جلاب مصنوعات - اچھے اور اثر

ایک کرسی کے ساتھ مسلسل مسائل خوبصورت کوئی بات کسی بھی شخص کی زندگی خراب وہ تھا کہ کس طرح پر امید. درد، غم اور تکلیف کے پیٹ میں کوئی نہیں ایک خوش اور خوش کر دے گا.

لیکن اس مسئلہ کو باقاعدگی سے کھانے جلاب مصنوعات ذریعے حل کیا جا سکتا ہے. خدا کا شکر ہے ان کے بڑے کے تنوع ہے. جلاب مصنوعات کو زیادہ مفید منشیات، وہ مکمل طور پر قدرتی نژاد ہیں. اس کے علاوہ، ادویات آزادانہ طور پر کام کرنے کے لئے انسان کی آنتوں دودھ چھڑانا. جلاب مصنوعات غذا میں باقاعدگی سے موجود ہے، اور مناسب غذا حیرت کام کر سکتے ہیں!

کی جس کے کھانے کی اشیاء ایک ریچک اثر پڑے تلاش کرتے ہیں. یہ چوکر، قددو، دلیا، prunes کے، خشک apricots، اسکواش، بروکولی اور گوبھی، سیب، آڑو، انجیر کی کسی بھی قسم کی. اگر آپ باقاعدگی سے انگور، سیب، ناشپاتیاں رس یا پیتے تو مدہوش prunes کے، آپ کو آسانی سے قبض کا مسئلہ حل کر سکتے ہیں. آپ کے عمل انہضام کے ساتھ مسائل کو کھانے کے لئے کی ضرورت ہے تو کھانے کی اشیاء فائبر پر مشتمل ہے، سبزیاں، پھل، فلیان اور اناج میں اس کا خاص طور پر ایک بہت. فائبر بہتر بناتا ہے ، پاخانے ، اس طرح قبض کا خاتمہ. یہ بھی ترجیحا دو لیٹر ایک دن تک، پانی کی کافی مقدار پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ ایک عام مصفا، غیر کاربونیٹیڈ پانی رہنے دو.

چوکر ایک جلاب کھانے کے طور پر ایک اہم پوزیشن پر قبضہ. وہ اناج، سوپ، سینکا ہوا سامان میں شامل کیا جا سکتا ہے یا صرف دہی یا دہی میں، وہ ترپتی کا ایک عظیم احساس دے، پیٹ میں کچھ وقت اور جذب آنے والے پانی کے بعد بڑھ، پاخانہ نرم اور اسے قبل پیدا کی پیداوار کو فروغ دینے کے. لہذا، کھانے میں چوکر کھا، یہ ضروری بہتایت گلاس سے کم نہیں، ان کے پانی پینے ہے، اور یہ دو پینا بہتر ہے. پھر تالے خوفزدہ نہیں ہیں!

دن دلیا کے چھوٹے پلیٹیں، لیکن نہ فاسٹ فوڈ، لیکن کسی نہ کسی مشکل دلیہ کے ساتھ شروع کرنے کے لئے بہترین ہے. شوربے یا مدہوش prunes کے ہو سکتا ہے، نیچے دھونے کے لئے، اس کے بعد قبض مسئلہ خود ہی غائب ہو جائے گا.

اور کس طرح قبض سے نمٹنے کے لئے اور جلاب بچوں کے لئے کوئی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں؟ سب کے بعد، بچے کے جسم کو زیادہ نازک ہے، اور کھانے میں کوئی تبدیلی، انہوں نے ایک کرسی کی خلاف ورزی میں جواب دے سکتے ہیں. اعصابی نظام، ہلکے وزن، رکٹس اور کشیدگی کی غلطی بھی عمل انہضام اور آنتوں کی نقل و حرکت کو متاثر. مسلسل قبض والدین میں فوری طور پر جیسا کہ ایک gastroenterologist ایک ماہر کے لئے بچے کو دکھانے کے لئے کی ضرورت ہے. بچے کی خوراک جو مصنوعی کھانا کھلانے ہے اگر مکمل prebiotics اور بفیڈوبیکٹیریا مفید مشتمل لیکٹک ایسڈ مرکب متعارف کرانے کی سفارش کی جاتی ہے؛ پھلوں کے مشروبات، پانی، بڑی عمر کے بچوں کے لئے مرکب، معدنی پانی - کی کافی سیال کی انٹیک کے لئے باہر دیکھتے ہیں. کھانوں کی مختلف اور متوازن ہونا چاہئے - اس طرح گاجر، بیٹ، سیب، اسکواش، اور زیادہ خام تازہ پھل اور سبزیاں، سیاہ روٹی ، اور خوردنی تیل. اس سے زیادہ کثرت سے ہے لیکن چھوٹے حصے میں بچے کو کھانا کھلانا بہتر ہے. مثالی - چھ بار ایک دن.

آپ کے بچے کی کرسی کے ساتھ مسائل ہیں، تو جیسا کہ سوجی، چاول اسے دلیہ کھلانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. سوپ اور ناشپاتی بھی عمل انہضام سست. خمیر شدہ کھانے کی اشیاء خاندان کی ایک چھوٹی رکن کی خوراک میں ضروری ہیں، آپ کو تیاری کی تاریخ کی پیروی کی ضرورت ہے صرف. بچوں، بالغوں کی طرح، بھی چوکر ایک ریچک مصنوعات کے طور پر، بڑھتی ہوئی پیکر میں پانی کی پرچر آمد کے بارے میں بھول نہیں جبکہ دے سکتے ہیں. لیکن درخواست دینے سے پہلے انہیں ایک بال مرض کے ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے.

عام طور پر، فاسد آنتوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے سب سے اہم طریقہ - حکومت اور مشق کے ایک صحت مند، طاقت سستاپت. کم از کم بیس منٹ میں فعال روزگار کا ایک دن بدن میں جمود کی اکثر ایک گتہین طرز زندگی کی وجہ سے واقع ہو، کیونکہ تمام اندرونی اعضاء کے کام کو مضبوط اور مزید آکسیجن کے ساتھ ان گیلا گا.