میں نے ایک نرسنگ ماں ٹماٹر سکتا ہوں؟ ہم سیکھتے ہیں!

ٹماٹر - سبزی دودھ پلانے کی شرائط میں سب سے زیادہ متنازعہ ہے. بحث بچے اور ماں کے لئے اس کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں نیزہ بال مرض، گائناکالوجسٹ، غذائیت اور معالج کی ایک بہت ہے توڑ دیا. میں نرسنگ ماں ٹماٹر، یا یہ ستنپان کے دوران پابندیوں کے زمرے سے تعلق رکھتا ہے مصنوعات کی ہے کر سکتے ہیں؟ ہمیں ایک دوسرے کے ساتھ جائزہ لیتے ہیں.

میں نے ایک نرسنگ ماں ٹماٹر سکتا ہوں؟

سب سے پہلے، کیا ان میں سے تقریبا تمام سیارے کے باشندوں کی میزیں پر ناگزیر ہوتا ہے تاکہ مفید ٹماٹر میں موجود ہے یہ معلوم ہونے دیں؟ ٹماٹر - انسانی جسم کے لیے بہت قیمتی مصنوعات. انہوں نے اس طرح malic اور سائٹرک تحول کو تیز، اسی طرح مثبت انداز hematopoietic تقریب کو متاثر کرنے نامیاتی تیزاب کی ایک قسم پر مشتمل ہے. وہ بھی مصنوعات کی 100 گرام فی وٹامن سی کی زیادہ سے زیادہ 25 کے طور پر ملیگرام پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، ٹماٹر وٹامن A، B1 اور B6 میں امیر ہیں. تاہم، چاہے وہ ٹماٹر نرسنگ ماں کے اوپر غور، ہم نہیں گرین ہاؤس اختیارات اس سبزی کی جنگلی قسم کے، اور یقینی طور پر مطلب - غذائی اجزاء کے وہ مواد بہت کم ہے.

سبزیوں کے فائدے انہضام پر اس کے فائدہ مند اثر ہے. اور اس کے علاوہ، ٹماٹر میں لائکوپین شامل ہے - کہ قلبی نظام کی ایک صحت مند کام کو فروغ دیتا ہے ایک طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ. تاہم، یہ ایک ہی مادہ یہ ہے کیوں ناممکن ٹماٹر نرسنگ ماں بنیادی وجہ ہے. حقیقت یہ ہے کہ ایک ہی لائکوپین جو خون اور ماں کے دودھ میں داخل ہوتا ہے تو بچے کے جسم مضبوط نہیں کی جانب سے ایک مضبوط رد عمل کا سبب بن سکتا ہے کہ ایک طاقتور الرجن ہے.

واضح "نہیں" ایک کر سکتا ہے یا ٹماٹر نرسنگ ماں کے سوال کے اب یہ جو پورا ان ڈاکٹروں کی پوزیشن کو سمجھنے کے لئے نقصان پر رہنے کے لئے ضروری ہے. مندرجہ بالا خصوصیات کے علاوہ، یلرجی کی وجہ سے خطرناک اس سبزی cholelithiasis، یہ اتیجنا کی وجہ سے ہو سکتا ہے کے بعد سے جب. انہوں نے یہ بھی گردے اور مثانے میں پتھر کی تشکیل کے لئے حصہ ہے. اور عام طور پر، اضافہ کی تیزابیت معدہ نامیاتی تیزاب کے اعلی مواد کی وجہ سے ٹماٹر اور ان سے رس کی کافی صلاحیت رکھتا ہے. لہذا، heartburn سے شکار ہیں ان لوگوں کے، وہ بھی contraindicated کر رہے ہیں. ٹھیک ہے، پہلے سے ریکارڈ شدہ ٹماٹر نمک اور سرکہ کے اعلی رقم ہے، وہ عملدرآمد کر رہے ہیں کے طور پر استعمال کرنے کی وجہ سے اپنے آپ میں نقصان دہ ہیں. لیکن یہ سب ممکنہ طور پر صرف ماں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، اور اس طرح، براہ راست صرف ان allergenicity کھلانے کے عمل سے متعلق.

لہذا، تاریخ کے لئے، اعلی درجے کی، ماہرین کا خیال ہے نرسنگ ماں کھا سکتے ہیں ، ٹماٹر وہ اپنے آپ کو اس کی مصنوعات کے لئے ایک الرجی میں مبتلا نہ ہو تو. تاہم، وہ ان کے استعمال میں قوانین پر عمل کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:

- ماں یا بچے کو فوری طور پر ٹماٹر کی غذا سے خارج کر دیا کی طرف سے ایک ردعمل ہوتا ہے تو؛

- موسمی سبزیاں منتخب - اکثر ایک بچے میں ایک مسئلہ لائکوپین کیونکہ، لیکن hothouse ٹماٹر میں nitrates کے اعلی مواد کی وجہ سے نہیں پائے جاتے ہیں؛

- ڈبے کی سبزیاں استعمال نہیں کرتے، لیکن وہ واقعی چاہتے ہیں - ھٹی اور نمکین، نہ کو ترجیح دینے کے لئے پہلے سے ریکارڈ شدہ ٹماٹر ؛

- کفایت استعمال کرتے ہیں - بہت سارے ٹماٹر بھی بالغ صحت مند شخص کو فائدہ نہیں ہے.