جسم کے لئے انگور کے مقابلے مفید؟ انگور: فوائد اور نقصانات

انگور - پھل اور بیر، ایک خوشگوار ذائقہ اور دواؤں کی خصوصیات کی ایک بہت ہے. 7000 سے زیادہ سال کے لئے یہ میٹھی پھل، قدیم آثار قدیمہ کی سائٹ کی طرف سے مظاہرہ کیا جاتا ہے. کرانکل طب بقراط کے بانی کا مطالعہ، سائنسدانوں کسی بھی شکل (تازہ، خشک) میں میٹھا پھل ایک اعلی غذائیت کی قیمت اور عظیم دواؤں کی صلاحیت ہے کہ کسی نتیجے بنا دیا.

قدیم یونانی طبیب کی اپنی تحریروں میں انہوں نے کہا کہ ماں کے دودھ اور انگور بیر تقریبا ایک جیسی جیوراساینک مادہ پر مشتمل نشاندہی کی. واپس ان دنوں میں پھل جسمانی بیماریوں کے لئے سب سے بہتر علاج سمجھا جاتا ہے. آج بھی، دوا مسلسل اس کی خصوصیات کا مطالعہ میں مصروف ہے. سرکاری ذرائع نے تفصیل سے بیان کر رہے ہیں جس کی ایک بڑی تعداد کو پیدا کیا، جسم کے لئے مفید انگور ہے.

لوک چکتسکوں بھی لاتعلق نہیں رہ سکا. ایک سنگین بیماری پر قابو پانے میں مدد کے لئے بہت مؤثر ترکیبیں ہیں. یہ علاج Ampelotherapy بلایا اور مثبت آراء موصول کی جاتی ہے. اس مضمون میں ہم مزیدار، کھشبودار اور شفا یابی بیری، صدیوں سے ہمارا ٹیبل سے غائب ہو نہیں کیا ہے جس کے بارے میں تفصیل سے بات کریں گے.

یہ غور کرنا چاہیے ہر ایک مختلف قسم کے، بریڈرس کے قابل ہاتھوں کی طرف سے نسل منفرد ہے اور انسانوں پر مختلف اثرات کی ایک منفرد مرکب ہے. ایک بات تو یقینی ہے: بالکل اس فصل کی تمام اقسام کے اندرونی اعضاء کے کام کاج پر مثبت اثر پڑتا ہے.

دواؤں مادہ کی پیچیدہ اور جسم پر اس کے اثرات

وٹامن اور آسانی سے پچ fructose کی ایک بہترین ذریعہ انگور (حیاتیات براہ راست اجزاء پر انحصار کرنے کے فائدے اور نقصان) ہے. پکا ہوا بیر - ناگزیر گلوکوز، xylose اور raffinose کا ایک سیٹ ہے. رس نامیاتی تیزاب (سائٹرک، tartaric، succinic، malic، glycolic کے) کے ساتھ ساتھ معدنیات کی ایک وسیع مجموعہ ایک پیچیدہ حل ہے اور عناصر (پوٹاشیم، میگنیشیم، ایلومینیم، آئرن، کیلشیم، مینگنیج، فاسفورس) ٹریس.

اہم اعضاء کی ہموار کام کاج کے حیاتیاتی اتپریرک کی کثرت کی وجہ سے. گودا اور پتلی جلد تابکار عناصر کی تشکیل کو روکنے اور نقصان دہ دھاتیں سے جسم کو رہا جس pectins، میں امیر ہے. منفرد اور وٹامن پیچیدہ، ascorbic ایسڈ، thiamine، کیروٹین اور rutin مشتمل.

خامروں کیمیائی عمل کے لئے ذمہ دار، epidermis کی تخلیق نو اور کھانے کے معمول کے عمل انہضام - ضروری عناصر کے علاوہ پروٹین مادہ شامل ہیں. اس کے علاوہ، پھلوں کے رس میں نائٹروجن، colorants اور tannins کے، سوزش اور ینٹیسیپٹیک خصوصیات کی نمائش کر رہے ہیں. حیاتیات کے لئے انمول فائدے انگور. یہ کیا ہے، جو اتحادی حصوں کی تعداد کو دیکھ کر سمجھا جا سکتا ہے.

سیاہ یا روشنی گریڈ؟ کون بہتر ہے؟

مصنوعی نسل قسموں ( "sultanas" "آرکاڈیا،" "ینی") دواؤں اجزاء کی ایک اعلی کے مواد نہیں ہے. یہ حقیقت ماہرین پایا. اس کے علاوہ، یہ سائنسی طور پر ثابت ہے کہ اندھیرے قسموں (نیلے، سرخ، سیاہ) روشنی (پیلے رنگ، سبز، سفید) سے زیادہ طویل bioflavonoids. یہ عنصر نمائش anticarcinogenic اثر، خون کی وریدوں اور دل کے پٹھوں کو مضبوط پریشر normalizes ہے. ان حقائق کی بنیاد پر ہم علاج یہ مشورہ دیا جاتا ہے اندھیرے بیر کو ترجیح دیتے ہیں کے لئے کہ یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں.

مفید سفید انگور؟

لائٹ گریڈ کم یا کوئی بیج حاصل ہے. سفید ظہور کی دواؤں کی خصوصیات پر سیاہ کرنے کے لئے تھوڑا سا کمتر ہے، لیکن بہت سے غذائیت بہتر حاصل کرنے کے لئے ڈرتے ہیں جو ان لوگوں کے کھانے کے لئے اس کے لئے مشورہ. یہ بہت کم توانائی کی قیمت (43 کلو کیلوری) ہے.

یہ پایا روشن بیر عمل انہضام کو بہتر بنانے کے میں مدد دیتا ہے اور ہمارے "انجن" کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے کیا گیا تھا - دل. سب سے زیادہ عام نمائندوں "میں Chardonnay"، "Chasselas"، "فیبر"، "جوش و خروش" اور "bacchus کے" ہیں. وہ ایک مضبوط اور لچکدار کیشکا دیواروں، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے، خطرناک کولیسٹرال کو کم تھرومبوسس روکنے اور دباؤ کو مستحکم بناتے ہیں.

انگور پھیپھڑوں pathologies کے ساتھ مریضوں کے لئے خاص طور پر مفید. پھل نمائش expectorant اور mucolytic خصوصیات. اس لے ہائی بلڈ پریشر، تپ دق، دمہ، خون کی کمی، اور عصبی excitability میں کمی میں دکھایا. اس concrements گھل جاتی ہے اور چیاپچی عمل کو بہتر بناتا ہے.

کون سی بیماریوں مدد کر سکتے ہیں؟ کیا مفید انگور ہے؟ مفید خصوصیات بیر وجہ گلوکوز اور پوٹاشیم نمک. ان عناصر، alkaline پانی، اگر مصفا جسم ریت، پتھر کی، اور یوری ایسڈ. روایتی ادویات بیر موتروردک، bactericidal کی، سوےدجنک اور جلاب خصوصیات اوصاف.

انگور urolithic بیماری، گاؤٹ، جگر کی بیماری، گردوں اور gallbladder میں غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی. پھل ایک کرسی کی خلاف ورزی سے نمٹنے اور غذا کو ہضم کرنے کے لئے ضروری خامروں کی پیداوار بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، زیادہ املتا کے ساتھ لوگوں کے لئے ابال سے بچنے کے لئے، جلد کے بغیر پھل کھانے کے لئے بہتر ہے.

منصفانہ جنسی تعلقات کی صحت

بیل تک یہ mammary گلٹی میں مہلک ٹیومر کی تشکیل، اور اندرونی تولیدی اعضاء (بچہ دانی، کے appendages) روک تھام ہے کہ پلانٹ روغن انکشاف، کیونکہ لڑکی حیاتیات کے لئے استعمال قائم کیا. پیتھالوجی پہلے سے ہی تشخیص کیا جاتا ہے یہاں تک کہ اگر، بیر پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد لگتے معطل. وہ بیج کے ساتھ زیادہ سے زیادہ افادیت پھل ہے.

ایک اور اہم دلیل پھل، صلاحیت، کارکردگی بڑھاتا ہے کہ ینٹ کی موجودگی کی وجہ سے موڈ کو بہتر بنانے اور پٹھوں ٹشو کو مضبوط ہے. بار بار طبی مطالعے سے ظاہر ہوا ہے کہ انگور کے پھل لگتا مضامین روزانہ ان کے دانشورانہ صلاحیتوں اور سوچ میں بہتری آئی ہے کہ منظم کیا.

یہ قیمتی کلچر کو خاطر خواہ امداد حاملہ خواتین کے لئے ہے. اس مدت میں، جسم کی کمی بہت سے مادہ، مثلا کیلشیم، thiamine، وٹامن اے، ای اور K. ان عناصر کی کمی پر منفی ماں اور جنین کی صحت پر اثر انداز ہوتا ہے. سمجھا ثقافت مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے سی این ایس کے pathologies کے سے بچنے کے لئے میں مدد ملے گی، اور کنکال بچے، مستقبل کی ماں کے انفیکشن کے خلاف تحفظ فراہم کرے گا، اور عمل انہضام کے نظام normalizes ہے.

اس کے علاوہ، رس توانائی، خوشی کا اضافہ کریں اور تھکاوٹ دور کرے گا. اعصابی تناؤ، ضرورت سے زیادہ چڑچڑاپن اور غنودگی جنت. یہ تمام عمر کے منصفانہ جنسی کے جسم کے لئے مفید انگور کیا ہے.

پرالونگس نوجوانوں

سنی پھل طویل toning اور صفائی کے ایجنٹوں، کاسمیٹک کمپنیوں کی پیداوار کے مخالف عمر کے لئے استعمال کیا گیا ہے. bioflavonoids - منشیات بیر کے بیج ہوتیں، قدرتی ینٹ میں امیر ہیں جس شامل کیا گیا. وہ جلد کی قبل از وقت عمر نے خبردار، نوجوانوں کو طول اور باہر کے نقصان دہ اثرات کے خلاف حفاظت. تم گھر سپا علاج کے وقت باہر لے جا سکتا ہے.

جلد، بیری کے دو ٹکڑوں میں کاٹ صفائی پیش کریں اور اس کے ساتھ آپ کے چہرے پر مسح کرنے کے لئے. 15 منٹ اور کللا کے لئے ماسک پکڑو. مندرجہ ذیل ہدایت مدد کرنے کے لئے چمک اور قوت کا اضافہ، بالوں کو مضبوط: "کشمش" کی 100 گرام کاٹنا اور گودا نکال دیں. شہد اور flaxseed کے تیل کی ایک بڑی چمچ کے ساتھ خالص رس ملائیں، خشک بالوں کی جڑوں پر مرکب کا اطلاق - آدھے گھنٹے کللا میں.

ایک ماہ کے لئے ہفتے میں دو بار کے طریقہ کار سے باہر لے جانے، اور نتائج آپ حیران کرنا گا. آپ انڈے کی جردی کے ساتھ رس جمع کر سکتے ہیں، کارکردگی اسی طرح کی ہو جائے گا. انگور، ہمارے جسم کے لئے اچھے ہیں کہ آیا کا سوال بذات خود غائب ہو جائے گا.

ہم آہنگی کے لئے

حیرت انگیز بیری بہت غذا، چربی اور جسم کے وزن اصلاح جلانے کا مقصد میں استعمال کیا جاتا ہے. کچھ لاعلم لوگوں نے غلطی سے پھل کیلوری میں بہت زیادہ یقین ہے کہ اگرچہ. دراصل یہ نہیں ہے کہ میں ٹیبل قسم، کیلوری کی بہت کم مواد ہے تاکہ ونس روزانہ سرونگ شخصیت نقصان نہیں پہنچا ہے.

تاہم، آپ کو پتہ ہونا چاہئے جلانے بھوک میں پھل، بہت ہوشیار رہو کہ. بہت سے کھلاڑیوں کو اس کی مصنوعات کی خوراک میں شامل ہیں. تم بھی چند جمع کلو کم کرنا چاہتے ہیں تو، تین دن سفید انگور اور ہربل چائے کی کھپت کی بنیاد پر ایک غذا پر عمل کریں.

پہلے دن مائع کے ساتھ مل کر، 5-6 حصوں میں تقسیم کیا اور ہر دو گھنٹے کے استعمال کیا جاتا ہے جس میں میٹھا پھل کا علاج کرتا ہے، 500 گرام کی اجازت ہے. دوسرے دن میں 1.5 کلو کی طرف سے مصنوعات میں اضافہ کی رقم اور تیسرے دن - 2 کلو. روزے کی حالت میں دن تک ان 3 کلو گرام تک پھینک کرنے کا انتظام ہے.

اس کے علاوہ یہ جگر اور نکاسی آب انگور صفائی پیش مدد ملتی ہے. ایسی ایک خوراک کے جسم کو فائدہ اور نقصان بہت غذائیت اور ڈاکٹروں کی طرف سے ثابت کر رہے ہیں. یہ پیپٹیک السر، پیٹ، موٹاپا، 4 مراحل اور سنگین معدے pathologies کے ساتھ ان لوگوں میں contraindicated ہے.

کیلوری قیمت

جیسا کہ پہلے ذکر، ایک چھوٹی توانائی قدر سفید ہیں انگور. اوسطا، کے بارے میں 40-43 کلو کیلوری کے لئے پھل کے 100 گرام، اندھیرے میں جبکہ - 60 کلو کیلوری. فرق واضح اور واضح ہے. مصنوعات واقعی فائدہ ہوا کہ، فی دن 15-20 زائد بیر بسم نہیں ہونا چاہئے. اور اس ونمرتا بھوک ہے کہ نہیں بھولنا.

بچے کے جسم کے لئے انگور کے مقابلے مفید؟

تمام دنیا بھر کے ماہرین اطفال سمجھا پھل فصلوں کی بڑھتی ہوئی حیاتیات پر ایک سازگار اثر ہے کہ اس بات پر اتفاق. یہ کس شکل بسم میں اتنا اہم نہیں ہے. کشمش - بچے کے لئے وٹامن اور اہم ٹریس عناصر کا ایک ایسا خزانہ trove ہے. خشک مضبوط ہڈیوں کے لیے کیلشیم اور ضروری خوراک فراہم کرتا ہے.

انگور اعلی غذائیت کی قیمت کے ساتھ قرضہ. ماہرین کا کہنا ہے کہ پھل غریب وزن کے ساتھ kiddies کے مدد کرنے کے قابل ہے. کمزور کر بچوں کے لیے، انہوں نے خاص طور پر اکثر سردی اور متعدی امراض سے stardayut والوں کے لئے بھی مفید ہے. یہ انگور کی باقاعدگی سے صفائی کے عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. بچے کے جسم کو خالص فائدہ دوا ثابت ہوا.

اول، مدافعتی نظام مضبوط ہو جائے گا، دوسری بات، نقصان دہ مادہ کو ظاہر کرے گا. اس کے نتیجے کے طور پر، نمایاں طور پر صحت، معمول کے عمل انہضام، کبج غائب (تشدد کا نشانہ بنایا ہے) اور پیٹ کو بہتر بنانے کے. دودھ، پھل اور دیگر کاربونیٹیڈ مشروبات کے ساتھ بیر اکٹھا نہ کریں.

اس پھل فصلوں کے استعمال سے کون پرہیز کرنا چاہیے؟

مضمون کس مفید انگور جسم کے لئے، ہم اب موجودہ تضادات پر بات چیت ہو گی ہے کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے. یقینی طور پر، تپ دق، اہم وزن اور ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کی شدید مرحلے پر یہ بسم نہیں کر سکتے چینی کی موجودگی کا حصہ کے طور پر. تھوڑی مقدار میں puffiness کو کا شکار لوگوں کو کھانے.

احتیاطی تدابیر شدید مرحلے میں معدے کی بیماریوں میں ہائی بلڈ پریشر کا استعمال کرنے کے لئے. براہ کرم آگاہ رہیں کہ تازہ نچوڑا انگور کا رس بہت توجہ ہے ہو، یہ دانت تامچینی اروڈ سکتا ہے کہ ایسڈ کی ایک بہت پر مشتمل ہے. مشروبات حاصل کرنے کے وسلم زبانی گہا کمزور سوڈا حل کرلیتے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

برقراری کے قوانین

بیر خرید کر، احتیاط سے ان کا معائنہ. گچرچھا، چمک خشک اور گھنے پھل کے ساتھ، نقصان کے بغیر، مکمل ہونا چاہئے. شیلف زندگی میں اضافہ کرنے کے لئے، صرف ایک ٹھنڈی جگہ میں یا ریفریجریٹر میں سٹور. بریڈرس چورا یا کارک میں رکھنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

ایک آسان طریقہ - نمک یا چارکول کی ایک چوٹکی کے ساتھ پانی میں چھڑی ڈال. ایسی عالمگیر اور سستی کے اختیارات پھل کے معیار کو یقینی بنانے اور فارم سڑنا دے گا.

اختتام

اس پر امید بات کو نوٹ کیجیئے اور ختم پر مزیدار اور سب کی پسندیدہ انگور کی وضاحت. ساخت، مفید خواص اور contraindications، فراہم کردہ مواد کا اپنے حدود کو وسعت اور آپ کو مختلف آنکھوں کے ذریعے اس پھل کو دیکھو کی مدد کرے گا.