پائن گری دار میوے - غذائی اجزاء کی ایک گودام

فطرت مسلسل ان کے مال و دولت، جن میں سے ایک پائن گری دار میوے ہے وہ آدمی endows. ان کے استعمال کے بہت بڑا ہے اور اسے طویل سائنسی ثابت کیا گیا ہے.

کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، کے کہ پائن نٹ پروٹین، چربی اور دیگر بھی اتنا ہی مفید مادہ کی ایک بڑی تعداد بھی شامل ہے. ان گری دار میوے کی پروٹین امینو ایسڈ، جس arginine کے کی طرف سے غلبہ رہے ہیں کی زیادہ مقدار پر مشتمل ہے. اس بڑھتی ہوئی حیاتیات کے لئے بہت اہم ہے. کیوں پائن گری دار میوے حاملہ خواتین، نوجوانوں اور بچوں کی خوراک میں شامل کیا جانا چاہئے ہے.

چربی کے طور پر، بڑی مقدار میں دیودار گری دار میوے ہیں polyunsaturated فیٹی ایسڈ، انسانی جسم کے لئے بہت اہم ہے جس میں اور بنیادی طور پر linoleic. مادہ کی ترکیب کا شکریہ، بلڈ پریشر، معمول میں برقرار رکھا ہے درد اور سوزش، خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے کھلی رہے ہیں تخلیق نو کے عمل کو اتیجیت کرتا ہے اور سب سے اہم بات کے ٹیومر کی ترقی میں تاخیر.

پائن گری دار میوے ایک مضبوط کردار اور بہترین صحت کے ساتھ، لوگوں کو زیادہ لچک بناتے ہیں. اور یہ ایک مبالغہ نہیں ہے. اس سائبیرین قدرتی وسائل کے بارے میں کسی سے بھی پوچھ، اور یہ فوری طور پر دیودار nutlets لئے ایک ODE گانا شروع ہوتا ہے. اور واقعی جو اس قدرتی تحفہ کے بارے میں سچ جاننے کی سائبیرین شخص نہیں ہے!

ہم پر جاری رہے اور جو کچھ مفید پائن گری دار میوے دوبارہ ہے سیکھ لیں. اس کی ساخت میں انسانی جسم کا سب سے اہم مائکرو اور میکرو کے لئے بہت ضروری ہیں. یہ تانبے، مینگنیج، سلکان، میگنیشیم، وینیڈیم، پوٹاشیم، فاسفورس، کیلشیم، آئرن، بوران، ٹن، iodo اور بہت سے دوسرے.

جی ہاں، وہ چھوٹے مقدار میں مطلوب ہے. تاہم، کی کمی یا ناکافی مواد میکرو کے انسانی جسم میں اور ٹریس عناصر سنگین بیماری کی طرف جاتا ہے.

لیکن یہ گری دار میوے کی ایک مٹھی بھر کھانے کے لئے اور دیودار کئی سالوں کے لئے آپ کی صحت ہے ایک دن کتنا آسان ہو سکتا ہے. ہم اب بھی بہت سارے پیسے ادا کرتے ہوئے، وٹامن احاطے، کیمیائی سنشلیشیت خریدنے، اور آپ کے جسم کو زہر جاری رکھنے کے لئے فارمیسی کے پاس جاؤ.

اتفاق سے، وٹامن کے حوالے سے، اعلی کے لئے کسی بھی دوسری مصنوعات ان کے مواد پر پائن گری دار میوے. یہاں بھی چربی پر مشتمل ہیں وٹامن P، ای اور وٹامن بی، وٹامن اے کی ترقی اور ترقی، اور بہت سے دوسرے. شاید ان چیزوں کی اہمیت کو کسی کو بتانے کی ضرورت نہیں ہے.

پائن گری دار میوے کے استعمال انمول ہے. ان کی باقاعدہ کھپت کی تشکیل روکتا کولیسٹرول plaques کے خون کی وریدوں میں، ہڈی صحت پر مثبت اثر، دل کی تقریب معمول کے جسم میں عام پانی کے توازن کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے.

اس کے علاوہ، غذائی اجزاء جن سے پائن گری دار میوے، بھرے ہڈی کی تشکیل میں ملوث ہیں، ہارمون اور خامروں، چربی، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین تحول، عمل رادون عمل، معمول کو یقینی بنانے کی تشکیل خون coagulation اور نقصان سے خلیات کی حفاظت.

اس کے علاوہ، ایک چھوٹی سی رقم میں پائن گری دار میوے ہر دن کھانے کے لئے ہے، تو آپ کبھی نہیں بیمار انیمیا اور تائرواڈ ہمیشہ ٹھیک ہو جائے گا مل جائے گا. مردوں کے لئے، دیودار گری دار میوے، خاص طور پر مفید ہیں. حقیقت یہ ہے کہ وہ مردانگی پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ غذائی اجزاء کی اتنی شاندار گودام ہے.

منتر کرنے فطرت کے یہ تحفہ جاری رکھ سکتے جاری رکھیں. لیکن یہ سمجھ میں آتا ہے؟! یہ اتنا کہا گیا ہے پائن گری دار میوے کے حق میں کوئی شک رہ گئے ہیں.

شاید آپ اب اس کی مصنوعات کی نسبتا زیادہ قیمت سے متعلق ہے جس میں صرف ایک دلیل ہے. لیکن، کے ساتھ مل کر حاصل کر آپ گولیاں کی ہر قسم کی اور منشیات اس پر کتنی رقم خرچ کا تخمینہ دو "ایک علاج ہے، اور ایک اور معذور." واپسی دلیل لئے بہت کچھ. اور یاد رکھنا، فطرت ہمیشہ ایک ہوشیار شخص رہی ہے اور اس کے تمام اس کے مال کے لئے اسے پیدا کیا ہے!