توری پکانا کرنے کے کئی طریقے

courgettes کے - پلانٹ بڑھنے کے لئے بہت ادار اور اس وجہ سے مشہور ہے. وہ تلا ہوا جا سکتا مدہوش، بھرے، جوش، کسی بھی صورت میں، خوراک zucchini کے ایک مزیدار اور بہت مفید ملتا ہے. ایک ماسٹر کے ساتھ ساتھ استعمال کیا جاتا ہے بہت سے ترکیبیں کہ سبزی، تیاری کی صرف نہیں طریقوں مختلف جو، بلکہ اضافی اجزاء ہیں.

ٹھیک sandpaper، کوئی زیادہ سے زیادہ 15 سینٹی میٹر کی لمبائی، اور ایک چھوٹا سا ویاس کے ساتھ ایک تازہ نوجوان پھل لینے کے لئے بہتر تیاری کے لیے. کے بارے میں گفتگو کرتے ہوئے توری کھانا پکانا، نہیں بھولنا وہ خام سلاد میں استعمال کیا جا سکتا ہے. اس نوجوان پھل کے لئے اچھی طرح دھویا اور ایک ککڑی کی طرح، پتلی پلیٹ میں کمی کر رہے ہیں. ایک اور آپشن - یہ سبزیوں grater رگڑنا. خوردنی تیل یا ھٹی کریم کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ اس طرح کے پکوان تیل دینا. یہ اس طرح سے زیادہ غذائی اجزاء کو برقرار رکھا ہے کہ غور کرنا چاہیے.

گھریلو خواتین کی سب سے زیادہ zucchini کے بھون کے لئے محبت. کئی راز موجود ہیں. یہ سوائے یہ کہ کم تیل تلنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، تو سوادج اور کم کیلوری ڈش ہو جائے گا کے قابل ہے. آپ کو اس راہ میں توری پکانا کرنے سے پہلے، وہ ایک کاغذ تولیہ پر خشک اور پتلی سلائسین میں کاٹا، دھویا جاتا ہے. ایک علیحدہ پلیٹ میں آٹا، نمک اور مسالا کی تھوڑی سی مقدار ملا ہے. ہر ٹکڑا دونوں اطراف پر اس مرکب میں ڈوبا ہے، یہ ایک گرم پین پر رکھ دیا جاتا ہے. اس کے بجائے نمک اور مسالا کے شوربا کیوب، فراانگ سے پہلے ڈش چھڑک جس لگ سکتے ہیں. اس یاد کے قابل ہے روزہ کافی تیار zucchini کے 2-3 منٹ ہے. خدمت سے پہلے، جڑی بوٹیاں سبزیوں کے ساتھ چھڑکی، کیما بنایا ہوا لہسن، آپ اسے میئونیز کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ روغن کر سکتے ہیں.

توری پکانا کرنے کا طریقہ کے سب سے زیادہ مفید آپشن ہے، ان بجھانے یا کاڑھی سمجھا. اس طریقے کے ساتھ صرف پھل میں موجود مفید مادہ کی ایک بہت محفوظ نہیں، بلکہ نتیجے ڈش کے طور پر بہت سے کیلوری پر مشتمل ہوگا.

کئی طریقے ہیں. ان میں سے ایک کے بچوں کے لئے موزوں ہے اور اس طرح ہے جس میں. zucchini کے چھوٹے کٹ پر longitudinally 4-6 ٹکڑوں میں، کشتی مشابہت پتلی سٹرپس حاصل کی. انہوں 3-4 منٹ کے لئے ابلتے پانی میں گر، باہر نکالا تیل، نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا، جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکی.

آپ کر سکتے ہیں ابلی توری ، چاول کے ساتھ وہ ایک مکمل دوسری ڈش، روزانہ مینو کی ایک قسم بن سکتے ہیں. اس مقصد کے لئے، چھوٹے تازہ ٹماٹر کی ایک بڑی تعداد، parboiled کھلی اور کاٹ. ایک saucepan (بہتر استعمال utyatnitsu یا چھوٹے دیگ) تھوڑا سا خوردنی تیل سے بھرا ہوا ہے میں، درمیانے گرمی پر 10 منٹ کے لئے ٹماٹر اور سٹو میں پھیل گیا. اس وقت، تمباکو نوشی ساسیج کسی بھی قسم کی، سٹرپس میں کاٹا جاتا ڈش میں شامل کیا، پین میں ایک اور 10 منٹ کے لئے گرم کرنے کے لئے چھوڑ دیا. اجزاء سے تیار کر رہے ہیں، چھوٹے کیوب میں کاٹ توری، باقی ایک دوسرے کے ساتھ ٹماٹر کا پیسٹ، نمکین ڈش، میش کے ساتھ ڈال دیا. رائس، دھویا جاتا ہے ایک ڈش میں ڈال دیا، پانی کا ایک تھوڑا سا سب سے اونچے مقام، تمام کم گرمی پر 15 منٹ کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے. جلد ہی یہاں پکانے کٹی جڑی بوٹیاں، مصالحے، تھوڑا سا نمک ڈال دیا جاتا ہے کے ختم ہونے سے پہلے.

ہم تیار کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں تو بھرے zucchini کے، یہ گول شکل کی ایک قسم لینے کے لئے سب سے بہتر ہے، تو یہ ان کے سامان کو بہت زیادہ آسان ہو جائے گا، لیکن آپ بھی واقف سبزیاں قدرے لمبوترا شکل استعمال کر سکتے ہیں. گودا بھرنے کے لئے خود buckwheat کے، جو، چاول یا دیگر اناج کے ساتھ ملا ایک احتیاط سے صاف چمچ، استعمال کیا جاتا ہے. یہاں اس کے علاوہ میں آپ کو سبزیاں اور مشروم، کیما بنایا ہوا کے ایک بہت لے سکتے ہیں. برواں zucchini کے چند تندور میں سینکا ہوا منٹ، grated پنیر کے ساتھ چھڑکی.

اس توری پکانا کرنے کے لئے، کرتا لازمی طور پر کسی بھی خصوصی پاک کی مہارت کی ضرورت نہیں ہے غور کرنا چاہیے اور نتیجے ڈش سوادج اور صحت مند ہو جائے گا.