پودے نکالنے کے فیوٹوسٹریسن. کیا کھانے والی اشیاء فیوٹوسٹریسن ہیں؟

یسٹروجنس ایک عورت کے اعضاء کی طرف سے تیار جنسی ہارمون ہیں. یہ عمل مسلسل ہے. یہ بلوغت کے دوران شروع ہوتا ہے اور رینج تک رہتا ہے. یہی ہے، اینڈوگرنس کی عورتوں کی پیداواری عمر میں پیدا کی جاتی ہے. یہ ہارمون صرف فعال طور پر پیدا ہونے والے نظام پر نہیں بلکہ مجموعی طور پر پورے جسم پر اثر انداز کرتی ہیں. انفرادی جنس کے لئے اس طرح کے ایک پرکشش گولہ باری اور خواتین کی نرمی کی نرمی اسسٹورینس کی سطح پر منحصر ہے، وہ خواتین کی قسم کے مطابق چربی کے خلیات کے جسم میں قیام اور تقسیم پر اثر انداز کرتی ہیں. اس کے علاوہ، ہارمون کیلشیم کے جذب، ہڈیوں کی ترقی اور یہاں تک کہ دل کی تال کے لئے ذمہ دار ہیں. لہذا، جسم میں یسٹروجن کی کمی عام طور پر صحت پر ایک خطرناک اثر ہے. یہ دور دراز کے بعد خواتین کے لئے خاص طور پر سچ ہے، اس مدت کے دوران، جسم میں ایسی ہارمون کی پیداوار عملی طور پر ختم ہو جاتی ہے. اس معاملے میں پودے نکالنے کا فائیٹوسٹریجن بچاؤ میں آئے گا.

فیوٹوسٹریسن کیا ہے؟

یہ فیوٹو ہارمونون ہیں جو پودوں میں پیدا ہوتے ہیں اور ان کی ترقی اور ترقی کو منظم کرتے ہیں. قدرتی طور پر اس طرح کے مادہ کو قدرتی طور پر تبدیل کرنے کے لئے، یقینی طور پر، نہیں کر سکتے ہیں، لیکن وہ بنیادی طور پر مختلف حالتوں میں صحت کی حالت میں بہتری لے سکتے ہیں. رینج کے دوران ، خواتین کے لئے فائیٹوسٹریگن خاص طور پر مفید ہیں، جیسے مادہ کارڈووااسکل نظام کی بیماریوں کی ترقی کو روکنے سے، کیلشیم کی ہڈیوں سے چھٹکارا کو روکنے کے. فائیٹوسٹریگن کے اثرات کے تحت، جلد کی عمر کم ہو جاتی ہے، ڈرمیس میں تبادلے کے عمل کو معمولی طور پر معمول کیا جاتا ہے، اس کی انتہائی خشک ہونے والی اور خشک کرنے والی روک تھام کی جاتی ہے.

کھانے میں Phytoestrogens

کتنے مصنوعات فائیٹوسٹریجنز میں سب سے بڑی مقدار میں موجود ہیں؟ ان مادہ کے بارے میں بات کرتے ہوئے اکثر سویا اور سویا کی مصنوعات کا ذکر کرتے ہیں. تاریخ تک، سویا - فائیٹوسٹروجن سب سے مشہور سائنس میں سے ایک نمبر ہے. شاید یہ جاپانی اور چینی خواتین کی قابل ذکر ظہور بیان کرتی ہے؟ اور اسی وجہ سے ان ممالک میں یورپ کے مقابلے میں دل کی بیماریوں کی شرح بہت کم ہے. غذائیت کی قدر پر، سویا پروٹین پروٹین سے ملتا ہے جو ہم دودھ اور گوشت سے حاصل کرتے ہیں. لیکن، ان مصنوعات کے برعکس، سویا عملی طور پر کولیسٹرول نہیں ہے. اس کے علاوہ، سویا لیسیتین نے میموری اور حراست میں اضافہ کیا. تاہم، آپ کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ کچھ معاملات میں، سویا کا استعمال مضر ہے، یعنی - endocrinological بیماریوں، جینیٹرریری علاقے، حمل کی بیماری.

پھلیاں، دالوں، گردوں کے پھلوں، مٹروں - یہ سب فیوٹوسٹریسن میں بھی غذائیں ہیں.

قدیم زمانوں کے بعد سے، ہم بخیر بیجوں کی فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں جانتے ہیں، جو نہ صرف ضروری فیٹی ایسڈ کا ایک بہترین ذریعہ بلکہ فعال فیوٹوسٹریگن بھی. زلزلہ کے بیجوں کا نکالنے کے لئے خواتین کے لئے تیاری میں فارمیشیوں میں استعمال کیا جاتا ہے، جس میں ناکافی منوپاسیل کی ظاہری شکل کو نرم کرنے اور ختم کرنے میں مدد ملے گی.

اناج میں پودے فیوٹوسٹریجن ہیں، ان میں سے گندم کھڑا ہے. اس کے علاوہ فائیٹو ہارمونز میں بھیڑ، دال، باجرا شامل ہے. اس کے علاوہ، کرین بہت مفید ہے.

ایک اور پلانٹ جو خواتین کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے گوبھی ہے. اس کی تمام قسمیں فائیٹوسٹریگن میں امیر ہیں، لیکن سب سے زیادہ رنگ اور بروکولی.

بیج اور گری دار میوے بھی ان مادہوں کا ایک اضافی ذریعہ ہیں، اس کے علاوہ، یہ مصنوعات پروٹین اور ضروری امینو ایسڈ میں امیر ہیں.

Phytohormones کا ایک انمول ذریعہ دودھ کی مصنوعات ہیں. پودوں پر حربی جانور جانوروں کو کھانا کھلاتے ہیں، لہذا phytoestrogens میں دودھ امیر دیتے ہیں. اس کے علاوہ، کھیت کریم اور کاٹیج پنیر میں مفید مادہ شامل ہیں. لیکن سب سے زیادہ وہ سخت پنیر میں ہیں. یہ حقیقت یہ ہے کہ، سب سے پہلے، یہ دودھ کی مصنوعات قدرتی دودھ سے بنایا جاتا ہے، اور دوسرا - کئی قسم کے پنیر نام نہاد پنیر سڑنا پر مشتمل ہیں، اور یہ فنگ خود فیوٹوسٹریگن کا ذریعہ ہیں.

پودوں - فیوٹوسٹریسن

Phytoestrogens ایک فارم میں یا ایک دوسرے میں تقریبا تمام پودوں پر مشتمل ہے.

ریڈ کاؤنٹر

اس میں پودوں کی ابتدا کی فیوٹوسٹریجن، جیسے cumestans اور Isoflavanoids پر مشتمل ہے. منوپاسل میلیشن کو کم کرنے کے لئے ریڈ کلور کے نکالنے اور انفیکشن استعمال کیے جاتے ہیں. تاہم، کسی کو یہ معلوم ہونا چاہئے کہ آج یہ معلوم نہیں ہے کہ انسانی جسم کس طرح اس پلانٹ کے باقاعدہ اور طویل استعمال میں رد عمل کرے گا.

Lucerne

اس پلانٹ میں فیوٹوسٹریجن فارمونونیٹن اور کویسٹیسٹول شامل ہے. سائنسدانوں نے ابھی تک یہ اندازہ نہیں کیا ہے کہ ان مادہ کو کسی شخص پر کیا اثر ہے.

سیل

اس کا بیج لجنس کا ایک ذریعہ ہے، جس میں آستین کی گھسائی جاتی ہے، داخل ہوجاتی ہے اور داخلی ڈول میں تبدیل ہوتا ہے. ان عناصر کی کارروائی isoflavones کی کارروائی کی طرح ہے.

لائسنس جڑ

پلانٹ میں glabridin شامل ہے. آج، سائنسدان کینسر کے خلیات پر اس کے اثرات کی تحقیق کر رہے ہیں. یہ معلوم ہوتا ہے کہ کم حراستی میں یہ مادہ کینسر کی ترقی کو فروغ دیتا ہے، اور اس کی بڑی تعداد میں glabridin اسے دھیان دیتا ہے.

سرخ انگور

یہ پلانٹ ریورورٹول، جس میں فیوٹوسٹروجن ہے اور اینٹی آکسائڈنٹ کا کردار ادا کرتا ہے.

ہاپ

مادہ 8-پرجنلینرنگین - انتہائی فعال فائیٹوسٹروجن پر مشتمل ہے. خواتین جن کا کام ہاپوں کی کٹائی یا پروسیسنگ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، اکثر اکثر حیاتیاتی سائیکل کی خلاف ورزی کا مشاہدہ کیا جاتا ہے.

ریڈ برش اور ہالو uterus

یہ فیوٹوسٹریجن بھی ہے، جس میں عورتوں کی تولیدی تقریب پر ایک طاقتور اثر ہوتا ہے.

سیاہ currant اور رسبری کی پتیوں

وٹامن سی کی ایک بڑی تعداد کے علاوہ، وہ flavanoids پر مشتمل ہیں. خمیر کے بعد، ان پودوں کی پتیوں کو سیاہ چائے کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

ہرب یاررو

پلانٹ میں Phytosterol شامل ہے. یروو کے انفیکشن مسمار کرنے کی حوصلہ افزائی اور خون کی برتن کو مضبوط بنانے کے.

شیفڈ بیگ

اس جڑی بوٹی کا شوروا خون سے بچنے میں مدد کرتا ہے.

Cuff Common

اس کی ساخت میں فیوٹسٹرولول شامل ہے. پودے کی ہڈیوں کو جسمانی جسم تک لے جاتا ہے اور ماہانہ سائیکل معمول کرتا ہے.

بابا

پودے کی انفیوژن مینجمنٹ کو منظم کرنے اور رینج کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.

کیا دواؤں فیوٹوسٹریسن ہیں؟

منشیات میں فیوٹوسٹریجنوں کی کافی بڑی تعداد پر مشتمل ہونا چاہئے، تاکہ نتیجے میں یہ ممکن ہو. دوا کے انتخاب کے بارے میں، ماہرین سے مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. اس قسم کی تمام ادویات پر پودوں کی اصل کی فائیٹوسٹریجنز شامل ہیں، ان میں سے سب سے زیادہ مؤثر مندرجہ ذیل ہیں:

1. "کلیماکلانلان"، "کلیمادین"، "ریمنس". ان تیاریوں کی تشکیل میں tsimitsifugi کی ایک نکالنے ہے. دواؤں کو رینج کے دوران نفسیاتی جذباتی اور پودوں سے بچنے کی بیماریوں کو درست کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ حیض سائیکل اور چربی چکنائی کو معمول کرنا ہے.

2. "کلیمین." یہ منشیات فیوٹوسٹریجنز ہاپ اور ریڈ چلیور پر مشتمل ہوتی ہے، آستوموساسک گرم گرم چمکوں کو کم کر دیتا ہے، آستیوپروٹک آٹومیشنز، ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے، جلد کو لوچک کو بحال کرتا ہے.

3. "ڈوپلیلیٹ ایک فعال رینجورج ہے." منشیات کی شکل میں سویا isoflavones بھی شامل ہیں، جس کے لئے جسم کے ہارمونل پس منظر کی بحالی کو ایک عورت تک لے جانے کے لئے بہت آسان ہے.

4. "دیودار فورس". یہ ایک پروٹین وٹامن کمپیکٹ ہے جس میں فلیکس لجنسن شامل ہیں. علاج کے عمل کا مقصد ٹومور کے عمل کو روکنے اور رینج کے دوران ایسٹروجن کی کمی کی بحالی کا مقصد ہے.

بیئر مرد عورتوں کو بناتا ہے

یہ الکوحل مشروبات میں پودوں کی اصل کے فیوٹوسٹریجن شامل ہیں. اور ان کی رقم سویا پروٹین میں تقریبا اسی طرح کی ہے. تاہم، اس کی نوعیت سے بیئر جسم کو نقصان پہنچا ہے، لہذا یہاں کوئی اچھا نہیں ہے جو یہ نہیں جاتا ہے.

زیادہ سے زیادہ مرد جو باقاعدگی سے اس مشروبات کو پیتے ہیں، بذریعہ غذائی ادویات اور فاسٹ جمع ہیں. اس کا سبب phytoestrogen ہے، جس میں عورت جنسی ہارمون کے طور پر کام کرتا ہے.

خواتین میں چربی کے ذخائر میں قدرتی اضافہ فطرت کی طرف سے حاملہ ہے، یہ بچے کے لے جانے کی وجہ سے ہے، تاکہ کسی اور صورت میں وہ اور اس کی ماں کافی غذائیت رکھتے ہیں. ایک آدمی کو ہارمون ٹیسٹوسٹیرون ہونا چاہئے، اس کے بعد اس کا جسم گول نہیں ہو گا، لیکن پٹھوں اور ریلیف. خواتین کو یہ پینے سے بھی برداشت نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ یہ دوسرے صحت کے مسائل کو فروغ دے سکتا ہے. بیئر کے لئے ایک مفید متبادل عام کفاس ہوسکتا ہے، جس میں مالٹ، فیوٹوسٹریجنس میں بھی امیر شامل ہے.

جسم پر phytoestrogens کا اثر

زیادہ تر سائنسدانوں کے مطابق، خواتین کے لئے فیوٹوسٹریگن انتہائی مفید ہیں. ان کے لئے ضروری ہے:

• vascular بیماریوں کی روک تھام (isoflavones چربی چابیاں کو منظم)؛

• آسٹیوپوروسس کی روک تھام (فائیٹوسٹریجنس فاسفورس اور کیلشیم کے جذب کو فروغ دیتے ہیں، جو ہڈیوں کے فریکچر کی کمی کو کم کرتی ہیں)؛

• نفسیاتی جذباتی حالت کی معمول (ٹھوس کی تعدد اور شدت کم ہو گئی ہے، دباؤ معمول کی جاتی ہے، جس کی وجہ سے نیند وقت کے ساتھ بہتر ہوتا ہے)؛

• مصوبت کو مضبوط کرنا (فیوٹیسٹریگرنس ایک اینٹی ویرل اور آٹومکروبیل اثر ہے، جو عورت کے جسم کو انفیکشن سے بچاتا ہے)؛

• کینسر کی روک تھام (باقاعدگی سے آپ کی غذا میں شامل ہے، آپ ماتری گندوں، جلد، کالونوں کے ٹیومر کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں).

یہ یہ بات محسوس کی جانی چاہئے کہ معدنی راستے کی دائمی سوزش کی بیماری کی وجہ سے، آتشیلونز کی حرکت میں آتش بازی کم ہوجاتی ہے، اس صورت میں فائیٹوسٹریجن اس صورت میں مؤثر نہ ہوں گے. اسی صورت حال میں ریشہ کی کمی اور غذائیت میں غذائیت کی غذائیت کے ساتھ منایا جاتا ہے.

انسانی جسم پر ان مادہ کا اثر اب بھی پڑھا جا رہا ہے. اس وقت، سائنس دانوں سے اتفاق ہوتا ہے کہ فیوٹوسٹریجنز کھانے کی مصنوعات میں داخل ہونے سے ڈرنے کا کوئی سبب نہیں ہے. لیکن Phytoestrogens کے منشیات کو احتیاط سے لے جانا چاہئے. اور صرف حاضری والے ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد.