کس طرح اور پکی تک کتنا گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کے لئے؟

بیف جگر کی طرف سے مصنوعات کی بہترین میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. یہ بہت کم چربی پر مشتمل ہے، لہذا یہ اچھی طرح انسانی جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. اس کی مصنوعات کی صرف ایک سو گرام ضروری وٹامن اور کھنج کی روزانہ کی ضرورت ہے. لہذا، یہ اکثر بچوں کی غذا میں شامل ہے. اس مضمون کو پڑھنے کے بعد، آپ کو ایک بچے کی تیاری گوشت جگر کھانا پکانا اور کیا سیکھیں گے.

کیا اس کی مصنوعات میں شامل ہے؟

بہت سے جدید ڈاکٹروں اکثر گوشت جزو کے فوائد کے بارے میں جانا. وہ بھاری جسمانی مشقت میں مصروف لوگوں کے مینو میں شامل کرنے کی سفارش. لوگ جو نہیں جانتے کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ آپ کو یہ تیار ہونے تک گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کی ضرورت ہے، یہ ہے کہ اس کی ساخت میں شامل ہے اس بات کا یقین کے لئے دلچسپ ہو جائے گا. فوری طور پر، ہم نوٹ کریں کہ ایک نہیں بلکہ اعلی غذائیت کی قیمت، کم چربی مواد اور آسان کی digestibility ہے. یہ امینو ایسڈ، بیٹا کیروٹین، فیٹی ایسڈ، خامروں اور فیٹی ایسڈ میں امیر ہے.

اس کے علاوہ، گوشت جگر بہت مائکرو اور macrocells، کیلشیم، سوڈیم، میگنیشیم، پوٹاشیم، فاسفورس اور سیلینیم سمیت کا ایک بہترین ذریعہ سمجھا. اس میں کوبالٹ، molybdenum اور نکل کے ایک اعلی حراستی ہے. نوجوان ماؤں پکایا جگر ہونے تک یہ histidine، phenylalanine، پر Isoleucine، leucine، threonine، valine، methionine، lysine اور tryptophan کے سمیت نو ضروری امینو ایسڈ، پر مشتمل ہے کہ جاننے کی تکلیف نہیں دیتا کب تک گائے کے گوشت کھانا پکانا کرنے کے سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں. اس کی مصنوعات کے ایک سو گرام کی توانائی کی قیمت 125 کلو کیلوری ہے.

کس طرح مفید گوشت جگر؟

اس پروٹین اور امینو ایسڈ کی تشکیل کی وجہ سے بہت سے طریقوں سے اس کی طرف سے مصنوعات کے فائدہ مند اثرات. پکی تک گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کا کتنا باہر تلاش کرنے کے لئے چاہتے ہیں وہ لوگ جو، سیکھنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں، یہ دماغ اور ذہنی سرگرمی کے ہیموگلوبن کی سطح، اس کے ساتھ ساتھ معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے. اس کی طرف سے مصنوعات کی باقاعدہ کھپت خون کے تککی کے خطرے کو کم کر دیتا ہے اور خون کا جمنا کو باقاعدہ، خون کی وریدوں کو مضبوط اور ان کی لچک کو بہتر بناتا ہے.

گوشت جگر سے بچنے کے لئے کون چاہتے ہیں؟

گوشت کی اشیاء انسانی جسم کے عام کام کاج کے لئے ضروری ہے کہ اس حقیقت کے باوجود، وہ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں. آپ پکی تک گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کا طریقہ سیکھنے سے پہلے تو، یہ پتہ لگا جو اسے نہیں کھا سکتا کے لئے ہونا چاہئے. لہذا، اس کی مصنوعات کو اعلی کولیسٹرال کی سطح کے ساتھ لوگوں کی غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے. یہ کچھ دائمی بیماریوں، اور گردے کے مسائل کی تشخیص کی ہے ان لوگوں کو جو استعمال کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے.

کس طرح ایک معیار کی مصنوعات کا انتخاب کیسے؟

ناتجربہ کار گرہنتیوں پکی تک گوشت جگر کھانا پکانا زیادہ معلوم نہیں ہے جو اس کے منتخب کرنے کے لئے کس طرح سیکھنا چاہئے. جسم فلٹر کی ایک قسم، خرید کچھ اہم پہلوؤں پر توجہ دینے کی سفارش کی جاتی ہے جب، ٹاکسن اور نقصان دہ مادہ کی جمع ہے جس سمجھا جاتا ہے کے بعد سے. سب سے پہلے، آپ کو پیش کردہ اشیا کی حفاظت اور معیار پر attesting ایک سرٹیفکیٹ ظاہر کرنے کے لئے بیچنے والے سے دعا گو ہیں کرنے کی ضرورت ہے. ضروری دستاویزات کی عدم موجودگی میں خریداری کو ترک کرنا بہتر ہے.

پکی تک گوشت جگر کھانا پکانا میں دلچسپی رکھتے ہیں وہ لوگ جو، یاد رکھنا چاہیے ایک معیار کی مصنوعات کو ایک غیر محفوظ ساخت ہے. (گہری قرمزی کو ہلکا براؤن سے) ایک یکساں رنگت رکھنے اس کی سطح، مضبوطی ملحقہ بیرونی فلم احاطہ کرتا ہے. تازہ مصنوعات کو ایک اعلان خصوصیت مہک فرض کرنا ضروری ہے.

یہ ایک اچھی طرح سے نشان لگا دیا عروقی نیٹ اور دیگر نقائص ہے جس کی سطح جگر، حاصل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

کس طرح اور پکی تک کتنا گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کے لئے؟

سب سے پہلے، آپ کو فلم سے صاف اور دودھ سے بھرے کنٹینر میں ڈال کرنے کے لئے ایک اچھا دھونے کی مصنوعات کی ضرورت ہے. کچھ گھنٹوں کے بعد، جگر، دودھ غسل میں بھیگی ہیں، یہ ضروری ایک کاٹنے بورڈ، گیلے کاغذ تولیے میں منتقل اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کرنے کے لئے ہے. یہ نمایاں طور پر مصنوعات کے پکانے کا وقت کم ہو جائے گا.

آگ پانی کا ایک برتن پر ڈال دیا، آپ، ایک فوڑا پر لانے مصالحے (زیرہ، دھنیا اناج اور دونی) اور جگر سلائسین میں شامل کرنے کی ضرورت ہے. شوربے کو فوری طور پر سیاہ ہوجاتا اور سطح پر جھاگ ہٹا دیا جائے ضروری ہے جس کی تشکیل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

پکی تک گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کا کتنا تعلق ہے، پھر یہ سب کی مصنوعات کے سائز پر منحصر ہے. لہذا، کافی دس منٹ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں کو تیار کرنے کے لئے. یہ پورے پکایا جاتا ہے، تو یہ کم از کم آدھے گھنٹے لگیں گے. خواہش ایک معیاری چاقو کا استعمال کرتے ہوئے کی جانچ پڑتال کی جا سکتا ہے. کرنے کے لئے ابلا ہوا جگر سامنا نہیں ہے، یہ فوری طور پر ایک بند کنٹینر میں ڈال کرنے کی سفارش کی ہے.

کس طرح ایک بچے multivarka لئے گوشت جگر کھانا پکانا کرنے کے لئے؟

اس سے قبل دودھ کی مصنوعات میں بھیگی اچھی طرح فلم کو صاف کرنا ضروری ہے اور پانی چلانے کے تحت کللا. کپ Multivarki کٹی سبزیاں (پیاز اور گاجر) رکھا گیا تھا، لیکن ان کے جگر بڑے پیمانے پر تیار کیا جاتا ہے کے ایک تہائی سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. بھی بھیج اور پانچ سینٹی میٹر کے ٹکڑے ٹکڑے byproduct کے میں پہلے سے کاٹ. اس کے بعد کنٹینر (جگر کی فی کلوگرام 100 ملیلیٹر کی شرح سے) پانی سے بھرا ہوا ہے اور اس کے لئے ایک چھوٹا سا کریم شامل کی جاتی ہے.

ایک ڑککن کے آلے کے ساتھ شامل ہیں احاطہ کرتا ہے کے موڈ 'بجھانے "اور 20-40 منٹ کے لئے ایک ٹائمر ڈال دیا. عین مطابق ابلتے وقت جگر اور اس کے سائز کے ٹکڑوں کی کل وزن پر غور کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، یہ ایک ایک ٹکڑا تیار کرنے میں ایک گھنٹے کے بارے میں لیتا ہے.

صحت مند کھانے کے استعمال

جگر خاص طور پر اس کے تحول اور کھانا چربی اور پروٹین میں موجود بہتر عمل انہضام کو معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے، اس کے لئے تعریف کی ہے. اس casseroles کے، رول، کیک، pies، نمکین، پہلے اور دوسرے کورس کے تمام قسم کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بیف جگر، سینکا ہوا ابلی ابلی ہوئے کیا جا سکتا ہے کھایا، جوش اور تلی ہوئی. یہ اکثر انکوائری جاتا ہے اور ڈیپ فرائی کیا ہوا.

اس کی مصنوعات پاستا، اناج، دودھ کی مصنوعات، فلیان اور سبزیوں کے تمام قسم کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے. اس thyme کے، سیاہ جیرا اور ئلایچی سمیت تقریبا تمام موجودہ مصالح کے ساتھ تجربہ کار کیا جا سکتا.