چکن خام انڈے: فائدہ یا نقصان؟

غالبا آپ کو دنیا سنیما کی ایک پرستار ہیں تو، اس کے ساتھ ساتھ راکی Balboa، وہ تربیت سے پہلے خام انڈے کا استعمال کرتا ہے جہاں کے بارے میں فلم سے منظر کو یاد کیا جاتا ہے. زیادہ میں اس کی مصنوعات کے - فائدہ یا نقصان؟ کی خام شکل میں اس کے استعمال کے خصوصیات کا بھی جائزہ لیں. اور بھی چند مقبول ترکیبیں سیکھنے.

خام انڈے - اچھا ہے یا نقصان؟

آپ کو احساس سے پہلے جو ذاتی طور پر آپ کے لئے اس کی خام شکل میں اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے، ہم نوٹ کریں کہ یہ معدے کی نالی کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کو قبول کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے کہ دو. وہ کسی بھی شکل میں آپ کے انڈوں کو محدود کرنا، اسی طرح اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس معاملے پر مشورہ کرنا بہتر کرتے ہیں. انڈے yolks کے اعلی چربی مواد پر منفی جگر اور آنتوں کے افعال کو متاثر کر سکتے ہیں کیونکہ. آپ کچے انڈے کھانے، جاننے کی ضرورت ہے؟ اس کی مصنوعات کے فائدہ یا نقصان ان کی تازگی اور معیار کو براہ راست تناسب میں ہے. سپر مارکیٹ کی پیکنگ پر تیاری کی تاریخ کی جانچ پڑتال کرنے، لیکن خطرے میں نامعلوم افراد کے ہاتھوں سے خریدنے کے لئے آسان ہے. آپ خام انڈے خریدنے کے لئے چاہتے ہیں تو لہذا (نقصان جن میں کم سے کم کیا جانا چاہئے) کسانوں کو مارکیٹ میں، سینیٹری کے معیار کے ساتھ تعمیل پر ایک دستاویز ہے اس بات کو یقینی بناتے ہیں. سالمونیلا کے خطرے بیمار کسی بھی صورت میں - مکمل طور پر خارج جو بدقسمتی سے ناممکن ہے. سالمونیلا بیکٹیریا متاثرہ لوگوں، پرندوں یا جانوروں کے ساتھ رابطہ کر کے طور پر یا انڈے کھانا کھانے سے منتقل کر رہے ہیں. انڈے waterfowl کے اضافہ خطرہ کی نمائندگی کرتے ہیں. وہ ایک مسلسل ابال میں کم از کم بیس منٹ کے لئے کھانا پکانا کرنے کی ضرورت ہے. چکن خام انڈے آٹھ سے بارہ منٹ سے پیسا (اس کیس otnositelno میں اس کی مصنوعات کے ساتھ صحت کے لئے استعمال یا نقصان،) ہے. یہ انفیکشن کے امکان کو ختم کریں گے. سیلمونیلوسس - ایک بہت سنگین بیماری ہے، یہ سب سے پہلے پیٹ کی خرابی میں ظاہر ہوتا ہے. مریض کو فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے.

eggnog اور آپ کی صحت

مصنوعات خریدنے جب آپ کو تمام ضروری احتیاطی تدابیر پر عمل کریں تو، خام انڈے کے سوال کا جواب آپ کو مثبت ہونے کے لئے مفید ہیں. سب سے زیادہ سادہ اور چونکہ بچپن پسندیدہ دعوت، کھانا پکانا کر سکتے ان میں سے کون - eggnog ہے. دودھ اور چینی کے ساتھ تازہ انڈے کا ایک مرکب بچوں کے ساتھ بہت مقبول ہے. لیکن بالغوں کے اس کے اپنے مینو کو متنوع کرنے کے خلاف نہیں ہیں. ، goodies کی ایک کھیپ تیار کریں دو بہت تازہ انڈے لے. وہ ایک برش دھونے اور گرم پانی کے ساتھ بہت اچھی طرح سے ہونا چاہئے. اس کے بعد چینی کی چمچ کے ایک جوڑے کے ساتھ whisk ایک. ایک یکساں ہلکے پیلے رنگ کے جھاگ کے بعد، کسی بھی چربی مواد کا ایک چھوٹا سا کریم، ہلچل کا اضافہ. فوری طور پر خدمت - اس میٹھی ذخیرہ کرنے کے لیے موزوں نہیں ہے. کھا لو، تم جس نقطہ نظر کے لئے بہت مفید ہے اور موتیابند اور روک تھام کرنے کے قابل ہے ینٹیآکسیڈینٹ کے lutein، کی ایک مکمل خوراک حاصل دببیدار اپکرش. خام انڈے - کے لئے ایک بام مخر cords. لہذا، eggnog پرفارمنس یا ریہرسل سے پہلے پینے کر سکتے ہیں. کچے انڈے اچھی طرح کھیلوں کے اعلی بوجھ میں جذب کیا جاتا ہے. ہم صرف پروٹین اور زردی کے لئے ایک کھانے کی الرجی کے امکان کو ختم کرنے کی ضرورت ہے.