تربوز دودھ پلانے کے دوران کی اجازت ہے؟

دودھ پلانے کی ماں دوران تمام مفید اور غذائی اجزاء کے کھانے، آپ کے بچے کو ٹرانسفر کے دوران اس کا استقبال کیا. لیکن یہ بھی ایک بے ضرر اور وٹامن سے بھرپور پھل، بہت ہوشیار رہنا چاہئے اور غلط استعمال کیا ہے تو سبزیاں نقصان دہ ہو سکتا ہے. تو چلو باہر تلاش کے ساتھ مفید تربوز ہو سکتا ہے کیا بتائیں ، دودھ پلانے آپ نوجوان ماؤں پر توجہ دینا چاہئے.

یہ بیری یہ ہے جس سے اس کی ساخت میں شامل ہیں جسم کے بچے کی تمام عناصر کے لئے ضروری ہے، مفید اور سوادج ہے. یہ اکاربنک نمک، نشاستے، نامیاتی تیزاب، فائبر، پچ چینی اور بہت سے دوسرے شامل ہیں. فولک ایسڈ، جس نے بھی اس کی ساخت میں شامل ہے کے ذریعے تربوز دودھ پلانے، یہ ماں کے لئے بہت مددگار ہے. وٹامن سی سردی کے خلاف حفاظت کرتا ہے، مدافعتی نظام کو بہتر بنانے، اور سلکان بچے اور ماں کی اندرونی اعضاء کے کام کاج کو قائم کرے گا. فائبر بھی ڈرامائی طور پر عمل انہضام کو بہتر بنانے اور GAZ کاروں کے خروج سے بچے crumbs کے حاجت.

آپ یہ بھی جاننا تربوز السر اور عمل انہضام کی نالی، gastritis کے کے انفیکشن میں مبتلا دودھ پلانے والی خواتین میں contraindicated ہے کہ مفید ہو گا. اس کے علاوہ، یہ مزیدار اور صحت مند پھل، ذیابیطس mellitus کے ساتھ خون میں شکر کی سطح میں ڈرامائی تبدیلیاں، تو ماؤں کی وجہ سے تربوز کھانے کی سختی سے ممانعت کر سکتے ہیں.

صحت کے مسائل کی آپ کو ضرورت نہیں ہے کیونکہ خاص طور پر اب، ہمارے الفاظ سے ڈرتے رہو. خطرے کے گروپ میں گر نہیں ہے جو ماؤں کے زمرے، تربوز دودھ پلانے کی اجازت ہے، لیکن یہ آپ کو اس سے کیا overeat سکتا ہے کہ مطلب یہ نہیں ہے. آہستہ آہستہ اپنی غذا میں درج کریں، بچے کے ردعمل کو دیکھ کر، اور اپنے ڈاکٹر سے پہلے ہی مشورہ کرنے سے بھی بہتر. اس صورت میں، آپ کی الرجی کا شکار ہیں، تو یہ اس سے بہتر اس مدت میں خطرات لینے کے لئے نہیں ہے.

مفید تربوز دودھ پلانے والی ماؤں جو دودھ کی پیداوار حمل کے دوران حاصل کی اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے غذائی اجزاء اور حیاتیات کے ساتھ آپ کے بچے کو فراہم کرتا ہے کو اتیجیت کرتا ہے کیونکہ. آپ کو ایک چھوٹا سا ٹکڑا بچے کے عمل انہضام کے ساتھ مسائل کی ضرورت نہیں ہے تو، ناشتے کے فورا بعد کھانے کے لئے کی کوشش کر سکتے ہیں، آپ کو محفوظ طریقے سے خوراک میں اضافہ کر سکتے ہیں، لیکن سونے سے پہلے کھانا نہیں ہے. دیگر مصنوعات کے ساتھ اختلاط کرنے کے لئے اور ایک خالی پیٹ پر خربوزے بہہ کبھی نہیں کی کوشش کرو.

آپ کو موسم سرما میں یہ بہت اچھا پھل کو تیار ہیں، تو پھر سردی کے موسم کے دوران آپ کو محفوظ طریقے سے میٹھی اور مفید شیرینی سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو خریدنے جب، ہوشیار رہنا صرف پکا ہوا اور undamaged پھل منتخب کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. سب سے زیادہ مناسب پکا ہوا اور رسیلی پھل اگست کے تقریبا آخر میں ظاہر ہوتے ہیں. نرسنگ ماں تربوز خشک کیا جا سکتا ہے، candied پھل، مرببا یا جام کر دے، ترکیبیں کی ایک قسم صرف خواتین کے ذائقہ کی ترجیحات پر انحصار کرنا چاہئے. سے موسم سرما میں اختیارات گرین ہاؤس، ترک کر دیا جانا چاہئے کہ وہ nitrates اور کیڑے مار ادویات کی ایک بڑی رقم مشتمل ہے کے بعد، آپ کی صحت اور آپ کے بچے کو خطرے میں ڈال کے قابل نہیں ہیں.