وٹامن کی کمی رٹ کی طرف جاتا ہے: سی یا ڈی؟

کیا آپ جانتے ہیں کہ وٹامن کی کمی کو ٹکٹوں کی طرف بڑھتی ہے؟ اگر آپ کو یہ معلومات نہیں ہے تو، ہم اسے ابھی پیش کریں گے.

بیماری کے بارے میں عام معلومات

وٹامن کی کمی کی وجہ سے آپ کو بتانے سے پہلے، آپ کو یہ بتانا چاہئے کہ بیماری کیا ہے.

Rickets ایک بیماری ہے جو بنیادی طور پر نوجوان بچوں میں ہوتا ہے. اس انحراف کی ظاہری شکل کو والدین اور ڈاکٹروں کو فوری طور پر الرٹ دینا چاہئے. سب کے بعد، اکثر یہ اشارہ کرتا ہے کہ بچے اس کی طرف سے استعمال ہونے والے کھانے سے ضروری مادہ نہیں ملتی ہے. اس سلسلے میں، اس کی خوراک کو نظر انداز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

بیماری میں کونسی تبدیلیاں دیکھی جاتی ہیں

اس انحراف کی ترقی سے بچنے کے لئے، والدین کو کتنی وٹامن رٹوں کی کمی کی کمی سے آگاہ ہونا چاہئے. یہ خطرناک بیماری سے اپنے بچے کی حفاظت کا واحد طریقہ ہے.

جیسا کہ جانا جاتا ہے، جب بچے کے اوپری اور نچلے افعال کی ہڈیوں کے ریچائٹس آہستہ آہستہ نرم اور خرابی شروع ہوتی ہے. ویسے، یہ عمل اکثر مضامین اور ایک شخص کی ریڑھ کی ہڈی ہے.

بچوں کی ٹکٹ عام طور پر سماجی بیماریوں کا نام دیا جاتا ہے. یہ حقیقت اس حقیقت سے متعلق ہے کہ اس بیماری کو اکثر بچوں میں انتہائی ناجائز رہنے والے حالات کے ساتھ ملتا ہے. اور، اس طرح کے بچوں کے لئے دیکھ بھال کی سطح میں بہتری کے باوجود، یہ انحراف ایک سنگین خطرے کی نمائندگی کرتا ہے، خاص طور پر اگر بچے کی عمر 6-18 ماہ تک پہنچ جاتی ہے.

اہم علامات

اس حقیقت کے بارے میں کہ وٹامن کی کمی رٹوں کی طرف بڑھتی ہے، تمام بچے جو چھوٹے بچوں کو جاننا چاہیئے. سب کے بعد، اگر آپ کو یہ معلومات نظر سے نکلے تو، امکان ہے کہ بچے کی ہڈیوں کو جلد ہی توڑنے کے لئے شروع ہوجائے گی. ایک حکمرانی کے طور پر، ایسی بیماری کے ساتھ، ایک شخص میں مندرجہ ذیل علامات نظر آتے ہیں:

• جوڑوں میں مستقل درد؛
• دانتوں کے قیام میں تاخیر؛
• دانتوں کی اصلاح؛
• سست ترقی؛
• پٹھوں کا چمک اور درد
• ریڑھ کی سماعت کے ساتھ ساتھ دیگر ہڈی کی خرابی؛
• وزن میں کمی؛
• پڑھو؛
• کمزور

اگر آپ کے بچے میں کم از کم ایک سے زیادہ علامات نظر آتے ہیں تو، آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہئے. اگر آپ کے پاس ایسا موقع نہیں ہے تو، آپ کو ضرور پتہ چلا جاسکتا ہے کہ وٹامن کی کمی کی وجہ سے ٹکٹوں کی طرف جاتا ہے (اس مقالے میں تصویر کی پیشکش کی گئی ہے). صرف اس طرح آپ اس بیماری کے خاتمے سے آزادانہ طور پر علاج شروع کر سکیں گے.

ویسے، پیش کردہ بیماری کے بروقت تشخیص اور تھراپی کے ساتھ، سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ کم از کم ہے.

وٹامن کی کمی رٹ کی طرف جاتا ہے: سی یا ڈی؟

سوال کا جواب دینے کے لئے، دونوں وٹامن کی خصوصیات کو مزید تفصیل میں غور کرنا ضروری ہے. یہ سمجھنے کا ایک واحد طریقہ ہے، اگر جسم میں اس کی کمی اس طرح کے ایک سنگین بیماری کی شرح کے طور پر ہے.

وٹامن سی

Ascorbic ایسڈ ایک نامیاتی کمپاؤنڈ ہے جو گلوکوز سے متعلق ہے اور انسانی غذا میں اہم مادہ ہے جو ہڈی اور کنکیو ٹشو کی عام کام میں مدد کرتا ہے. وٹامن سی ایک اینٹی آکسائڈ ہے جو میٹابولک عملوں کے بحالی کے حیاتیاتی کام کرتا ہے.

خسارہ کا نتیجہ کیا ہے؟

فطرت میں، ascorbic ایسڈ بہت سارے سبزیوں اور پھلوں میں پایا جاتا ہے. جسم میں اس کی کمی اس طرح کی ایک بیماری کی ظاہری شکل کی طرف اشارہ کرتی ہے.

اس بیماری کے اہم علامات ایک کمزور مدافعتی نظام ہیں، خون بہاؤوں، زخموں کے زخموں (زخموں، زخموں)، خشک اور ہلکی جلد، برٹبل ناخن، بالوں کا نقصان اور کچلنے، تھکاوٹ، مبتلا، ریمیٹائڈ درد، انگوٹھے اور ساکم میں درد، دانتوں کی کھپت، اور ساتھ ساتھ برتنوں کی نازک.

وٹامن ڈی

وٹامن کی کمی رٹ کی طرف جاتا ہے؟ سوال کا جواب مضمون کے اس حصے میں موجود ہے.

وٹامن ڈی حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کا ایک گروپ ہے. وہ جلد میں الٹراسیلیٹ کی کرنوں سے نمٹنے کے ذریعہ جلد میں synthesized جا سکتا ہے یا کھانے کے ساتھ انسانی جسم میں داخل ہوسکتا ہے.

وٹامن ڈی کا بنیادی کام یہ ہے کہ فاسفورس اور کیلشیم کا جذبہ خوراک سے. یہ چھوٹی سی آنت میں ہوتا ہے. اس کے علاوہ، کئی کلینیکل مطالعہ ثابت ہو چکے ہیں کہ وٹامن ڈی میں تمام مٹابابولک عمل، سیل ضرب کی ریگولیشن اور کئی ہارمون کی ترکیب کی حوصلہ افزائی میں ایک فعال حصہ لیتا ہے.

ایک ایسا نہیں کہہ سکتا کہ موسم گرما کے دوران انسانی جسم سے جمع شدہ عنصر، موسم سرما کے مہینے میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

خسارہ کا نتیجہ

وٹامن ڈی کی کمی ایک عام عام رجحان ہے جو ہر سال زمین پر بڑی تعداد کو متاثر کرتا ہے. اس مادہ کے آٹامناموسس چھوٹے بچوں میں ٹکٹوں کی ترقی میں اہم کردار ادا کرتی ہیں. اس کے علاوہ، طویل عرصے تک وٹامن ڈی کی کمی اکثر کینسر کی ابتدا کی طرف جاتا ہے، اور اس کے ساتھ ساتھ آسٹیوپوروسس کی ترقی کے امکان میں اضافہ ہوتا ہے.

تحقیق کے دوران، ماہرین نے یہ بھی محسوس کیا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی کو مصیبت کی کمزوری، ساتھ ساتھ سنگین دل کی بیماریوں کی ترقی کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

آتے نتائج کا حساب کرتے ہیں

لہذا، وٹامن کی کمی رٹ کی طرف جاتا ہے: وٹامن سی یا D. اوپر اوپر کے ساتھ، ہم محفوظ طریقے سے یہ کہہ سکتے ہیں کہ دونوں مادہ نوجوان بچوں اور بالغوں میں ہڈیوں اور دانتوں کی طاقت سے متعلق ہیں. تاہم، اس طرح کے ایک سنگین بیماری کے طور پر ٹکٹ صرف وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لہذا یہ ہر روز اور چھوٹی عمر سے آپ کی خوراک میں شامل ہونا چاہئے.

کیا کھانے کی اشیاء میں وٹامن سی اور ڈی پر مشتمل ہے؟

اب آپ کو وٹامن کی تعداد میں کمی کی کمی کے بارے میں معلوم ہے. مچھلی یا نیبو - ضروری مادہ کی کمی کے لۓ بنانے کے لۓ کیا انتخاب کرنا ہے؟ بالکل، پہلی مصنوعات. سب کے بعد، یہ کسی کے لئے ایک راز نہیں ہے کہ مچھلی کے ساتھ ساتھ ہر طرح کے کیڈ جگر کا تیل، وٹامن ڈی کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے لیکن اسے حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ایک معیاری طریقہ استعمال نہیں کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو اکثر سورج یا سورج میں ہونا چاہئے. اس صورت میں، آپ کی جلد ضروری مادہ پیدا کرے گی، ابتدائی ٹکٹوں کے تمام علامات آہستہ آہستہ جائیں گے.

ویٹامن سی کے طور پر، یہ بھی ضروری مقدار میں لے جانا چاہئے. اگر آپ کو گولیاں یا گولیاں کی شکل میں ascorbic ایسڈ خریدنا نہیں چاہتے ہیں تو، ہم آپ کی غذا میں خصوصی خوراک سمیت مشورہ دیتے ہیں.

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، وٹامن سی مٹیارائن، سنتری، لیمن، انگور اور دیگر جیسے پھلوں میں پایا جاتا ہے. تاہم، ان لوگوں کے لئے انتہائی سفارش نہیں کی جاتی جنہوں نے گیسٹرک جوس، گیسٹرائٹس یا السر کی تیزاب میں اضافہ کیا ہے. اس صورت میں، ذکر شدہ مصنوعات بہترین کرینبیری موئر، بیکڈ آلو اور دیگر عناصر کے ساتھ تبدیل کر رہے ہیں.

اس بیماری کا امکان کون ہے؟

اکثر ٹکٹ اس میں تیار ہوتے ہیں:

• بچے جو متوقع تاریخ، یا مکمل مدت سے پہلے پیدا ہوئے تھے، لیکن کم وزن (کم وزن سے تین کلو گرام) کے ساتھ.
• مصنوعی بچوں. حقیقت یہ ہے کہ دودھ کے فارمولوں کی تشکیل میں وٹامن ڈی بھی شامل ہیں، اس طرح کے کھانے، فاسفورس اور کیلشیم سے ماں کے دودھ کی بجائے کئی بار بدتر ہیں. معدنی معدنیات کی کمی کی وجہ سے، ٹکٹیں ہوتی ہیں.
• بچوں جو کھانے کی الرجی سے متاثر ہوتے ہیں، ایونیکی ڈاٹایسس، جگر کی بیماری، غیر جانبدار ادویات اور پتلی کی بیماری کی بیماری. یہ سب حالات وٹامن ڈی، کیلشیم اور فاسفورس کو جذب کرنے میں مشکل بناتے ہیں.
• لوگ بعض ادویات لینے لگے ہیں، جس میں وٹامن ڈی، کیلشیم اور فاسفورس کا سراغ لگانا پیچیدہ ہے.
• لوگ جو فعال طور پر اور اکثر منتقل کرنے کے موقع سے محروم ہیں.