بتھ انڈے: فوائد اور نقصان پہنچتا. بطخ کے انڈے کھا جاتا ہے؟

یقینی طور پر ہم میں سے چند آپ چکن کے علاوہ کسی اور کی خوراک انڈے میں استعمال کر سکتے ہیں کے بارے میں معلوم ہے. حال ہی میں، بٹیر کی مصنوعات کی ایک بہت عام استعمال. اس کے علاوہ قدرتی طور پر ہنس اور بطخ کے انڈے پایا. فوائد اور ان مصنوعات کے نقصانات بہت مبہم ہیں. یہ مضمون بطخ کے انڈے کی خصوصیات کے بارے میں بات چیت کریں گے. ہم آپ کو، بتھ انڈے رکھ سکتے ہیں کہ آیا اس کے ساتھ ساتھ اس طرح کی مصنوعات کے بنیادی دورنما اور اوٹ کے ساتھ واقف کرنے کے باہر تلاش کر لیں گے.

میں نے بطخ کے انڈے کھا سکتے ہیں؟

صرف آج کی دنیا میں لوگوں کو کھانا نہیں ہے! کچھ صرف کچی غذا استعمال کرتے ہیں. اس طرح کے لوگ خام foodists کہا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ تیزی سے ویگن پایا جاتا ہے. اس گروپ میں دوٹوک جانوروں کی مصنوعات کو مسترد کر دیا. اس کے ارکان صرف پودوں سے حاصل غذا کھاتے ہیں. کچھ شمسی توانائی اور صاف پانی کے سب سے اوپر کھانے کو ترجیح دیتے ہیں.

لوگوں بطخ کے انڈے کھا رہے ہو؟ کے قول کے کئی نکات پر غور کرتے ہیں.

ویگن میں کیا کروں؟

لوگوں کے اس گروپ اس سوال کا صرف ایک منفی جواب دیتا ہے. فعال جزو ایک جانور مصنوعات کی ہے. ویگن دوٹوک طرح کے کھانے کو مسترد کرتے ہیں کے بعد سے، ان کی رائے میں، بتھ انڈے انسانی جسم کے لئے ناقابل یقین حد تک نقصان دہ ہے.

خام foodists کیا کروں؟

لوگوں کے اس گروپ کے مطابق، بطخ کے انڈے سے ہیں نہیں کر سکتے ہیں. اور یہ سچ ہے. خام جانوروں کی مصنوعات کے استعمال کی شدید بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اور یہ صرف بطخ کے انڈے نہیں ہے.

ڈاکٹروں کی رائے کیا ہے؟

ڈاکٹروں کے مطابق، کھانے بطخ کے انڈے میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟ فوائد اور نقصانات ہر مصنوعات میں ہیں. بطخ کے انڈے میں بھی شامل ہے. ممکن کورس کی، ان کا کھانا کھا لو. تاہم، یہ بہت احتیاط سے اور سمجھداری سے کیا جانا چاہئے. کھانا احتیاط سے صاف اور پرسنسکرت کھانے کی اشیاء کیا جانا چاہئے سے پہلے.

کون بطخ کے انڈے نہیں کھانا چاہئے؟

حقیقت یہ ہے کہ بطخ کے انڈے کے فوائد واضح ہے کہ باوجود کھاتے ہیں جو اس طرح کے کھانے بالکل contraindicated ہے لوگوں کے ایک گروپ نہیں ہے. کون اس جانور کی مصنوعات کھا نہیں آؤ گے؟

• ایک شخص یلرجی پر اضافہ کرنے کے لئے ایک رجحان ہے تو ایسی خوراک سے پرہیز کرنا چاہیے. آپ چکن کی مصنوعات کے لئے ایک رد عمل تھا کبھی نہیں یہاں تک کہ اگر، لیکن اس کی ترقی کے لئے امکان ہے، بتھ انڈے تک دے.
• 6 سال کی عمر سے کم عمر بچوں کو ایسا کھانا نہیں دی جانی چاہئے. بتھ انڈے عمل انہضام کے لئے بہت مشکل پیداوار ہیں. کیوں بچوں کے پیٹ اور آنتوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے مشکل ہو جائے گا کہ.
• ایک غذا پر عمل کرنے والے لوگوں، بتھ انڈے کے استعمال کو ترک کرنا چاہئے. اس کی مصنوعات کیلوری کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. اپنے اکثر استعمال میں اضافہ ہوا جسم کے وزن کا باعث بن سکتی یہی وجہ ہے کہ ہے.
• یہ کھانا حاملہ ماؤں پلانے والی عورت سے پرہیز کرنا چاہیے. آپ کی پیشن گوئی کبھی نہیں کہ کس طرح ایک مصنوعات کے بچے کی صحت کو متاثر کرے گا.

بتھ انڈے: فوائد اور نقصانات

کے ساتھ کے طور بطخ کے انڈے میں کسی دوسرے کی مصنوعات کو اس کے pluses اور minuses ہے. دوسروں دوٹوک مسترد کرتے ہیں جبکہ کچھ لوگ ان سے محبت کرتے ہیں اور اکثر کھا رہے ہیں. فوائد اور نقصان جس طرح انڈے حاصل کی گئی تھی پر انحصار کر سکتا ہے. آپ کو آپ کی اپنی بتھ بڑھنے اگر ہاں، تو تمام صحت کے معیار کے ساتھ عمل، جزو بہت مفید ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، بہت سے پیشہ انڈا، ایک مخصوص فارم پر اضافہ ہوا قصہ آتا منہدم جس پڑے گا.

غیر مشروط نقصان ایک جنگلی جانور بنا دیا ہے کہ ایک مصنوعات کو جسم کی وجہ سے کیا جائے گا. سب کے بعد، پرندوں بیمار ہو سکتا ہے. ہم کیا پیشہ اور cons بطخ کے انڈے میں سے ہیں تفصیل سے سمجھنے کی کوشش کریں. فوائد اور انسانی کے لئے نقصان یہ پہلی سمجھا جانا چاہئے جب.

پروڈکٹ کے فوائد

ایک شخص کے لئے مفید کے مقابلے میں بتھ انڈے؟ ہمیں تفصیل سے اس کا جائزہ لیتے ہیں.

لوگوں کے لئے بھاری بوجھ کا سامنا

بطخ کے انڈے چربی اور پروٹین کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. کورس کے، وہ آپ کی مدد نہیں کریں گے وزن کم. تاہم، آپ کو بھاری جسمانی مشقت میں مصروف ہے، یا جم کا دورہ کر رہے ہیں تو، پروٹین پٹھوں کی بڑے پیمانے اور انرجی کے اپنے ناگزیر ذریعہ بن جائے گا.

جسم کے وزن کی کمی میں مبتلا ہیں ان کے لیے

بتھ انڈے بھی وزن ہیں جو لوگوں کے لئے مفید ہو گا. اس صورت میں کھانا بھی dietician کے مشروع. تاہم، بچوں کے لئے وزن میں اضافہ کا ایک متبادل طریقہ منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے کہ یاد ہے.

وٹامن کے مواد

بطخ کے انڈے وٹامن، معدنیات اور غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. یہ بھی مفید جزو خون کے امراض کے ساتھ لوگوں کے لئے ضروری ہے جس میں فولک ایسڈ،، کے ساتھ ساتھ مستقبل کی ماؤں سے مالا مال ہے. تاہم، حاملہ خواتین کو اب بھی ایک متبادل ذریعہ سے اس وٹامن حاصل کرنا چاہئے کہ یاد ہے.

بال اور جلد

اکثر مصنوعات کے مفید خصوصیات beauticians کہ اور hairdressers کہتے ہیں. خام انڈے ایک عظیم بال کنڈیشنر ہو سکتا ہے. استعمال کے بال، مضبوط چمکدار اور صحت مند بن جاتا ہے کے بعد. چہرے کی جلد اور چربی کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا آلہ، ایک نتیجہ، مںہاسی اور توسیع pores جتنا beauticians کہ.

مصنوعات کے وزن اور سائز

چکن انڈے کے برعکس میں، بتھ مصنوعات کی دو مرتبہ بڑے پیمانے پر ہو سکتا ہے. مثال کے طور پر، ایک انڈے کے بارے میں 90-100 G وزن. جبکہ چکن کی مصنوعات کی بڑے پیمانے پر نصف ہے. لہذا، آپ کو بہت کم اجزاء کی ضرورت ہو گی کسی بھی برتن تیار کرنے کے لئے.

مصنوعات کے نقصانات

اتنے سارے فوائد کے باوجود، مصنوعات واضح کوتاہیوں ہے. کی تفصیل سے ان کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں.

جراثیم اور گندگی

حقیقت یہ ہے کہ انڈے شیل سطح پر، ایک صحت مند بتھ سے حاصل کیا جاتا ہے کے باوجود جراثیم اور کی ایک بڑی تعداد ہے نقصان دہ بیکٹیریا. اس کی مصنوعات کے خام کبھی نہیں کھا جانا چاہئے یہی وجہ ہے کہ. یہ سالمونیلا کے لئے ایک ہدایت ہے.

بو اور ذائقہ

بہت سے لوگ کس طرح سے بطخ کے انڈے ان کے ذائقہ اور مہک CONS تبصرہ کیا ہے. برعکس چکن مصنوعات کے اجزا ایک مخصوص گند ہے. ہر کسی کو نہیں اس کے لئے ایک مثبت رویہ ہے اور اس سے بھی زیادہ تو اس کی مصنوعات کھانے کے لئے کے قابل ہے.

عمل انہضام کے نظام پر اثر و رسوخ

بتھ انڈے بلکہ ہضم کرنا مشکل ہے. وہ پیٹ، جگر اور آنتوں کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کو چوٹ پہنچائی کر سکتے ہیں یہی وجہ ہے کہ. اور نہ ہی ہم سونے سے پہلے ایک مصنوعات کی ہونا چاہئے. دوسری صورت میں، آپ کو پیٹ میں بوجھ اور درد کو محسوس کر سکتے ہیں.

کھانے یا نہیں کھانے کے لئے؟

کیا یہ نتیجہ اخذ کیا جا سکتا ہے؟ بطخ کے انڈے کھائیں یا نہیں؟ آپ کو اس کے لیے کسی بھی contraindications نہیں ہے تو، یہ اس کی مصنوعات کی کوشش کر یقینی طور پر قابل ہے. تاہم، کچھ اہم قوانین یاد رکھیں:

• کھانا پکانے سے پہلے صابن اور پانی کے ساتھ انڈے دھونے کے لئے بہت اچھا ہونا ضروری ہے؛
• آپ بتھ مصنوعات لیا ہے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے کے لئے اس بات کا یقین؛
• باورچی انڈے ابلتے پانی کے بعد کم 10 منٹ کی ضرورت ہے؛
• سفید اور زردی گھنے بن جائے گا جب فراانگ مصنوعات کو لازمی طور پر اس لمحے کا انتظار کریں.

ممکن کورس

آپ انڈے، کس بنا سکتے ہیں جس میں ایک بطخ دیا؟ سب سے زیادہ مقبول ڈش - ایک ابلا مصنوعات. یہ پکا ہوا یا ابلا ہوا ابالا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں بتھ مصنوعات scrambled کے پسند ہے.

میئونیز کی کچھ اقسام، خصوصی طور پر اس جزو استعمال کیا جاتا ہے ہیں. یہ سلاد اور سوپ میں استعمال کیا جا سکتا ہے.

اختتام

اب آپ جیسے بطخ کے انڈے ایک مصنوعات کا بنیادی پیشہ اور cons جانتے ہیں. نقصان اور ان کے فوائد کو اس مضمون میں بیان کر رہے ہیں. صبح اور دوپہر کے کھانے کے گھنٹے میں آپ کی غذا میں شامل کریں. یاد رکھیں کہ اگر آپ نہیں چربی کے اعلی مواد کی وجہ سے روزانہ کی بنیاد پر بتھ انڈے کھانا چاہیئے. مناسب طریقے سے آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی کریں اور ہمیشہ اچھی حالت میں ہونا!