کولیسٹرول plaques کے: کس طرح atherosclerosis کی ترقی کو روکنے کے لئے؟

فی الحال، نئے مصنوعی کھانے کی اشیاء اور نئی ترکیبیں کہ ناموافق انسانی صحت، خاص طور پر، کولیسٹرول plaques کے ظاہر ہو سکتا ہے کو متاثر کر سکتے ہیں کے ایک بہت ہے جب - اضافی خون کی وریدوں کی دیواروں پر جمع. اصول میں، وجوہات کولیسٹرول plaques کی تشکیل، بہت بہت سبب بن جائے. ان میں سے ایک - ایک اسنتلیت غذا، خاص طور پر، فیٹی کھانے کی اشیاء، تمباکو نوشی، نمکین، دودھ کی مصنوعات کی کھپت. اس کے علاوہ، فیٹی کھانے کی اشیاء بہت اعضاء نہ صرف جگر کو پہنچنے والے نقصان کا سبب بنتا ہے.

عام طور پر، کولیسٹرول plaques کے حقیقت یہ ہے کہ خون کی وریدوں کی پارگمیتا ٹوٹا ہوا ہے اور atherosclerosis ہے کہ وہاں کی قیادت. خون آہستہ آہستہ اضافہ پیدا ہوتا بلڈ پریشر گردش کے طور پر، کام کرنے کی صلاحیت میں کمی واقع ہوئی ہے اور بہت میموری بگڑتی ہوئی. اس کے علاوہ، طاقت کے خلیات میں کمی، وہ آکسیجن کی کمی کی وجہ سے شکار کرنے کے لئے شروع کی وجہ سے.

طاقت کے علاوہ میں، atherosclerosis کی اہم وجوہات میں سے ایک یہ ہیں:

1. تمباکو نوشی اور الکوحل کے مشروبات کی کھپت.
2. جسمانی سرگرمی کم.
3. موروثی predisposition.
4. کشیدگی کے حالات اور اعصابی تناؤ کی موجودگی.
5. ذیابیطس mellitus.
6. اضافہ جسم کے وزن.
7. Cholelithiasis.

طبی مشاہدے کے طور پر، کولیسٹرول plaques کے کشیدگی کے تابع ہیں جو عمر کے 35 سال کے دوران مردوں میں سب سے زیادہ کثرت سے بنائے گئے ہیں.

لیکن یاد رکھنا کولیسٹرول plaques کی تشکیل غذا اور طرز زندگی پر مکمل طور پر انحصار کرتی ہے. لہذا، الوکک کچھ تلاش، اور ایک نوجوان کی عمر سے پہلے ہی سے اپنا خیال رکھنا نہیں ہے. کولیسٹرول کی بڑھتی ہوئی سطح اس بات کی نشاندہی ہے کہ علامات کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں:

1. اچانک دباؤ ؤردوگامی قطرے.
2. سر درد کی ایک اعلی واقعات.
3. چکر کی موجودگی.
4. تیز رفتار پلس یا دل palpitations.
5. بار بار پیشاب.
6. متلی، کوئی ظاہر وجہ ہے جس میں.
7. جگر اور فیٹی کھانے کی نفرت میں اسامانیتاوں.

اکثر پلکیں پر کولیسٹرول plaques کے ہیں، جس کا علاج صرف آپریٹو جبکہ فراہم کی جاتی ہے. عام طور پر، اصل ہیں جو آپ کے اور جانچ پڑتال کرنا ضروری ایک ماہر خوراک، مشورہ کرنا چاہئے ایک متوازن غذا. بعد میں، کوئی contraindications سے ہیں تو، ان plaques کے آج کافی کامیابی کے ساتھ ایک لیزر کے ساتھ ختم کیا ہے. یہ محفوظ اور آسان.

لہذا، شامل ہے جس کے علاج کولیسٹرول plaques کے، سب سے پہلے، ایک مخصوص غذا، یہ بہترین atherosclerosis کی ترقی کو روکنے کے لئے جلد از جلد شروع کرنے کے لئے ہے. سٹڈیز کہ تقریبا 70 اس مرض کا غذائی علاج کی ضرورت میں سوویت یونین کے ممالک کی بالغ آبادی کا٪ دکھاتے ہیں.

اس معاملے میں دائت ہائی کولیسٹرول کھانے کی دستیابی (فربہ گوشت، دودھ، انڈے، مچھلی اورانڈابیضہ، جگر ساسیج، وغیرہ) کے ساتھ پودوں سے حاصل غذا کی ایک قابل ذکر رقم اور بیک وقت کی پابندی کا استعمال شامل ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کی مصنوعات یا حد کے کھانے میں ان کی تعداد میں سے مسترد کم عمر میں سفارش کی جاتی ہے کولیسٹرال کوئی مسئلہ نہیں ہیں.

کوئی تمہیں گوشت کو ترک کرنے پر ایسا کرنے کی ضرورت ہے کہ کہتے ہیں. بس چکنائی نمایاں طور پر چربی کی مقدار بسم کم ہو جائے گا جس میں کم چکنائی (بیف، چکن)، کے ساتھ تبدیل کیا جانا چاہئے.

اس کے علاوہ، آپ کو ایک کولیسٹرول plaques کے پاس جب، آپ کو اپنی غذا خام اور بنا ہوا سبزیاں غنی، اور ان کی ضرورت ہے، زیادہ کثرت سے بہتر کھاتے ہیں. نمک کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے.

مندرجہ بالا غذا کے قوانین کے تابع atherosclerosis کی ترقی کو روکنے کے کر سکتے ہیں. صرف اس وقت میں کیا کیا جانا چاہئے! یہ بات ذہن میں رکھیں اور ہمیشہ آپ کی صحت دیکھ کر!