بڑی آنت صفائی غذا. تجاویز اور ترکیبیں

ماہرین کے مطابق، پاک کرنے میں ٹاکسن کے جسم کو مسلسل ہونا چاہیے. اس سے نہ صرف یہ کہ ردی کی ٹوکری میں ہے - یہ اضافی وزن کی ایک قسم ہے، لیکن وہ اب بھی بہبود اور ظہور پر اثر انداز ہوتا ہے جس میں ہمارے جسم کے اندر زہر دینے کی صلاحیت رکھتا ہے. O "زہر" کے سب سے زیادہ مؤثر جدید طریقوں میں سے ایک صاف کرنے پر تسلیم کیا جاتا ہے. تاہم، آپ کو اس معاملے میں دوستوں اور جاننے والوں کے مشورے پر مکمل طور پر انحصار نہیں کرنا چاہئے. اس مضمون میں ہم یہ ہونا چاہئے کہ کس طرح کے بارے میں بات کریں گے آنتوں صفائی ممکن ہو درست طریقے سے اور محفوظ طریقے سے وزن میں کمی کے لئے.

طبی منشیات کے استعمال

ٹاکسن سے چھٹکارا حاصل کرنے کے سب سے زیادہ عام طریقہ فی الحال خصوصی تیاریاں وصول کیا جاتا ہے، لیکن خصوصی طور پر سبزی نکالنے کا. اثر، لہذا انتظار طویل نہیں ہے کہ نوٹ آنتوں کی صفائی کے طور پر اس معاملے میں فوری طور پر شروع ہوتا ہے، وزن میں کمی کے لئے. یہ تیز رفتار نتیجہ تیاری سینا یا ہرن کا سینگ میں موجودگی کی بدولت ممکن ہے. تاہم، ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ ان کے مسلسل استعمال پر منفی مجموعی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں. چیز پر وقت کمزور ہو کہ آنتوں کی تقریب ہے. مستقبل میں، بالکل ایسے اسباب کے بغیر یہ عام طور پر بیت الخلا میں جانے کے لئے ناممکن ہو جائے گا. کہ ڈاکٹروں وزن میں کمی کے لئے مسلسل آنتوں صفائی کی اس قسم کا استعمال کرتے ہوئے کی سفارش نہیں کرتے یہی وجہ ہے.

چوکر کا استعمال کرتے ہوئے

یہ طریقہ سب سے زیادہ وفادار کے درمیان اور حیاتیات کے لئے مفید ہی وقت میں درجہ بندی ہے. چوکر فائبر بعد خالص wier میں ہیں. بڑی آنت صفائی پانی سوجن کے ساتھ رابطے میں چوکر اور پھر ڈھیلے feces کی تشکیل کو فروغ: slimming کرنے کے ساتھ ساتھ مندرجہ ذیل کے طور پر بیان کر رہے ہیں. انہوں نے کہا کہ، کے نتیجے میں، آسانی سے جسم سے excreted ہے، اور یہ microflora کو توڑ نہیں. بس یہ طریقہ مندرجہ ذیل میں سے ماہ کے بعد، آپ کو سب سے پہلے نتیجہ محسوس کریں گے. پاخانے - ایک آسان اور مفت ہے. آپ (پینے کا پانی، 2 چمچوں دن میں تین بار) صرف چوکر کے مجوزہ رقم کھانے کے لئے ایک دن کی ضرورت ہے یاد رکھیں کہ. دوسری صورت میں، امکانات گیس کی پیداوار میں اضافہ ہوا.

موثر آنتوں صفائی. سیب، رس اور دہی

• بہت سے لوگوں کا نام نہاد "اترائی" دن کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ٹاکسن سے چھٹکارا حاصل کرنے جانتے ہیں کہ. یہ ایک اہم واقعہ سے پہلے چند دنوں میں کلو کے ایک جوڑے کے لئے جسم کے وزن کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے جب خاص طور پر اس طریقے مؤثر ہے. تاہم، یہ ان لوڈنگ دنوں کی اس قسم (مہینے میں ایک بار سے زیادہ نہیں) میں ملوث کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. اصل میں، چند مناسب صفائی کہ اتفاق کرتا ہوں. اس معاملے میں آنتوں کے مختلف قسم کی بیماریوں سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے.
• لہذا، سیب کے ذریعے ٹاکسن سے چھٹکارا حاصل صرف ایک دن کے لئے اس کی مصنوعات کی خوراک میں استعمال ٹھرا. پورے دن کے لئے سبز رنگ کا پھل کی 2-2.5 کلوگرام لئے یہ کافی ہے. رس کا تعلق ہے، تو اس صورت میں، ڈاکٹروں نہیں میگزین پیک مصنوعات کی خریداری، اور ان کے گھروں پر قابو پانے کی سفارش کرتے ہیں. فی دن پینے کے بارے میں دو لیٹر (ایک گلاس ہر گھنٹے) کی ضرورت ہے. صفائی کرنے کے علاوہ، اس طریقے وٹامن اور microelements کے، جس کے پھل میں پائے جاتے ہیں کے ساتھ جسم گیلا کرنے میں مدد ملتی ہے. اسی اصول کا کام اور کے kefir غذا. دن کے دوران آپ یہ مشروبات کے بارے میں دو لیٹر پینے کے لئے کی ضرورت ہے. بھوک نہیں نمٹنے کر سکتے ہیں تو، سبز سیب کے ایک جوڑے کے کھانے کے لئے اجازت دی.

اختتام

ماہرین کا کہنا ہے صفائی میں اہم بات یہ ہے کہ - یہ خود نظم و ضبط اور عزم ہے. اگر آپ کو ایک سکیم ہے جس کے تحت کھانے پورے دن کی طرف سے ترک کر دیا جائے ضروری ہے منتخب کیا ہے، اور کیا ہے تو اسے رہنا چاہئے. دوسری صورت میں اثر مطلوبہ اور حاصل کرنے کے لئے نہیں کر سکیں گے.