گاجر کا کیک - ہدایت (روزے)

گاجر کا کیک - یہ ان کی دبلی پتلی یا سبزی مینو کو متنوع کرنے کے لئے ایک بہترین موقع ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ پکوان بہت سوادج وٹامن اور معدنیات سے بھرا ہوا ہے، اور سب سے اہم بات، گوشت اجزاء پر مشتمل نہیں ہے. یہ بہت متناسب مصنوعات کو باہر کر دیتا ہے. تو، کیوں گاجر کھانا پکانا نہیں cutlets کی؟ کے لئے ہدایت meatless کیا مصنوعات، پرچر اپنی غذا آپ کی ضرورت نہیں ہے کے بارے میں بہت نروس بھی شامل ہے. یہ ڈش صرف اس کی مصنوعات کے لئے ایک الرجی میں مبتلا ان لوگوں کی طرف سے کھایا نہیں جا سکتا.

ویسے، کھانا ایک کڑاہی میں پکایا جا سکتا ہے، لیکن ایک ڈبل بوائلر میں گاجر کیک بھی زیادہ مفید پیدا. پہلی ترکیب، ہم آپ کے لئے مظاہرہ کرنا چاہتے ہیں مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل ہے: مکئی کا آٹا - 2stolovye چمچ، گاجر - 500grammov، دانےدار چینی - 2stolovye نمک کے چمچ - جئ hlopya- 3 چمچوں ونیلا، سورج مکھی کے تیل یا زیتون کے 2 چمچوں ذائقہ، اپنی سہولت کے مطابق تل.

juicer کے پر گاجر بہترین دبائیں. اگر نہیں تو، پھر ایک چھوٹا سا grater پر رگڑنا. لیکن یہ ایک juicer استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. ویسے، تو آپ کو زیتون کے تیل کو چھوڑ (کیروٹین کو جسم کو جذب کیا جا سکتا ہے)، شیشے میں ڈال رس کی ضرورت ہے. رس پینے کر سکتے ہیں - اس کی ضرورت نہیں ہوگی. لیکن سپن ہم اپنے مقاصد کے لئے استعمال کرتے ہیں. اس مرکب میں چینی، vanillin، نمک، تیل اور آٹا شامل کریں. یہاں آٹا جو اس کا اختلاط کرنے کا واحد رہتا ہے، تیار ہے. اس کے بعد آپ کو اس ٹیسٹ پیٹس فارم کی ضرورت ہے، اس کے بعد 20 منٹ ایک ڈبل بوائلر میں انہیں ابالنے کے لئے کافی ہے اور کھایا جا سکتا ہے. اس ڈش سجانے تل کے بیج ہو سکتا ہے. ایک سائڈ ڈش کے طور پر، ھٹی کریم، دہی یا جام استعمال کرتے ہیں. اس سیریل کا استعمال کرتے ہوئے - ہم صرف آپ کو بتایا کہ کس طرح decoys بغیر گاجر cutlets کھانا پکانا کرنے کے لئے، اور اب ایک اور طریقہ کے ساتھ اشتراک کرنا چاہتے ہیں.

لہذا، تیار کرنے چاپ گاجر فراانگ کے لئے 200 گرام، سورجمھی یا زیتون کا تیل - 2 انڈے، سوجی کا 4 چمچوں، 400 گرام چکھنے کی گاجر، نمک اور چینی سے دبایا، ھٹی کریم: سوجی کے ساتھ، آپ کو اجزاء کی مندرجہ ذیل سیٹ پر ذخیرہ کرنے کی ضرورت ہوگی.

گاجر cutlets کے - کھانے کی تیاری ہو رہی ہے. ہدایت، meatless کیا اجزاء تقریبا ہمیشہ ہر باورچی خانے میں ہے، جس سے اس کی پیچیدگی کی طرف سے ممیز نہیں کیا جاتا ہے اور یہاں تک کہ ناتجربہ کار نرسیں کے لئے مشکلات پیدا نہیں کرے گا.

ٹھیک grater گاجر پر شروع کرنے کے لئے، مسح (ایک موٹے پر ملوانا، تو یہ کچھ وقت کے لئے ابال کی ضرورت ہو گی)، پھر 2 نمک اور چینی انڈے کے ساتھ مارا پیٹا گیا، وہاں بمباری کی ہے سوجی شامل کریں. ہمارا مکس آٹا ہموار تک. Lepim گاجر برگر، ایک پین میں بھون ان کریں یا multivarka میں ابال.

گوبھی کے علاوہ کے ساتھ دوسرے کی ترکیبیں، مثال کے طور پر، گاجر کیک موجود ہیں. یہ ڈش اس کے مولکتا کے لئے باہر کھڑا ہے اور ترکاریاں یاد دلاتا ہے. لہذا، یہ تجربات اور کھانا پکانا کرنے کے لئے ضروری ہے گوبھی-گاجر کیک. ہدایت، دبلی اچھی طرح صاف اور گاجر اور گوبھی دھو: آپ آسانی سے کسی بھی سٹور میں تلاش کر سکتے ہیں جس میں اجزاء، مندرجہ ذیل کے طور پر ہے. گوبھی باریک shinkuem، نیچے برتن میں پانی سے بھرنے کے لئے اور تقریبا 10 منٹ کے لئے ابالنا. اس کے بعد ایک ٹھیک grater پر grated گاجر شامل کریں. نمک، کالی مرچ مرکب. بھی زیتون کا تیل نہیں شامل کریں. ایسے وقت اجزاء مردتا حاصل نہیں کرتے کے طور پر جب تک ابالنا جاری رکھیں. اس کے بعد، مرکب آہستہ سوجی pelted اور پکایا دلیہ تک کھانا پکانا. اس کے بعد، مرکب ہماری budzhet ٹھنڈا ہونا چاہئے. اس کے بعد برگر sculpt اور ایک کڑاہی میں دونوں اطراف پر ان کے بھون.

تم نے دیکھا ہے کے طور پر، روزے اور غذا آپ گاجر cutlets کھانا پکانا تو اتنا خوفناک نہیں ہے. ہدایت، غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں اور ٹریس عناصر جس meatless کیا اجزاء، انجام دینے کے لئے بہت آسان ہے. یہ برگر اور خاص طور پر بھی سبزیاں برقرار حمایت نہیں کر رہے ہیں جو ان لوگوں کے لئے بچوں کے لئے، بچوں کی خوراک میں شامل کیا جانا چاہئے کر سکتے ہیں. گولڈن سوادج پیٹس، احاطہ کرتا کریم یا جام، کسی بھی چھوٹے پیٹو کی طرح. اور سپلیمنٹس سے بڑوں کو بھی ہار نہیں مانی. appetit بون!