ادرک، شہد، نیبو - استثنی کی حمایت کرنے کے لئے.

انسانی جسم کو روزانہ مختلف پیتھوجینز، کشیدگی اور دباؤ کے سامنے ہے. ان تمام عوامل کے خلاف مزاحمت جو مدافعتی نظام مدد ملتی ہے. اس مشق، سخت، اچھی غذائیت، اور لوک علاج کی ایک قسم - یہ مضبوط بنانے کے لئے، بہت سے طریقے ہیں. ادرک، شہد، نیبو - بہترین نتائج پر مبنی مرکبات دے. حیرت انگیز مددگار ان مصنوعات کے مجموعہ کے لئے استثنی. کئی شاندار ترکیبیں سوادج وٹامن مشروبات آپ کو اس مضمون میں تلاش کریں گے.

ادرک، شہد، نیبو - مصنوعات مدافعتی تحفظ بلند کرنے کے لئے

جیسا کہ ادرک کی اس لیے اسے مختلف امراض کی روک تھام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، طاقتور antibacterial خصوصیات کے ساتھ طویل جلال مصنوعات کی ہے.

لیموں وٹامن سی کا ایک کافی رقم اس مادہ مدافعتی نظام کو چالو کرنے اور آزاد ذراتی کے خلاف جسم کی حفاظت کر سکتے ہیں کہ ایک طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ ہے جن میں ٹریس عناصر، وٹامن، کی ایک بہت بڑا رقم پر مشتمل ہے.

شہد - ایک مصنوعات، آزمودہ. ہزاروں سال کے لئے انسان کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے استعمال کیا. اینٹی فلیمیٹری اور شہد کی antibacterial اثر ہے بہت موثر انداز میں بیماریوں کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے جسم کی مدد کرتا ہے.

تاہم، ادرک، اب بھی زیادہ مؤثر استثنی کے لئے شہد نیبو، یعنی. K. ایک دوسرے کے ساتھ ان کی بات چیت کی صحت کے لئے ایک مضبوط اثر ہے.

ادرک، لیموں اور شہد کی بنیاد پر علاج کے مرکب

ادرک، شہد، ایک مرکب کی شکل میں نیبو - مصنوعات نہ صرف مفید، بلکہ بہت سوادج ہے. لہذا، یہ محفوظ طریقے سے بھی بچوں کو پیش کرتے ہیں کیا جا سکتا. سردی سے ایک روگنرودھی اور طبی ایجنٹ کے طور پر مناسب. یہ بہت سادہ تیار ہے، اور آپ کو ہر ذائقہ کے لئے مصنوعات تیار کرنے کے لئے کی اجازت دی ہے، دوسرے اجزاء کا ایک مرکب کے ساتھ supplemented کیا جا سکتا.

کھلی ادرک کی جڑ گھسنا میں، diced لیموں شامل کریں اور اچھی طرح تمام بلینڈر کچلنے. نتیجے میں بڑے پیمانے پر، شہد شامل ریفریجریٹر میں ایک گلاس جار اور جگہ میں سب کچھ ڈال دیا. ادرک 120 گرام 4 اور 150 جی نیبو شہد لے لیا.

لیموں، ادرک اور شہد کا یہ مرکب ایک چمچ پر ہر روز لیا جانا چاہئے. اس چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے.

ادرک کی چائے

جیسا کہ ادرک، شہد، نیبو، کافی کھانے کی اشیاء کا استعمال کرتے ہوئے چائے کی ترکیبیں. سادہ ترین منٹ میں تیار کیا جا سکتا ہے. یہ 2 چمچ کی ضرورت ہوگی. جنگلے ادرک، لیموں کا رس (50 ملی) اور چمچ شہد. جنگلے ادرک اور مرکب نیبو کا رس، ابلتے پانی (500 ملی)، اور نتیجے میں بڑے پیمانے پر ٹھنڈا کرنے کے بعد، شہد شامل سب کچھ احتیاط سے اختلاط ڈال.

آپ کو ایک مختلف انداز میں چائے بنا سکتے ہیں. پتلی grated ادرک کی چائے پک (1 چائے کا چمچ سے 2 چمچوں ادرک ویلڈنگ)، مرکب ابلتے پانی (500 ملی) کے ساتھ ملا اور اس کی بڑے پیمانے پر 15 منٹ کے بعد ایک نیبو کا رس نچوڑ اور شہد شامل کرنے کے لئے.

ایسا لگتا ہے کہ شہد 40 ڈگری مصنوعات کو اس صحت کی خصوصیات کا بڑا حصہ کھو دیتا ہے اوپر گرم کرتے ہیں، گرم پانی کے ساتھ مخلوط نہیں ہو سکتا یعنی K. یاد کیا جانا چاہئے.

بہترین کی حمایت سردی کے موسم کے دوران - اس طرح استثنی کے لئے ادرک، شہد، نیبو، اجزاء کے ساتھ چائے. اس کی سوزش، antipyretic خواص کے ساتھ، یہ بیماریوں کی علامات کے لئے بالغ اور بچوں کے لئے موزوں ہے.

ہم صرف جگر کی بیماری کے ساتھ 3 سال کی عمر کے تحت ہیں جو چھوٹے بچوں اور لوگوں کے لیے اس چائے کی سفارش نہیں کرتے.

ادرک پینے

کرنے کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے ، آپ کو ایک مزیدار پینے کھانا پکانا کر سکتے ہیں. ادرک، شہد، نیبو اور چینی - اس کے اہم اجزاء ہیں. ان جیسے الائچی، لونگ، دار چینی مصالحے کی ایک قسم ذائقہ میں شامل کیا جا سکتا ہے.

کے بارے میں 2 سینٹی میٹر، نصف نیبو، شہد کی چمچ اور نصف دانےدار چینی ایک کپ - یہ جڑ ادرک کا ایک چھوٹا سا حصہ لیں گے. ابتدائی طور پر، پانی کی 2 لیٹر ایک saucepan میں ابالنے چینی اور ادرک (پہلے ایک بار پھر چھیل اور گھسنا ہٹا دیا) ڈال ضروری ہے، اس کا وزن اس کے بعد ایک فوڑا لانے اور آدھے گھنٹے کے لئے ابالا. اس کے بعد، ٹھنڈا، شہد اور لیموں، ایک چھوٹا سا لشکر طیبہ موقف اور کشیدگی کا اضافہ. شوربے میں براہ راست کھانا پکانے جب مصالحہ جات شامل ہیں.

آپ کو دوسری صورت میں ادرک، شہد، نیبو کا استعمال کر سکتے ہیں. ادرک کی پتلی سلائسین کاٹ اور کٹی unpeeled لیموں کا اضافہ کرنے کے لئے، تمام مائع شہد کے ساتھ کنارا کو ایک گلاس جار تک شامل ہیں اور بھرنے. جار بند ہونے، مرکب پر 2 ماہ کے لئے، ایک چمچ لینے کے لئے چھوڑ دیں، یہ چائے (گرم) کے ساتھ ممکن ہے.

موٹاپا سے ادرک سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا

ادرک، شہد، نیبو اور صحت کو فروغ دینے کے لئے استثنی کافی مؤثر ہیں. لیکن ایک مرکب اسکی بھی وزن میں کمی کے لئے ایک بہترین آلہ ہے.

اس مقصد کے لئے، ایک خاص پینے کی تیاری کر رہا ہے. ادرک کی جڑ (تقریبا 4 سینٹی میٹر طویل) پتلی سلائسین، ایک پین میں جوڑ رہے ہیں جس میں کاٹ رہے تھے، اس کے بعد ابلا ہوا پانی ڈال. پھر آگ پر پین میں ڈال ابال اور ایک اور سہ ماہی گھنٹے کے لیے کھانا پکانا کرنے کا انتظار کریں. پھر ٹھنڈا اور نصف نیبو اور شہد (ذائقہ میں شامل) کے رس شامل کریں. پینے ایک خاص ذائقہ دینے کے لئے، آپ منٹ، نیبو بام اور سبز چائے کی تیاری میں اس کا اضافہ کر سکتے ہیں. یہ مشروبات لے لو آدھا کپ کھانے سے پہلے ہونا چاہئے. یہ عمل انہضام کو بہتر بنانے کے لئے نہ صرف، بلکہ بھوک کو معتدل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

لینے ہم کسی بھی مصنوعات کے اجزاء سے الرجک رد عمل کی موجودگی کا امکان موجود ہے کہ نہیں بھولنا، تو شروع کر دینا چاہئے ہمیشہ محتاط ہونا چاہئے.