جسمانی مساج: جائزے. جسم کے لئے ہاتھ مساج

مساج علاج کا سب سے آسان اور مؤثر طریقہ ہے، اور انسانی جسم کی کارکردگی میں بھی بہتری ہے. لیکن، جیسا کہ یہ ہوا ہے، ہر کوئی پیشہ ورانہ مساج کی خدمات کو برداشت نہیں کرسکتا. اس صورت حال میں کیسے ہو؟ کمپیکٹ ہاتھ سے منعقد مساج آلات میں حل پایا جاسکتا ہے، جس کی ایک وسیع رینج آج کی مارکیٹ میں پیش کی جاتی ہے. ان کا بنیادی فائدہ پیشہ ورانہ سیلون اور گھر میں دونوں کا استعمال کرنے کا امکان ہے. اس بات پر غور کریں کہ جسم کے لئے کس قسم کی مساج زیادہ تر مطالبہ، آلہ کے اصول اور اہم خصوصیات ہیں.

ہاتھ سے منعقد مساجد کے آپریشن کا اصول

کمپیکٹ ہاتھ سے منعقد ہونے والی مساج کی مؤثریت کلاسیکی مساج کے علاج کے اثر سے مختلف نہیں ہے. اس صورت میں، جسم کے مساج پیشہ ورانہ ہاتھوں کو تبدیل کرسکتے ہیں اور دیگر مفید اثرات رکھ سکتے ہیں. لہذا، آلات کے کچھ ماڈلوں میں یہ اورکت تابکاری کی مدد سے حصوں کو گرم کرنے کے لئے فراہم کی جاتی ہے. یہ خون کی گردش اور پٹھوں کو آرام سے بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. مساج کی طرف سے تخلیق کردہ کمپن جسم کے مختلف حصوں کو متاثر کرتی ہے، جسم کی سر میں اضافہ اور مجموعی صحت کو بہتر بناتا ہے. کنٹرول پینل کی نگرانی کی طرف سے - نمائش کا شدت سب سے زیادہ زیادہ سے زیادہ راستہ میں منتخب کیا جا سکتا ہے.

گھر مساج کے فوائد

جسم کے لئے ہاتھ مساج پیشہ ورانہ مساج سیلون کا دورہ کرنے کا ایک اچھا متبادل ہے. گھر میں ہونے کے باوجود، خصوصی تربیت کے بغیر ایک شخص مساج سیشن مکمل کرسکتا ہے. نتیجے میں، جسم کے لئے ایک مساج میں مدد ملتی ہے:

• اداس ریاست، تھکاوٹ، کشیدگی سے نمٹنے کے لئے؛
• جسم کی سر میں اضافہ؛
• معمول کی نیند، اندام ختم کریں؛
• میٹابولزم کو بہتر بنائیں، اس طرح وزن کو کم کرنا؛
• کیپلیئرز کی توسیع کرکے بلڈ پریشر کو عام کریں؛
• اس کی رنگ کو بہتر بنانے کے جلد کی لچک میں اضافہ.

مندرجہ بالا اثرات کے علاوہ، مساج کے لئے پورٹیبل ہاتھ والے آلات آپ کو اس طرح کے علاج کے نتائج حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کے طور پر:

• lymphatic گردش کی چالو؛
• پردیش اعصابی نظام کی بہتری؛
• جوڑوں اور لیگامینوں کی مضبوطی.

گھر مساج کے لئے آلہ آرام دہ ہے

جسم کی مساجد کی کئی قسمیں اور ترمیم ہیں، لیکن ان میں سے اکثر ان کے کام میں اسی اصولوں کا استعمال کرتے ہیں. ان آلات میں آرام دہ اور پرسکون جسم کے مساج شامل ہیں، جس سے آپ کو تھکاوٹ کو آرام دہ اور آرام کی اجازت دیتا ہے. کمپن کی طرف سے جسم کے مختلف شعبوں کو مؤثر طور پر اثر انداز، یہ سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، اور زیادہ وزن کم کرنے کے لئے بھی مدد کرتا ہے. ٹولر کی رفتار سایڈست ہے، اور زیادہ سے زیادہ 2500 rpm ہے. یہ شدت گہری پٹھوں میں داخل ہونے میں مدد ملتی ہے. ایک دن میں چند منٹ کے لئے جسم کے مساج کا استعمال کرنا کافی ہے، تاکہ اضافی وزن آہستہ آہستہ غائب ہوجائے، خون کی گردش بہتر ہوجائے گی اور دردناک علامات گزر چکے ہیں.

"جسم کی مجسمہ"

استعمال کرنے میں آسان اور آسان "جسم مجسمہ" ہے - ایک اعداد و شمار کے حجم اور شکل کی نمائش کرنے کے لئے ایک مساج. یہ کمر، بٹن اور رانوں سے اضافی حجم سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی، اور سیلولائٹ کو ختم کرنے کے لئے بھی. اگر آپ کو کام پر سختی کے بعد آرام کرنے کی ضرورت ہے تو یہ "مجسمہ جسم" میں مدد کرے گی. مساج میں کمپن کی شدت کے کئی مراحل، ساتھ ساتھ چار بدلنے والی نوزیاں ہیں:

• گیندوں کے ساتھ رولر؛
• لہرائی
• فلیٹ؛
• ہیلس کے لئے پیسنا

گردن کے علاقے میں ایک مساج کے استعمال کے لئے ، ایک حفاظتی میش گرفت بھی شامل ہے.

ٹھنڈا لگائیں

کمپن کا معالج اثرات کی بنیاد پر ایک اور آلہ - جسم کے لئے ایک مساج آرام سے سر ہے. ان کے کام میں استعمال کرتے ہوئے "جسم کی مجسمہ" کے طور پر اسی اصول کو، اس آلہ میں اس کے فوائد ہیں:

• موٹاپا کے خلاف لڑائی میں مدد؛
• سیلولائٹ کی روک تھام اور علاج؛
• ایک مختصر مدت کے طریقہ کار کے بعد بھی اچھا اثر؛
• گردن اور پیچھے سے درد سے ریلیف؛
• خون کی گردش میں بہتری؛
• آسان رفتار ریگولیٹر؛
• Ergonomic ہینڈل.

Gezaton جسم شاپ

اینٹ سیلولائٹ جسم کے مساج Gezatone، پانچ مختلف نالوں سے لیس، نازک اور ایک ہی وقت میں مؤثر مساج کے لئے مثالی ہے. اس کا اثر گہرائی سے منسلک اورکت تابکاری کی کارروائی کی طرف سے بڑھا ہے. IR حرارتی خون کی وریدوں کے کام کو بہتر بناتا ہے، ؤتکوں کے خون کی فراہمی کو بڑھاتا ہے، اور مساج کے طریقہ کار کے کئی بار مثبت اثر میں اضافہ ہوتا ہے. جسم کی جلد ایک ہموار، صحت مند اور خوبصورت ظہور حاصل کرتی ہے.

Gezaton کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ مساج کی اقسام :

• لیمیٹک نکاسیج؛
• اینٹی سیلولائٹ؛
• ٹونک؛
• گرمی؛
• مضبوطی
• آرام دہ.

یہ تمام آلات بلاشبہ جسم کے انفرادی حصوں اور جسم پر مکمل طور پر مثبت اثر رکھتے ہیں. آتے ہیں، اس کے مقاصد کے لئے جسم کے لئے دستی مساج استعمال کیا جاتا ہے.

کونسی زون ایک مساج کے لئے ہے؟

گردن اور کندھوں کے علاقے ان لوگوں کے لئے ایک دشواری زون ہے جو پورے دن کام کرتے ہیں. اس معاملے میں ہاتھ مساجدوں کا استعمال صرف ناقابل برداشت ہے. اپنے آپ کو ایک مساج بنانے کے لئے یہ بہت آسان ہے - آپ کو مساج کے علاقے پر آلہ رکھنے اور رفتار کنٹرولر کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. پھر ایک گہری رولر مساج سے لطف اندوز.

پیچھے اور کمر اکثر اسپاسز اور کشیدگی کے تابع ہوتے ہیں. پیچھے اور تکلیف میں درد سے نمٹنے کے گھر پر ہوسکتا ہے، کسی سے پوچھنا کہ آپ ہاتھ سے منعقد کردہ آلہ کے ساتھ مساج بناتے ہیں.

ہاتھ اور فورٹرم حساس علاقوں ہیں، حفاظتی مساج جس میں مشترکہ بیماریوں سے بچنے میں مدد ملے گی. اورکت تابکاری کے ساتھ مجموعہ میں رولرس کا اثر انتہائی تربیت کے بعد پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملے گی.

ہپس اور بٹنیں جسم کے نازک علاقوں میں ہیں، خاص طور پر خواتین میں، جو اکثر "سنتری چھڑی" کے مسئلے کا سامنا کرتے ہیں. کمپن گہری جلد میں داخل ہوتا ہے، چربی کے ذخائر کو توڑتا ہے اور اس کی ہٹانے کو فروغ دیتا ہے. آپ جسمانی مساج کو باقاعدہ طور پر لاگو کرکے مستقل اضافی سیال کو ختم کرسکتے ہیں. ہاتھ سے منعقد ہونے والی مساج آلات کے بارے میں خواتین کی رائے سے جلد کی حالت میں بہتری اور سیلولائٹ کی آہستہ آہستہ دشواریوں کے مسائل میں ظاہر ہوتا ہے.

پیٹ کا مساج آنتوں کے پٹھوں میں بہتر ہوتا ہے، چربی کی تہوں کو ختم کرتا ہے، پریس کے پٹھوں کی سر جاتا ہے. پیٹوں اور دوسرے علاقوں پر پودوں کی نشاندہی کی نشاندہی کے ساتھ خواتین میں جلد کی حالت میں بہتری ہے.

ہاتھ سے منعقد مساجد کے لئے حفاظت کی ضروریات

یہ غلط ثابت ہوگا کہ جسم کے لئے دستی برقی مساج مثبت اثرات رکھتا ہے. اس معجزہ کے بہت سے خریداروں کی رائے اس کا ثبوت ہے. لیکن مساجدوں کا استعمال بعض حفاظتی قواعد کے ساتھ ساتھ ان کے تکنیکی آلے کے لئے ضروریات کے مطابق عمل کرنے کی ضرورت ہے. ناپسندیدہ نتائج سے بچنے اور نقصان کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.

اس طرح کے پہلوؤں پر توجہ دینا ضروری ہے:

• اعلی نمی کے ساتھ ایک کمرے میں بجلی کے مساجد کے استعمال کی روک تھام؛
• صرف ایک مصدقہ مصنوعات کی خریداری کے لئے سفارشات؛
• ڈیوائس کی خدمت و ضبط کی دیکھ بھال کی جانچ، معاملے کو نقصان کی موجودگی، ہڈی، وغیرہ.

ان کے والدین کی نگرانی کے بغیر بچوں کے الیکٹرانک آلات استعمال کرنے کے لئے منع ہے. احتیاط سے اس کا استعمال کرنے سے پہلے حاصل کردہ مساج کے احتیاط سے مطالعہ کریں.

ایک مساج کے استعمال کے لئے Contraindications

جسم کے لئے ایک عام مساج گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے، جبکہ جسم کے مختلف حصوں کے لئے مکمل مساج کے طریقہ کار کو فراہم کرتا ہے. اس کے فوائد میں کمپیکٹ سائز، استعمال میں آسانی اور نسبتا سستی قیمت ہے. اس کو بھی برداشت کرنے کی موجودگی کے بارے میں بھی یاد رکھنا چاہئے:

• جلد کی کمزوری یا ناپسندیدہ نیپلاسیم؛
• جلد سے نقصان
• مریض نظام کی بیماری؛
• تیز بیماری کی بیماری؛
• حمل کی مدت

وزن کے نقصان کے لئے مساج کا انتخاب کیسے کریں؟

جسم کے لئے مساج خریدنے پر، آپ کو اس طرح کے تفصیلات پر توجہ دینا ہوگا:

• آلہ کی قسم؛
• عمل کا اصول؛
• استعمال کے لئے اشارے؛
• طریقوں اور رفتار کی تعداد.

عام طور پر سب سے زیادہ مقبول اور مہنگا وزن میں کمی کے لئے مساج، ایک ویکیوم نوز کے ساتھ لیس ہے اور اینٹی سیلولائٹ اثر ہوتا ہے. ایک قیمت پر کشش کے مقابلے میں قابل اعتراض پیداوار کا آلہ نہیں خریدیں. آلہ کو ایک معروف اور قابل اعتماد فرم سے خریدنے کے لئے زیادہ مناسب ہے، ایک گارنٹی اور ہدایات دستی کے ساتھ.

خریدنے سے پہلے، آپ کو کیا افعال استعمال کیا جائے گا، اور جو خاص طور پر ضرورت نہیں ہیں کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے، جس کے لئے مساج کا مطلب ہے. اس کے بعد، گواہی اور ترجیح کے مطابق آپ صحیح انتخاب کرسکتے ہیں.