اساتذہ کے درمیان جذباتی بورناٹ

جدید ماہرین تعلیم وہ اعلی مطالبات کے تابع ہیں اس حقیقت کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں. ٹیچر نئے تعلیمی پروگراموں خود کو تعلیم کرنے کے لئے تیار کرنے کے لئے نہ صرف، بلکہ طالب علموں اور ان کے ساتھیوں کے ساتھ بات چیت کی تعمیر کے لیے واجب ہے. استاد، ایک شخص دوسروں کی زندگی میں ڈوبی اور جذباتی اوورلوڈ کا سامنا، کے ساتھ ہمدردی کرنے پر مجبور طور پر، کشیدگی آہستہ آہستہ وقت ہوتی ہے. نتیجہ جذباتی burnout کا ہے. یہ نفسیاتی صحت برقرار رکھنے کے لئے، اس کی روک تھام میں مصروف ہو جائے کرنے کے لئے ضروری ہے.

بورناٹ سنڈروم جذباتی تھکن کی طرف جاتا ہے اور انسان کے طور پر ابھر کر سامنے جس دائمی کشیدگی، کہا جاتا ہے ایک نفسیاتی دفاعی تکلیف دہ واقعات اور اثرات سے اس شخص کا. ایک ہی وقت میں منفی جذبات ہے کہ ایک شخص نہیں پھینک سکتے جمع. جہاں مواصلات کا ایک اضافی ہے ذہنی تھکاوٹ کا باعث ایک اصول کے طور پر، جذباتی burnout کے پیشوں میں کام کرنے والے لوگوں میں عام ہے. انہوں نے ڈاکٹروں، ہیں اساتذہ، ماہرین نفسیات.

مندرجہ ذیل عوامل بورناٹ کی موجودگی پر اثر انداز: ان کے اپنے کام اور اس کی کارکردگی پر تنہائی؛ ایک غلطی اور ہمیشہ سب سے بہتر بننے کی خواہش بنانے کا خوف. سنڈروم عورتوں کو سب سے زیادہ حساس ہے، وہ زیادہ جذباتی طور پر کام کی جگہ میں تنازعات کی صورتحال کا سامنا کر رہے ہیں کے بعد سے. مقابلہ شدید سرگرمی جذباتی مواصلات اور معلومات کی بڑی آمد سے متعلق - بورناٹ کی تمام پیشن گوئی.

ماہرین کے مطابق، اساتذہ کے درمیان جذباتی burnout کی کئی وجوہات کی بنا پر اس وقت ہوتی ہے: ایک مشکل مالیاتی صورتحال؛ سماجی عدم تحفظ؛ پیشے کے وقار کا احساس. شخصیت، burnout کا شکار، دماغ کی اپنی ریاست کی پوری ٹیم کو متاثر کرنے کے قابل ہے. استاد، پیشہ ورانہ نا معقول محسوس کرنا شروع ہوتا ہے وہ اپنے کھو دیتا ہے زندگی کی اقدار اور ایک بری ملازم میں بدل جاتا ہے.

بہاؤ بورناٹ کے تین مرحلے ہیں. پہلے مرحلے عوامل، ٹرامیٹک نفسیات کی صورت میں پریشان کن وولٹیج کی موجودگی کی طرف سے خصوصیات ہے. دوسرے مرحلے - ایک آدمی، خود کی حفاظت کے ناخوشگوار مظاہر کے خلاف خود کی حفاظت کے لئے کوشش کر رہے. تیسرے مرحلے - توانائی گرنے سر کی کمی نہیں ہے. اس سے اعصابی نظام کو کمزور اور ذہنی وسائل ختم کر رہے ہیں.

سنگین نتائج جذباتی بورناٹ سے نتیجہ ہے کہ کے لئے، خاندان کے مسائل، بچوں کے ساتھ رابطہ کے نقصان شامل ہیں. کمیونین میں جارحیت، بے چینی، اور چڑچڑاپن نہیں ہے. طالب علموں کے ساتھ ٹیچر آمرانہ کو جاتا مواصلات کے سٹائل، جس میں کلاس روم میں نفسیاتی ماحول خلاف ورزی ہے.

عام طور پر، burnout کے ماہرین نفسیات ان شدید نفسیاتی تکلیف کے اثرات سے نمٹنے میں مدد کے لئے اساتذہ کے ساتھ کام کرنے کے لئے کیا کرنے کی طرف جاتا ہے. عملی طور پر، بورناٹ کی روک تھام - ایک بہت ہی غیر معمولی رجحان. کشیدگی کو روکنے کے لئے، یہ مندرجہ ذیل ضروریات پر عمل کرنا ضروری ہے:

• یکساں طور پر اپنے لوڈ تقسیم؛
• وقفے وقفے سے ایک اور سوئچ کرنے کے لئے ایک سرگرمی سے؛
• تنازعہ کے لئے آسان اسے لینے کے لئے کوشش کرنے کے لئے؛
• سب کچھ میں سب سے بہتر بننے کی کوشش نہ کریں.

اس کو تعلیم اور اپنے آپ کو اور لوگوں میں آپ کے کاروبار، خوشی اور ایمان میں اعتماد کا احساس تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ دیتا ہے کہ تمام کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے : مثبت جذبات عظیم کھانے، موسیقی، فطرت، مساج، پالتو جانور، طویل نیند.

یہ سب کام کی جگہ میں نہیں کیا جا سکتا. لیکن اساتذہ میں بورناٹ کی روک تھام کے باہر کیا اور اسکول میں ہونا چاہئے. ماہر نفسیات کے آرڈر، کشیدگی کی وجوہات کی نشاندہی ان کو آگاہ کرنے اور اساتذہ نفسیاتی صحت کی حمایت کرنے میں مدد کرنے کے لئے میں خصوصی تربیت منظم. کلاسیں ماہرین کے ساتھ منعقد کی جاتی ہیں جس کے لئے بنیادی مقصد، مثبت جذبات حاصل کرنے اور ان کے نفسیاتی مسائل کو حل کرنے کے لئے چابی تلاش کرنے کے لئے ہے.