جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے نہیں "لوڈ"، یا کس طرح کرتے ہیں

ہم میں سے ہر کچھ بہت عجیب اور عجیب خیالات کی طرف سے دورہ کیا وقت سے وقت. ان کی مدت کم ہے، وہ اس کو اچانک چھوڑ یہ ظاہر ہوا کے طور پر. یہ ہر شخص کے ساتھ ہوتا ہے، لیکن ہمارے درمیان یہ جنونی خیالات کا سربراہ وہ لوگ جو ایک طویل وقت آباد ہے، اس کے بعد ہم نے اکیلے ان کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، اور اس تشخیص ... اس مضمون میں ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح جنونی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ہے خیالات.

خیالات، اس کی مرضی کے خلاف اذیتوں آدمی، مکمل طور پر مختلف ہیں: ہم مسلسل،،، پیاروں کے مستقبل کی موت کے بارے میں سوچ رہے ہیں دنیا کے آنے آخر بھوک اور غربت، خود کشی کے بارے وغیرہ ان کے اپنے خواب، جنسی کے اقدار اور کے بارے میں. کوئی بات نہیں کس طرح نفیس اپنے خیالات ہیں، یہ سب نیچے ایک بات کی بات آتی ہے: کیا آپ کی زندگی میں مطلوب نہیں ہیں اور کبھی کچھ خوبصورت زندگی نہیں ہے - برائی. جنونی خیالات، اپنے پورے شعور بھرنے ایک ذہنی بیماری کی علامت بن رہے: تو ڈپریشن، شجوفرینیا، کے neurosis، نامیاتی نژاد اور.

جنونی خیالات. وجوہات

وہاں مختلف خیالات کے ظہور کے لئے واضح وجوہات. یہ سب مجموعی طور پر انحصار کرتا ہے کی دماغی حالت پر ایک شخص، اس کے کردار، زندگی پر آؤٹ لک، اخلاق. صرف علاج کے دوران (اس کے بارے میں آپ کو بعد میں سیکھ جائے گا) میں ڈاکٹر ان یا دیگر وجوہات کی نشاندہی کر سکتے ہیں.

جو بھی یہ معلوم کرنے کی کوشش نہیں کرتے لوگ جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ، اس کا شکار ہیں اور ان کی اپنی کی یرغمالیوں بن خیالات: جنونی جارحانہ خیالات اور ہمارے ذہنوں غلامی میں دیدہ لے! ویمپائر زندگی کی قوت چھین لینے، ان کی باقیات سے توانائی چوستے جیسے وہ ہیں ... کچھ کرنے کی فوری ضرورت!

جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل: Pharmacotherapy

جنونی خیالات چونکہ - ایک علامت ہوتی بلکہ ایک آزاد خرابی کی شکایت کے مقابلے میں، تو یہ pharmacotherapy کے ذریعے علاج کیا جانا چاہئے ہے، (مثلا، شجوفرینیا) ایک شدید ذہنی حالت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. آپ کی مدد کرنے کی بات کا یقین ہے جو ایک ماہر نفسیات، کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. مرکزی علاج کرنے کے علاوہ، ڈاکٹر اضافی ہوم تھراپی تجویز کر سکتے ہیں. لہذا، گھر میں جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ باہر تلاش کرتے ہیں.

ہوم "علاج"

1. آپ پوچھ سکتے ہیں: "کس طرح جنون کے ساتھ نمٹنے کے لئے؟" دوست، اس کا مقابلہ نہیں ہے! اس کی بنیاد اور نیچے رکھی، شلیش، مداخلت خیالات کے ساتھ نمٹنے کے طریقوں میں سے ایک کو معاف کرے. انہیں مسدود نہ کریں (اب بھی کام نہیں کرے گا)، ان سے دور نہیں چلاتے اور ان کی توجہ کو سوئچ نہیں ہے. ان میں سے ہر ایک پر توجہ مرکوز سر تمام عجیب خیالات میں سکرال، ایک ایک کرکے (کامکس کے طور پر). سکون سے سانس لو. اس کے بعد، آپ کو بہتر ہو جانا چاہئے. کم سے کم، تو معالج کا کہنا ہے کہ.
2. مزید تخلیقی - جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل، دیگر موجود ہیں. کاغذ کے ایک ٹکڑے پر بیٹھ جاؤ، آرام، اور پھر تمام برے خیالات کو لکھ کر آپ کو بھوتیا. ناپسندیدہ خیالات کے "بلیک لسٹ" - آپ کو ایک خاص نوٹ بک کر سکتے ہیں. اس سے آپ کو اندرونی کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اجازت دے گا. تم بلند آواز سے ان کے خیالات زبانی سکتے ہیں، اور بھی بہتر - کسی کے ساتھ ان کا اشتراک کرنے کے لئے. اس سے آپ کو الفاظ میں اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی اجازت دے گا.

دوست، اوپر، ہم نے تم سے کہا جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ. ہوم علاج کے طریقوں سے موجود ہیں، لیکن اس کے تمام - بنیادی کورس میں اضافی طریقوں - pharmacotherapy.