کس طرح جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

کیا امن میں رہنے کے لئے ہمیں روکتا ہے؟ اس فہرست میں ہر شخص اپنے میں سے کچھ شامل کرنے کے لئے تیار ہے کے طور پر مسئلہ پیچیدہ ہے. عام طور پر رہتے ہیں، ہم ان کے اپنے خوف، احاطے، کردار کے مسائل، ان کی اپنی طاقت پر ایمان کی کمی کو روکنے کے. کسی وجہ سے خاندان میں یا کام کی جگہ پر تنازعات کی خوش نہیں ہو سکتے، اور کسی وجہ سے کسی بھی بیماری کی زندگی سے لطف اندوز کرنے کے قابل نہیں ہے. ہماری نفسیات کو بھی بہت اکثر ہے ایک بہت، بہت ناخوشگوار حیرت پیش.

شعور کبھی کبھی قابو سے باہر ہو جاتا ہے اور زندگی سراسر تشدد میں بدل جاتا ہے کہ اس طرح کی محافل کو منظم کرنے شروع ہوتا ہے. ہمارے شعور کی نرالا طرف سے محفوظ طریقے سے منسوب کیا جا سکتا جنونی خیالات. کئی کے لئے حالات کا مسئلہ - کس طرح جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. سب سے پہلے، کے بارے میں بات کریں گے کہ یا تو کی نمائندگی کرتے ہیں.

جنونی خیالات کیا ہے

جنونی خیالات - جھوٹے خیالات کی طرف سے اٹھائے ایک مخصوص فارم، ہمارے ذہنوں میں تیز لیکن کچھ بھی نہیں ہے. ایک اصول کے طور پر، روایتی سوچ سے، وہ میں وہ ہمارے شعور میں ہماری مرضی کے خلاف ایک غالب پوزیشن پر قبضہ کہ مختلف ہوتے ہیں.

سوال جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح ہے، بہت، بہت متعلقہ ہے، تو ان کو ٹھیک کرنے کا طریقہ بہت مشکل ہے. سوچا اس کی شناخت کو توڑنے کے لئے اسے اس کا غلام بنانے کے لئے آدمی کو غلام سکتا ہے،،. جنونی خیالات، جس کے علاج کے لئے، ذیل میں بحث کی جائے گی آپ کی اپنی خواہشات کے طور پر خود کو دور منتقل کرنے کی کوشش کر. اوقات میں، وہ کچھ بھی کر خطرناک اور بلا جواز کارروائی کرنے کے لئے لوگوں کو اکسانے.
تقریبا تمام کے obsessions کے دل میں ماہرین نفسیات کے مطابق کچھ پوشیدہ خوف اور phobias ہے. مداخلت خیالات کو کنٹرول کرنے کے انسان کی ناقابلیت کیونکہ وہ اوچیتن سے براہ راست آتے ہیں.

obsessions کے کیا ہیں

ان میں سے بہت سے Anything کے لوگ ڈرائے. اور بہت سے، جنونی خیالات میں مبتلا خود، یعنی، کسی بھی حادثے کے کوئی نتائج سے ڈرتے رہو. ایک شخص مسلسل سوچ ہے کہ وہ لوٹ لیا گیا تھا کے ساتھ رہ سکتے ہیں. ویاموہ یا کسی خوف کے ساتھ اس ملط نہ کریں. فرق پاگل cyclite، خود خوف ہے کہ بلکہ احتمال یہ ہو گا کہ زیادہ ہے. جنونی خیالات غیر معیاری اور مضحکہ خیز ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر اگر کوئی شخص اس خیال کی پیروی کر سکتے ہیں کہ وہ بوڑھا اس کی ٹانگ کاٹ دی جائے گی. پھر اس نے ایک hacksaw کے ساتھ یہ کیا. ایک اصول کے طور پر، جنونی خیالات تفصیل کی ایک زیادہ سے زیادہ ڈگری ہے. ہمیشہ کی تفصیلات کی ایک بہت.
وہ خوف کی بنیاد پر نہیں کیا جا سکتا، لیکن کچھ کرنے کی خواہش پر. ایسے جنونی خیالات، بھی، کچھ بھی اچھا نہیں اٹھاتے. ایک شخص اس پر، اپنے باس کے جوتے کے laces کے چوری کرنے کی مکمل طور پر بیہوش خیال کا پیچھا ایک اسٹال میں شیشے توڑ، اور کر سکتے ہیں.

اس کے neurosis، بیان کرنے کے بھی قابل ہے جنونی بابیکاری خرابی کی شکایت. جو کی علامات مندرجہ ذیل ہیں: اسی شککیپن، چڑچڑاپن، تنہائی، خود پر قابو کے نقصان، اور. نیچے لائن ایک شخص خوف، اداسی، غصہ یا کچھ اور محسوس کرنے کے لئے ایک وجہ کے شروع ہوتا ہے. جنونی بابیکاری خرابی کی شکایت یہ وجہ کسی شخص کو صرف لینے اور کچھ اور پر تبدیل نہیں کر سکتے اس کے لئے نامزد کیا گیا ہے. غیر معقول خوف (یا دوسرے) گھنٹے کے لئے اس کے جانے نہیں دے سکتا. ان حالات اکثر جنونی خیالات کے ساتھ ہیں.

کس طرح جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

لگتا ہے کہ صورتحال بہت دور چلا گیا ہے - فوری طور پر ایک ماہر نفسیات سے رابطہ کریں. اس کے بعد، سب کچھ صرف بدتر ہو سکتا ہے. آپ چیزوں کو اپنے آپ کو ٹھیک کرنے کے لئے چاہتے ہیں. یہ یوگا کی تجویز کرسکیں. یا بلکہ مراقبہ. سانس کی مشقوں کے ساتھ مل کر مراقبہ ذہن کو محکوم جنونی خیالات بہت جلد چلے جاؤ میں مدد، اور کرے گا.

کس طرح جنونی خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ معنی کیا وہ کسی بھی ضرورت نہیں ہے سمجھنے کی کوشش کریں. لڑو، ان کا ہاتھ اوپر حاصل کرنے کی اجازت نہیں ہے. unwind اور آرام کرنے کے لئے اچھی سفارش. ایسا لگتا ہے کہ آپ کو صرف کی overworked کر رہے ہیں ہو سکتا ہے.