کمپیوٹر اور صحت

اچھی طرح سے جانا جاتا ہے کے طور پر ذاتی کمپیوٹر ایک دوست، اسسٹنٹ، اگر میں ایسا کہہ سکتا ہے، بہت سے صارفین کے لئے دنیا میں ایک کھڑکی ہے، اور. لوگوں کی دوسری اقسام کے ذاتی کمپیوٹر کو ان کی زندگی سائنس اور ٹیکنالوجی کے اس معجزہ کے ساتھ کام میں دفتر میں جگہ لیتا ہے، آمدنی کا ایک ذریعہ ہے. شاذ و نادر ہی ایک ذاتی کمپیوٹر، مسلسل، کیونکہ گھر میں کمپیوٹر کا استعمال کرتے ہوئے ان کے کام اور ہر روز عام صارفین کی نوعیت کے اس کے ساتھ بات چیت ہے جس کا استعمال کرتے ہوئے کا سہارا جو لوگ - انسانیت تین گروہوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. لوگوں کے ان تمام تین اقسام کمپیوٹر سے جوڑتا ہے، لیکن ہے کہ ان کو ایک کرتا ہے کہ تمام نہیں ہے. ان لوگوں کے درمیان رابطے کی صحت کے لئے ناقابل تلافی نقصان کا باعث، اپنے مشترکہ دشمن ہے. اور یہ دشمن ایک عام کمپیوٹر، ہاں، ہاں ہے وہ ہے. صحت پر منفی پر اعلی ٹیکنالوجی کے اثرات کے ساتھ توجہ. دی پہلے گروپ سے لوگوں کے اوپر اتنا کمپیوٹر میں مصروف نہیں کر رہے ہیں جو بچوں، بڑوں، دیگر دو گروہوں کا کنٹرول کرنے کے لئے شکریہ شامل ہیں، کو کنٹرول کرنے والا کوئی نہیں ہے - یہ بہت ہی بالغ ہے.

کمپیوٹر کے ساتھ کاروبار - دلچسپ. وقت تیزی سے پرواز، اور یہاں تک کہ اس کے کام کے آغاز سے ایک طویل گھنٹے لگتے ہیں کہ محسوس نہیں کرتے. صرف آپ کے جسم کو ایک عجیب احساس ہے. جنرل تھکاوٹ، بے چینی، دھندلاپن وژن، سر درد پی سی کے لیے تمام عوامل طویل مدتی کام ہے. ایسا لگتا ہے کہ دور سے بھی بدتر ہے. گتہیتا کے نتیجے میں غریب گردش، مثلا ہائی بلڈ پریشر، بواسیر، prostatitis کے دیگر شدید بیماریوں کی طرف جاتا ہے، cellulite کی ایک ایکسلریشن عمل نہیں ہے. اس کے علاوہ، کام پر غلط لینڈنگ کے کمپیوٹر کے ساتھ کام کرتے ہوئے کی طرف جاتا ریڑھ کی گھماو، osteochondrosis کے، وغیرہ بیماریوں کی ایک بڑی بکی ہمیں چالوں. اور یہ ایک مذاق نہیں ہے. صحت کھونے کے لئے آسان ہے، لیکن اس سے اس کو بحال کرنے کے لئے بہت مشکل ہے!

اب مجھے کچھ مشورہ دینے کے لئے چاہوں گا. ذاتی کمپیوٹر کے کام کے ساتھ یہ زیادہ نہیں کی صحت کے تحفظ کے لئے ہے. پیمائش میں ہونا چاہئے. مقصد یہ آپ کے وقت کے 3 گھنٹے ایک دن سے زیادہ نہیں پر لے جائے گا. آپ کہتے ہیں، اور کام، یہ ایک کمپیوٹر 7-8 گھنٹوں میں بیٹھنا ضروری ہے جہاں کے ساتھ کیا کرنا ہے؟ یہ مشکل ہے، لیکن وہاں ایک حل ہے. اپنی میز سے اٹھ، ایک چھوٹا سا جم قبضہ، ایسا آنکھوں کے لئے مشقیں. ایک خاص کمپیوٹر شیشے خریدیں. diopters بغیر یہ شیشے، لیکن مانیٹر کی نقصان دہ تابکاری سے آپ کی آنکھوں کی حفاظت کریں کہ حفاظتی فلٹرز ہے. مختصر میں، قریب سے آپ کی صحت کو دیکھتے ہیں. ایک کمپیوٹر، یقینا ایک اچھی ورزش کے ساتھ کام کرنے کی صلاحیت ہے، لیکن صحت کے زیادہ اہم ہے. کوئی صحت نہیں ہے تو، اور کمپیوٹر بیکار ہو جائے گا. یہ انٹرنیٹ پر گولیاں کی قیمت پوچھنے کی ضرورت ہو گی ہے. اس کے بارے میں سوچیں اور خود کے لئے فیصلہ جو آپ کی زندگی، یا آپ کے کمپیوٹر کی صحت میں زیادہ اہم ہے.