مچھلی کا تیل یا کریل تیل؟ کریل کا تیل: مفید خصوصیات، استعمال، خصوصیات اور رائے

جیسا کہ جانا جاتا ہے، بہت سے سمندری غذا انسانی صحت کے لئے بہت مفید ہیں. سب سے زیادہ مقبول قدرتی "ادویات" کرل کا تیل ہے. آرکٹک کے برفانی پانی میں رہنے والے چھوٹے کرسٹاسشین سے اسے حاصل کریں. کریل کا جسم ایک سے پانچ سینٹی میٹر ہے. یہ وہیل اور بڑی مچھلی کے لئے کھانا کا ایک ذریعہ ہے. کریل میں زندگی اور ساخت کی خصوصیات کی وجہ سے وہاں کی ایک بڑی تعداد میں کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثیر کثافات ہوتی ہے. اور وہ، جیسا کہ جانا جاتا ہے، کسی شخص کی مضبوط صحت اور لمبی عمر کے قیام میں کم سے کم کردار ادا نہیں کرتے.

یہ اس وجہ سے ہے کہ انسانیت نے کریل پر اپنی مضبوط توجہ دی ہے. ان جھلکیاں سے پیدا ہونے والی تیل نے وسیع مقبولیت حاصل کی ہے. دنیا بھر میں سائنسدانوں کو یہ ایک منفرد علاج اور کئی بیماریوں کے لئے قدرتی علاج کہتے ہیں. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دنیا میں کوئی دوسری مصنوعات غذائی اجزاء میں ایسی امیر اور امیر نہیں ہے.

آج ہم اس بات کو سمجھنے کی کوشش کریں گے کہ کیا کریل کا تیل ہے. فوائد اور نقصان، خصوصیات، خصوصیات، استعمال کے طریقوں مضمون میں بحث کی جاتی ہے. اور یہ بھی تفصیل سے بتائیں کہ یہ تیل کب مچھلی کی تیل سے مختلف ہوتی ہے، جو اکثر سے زیادہ ہے.

ساخت

اس تیل کی ساخت میں ٹریس عناصر اور معدنیات شامل ہیں جو انسانی جسم پر فائدہ مند اثرات ہیں: فاسفورس، کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم، مینگنیج، سوڈیم، میگنیشیم اور بہت سے دیگر. اس کے علاوہ، وٹامنز کا ایک وسیع مجموعہ ہے: گروپ بی، ڈی، ای، سی، اے. کرل آئل اور اسپاسنتھٹین پر مشتمل ہے، جو انسانوں کے لئے مفید ہے، جو کینسر کے خلیات کو فعال طور پر ملاتا ہے. ظاہر ہے، اہم خصوصیت ایک مکمل اور صحت مند زندگی کے لئے ایک شخص کے لئے ضروری ہے، ومیگا -3 کی مقدار ہے.

برتنوں کے لئے مفید خصوصیات

تیل کے استعمال کو تسلیم کرنے والے سب سے پہلے جاپانی سائنسدان تھے. یہ جاپان میں تھا، پہلی بار، یہ پتہ چلا تھا کہ کریل کا تیل منفرد، ناقابل یقین خصوصیات ہے. ابتدائی طور پر، یہ خیال کیا جاتا تھا کہ اس کی مصنوعات کو صرف گٹھائی اور الرجیک ردعمل جیسے بیماریوں کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے. لیکن وقت کے ساتھ، اس قدرتی ہیٹر کے مفید خصوصیات کی فہرست میں نمایاں طور پر توسیع کی گئی ہے.

ماہرین نے محسوس کیا کہ اس کی مصنوعات کو مثبت طور پر خون کی برتنوں اور شریروں کی حالت پر اثر انداز ہوتا ہے، دل کی معمول میں حصہ لیتا ہے. ومیگا -3 ایسڈ کی ساخت میں شامل تھامبباسس اور ٹریگلیسرائڈز کی جمع کو روکنے کے. کریل کے تیل لینے والے مریضوں میں خون کے دباؤ کی استحکام کے ساتھ مل کر، جسم کی عام حالت میں بہتری اور استحکام کو مضبوط بنانے میں مدد ملی. اس سلسلے میں، ڈاکٹروں نے اس کی مصنوعات کو دل کے حمل، سٹروک اور ہائی ہٹانے کی روک تھام کے لئے بہترین ذریعہ میں سے ایک نام دیا.

دماغ اور جگر کیلئے

اس حقیقت کا شکریہ کہ krill تیل کی ایک بڑی تعداد فاسفورس ہے، یہ علاج دماغ کی بیماریوں کے ساتھ بالکل لڑتا ہے، میموری کو بہتر بنا دیتا ہے اور مجموعی حراستی میں اضافہ ہوتا ہے. گردش کے نظام پر مثبت اثر کی وجہ سے، تیل بھی جگر کے فنکشن کو بہتر بناتا ہے. اس کا استعمال جگر پر بوجھ کو کم کرتا ہے جو شراب میں استعمال کرتے ہیں.

اینستیکشیشیا کے لئے

یہ ثابت ہوتا ہے کہ کریل تیل کام کرتا ہے اور ایک بہترین تجزیہ کار کے طور پر. یہ سوزش کو روکنے اور پٹھوں کے درد کو روک سکتا ہے. یہ بزرگ افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے، جو اکثر کثیر ذیابیطس، گٹھری اور دیگر بیماریوں سے منسلک ہوتے ہیں جن کے ساتھ منسلک نظام کے ساتھ منسلک ہوتا ہے.

خواتین کے لئے

کریل کا تیل اور نوجوان خواتین کو دکھایا گیا ہے. اس کی ساخت کا شکریہ، یہ تیل خواتین کی صحت سے متعلق متعدد مسائل حل کرنے میں مدد کرتی ہے.

• جسم کے قیام کے دوران جسم کی استحکام (درد کو کم کرنے، سپاسم، صبح سوجن اور ناپسندیدہ احساسات کو دور کرنے).
• جائزے کا استدلال یہ ہے کہ ماہانہ سائیکل صرف نہ صرف آسان ہوتا ہے، بلکہ ان خواتین میں بھی بہتر ہوتا ہے جو ہارمونل پس منظر کے ساتھ مشکلات رکھتے ہیں.
• کریل کا تیل خواتین میں تولیدی تقریب پر مثبت اثر پڑتا ہے.
• جائزوں کے مطابق، جلد ہموار ہو جاتا ہے، یہاں تک کہ. یہ اس کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے، چھوٹے جھرنا چھوڑتا ہے. ساخت میں مادہ منفی اثرات کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتا ہے جس میں ماحول جلد سے ہے (درجہ حرارت میں تبدیلیاں، الٹرایویلیٹ تابکاری، ماحول کا دباؤ، وغیرہ).
• تعریف اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ مصنوعات تیزی سے بال کی ترقی کو فروغ دیتا ہے. وہ مضبوط اور ڈینسر بن جاتے ہیں. بال کی کمی میں کمی ہے اور ان خواتین میں تقسیم ہونے والے خاتموں کی تعداد میں کمی ہے جو باقاعدگی سے کریل تیل لے جاتے ہیں. خاتون orgasm کے لئے مصنوعات کا استعمال ناقابل اعتماد اور قیمتی ہے.

درخواست اور خوراک کا طریقہ

کرل کا تیل کیپسول میں فروخت کیا جاتا ہے، جیسے مچھلی کے تیل. تیس، چھٹی یا ایک سو کیپسول مشتمل پیکجوں کو اکثر مل جاتا ہے. وہاں مینوفیکچررز ہیں جو کرس تیل کے ساتھ پانچ سو کیپسول پر مشتمل ہیں. 60 کیپسول کی اوسط قیمت 20-35 ڈالر ہے.

ضرور، اس دوا کو لاگو کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورے سے مشورہ ضروری ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، ماہرین فی دن پانچ سو سے دو ہزار ملیگرام سے تعین کرتے ہیں. چھوٹی چھوٹی خوراک کے ساتھ شروع کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، آہستہ آہستہ اسے بڑھاتا ہے.

سائیڈ اثرات

وہ اکثر منشیات کی درخواست کے پہلے شرائط پر ناگزیر یا زیادہ سے زیادہ پیدا ہوتے ہیں. اگر آپ متلی کا تجربہ کرتے ہیں تو، ایک آنت کی خرابی (ڈائریہ)، یا الٹنا، آپ کو دوا لینے سے روکنے اور ایک ماہر سے رابطہ کرنا چاہئے. کریل کا تیل مناسب طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے. اس ادویات کو کوئی برداشت نہیں ہے. استقبال میں، اہم بات ایک پیمائش اور صحیح طریقے سے منتخب شدہ خوراک ہے.

مچھلی کی تیل کے خلاف کریل کا تیل

کریل کا تیل اور ایک اور مصنوعات کا موازنہ کرنے کا وقت ہے، جس میں مفید ومیگا 3 ایسڈ بھی شامل ہے. مچھلی کے تیل اور کریل کے تیل کے درمیان کیا فرق ہے اور سائنسدانوں نے بچپن سے بچنے کی تجویز کیوں کی ہے، جس میں کیپسول کے حق میں ایک گندی اور سوادج زرد مادہ ہے جس میں کیڑے کی تیل ہوتی ہے؟ مقابلے میں میز کو دیا جاتا ہے.

نہ صرف متعدد مطالعہ کئے جاتے تھے، بلکہ تجربات کا بھی غصہ بھی کرتے تھے. سائنسی صحابہ میں سے ایک میں مندرجہ ذیل اعداد و شمار شائع کیے گئے ہیں. دو گروہوں نے سات ہفتوں کے لئے وماگا -3 کی ایک ہی رقم موصول کی ہے. پہلے گروپ نے کریل کا تیل استعمال کیا، دوسرا ایک - مچھلی کے تیل. خون کے پلازما میں ڈکوزاہیکسینینیک اور اکوسوپیٹاینوک ایسڈ کا فیصد گروپوں میں اشارہ شدہ وقفہ وقفہ کے ذریعہ مختلف تھا. پہلے گروپ نے چار ہفتوں کے داخلے کے بعد مطلق نتیجہ حاصل کیا. دوسرا گروہ، مچھلی کا تیل استعمال کرتے ہوئے، صرف سات ہفتوں کے بعد نتیجہ پایا.