ڈی کیف میں کتنا کیفین ہے؟

پینے کافی کچھ صحت کے فوائد فراہم کرتا ہے. یہ مثال کے طور پر جگر کے تحفظ، ذیابیطس اور دل کے امراض کا خطرہ کم. آپ کافی ڈکیفنےٹیڈ پیتے ہیں تو لیکن اگر آپ کو کوئی اثر حاصل کر سکتے ہیں تو کیا ہوگا؟

تم کافی کی بھی ایک چھوٹے سے فی صد اس مادہ پر مشتمل ہے کہ سنا ہے ہو سکتا ہے، اور یہ سچ ہے. کیفین مشابہت ایک مادہ، یہاں تک کہ کوکو پھلیاں پر مشتمل ہے. لیکن باقاعدہ کافی کے استعمال میں کے طور پر ایک ہی اثر حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ایک جام بھی کئی کپ تھا.

کتنی کیفین یہ نہیں ہونا چاہئے جہاں مقامات میں ہے؟

decaffeination عمل عام طور پر اناج کی طرف سے اس مال کی 94-98 فی صد کی برطرفی کے نتیجے میں. کی مصنوعات کی قسم bezkofeinovym کہا جا سکتا ہے کے بارے میں کوئی سرکاری قوانین موجود ہے، لیکن یہ خیال کیا جاتا ہے اس میں سے اس کو باہر کیفین کی 97 فیصد سے لیا جانا چاہیئے.

اوسطا، باقاعدہ کافی کی 450 ملی لیٹر ڈی کیف کے اسی کپ 2006 کا مطالعہ، فلوریڈا کی یونیورسٹی سے محققین کی طرف سے کئے گئے کے مطابق، 9.4 ملیگرام پر مشتمل ہے جبکہ، کیفین کے 188 ملیگرام پر مشتمل ہے. محققین کا اثر محسوس کرنے، پانچ اور یہ کپ کے دس کے درمیان پینا اس ضرورت کا کہنا ہے کہ.

مشروب جس میں یہ نہیں ہونا چاہئے میں کیفین مواد، اناج استعمال کیا گیا تھا جس پر منحصر ہوتی ہے، اور عمل decaffeination کیا جاتا ہے. پانی، کیمیکل، یا کاربن ڈائی آکسائیڈ کے استعمال کے ساتھ - کافی سیم کے طور پر، اس عمل کو تین طریقوں میں سے ایک کی طرف سے کیا جاتا ہے. فلوریڈا سے اسی تحقیق سائنسدانوں نے پایا کہ ایک کپ کافی، جس beskofeinovym وسیع پیمانے پر مختلف کر سکتے ہیں، اور آپ کو وہ بالکل وہاں نہیں ہوتے جس میں ایک جام، کے لئے ایک اچھا نظر پڑے گا سمجھا جاتا ہے میں کیفین مواد.

تحقیق سائنسدانوں کے نتائج

ان کی تحقیق کے لیے سائنسدانوں نے 10 مختلف مینوفیکچررز سے، decaffeination کے ماضی کے عمل کے نمونے کو منتخب کیا ہے. 13.9 مگرا، یا عام کافی میں اس رقم کی تیرھویں حصہ کے بارے میں - جو انہوں نے ان نمونوں میں پایا کیفین کی سب سے بڑی رقم. صرف ایک نمونہ کیفین کے بغیر مکمل طور پر تھا.

باقاعدگی سے کافی کی تیاری سے مختلف ہے کہ یسپریسو تیاری میں کیفین مواد بھی مختلف تھا. اوسطا، یسپریسو کیفین کے 63 ملیگرام پر مشتمل ہے. decaffeination بعد اس میں 3 15.8 ملیگرام سے ہے.

میں فکر مند ہونا چاہئے

لیکن کسی وجہ سے،، کیفین نہیں پی سکتا آپ اس کے بغیر ایک کافی منتخب اتنی فکر نہ کریں، آپ کافی، وہ اب بھی ہے، جس سے یہ امکان نہیں کہ یہ آپ پر بہت زیادہ اثر و رسوخ ہے، مارا یہاں تک کہ اگر لئے آپ کا تو. فلوریڈا کے اسی یونیورسٹی سے پروفیسروں، جو کہ سب سے زیادہ امکان، کچھ نہیں ہوگا کہتے ہیں، اور اثر نمایاں ہو جائے گا.