے، لیکن بوجھ کی اس قسم کے لئے ایک لازمی امر ہے صحت مند ہو اور شکل میں آپ کے جسم کو برقرار رکھنے.

اعلی سب سے نیچے کے دباؤ: کیا کیا جائے؟

diastolic دباؤ میں اضافہ کی تبدیلی کی ضرورت کے بارے کریں جو سب سے پہلے گھنٹی ہے. اپنی غذا کے قریب توجہ دینا چاہئے. کھانے کی بدسلوکی، چکنائی اور کی ایک قسم کے ساتھ replete ذائقہ enhancers، ایک مختصر وقت میں خاص طور پر اس نتیجہ کی طرف جاتا ہے. اور اس معاملے میں نمک ایک کردار ہے، یہ "سفید موت" کہا جاتا ہے کوئی تعجب نہیں ادا کرتا ہے. جسم میں نمک کی ایک بڑی مقدار میں سیال کے جمود کی طرف جاتا ہے.

دل کے پٹھوں کی صحت کے لئے صرف قدرتی مصنوعات، مناسب طریقے سے پکایا دے سکتے ہیں کہ توانائی کا ایک مستحکم ذریعہ کے ساتھ اسے فراہم کرنے کے لئے ضروری ہے. نمک اور دیگر مصالحہ جات، کھانے additives بہترین خارج نہیں ہے، لیکن صرف ایک آخری حربے کے طور پر چھوٹے مقدار میں استعمال کرنے کے لئے. فیٹی کھانے، مٹھائیاں اور فاسٹ فوڈ وٹامن اور فائدہ مند ٹریس عناصر میں امیر کھانے کی اشیاء کے بجائے خشک پھل کینڈی آپ کر سکتے ہیں پر snacking سے کی مثال کے طور پر تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. کیونکہ اس میں میگنیشیم اور پوٹاشیم پر مشتمل درخواست دی دباؤ Pananginum طور پر ایک ایسی دوا ہے مستحکم کرنے ہیں: قلبی نظام کی معمول کے آپریشن کو یقینی بنانے کے جس مادہ.

کیوں اعلی نیچے دباؤ خطرناک سمجھا جاتا ہے؟ ایک vascular دیوار پہلے کی طرح، قابل نہیں ہے جب، تقریب میں، کولیسٹرول plaques کے قائم. اور وہ، کے نتیجے میں، کچھ سنگین بیماریوں کی ایکٹیویشن کا باعث بن سکتی.

مندرجہ بالا طریقوں سے اعلی سب سے نیچے پریشر کو معمول پر لانے کے لیے جنگ میں مدد نہیں کرتے ہیں تو، اس کے بعد کیا کرنا ہے؟ کورس کے، ایک اہم بہتری کی توقع نہیں کرنی چاہئے، یہ ایک ماہر سے مدد طلب کرنے کے لئے ضروری ہے. سب سے زیادہ امکان، اپنے ڈاکٹر سے اس صورتحال کی صحیح وجہ کی نشاندہی کرنے کے لئے تمام ضروری ٹیسٹ ہتھیار ڈالنے کو مشورہ دے گا.

کبھی کبھی diastolic بلڈ پریشر میں اضافہ مثال ہے polycystic یا pyelonephritis، endocrine نظام کے کچھ بیماریاں گردوں کے ساتھ سنگین مسائل، کی علامت ہو سکتے ہیں، کیونکہ ایک تعلیم یافتہ ڈاکٹر کی مدد نظرانداز نہ کریں.

نچلے زیادہ دباؤ (وغیرہ کے علاج کے طریقوں کا کوئی وجود کیا اس کے ساتھ کیا کرنا ہے،،) ایک ڈاکٹر کو ایک واضح جواب دے سکتے ہیں پر آپ کے تمام سوالات کے ساتھ، بھی وجہ سے ظاہر ہے اور علاج کے بارے میں ایک تفصیلی مشاورت کرے گا جو تو. خود کو بہت ٹھوس اثر لانے نہیں ہے، اور یہ کر سکتے ہیں اور نقصان کرتے ہیں، لہذا لینے سے پہلے کسی بھی مطلب ہے کہ جو سفارشات کو سننے کے لئے بہتر ہے.