اوکسانا Grishina: کھلاڑی، خوبصورت اور ہوشیار لڑکی

اوکسانا Grishina بہت جلد کھیلوں کی دنیا میں داخل ہوا - سات سال کی عمر میں. میری ماں، جبکہ جمناسٹکس فیشن میں لڑکی دیا، تو وہ ایک ابتدائی عمر سے مشکلات اور غصہ کردار پر قابو پانے کے لئے سیکھا. پہلا مقابلہ میں اوکسانا ایک تیسری جگہ انعام وصول کیا. لڑکی پیشہ ورانہ کھیلوں میں روزگار کے لئے ایک عظیم صلاحیت ہے کہ پھر بھی یہ واضح تھا.

راہ اوکسانا Grishina، فٹنس ٹرینر کو جمناسٹکس سے

اوکسانا کی پہلی بڑی کامیابی جمناسٹکس ساتھ ملوث تھا اس حقیقت کے باوجود، یہ اب ہے - روس اور بیرون ملک میں سب سے زیادہ مشہور کوچز میں سے ایک. پہلی کامیاب مقابلہ کے بعد اوکسانا Grishina والدین کلینی گارڈ میں منتقل ہونے کا فیصلہ کیا.

16 سال کی عمر میں اوکسانا کھیلوں کے مالک چھٹی کرنے کے قواعد و ضوابط کا مظاہرہ کیا. ہائی اسکول لڑکی کے بعد کھیل کے ترک اور اس سے ان کی پوری زندگی وقف کرنے کا فیصلہ نہیں کیا. ہائی اسکول کے بعد، وہ کامیابی سے کھیلوں اور جسمانی ثقافت سے متعلق ایک ڈگری کے ساتھ یونیورسٹی سے گریجویشن کی. تاہم، ریتھمک جمناسٹکس صرف اچھی طرح واقف اوکسانا Grishina تھا جس میں ایک خاص عمر تک ممکن ہے. سوانح حیات اتھلیٹ کہ وہ ایک حقیقی لڑاکا ہے ہمیں بتاتا ہے، ہار نہیں مانی. روشنی اور بعد فضائی مشقیں، جس سے وہ ان کی عمر کی وجہ سے چھوڑنا پڑا، اوکسانا فٹنس میں مشغول کرنا شروع کر دیا. جنگ، یہاں ہاتھ میں ایک مضبوط کردار. ایک مختصر وقت میں اس نے باڈی بلڈنگ اور فٹنس کی دنیا میں ایک قابل شناخت شخصیت بن گئے.

اوکسانا Grishina: سٹیل کردار اور عزم

ترتیب میں کھیلوں نہ صرف بہترین جسمانی ڈیٹا، لیکن یہ بھی ایک گودام شخص لڑ کی دنیا میں ضرورت کی جائے، اور اوکسانا کثرت میں ان خصوصیات ہے. صرف 4 سالوں میں 2002 سے 2006 تک، اوکسانا Grishina مشہور فٹنس کلب میں سے ایک میں کام کرنے والے، فٹنس دنیا میں چیمپئن بننے کے لئے منظم. یہ ہے - ایک آدمی جمناسٹک میں ملوث کیا گیا تھا اور یہ کہ ایک باڈی بلڈر ایک دن ہو سکتا ہے لگتا ہے کہ نہیں کر سکتے ہیں جو کے لئے ایک ناقابل یقین کامیابی. فی الحال اوکسانا - کارڈ تندرستی اور باڈی بلڈنگ کی بین الاقوامی فیڈریشن کی فاتح. کھلاڑی جیتنے کے بعد ان کھیلوں کیریئر جاری رکھنے کے لئے امریکہ کو منتقل کرنے کا فیصلہ کرتا ہے اور کیلی فورنیا میں رہنے کے لئے شروع ہوتا ہے. ابھی اوکسانا Grishina تصاویر سب سے زیادہ مقبول امریکی رسالے فٹنس کے کور پر دیکھا جا سکتا ہے.

"میرے والدین کردار غصہ کرنے میں میری مدد کی."

اوکسانا Grishina بار بار یہ خاندان میں ماحول کو اس کے جیتنے کے لئے ضروری خصوصیات کی ترقی میں مدد کی ہے کہ پر زور دیا گیا ہے.

لڑکی کے مطابق اس کے والدین خوش اور مثبت لوگ تھے نے کہا. اس surmountable کچھ کے طور پر چیلنجوں پر نظر کرنے اور کبھی بھی ہار نہیں سکھایا جو وہ نہیں تھا. تاکہ Oskana Grishina ایک ابتدائی عمر سے اس اقدام پر ہو اور ایک مسکراہٹ کے ساتھ زندگی کے ذریعے جانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے خاندان، مسلسل منتقل کر دیا. خاندان کی زندگی کے اس طرح زندگی وہ موجودہ لمحے میں رہ رہا ہے کے لئے ایک مستقبل کے چیمپئن تیار کیا. ان کے مطابق، وہ کچھ بھی نہیں چھوڑا تھا کیونکہ ایک بچے مختلف چیزیں جمع کرنے کا طریقہ جانتا ہے اور اقامت کا تبدیلی کا ڈر نہیں ہے.

بیرون ملک منتقل: دنی یا ضرورت

کئی شائقین کھلاڑیوں غداری کا الزام لگایا، امریکہ کو اس اقدام کی مذمت کی. لیکن اوکسانا اس وجہ سے بالکل مختلف ہے کا کہنا ہے. فٹنس میں 2006 عالمی چیمپئن شپ میں فتح کے بعد، وہ ایک کارڈ IFBB انٹرنیشنل باڈی بلڈنگ اور فٹنس فیڈریشن حاصل کی اور پیشہ ورانہ کھیلوں کے میدان میں اپنا ہاتھ کرنے کی کوشش کرنا چاہتے تھے. ریاستہائے متحدہ امریکہ - فٹنس کی دنیا دارالحکومت، اور یہ کہ تمام اہم ٹورنامنٹس اور مقابلوں ہیں یہاں ہے. اس نے مزید کہا کہ پیشہ ورانہ ترقی کے لیے بہترین مواقع تھا اور منتقل کرنے کے لئے کھلاڑی کی حوصلہ افزائی کی.

فی الحال grishin میں کیلی فورنیا میں رہتا ہے اور اس کی آب و ہوا اس کے آبائی کلینی گارڈ کی یاد تازہ کیلیفورنیا کرنے کے اقدام کی وجہ یہ بن گیا ہے کہ کہتے ہیں.

زندگی چیمپئن: کھیلوں کے بغیر ایک دن

ابھی اوکسانا Grishina، کھیلوں کیریئر پر توجہ مرکوز کی ایک دن میں تین ورزش، جن میں سے دو پرفارمنگ - نام نہاد کارڈیو. بنیادی تربیت کھلاڑیوں دن کے وسط میں ہے. یہاں تک کہ ہفتے کے آخر میں 2 اوپر اوکسانا تربیت کا انعقاد. آن روزانہ ان کی پیش رفت کی جانچ پڑتال کرتا ہے، ترمیم اور پروگرام کو درست علاوہ، وہ گاہکوں کی تربیت دیتا ہے.

اپنے مصروف شیڈول کے باوجود، کھلاڑی انہیں آٹو گراف بھیجنے اور سوالات کا جواب دے کر شائقین کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کرتا ہے. اوکسانا - ایک فعال بلاگر جو سپانسر کمپنیوں کے ساتھ کام کرنے کے لئے وقت کی ایک بہت خرچ کرتا ہے. تصویر اوکسانا Grishina باقاعدگی سوشل میڈیا پر اس کے صفحات پر دکھائے جاتے ہیں. اہم تنظیمی کام کی لڑکی کھیلوں، نہ تعلقات عامہ کے لئے زیادہ توجہ دینے کی اجازت دی ہے، مینیجر کے کندھوں پر آتا ہے.

کوچ اور کوریوگرافر

اوکسانا Grishina نہ صرف فٹ رکھنے، بلکہ دوسروں کو سکھانے کے لئے. خاص طور پر، آن لائن تربیت کلائنٹس کے علاوہ وہ ایک کوریوگرافر کے طور پر بچوں کے ساتھ کام کرتا ہے. وہ ان کے تجربات اور ان کے بہت خوش گاہکوں کی کامیابیوں کا اشتراک محبت کرتا ہے کہ قبول کرتے ہیں.

ان کے مطابق، کھیلوں میں مشغول کرنے کے لئے، ایک شخص توازن اور صبر، دیکھ بھال کرنے کے لئے کوئی آسان طریقہ ہے کیونکہ وہاں کے مالک ہیں کرنا ضروری ہے. اوکسانا کے مطابق، وہ کھیلوں کی کامیابی کے علاوہ میں اپنے صارفین کو ایک زیادہ درست کرنے کے لئے اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرنے اور تربیت کے ذریعے بہتر محسوس کرنے کے لئے شروع تو ہمیشہ خوش ہے.