اختلافات AWPC اور WPC. معیارات AWPC

کئی ویٹ اکثر "معیار اور APWC WPC" جیسے جملے کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں. ڈیٹا کی ناکافی تعداد کے سبب مخففات اقدار، کے طور پر ان کے لئے قواعد و ضوابط ہیں ایک معمہ بنی ہوئی ہے. اس مضمون کو پڑھنے کے بعد، آپ سیکھ جائے گی:

• کیا معیارات AWPC اور WPC؛
• ان کے درمیان بنیادی فرق ہے.
• اعداد و شمار کے AWPC معیارات حاصل کریں.

AWPC اور WPC کیا ہے

پاور لفٹنگ کی مقبولیت، ہمارے وقت میں جو زیادہ سے زیادہ ہو رہی ہے کی وجہ سے، اس کھیل کے نئے فیڈریشن موجود ہیں. ایسی انجمنوں میں، کھلاڑیوں کے سینکڑوں جلدی ایسی تنظیموں، ایک طرف، پاور لفٹنگ کے مقابلوں میں کیا جاتا ہے کیونکہ، اور دوسرے پر - ایک ڈسچارج حاصل کر سکتے ہیں. AWPC اور WPC کیا ہے؟

WPC (ورلڈ پاور لفٹنگ کانگریس) - تنظیم powerlifters، جس نے 1986 میں Ernie یلین Frantz کی بنیاد رکھی. یہ اس کی سرپرستی، 30 سے زائد ممالک کے تحت یکجا کرتا ہے جو ایک بین الاقوامی غیر منافع کانفرنس، ہے. بڑی وجہ اس تنظیم پاور لفٹنگ دنیا میں ایک کھیل کے طور پر زیادہ سے زیادہ مقبول ہو جاتا ہے کرنے کے لئے. WPC مندرجہ ذیل افعال انجام دیتا ہے:

• پاور لفٹنگ مقابلوں کے قوانین قائم؛
• معیارات ایتھلیٹس ایک مادہ حاصل کر سکتے ہیں جس کے ذریعے قائم؛
• یہ پاور لفٹنگ کی ترقی کے لئے حالات پیدا؛
• یہ منظم اور کھیل کود میں اس معاملے پر سرگرمیوں کی جاتی ہیں.

AWPC (شوقین عالمی پاور لفٹنگ کانگریس) - جس پاور لفٹنگ کے مقابلوں کے دوران معتدل ضوابط اور سخت ڈوپنگ کنٹرول کی طرف سے خصوصیات ہے WPC پروفیشنل لیگ، کی ایک شاخ ہے. دیگر، غیر سرکاری نام AWPC - "لیگ straights." حقیقت یہ ہے کہ حریف پٹھوں کی تعمیر اور حیاتیات کی جسمانی خصوصیات کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے کیمیکل کے استعمال کے بغیر ان کی کھیلوں کی کارکردگی کو حاصل ہے کے لئے اس تنظیم سکو.

Powerlifters ایک کے طور پر اعزازی رکنیت سمجھا، اور ایک اور تنظیم کے لئے کیا ہے.

AWPC اور WPC درمیان فرق

اگر آپ مندرجہ بالا متن سے دیکھ سکتے ہیں، WPC سے اہم اختلافات AWPC معیارات کے ڈوپنگ کنٹرول اور مختلف "سختی" کی تنظیموں میں سے ایک کی موجودگی میں ہیں. یہ ایک شوقین کھلاڑی-چور کیونکہ وہ صرف پیشہ ورانہ powerlifters، اس کھیل میں مصروف ہے، اور اکثر کئی سالوں کے لئے کیمیکل کے مختلف قسم کے میں ملوث کون ملوث ہیں، WPC ایونٹ میں ہو جاتا ہے تو، کوئی اہم نتائج حاصل کرنے کا امکان نہیں ہے.

مقابلہ، کہ اخلاق AWPC کے ساتھ، چیزوں کو مختلف ہیں. معیار کو حاصل کرنے کے لئے دستیاب AWPC ایک کھلاڑی جو 2-3 سال پاور لفٹنگ میں مصروف ہے اور کھیل کے اس قسم کے لئے کی صلاحیت ہے ہے کہ. ایک اصول کے طور پر، مقابلہ powerlifters AWPC سے محبت کرنے والوں کو ان کے پہلے کی سطح پر، اس طرح کے طور پر حاصل کھیلوں، کھیلوں کے مالک کے مالک کے لئے ایک امیدوار اسی، اور.

بیان کرتا ہے جس WPC AWPC سے اختلافات، ہم چند بنیادی نکات پیش بلاک، پر میزانی:

1. AWPC - اس لیگ، WPC کی ایک شاخ ہے، یا دوسرے الفاظ میں، اس کی ساخت کا حصہ.

اس کھیل میں مالکوں کے لئے - 2. یہ مقابلہ کی سطح پر آتا ہے، WPC پاور لفٹنگ اور AWPC میں پیشہ ور افراد کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

3. AWPC - ایک "براہ راست لیگ"، WPC، یہ کیمیکلز کے زیر اثر عمل کرنا ممکن ہے جہاں کے بارے میں کہا جا سکتا ہے، جو ڈوپنگ کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کے مقابلہ کے عمل میں حصہ لینے کی اجازت نہیں دیتا ہے.

4. معیارات AWPC WPC سے معتدل. یہ مقامات حاصل کرنے میں شوقیہ لیگ زیادہ کامیاب ہوتا ہے.

معیارات AWPC

اعداد و شمار کو براہ راست آگے بڑھنے. بٹ APWC معیارات تین پیرامیٹرز کے مطابق درجہ بندی کر سکتے ہیں:

1. ایک کھلاڑی انجام دیتا ہے کہ مشقوں کی قسم کی طرف سے:

• Deadlift.
• بینچ پریس.
• squats کے.

2. ایک کھلاڑی لیس بس کے طور پر:

• گیئر (monolayer سامان، کثیر سامان).
• سامان کے بغیر.

3. مردوں اور عورتوں کے لئے خارج ہونے والے مادہ کے معیار کے درمیان فرق.

مندرجہ ذیل تین جن میں سے ہر تحت ذیلی اشیاء کارکردگی ورزش میں سے ہر ایک قسم کے لئے قواعد و ضوابط کے ساتھ تفصیلی میزیں ہیں. ہر ایک میز کی بائیں جانب کے کھلاڑی کے وزن کے زمرے کی طرف اشارہ کرتا.

squats کے

لہذا، معیار کیا ہیں AWPC؟ squats کے - پاور لفٹنگ میں تین بنیادی مشقوں میں سے ایک. اس معاملے میں گیئر کے تحت ہاتھوں اور گھٹنوں اور کمر کے لئے پٹیاں سے مراد ہے.

سامان بغیر sporstmenov لئے معیارات مندرجہ ذیل ہے:

اگر آپ ایک کثیر پرت کا سامان کا استعمال کرتے ہوئے کر رہے ہیں تو، ڈرامہ اقدار توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت:

sporstmen ایک واحد پرت کپڑے میں مقابلہ کریں گے تو، وضاحتیں ہیں:

معیارات AWPC: Deadlift

کے لئے آلات کی بنیادی مشقوں: بیلٹ، خصوصی سوٹ، گھٹنے اور لپیٹنے کی اشیاء.

لہذا، سامان کے بغیر مندرجہ ذیل معیار کی طرف سے ہدایت کیا جانا چاہئے:

سامان تعداد میں مقابلوں میں اضافہ کر رہے ہیں:

بینچ پریس

ہم AWPC معیارات دیکھنے کے لئے جاری رکھیں. بنچ : اس طرح کے سامان کے لئے فراہم کی carpal پٹیاں اور جرسی (قمیض).

آپ کے سامان کا استعمال نہیں کرتے تو یہاں، اس مشق کے لئے ہدایات یہ ہیں:

کثیر سامان پیرامیٹرز میں اضافے کا مطلب:

جب ایک پرت تنظیم کے اعداد و شمار میں مقابلہ بھی قدرے مختلف ہیں:

ٹیبل میں معلومات وقتا فوقتا تبدیل کرنے کے. مضمون 2012 میں منظوری دی گئی ہے جس کے سب سے زیادہ حالیہ اعداد و شمار پیش.