گفٹ اشنکٹبندیی - برازیل گری دار میوے. فوائد اور نقصانات

برازیل گری دار میوے - ایک پھل درخت bertoletiya، فطرت میں جنوبی امریکہ میں اشنکٹبندیی بارش جنگل (جنگل) میں اگتا ہے. یورپیوں، یہ امریکہ کی ترقی کے وقت سے جانا جاتا ہے، اور سابق سوویت یونین کے علاقے میں نسبتا حال ہی میں ہے.

دنیا میں برازیل نٹ انتہائی قابل قدر ہے اور ایک نادر ونمرتا تصور کیا جاتا ہے. جرگن bertoletii کی خصوصیات میں تمام معاملہ، اس کی وجہ سے، اس پلانٹ کی کھیتی کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. یہ مکمل طور پر تیار ہے اور صرف اسے pollinators کے کی موجودگی میں پھل دیتا ہے - جنگل کے باشندوں. سمتل پر پہنچنے پھل کا بڑا حصہ، میں ہاتھ کی طرف سے جمع کیا جاتا ہے اشنکٹبندیی جنگلوں. اس وجہ سے، اشنکٹبندیی نوعیت کی سب سے مہنگی اور غیر ملکی تحائف محفوظ طریقے برازیل گری دار میوے منسوب کیا جا سکتا ہے.

یہ مصنوعات امیر کیمیائی ساخت انسانی جسم پر جن کا اثر بہت ہی مبہم ہو سکتا ہے سے متعلق ہے کیونکہ استعمال اور جنین کے نقصان کا خاص طور پر قابل ذکر ہیں. bertoletii پھل وٹامن، اسی طرح A، C، E، PP، امینو ایسڈ، فائبر اور flavonoids پر مشتمل ہے. معدنی ساخت ہے جس میں پوٹاشیم نمک ہو موجود، فاسفورس، تانبے، زنک، آئرن، میگنیشیم، کیلشیم، سوڈیم، مینگنیج اور سیلینیم کی ایک بالکل مختلف قسم کے. ان مرکبات میں سے ہر ایک کی خصوصیات کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ endowed ہے. flavonoids کے ینٹیآکسیڈینٹ سرگرمی کے مالک ہیں اور عام رادون عمل کے لئے فراہم کرتے ہیں. امینو ایسڈ arginine کے، بلڈ پریشر اور خون کی گردش normalizes ہے thrombi کی تشکیل روکتا ہے اور چربی بڑے پیمانے پر کمی واقع ہوتی ہے، پٹھوں میں اضافہ. فائبر پیٹ اور کون کون سی نعمت انہضام پاک کرتا ہے. اسنترپت چربی اضافی کولیسٹرول کی لاش سے نجات. معدنی اجزاء بھی صحت پر متنوع اثرات ہو.

ہم سیلینیم پر توجہ مرکوز کرنا چاہئے - برازیل میں خاص طور پر امیر ہے جس میں ایک لازمی ٹریس عنصر، نٹ. فوائد اور نقصانات مادہ کے جسم میں اس کی مقدار پر مکمل طور پر انحصار کرتی ہے. سیلینیم آدمی کو بہت اہم ہے. انہوں نے کہا کہ، بصری تیکشنتا پر مثبت اثر پڑتا ہے ہیموگلوبن کی ترکیب، اعصابی نظام پر ایک فائدہ مند اثر مدافعتی نظام کے کام کاج کی حمایت کو اتیجیت کرتا ہے، حیاتیات کے دباؤ کی مزاحمت بڑھ جاتی ہے، یہ دل، جگر، تائرواڈ گلٹی کے کام کو مکمل کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ ٹریس معدنی لمبی عمر اور خوبصورتی کو تسلیم کیا. تاہم، صحت کے سراب تعاقب برازیل گری دار میوے سمیت سیلینیم پر مشتمل مصنوعات، کی ضرورت سے زیادہ جوش و خروش کی طرف جاتا ہے. عصبی نقصان، مدافعتی دفاع کے کمزور،: A سیلینیم اضافی منفی اثرات کی ایک بڑی تعداد entails ہے پٹھوں میں درد، بالوں کے جھڑنے، جلد ددورا، آسانی سے ٹوٹنے والی ناخن اور کچھ دیگر مشکلات. اور، حقیقت یہ ہے کہ دو سیڈ bertoletii اس عنصر کی یومیہ کی شرح پر مشتمل ہے پر غور، نتیجے پر خود چلتا ہے: بڑی مقدار میں، برازیل گری دار میوے - جسم کو نقصان.

فی دن ایک بیج کھانے کے دوران، آپ اعصابی کردار سمیت کئی بیماریوں، کی صحت کی حفاظت کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ ہے - کھانے یا سینڈوچ روزے کا سہارا کے بغیر آپ کی بھوک کو مطمئن کرنے کے لئے کچھ وقت کے لئے کی اجازت دیتا ہے جس میں ایک دل سنیک. غذا برازیل نٹ ہر دن موجود ہے تو اس وجہ سے یہ بہت اچھا ہے.

فوائد اور اشنکٹبندیی پھل کا نقصان پہنچتا اکثر بہت قریب سے intertwined ہیں، تو آپ ان کے ساتھ محتاط رہنے کی ضرورت ہے. یہ معتدل آب و ہوا کے خاص طور پر سچ باشندوں، اور یہاں تک کہ دوسرے براعظموں ہے. بات یہ ہے کہ جینیاتی میموری جسم کے، اس غیر ملکی کھانا نہیں جانتا ہے لہذا اس پر رد عمل میں سب سے زیادہ غیر متوقع ہو سکتا ہے. تو، کوئی بات پھل bertoletii لگ سکتا ہے کہ کس طرح سوادج، وہ کی ضرورت خاص طور پر بچوں ملوث نہ ہو. سب کے بعد، کسی بھی کھانے میں مصنوعات کی صرف اعتدال پسندی اور مختلف قسم کی ایک مثبت نتیجہ فراہم کر سکتے ہیں.

برازیل نٹ کے بیرونی کے لئے ایک معروف استعمال ہے، تو اس کے مشتقات اکثر مخالف عمر کاسمیٹکس، مااسچرائجنگ لوشن، کے ایک حصے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے دھونے اور نہانے کے لئے کا مطلب ہے.

لیکن یہ پھل کا بنیادی مقصد، سب کے بعد، خوراک. پیسٹری، مٹھائیاں، سلاد، نمکین، سوپ، ساس، نمکین - ان کے برتن میں سے ہر ایک مناسب برازیل گری دار میوے ہوں گے. اس غیر ملکی پھل کے فوائد اور نقصانات یہ کس طرح اچھی طرح سے استعمال کیا جاتا ہے پر منحصر ہے. صرف درست طریقے سے استعمال کیا جب حیاتیات کی صحت کے لئے ایک انمول شراکت کر سکتے ہیں.