کتنی چربی میں کیلوریز؟

کتنی چربی میں کیلوریز؟ اس کی مصنوعات کی 100 گرام پہلے سے ہی 770 کیلوریز پر مشتمل ہے کہ باہر کر دیتا ہے. اور اس میں سے ایک آدمی کو ناقابل قبول قیمت، اور دیگر زندگی کی بچت لگتا ہے. آپ کو ایک مخصوص غذا پر "بیٹھے" ہیں تو، اس کی مصنوعات کے بارے میں استعمال صرف خواب دیکھ سکتے ہیں.

رہتے ہیں اور میں کام کرنے والے لوگوں دور شمال، بہت سے کیلوری چربی میں مسلسل اس کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں کس طرح جاننے کے ساتھ ساتھ طویل فاصلے پیدل سفر کے پریمیوں. انہوں نے کہا کہ ان کے جادو کی چھڑی ہے. بہت چربی کی مقدار بھاری جسمانی مشقت میں ملازم کارکنوں مدد ملتی ہے. میں موجود مصنوعات کے کیلوری بلایا "طویل" "کام" وہ کافی دیر تک ہیں. جو خود کو ہیرو سے محبت کرنے والوں کو کال بھی افراد جو کہ مصنوعات کا ایک ٹکڑا لے، یا کا دورہ کرنے کی میز کا علاج کرتا ہے کو بے نقاب کر رہے ہیں جو عورتوں کی سفارش کی ہے، پیشگی کیلوریز اپنے بوائے فرینڈ کے جسم کو فراہم کرنے کے لئے نہیں بھولنا. ایک اعلی کیلوری کی ہو رہی ہے، بہت سے معاملات میں چربی نمک یہ بہت badsome خوراک میں شامل کیا جائے گا.

نمکین بیکن کی ایک چھوٹی سی رقم بہت ممکن دل سنیک، ایک ہی کیلوری میں کوئی ٹائپنگ کی ہے. کھانے میں صرف نہیں سور کی چربی بسم. مختلف ممالک میں بہت مقبول subcutaneous چربی بھیڑ، گائے، تخس اور یہاں تک کہ ریچھ ہے. اور بیشک دنیا میں بہت سے اسی طرح کی مصنوعات، جس کے بارے میں ہم ابھی تک کچھ بھی نہیں جانتے ہیں.

اس کے باوجود بہت سے لوگ سوچ رہے ہیں: کتنے چربی میں کیلوریز؟ اس کی مصنوعات مفید ہے یا نہیں؟ نہیں اتنی دیر پہلے ڈاکٹروں دوٹوک بچوں، بوڑھوں اور بیماروں کو کوئی کم یا زیادہ سنگین بیماریوں کو اس کے استعمال کو حرام. یہ خیال کیا گیا تھا اس کی مصنوعات کے جسم کی طرف سے انجذاب کے لئے بہت بھاری ہے. یہ چربی میں کتنے کیلوری غور کر حیرت انگیز نہیں ہے. یہ طبی روزنامچے میں نسبتا حال ہی میں ہے چربی کی کھپت جگر اور گردوں کی مختلف بیماریوں کے ساتھ بھی مریضوں کے لئے سفارشات کو ظاہر ہونے شروع کر دیا. سائنسدانوں اور غذائیت ثابت کیا گیا ہے جسم کے گوشت کے مقابلے میں زیادہ آسانی سے چربی metabolizes ہے.

اس کے علاوہ، کس طرح بہت سے کیلوری چربی نمکین میں   یہ arachidonic ایسڈ، کے نتیجے میں اسنترپت فیٹی ایسڈ کی ایک جزو ہے جس پر مشتمل ہے کہ براہ مہربانی نوٹ کریں. انسانوں میں، اس کی موجودگی دماغ، جگر اور ادورکک گرنتیوں کام کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. یہ کولیسٹرول تحول پر ایک مثبت اثر ہے انسانی جسم کے ہارمون کی سرگرمی پر خلیہ کی جھلی پر مثبت اثر exerts ہے. لیکن palmitic، oleic، linoleic، linolenic اور کے مندرجات oleic ایسڈ چربی میں مختلف سبزیوں سے بننے والا تیل میں کے طور پر ایک ہی ہے. اس کے اوپر، یہ چربی گھلنشیل وٹامن A، D اور E اور کیروٹین کی ایک بہت پر مشتمل ہے. سائنسی دنیا چربی حیاتیاتی سرگرمیوں مکھن کے اس سے بھی 5 گنا زیادہ رکھتا ہے.

کولیسٹرول، رقم فی خون کے 100 مکعب سینٹی میٹر 230 ملی گرام سے زیادہ نہیں ہے کہ کے طور پر، حیاتیات کرنے کے طور پر ضرورت سے شمار نہیں کیا جا سکتا. یہ خالص شکل میں یا دوسرے فیٹی ایسڈ کے ساتھ مرکبات میں دونوں موجود ہو سکتے ہیں جہاں درون خلوی جھلیوں اور عضلات، پر مشتمل ہے.

تاہم، بہت زیادہ چربی کھانے نقصاندہ سے ایک مفید مصنوعات میں اس تبدیل کرنے کے لئے بہت ممکن ہے. کھانے کی کھپت میں اعتدال بھی چربی کے لئے لاگو ہوتا ہے. جب گتہین طرز زندگی، اطراف پر بہت زیادہ Zhirkov تعمیر نہیں کرنے کے لئے، یہ فی دن 30 جی تک استعمال کرنے کے لئے کافی ہے. پہلے سے ہی سمجھ گیا تھا، اس کے علاوہ، 10 ویں گرام تک محدود کیا جانا چاہئے. مصنوعات کی ایک خوشگوار ذائقہ نمکین، تمباکو نوشی، مصالحے اس میں شامل کر رہے ہیں دینے کے لئے. لیکن بھوک ظہور کے باوجود نام نہاد مائع سموکڈ طریقے پر amenable ہیں جس میٹ پراسیسنگ پلانٹس، میں تیار چربی، مفید خصوصیات کی ایک بہت بار چھوٹے مواد ہے.

چربی غذائیت کے بڑے پرستار کے لئے یہ ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات کے ساتھ سبزیاں یا گرم مصالحے کے ساتھ ملا اور اضافی کولیسٹرول کی لاش کے قیام کی اجازت نہیں دیتا استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. وہی اثر چربی adzhika یا سرکہ کے استعمال کے ساتھ حاصل کیا جاتا ہے.