مفید چھینے: اس کی ساخت اور دائرہ کار

چھینے، حال ہی میں جب تک، یہ صرف ایک بقایا feedstock کے سمجھا جاتا تھا. لیکن بار بار کی تحقیق سائنسدانوں چمتکاری خصوصیات اور پرورش کی قیمت ہے کہ ایک اعلی گریڈ خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کہ دکھایا گیا ہے کے بعد. آج، بہت سے مینوفیکچررز پینے صارفین کو سوادج اور زیادہ کشش بنانے، سیرم مختلف ذائقوں اور قدرتی رنگ کاری ایجنٹوں شامل کریں. اس مضمون میں ہم اس کے فائدہ مند خصوصیات اور ایپلی کیشنز کے بارے میں بات کریں گے.

چھینے: استعمال اور ساخت

کی ساخت ایک ھٹی دودھ کی مصنوعات 93.7٪ پانی اور 6.3٪ پروٹین شامل تھے. یہ بقایا مائع تقریبا کوئی چربی ہے. اہم جزو لیکٹوج ہے - یہ کم از کم 70 فی صد پر مشتمل ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ جسم میں پروٹین کی زیرکر جیسے arginine کے، lysine، leucine، methionine، histidine، tryptophan کے، اور threonine نائٹروجن کے مرکبات، کے لئے فراہم کرتا ہے.

کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم، پوٹاشیم: دونوں مائع اور خشک دودھ چھینے ٹریس عناصر کی ایک بڑی تعداد میں امیر ہے. یہ غور کرنا چاہیے مصنوعات میں وٹامن مواد قدرتی انسانی دودھ سے کم نہیں ہے کہ (A، B، E، C، PP). 200 کے بارے میں غذائی اجزاء، امینو ایسڈ اور وٹامن خمیر شدہ دودھ مائع میں موجود.

چھینے بالکل پیاس بجھاتا انکشاف کیا ہے کہ، آزاد ذراتی کے خلاف ہمارے جسم جنگ میں مدد ملتی ہے کہ یہ ایک ینٹیآکسیڈینٹ اثر ہے. اس خام مال کے باقاعدہ استعمال اور مثال کے اندرونی اعضاء کی درست کام کاج کو معمول پر لانے کو فروغ دیتا ہے:

- جگر اور گردے کو بہتر بناتا ہے؛

- پر مثبت اثر آنتوں peristalsis ؛

- نقصان دہ ٹاکسن ختم کرتا ہے اور slags نتائج؛

- مرکزی اعصابی نظام پرسکون؛

- گردش کو بہتر بناتا ہے؛

- atherosclerosis کی ترقی کو روکتا ہے؛

- جلد اور چپچپا جھلیوں کی سوزش حاجت.

استعمال کے طریقے

چھینے فعال طور پر کاسمیٹکس میں استعمال کیا جاتا ہے، یہ اعلی emulsions کے، دھندلا، جسم لوشن اور بالوں سے حاصل کی. خام مال میں موجود غذائی اجزاء کے مختصر عرصے کے دوران، خشکی کو روکنے کے لئے نمایاں طور پر بالوں کی جڑوں کو مضبوط اور seborrhea کے خاتمے، اور بال بلب کی ساخت کو بحال کرنے میں مدد.

چھینے - یہ وٹامن، جلد پھر سے جوان ہونے کو فروغ دینے کے ہے جس کا ایک حقیقی گودام ہے. ختم کرنے کے لئے جھرریاں وسیع پیمانے پر استعمال ماسک، قیمتی اشیاء سیرم مشتمل ہے. freckles کے خلاف جنگ میں موثر سیال: کافی کے 1 تناسب میں دہی اور چھینے کا ایک مرکب کے مسئلہ کے علاقوں پر لاگو: 1 اور 15 منٹ کو برقرار رکھنے، اس کے بعد گرم پانی کے ساتھ کللا. جلدی جلد نیبو کا رس اور چھینے (1:10) کے لوشن ہو سکتا whiten.

موٹاپا کے خلاف جنگ

ڈیری پینے اکثر، وزن کم کرنے کے لئے غذائیت کی طرف سے کے زیر انتظام یہ اضافی پانی کی جسم کی نمائش کرتا ہے اور عمل انہضام normalizes ہے کے بعد سے. یہ بھی کیا کھانے میں سب سے زیادہ اہم ہے کم کیلوری اور کم چربی ہے. آپ فوری طور پر چند اضافی کلو سے محروم کرنے کی ضرورت ہے تو، اس کے بعد ایک بار ایک ہفتے پینے کو دودھ چھینے اور کچھ نہیں کھانا نہیں ہے. تو آپ کے جسم کو پاک صاف اور ختم کرنے کے قابل ہو جائے گا چربی جمع. پینے کے کھانے کے لئے کھیرے اور ککڑی اور سبز شامل اور اس کی بجائے کھانے کا ایک جام ہو سکتا ہے. ایک کھانے کے لئے ایک ماہ کے اندر تو کم کیلوری رات کا کھانا، آپ کو ان کی صحت پر سمجھوتہ کیے بغیر 3 کلو کی طرف سے وزن کم کر سکتے ہیں.