نیند محرومی: کتنا خطرناک

نیند محرومی - خواب کی طرف سے ایک مکمل یا جزوی انکار، دوسرے لفظوں میں، نیند نہ آنا. علاج کے مقاصد کے لئے اس تصور کا استعمال اس کے استعمال یا چوٹ کے طور پر زیادہ بحث کی ہے. ہمارا کام - اگر آپ کو اس کے جوہر کو سمجھنے اور اس پر ایک درجہ بندی دینے کے لئے نہیں مدد کرنے کے لئے.

بالکل، انسان ہر وقت سو نہیں سکتا، لیکن وہ ایک کم از کم کرنے کے لئے اس عمل کو (فی دن چند گھنٹے) کو محدود کر سکتے ہیں. نیند محرومی چند بنیادی اقدامات ہیں:

1. اہم بات - سو نہیں کرتے! یہ ایک سے چھ دنوں سے رہتا ہے جس کے ابتدائی مرحلے، ہے. اس مدت کے دوران، لوگ جاگتے رہنا لڑنے کے لئے جاری رہے گی. اہم کام - بجائے پوری رات یا دن کی گہری نیند میں صرف 2 گھنٹے پڑنا. یہ ضروری ہے - دور نہیں، دماغ کی نفسیاتی امن کو برقرار رکھنے. یہ کچھ نیا اور دلچسپ بھی کرنے، جاگتے ریاست میں اس کی سرگرمیوں کو متنوع کرنے کی ضرورت ہے. اور بات یہ ہے کہ آپ نیرس (ٹیلی ویژن یا بیج کے پر کلک کر کے دیکھ) نہیں ہونا چاہئے انتخاب کرتے ہیں، اور فعال ہے. یاد رکھیں کہ اس عرصے کے دوران آپ کو کشیدگی، بدنظمی کا تجربہ ہو سکتا، خراب محسوس کر سکتے ہیں. تاہم، اس مرحلے کے ذریعے گئے ہیں، آپ کو ایک ایسی ریاست کی خود کی طرف سے گزر جائے گا کہ محسوس کرے گا.
2. نیند محرومی کا دوسرا مرحلہ - جھٹکا تھراپی. یہ 10 دن تک لگ سکتے ہیں. اس مدت کی طرف سے خصوصیات ہے معذور شعور: لوگ آپ کو روبوٹ کو نظر آئے گا، حقیقت کا ادراک کی خلاف ورزی کی جا سکتی ہے. کبھی کبھی میموری خلاصہ گے: لوگوں کے ماضی اور حال کی الجھن (آپ کو کچھ وقت کے لئے ان دونوں تصورات کے درمیان تمیز کرنے کے قابل نہیں ہو گا) گا، ایک منٹ پہلے کیا ہوا بھول جائیں گے. ممکن ہلکے حوصلہ افزائی.
3. اس مرحلے مسلسل بے خوابی سے بھرا ہے، لیکن محرومی کو حیاتیات کی موافقت وہاں آتا ہے. تمام جسم کے نظام کو تیز، عمل تیز کر رہے ہیں (دنیا کی ایک واضح خیال ہے، اور حوصلہ افزائی کا ایک سخت احساس). تاہم، اندرا برقرار رہتا ہے تو، اگلے مرحلے، زندگی کے لئے مہلک ہے.
4. فریب نظر. اس مرحلے میں بصری hallucinations ہو سکتا ہے. یہ سنویبرم، یا ایک ذہنی ہسپتال کے نتیجے کر سکتے ہیں کیونکہ نیند محرومی، اس مرحلے پر شروع نہیں کرتا.

موجودہ وقت میں، دن کے ڈاکٹروں کی ہے ایک گہری ڈپریشن سے باہر ایک آدمی کو اس ٹیکنالوجی کا استعمال کیا. تاہم، اس صورت میں استعمال کیا طریقہ کار کے جوہر حقیقت یہ نیند کے چکریی نوعیت آہستہ آہستہ تبدیل ہو رہی ہے نیند میں گھنٹوں کی تعداد کو کم کرنے، اور wakefulness دوران بڑھ جاتی ہے. ڈاکٹروں نیند محرومی مہیا بعض دماغ علاقوں اثر انداز ہوتا ہے کہ یقین. اس صورت میں، ان سائٹس، اداس موڈ کے ساتھ منسلک نہیں کر رہے ہیں کوئی اثر سے گزرنا نہیں ہے. یہ بھی ضمنی اثرات کی تھوڑی سی مقدار بڑھی.

نیند محرومی، جس کے نتائج انسانی نفسیات کے بہت سنگین ہو سکتا ہے، صرف ڈاکٹروں کی نگرانی میں انجام دیا جانا چاہیے. حقیقت یہ ہے کہ طویل نیند کی محرومی کا سبب بن سکتا ہے ، ایک مرگی جبتی کی بیماری کے ایک شخص تھا کبھی یہاں تک کہ اگر.

نیند سے طویل انکار پر تجربات میں کئی شرکاء اس ٹیکنالوجی کے اثرات کے بارے میں مثبت انداز میں بولا: کسی موڑ حیاتیات کی موثریت کو بڑھاتا ہے پر، وشد فریب نظر، حوصلہ افزائی شروع ہوتا ہے، دنیا کی بصری تاثر میں اضافہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں جس میں سے ہیں. تاہم، اس کی وجہ سے نیند کی محرومی کی اس حالت سے باہر حاصل کرنے کے لئے ایک سائیکوسس میں تبدیل کر سکتے ہیں وقت کے لئے اہم ہے، جس کے علاج کے ایک طویل وقت کے لئے تاخیر کا شکار ہو سکتا ہے.

اس ٹیکنالوجی کے استعمال کے ذریعے کئی عظیم شخصیات کو بڑی حد تک عالمی پیمانے پر سائنسی دریافتوں میں اضافے میں اہم کردار ادا اور فن کے عظیم کام بنا کہ ان کی تخلیقی صلاحیت میں اضافہ ہوا. اور یہ اتفاق کریں گے جو اچھی طرح مالیت کی ہے.