سرد اور slimming کے لئے ادرک جڑ

ادرک - ایک پودے جس میں پوری دنیا میں جنوب مشرقی ایشیاء سے پھیلا ہوا ہے. بہت سے سال پہلے لوگوں کو اس کی شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں معلوم تھا، اور اس وجہ سے اتنی ممکنہ طور پر کھانے کی کوشش کی. ادھر ہمارے دنوں میں بھی اپنی مقبولیت کھو نہیں ہے. یہ کہاں استعمال نہیں کیا جاتا ہے. اور ایک مسالا کے طور پر کھانا پکانے میں، اور وزن کم کرنے کے لئے چائے بنانے کے لئے ، اور مختلف بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے.

ادرک کی جڑ: اس کا کیا استعمال ہے

یہ بات قابل ذکر ہے کہ کھانا تمام پودے استعمال نہیں کیا جاتا ہے، لیکن صرف جڑ ہے. یہ وہی ہے جو وٹامن اور غذائیت کا ذریعہ ہے. تو ادرک فاسفورس، کیلشیم، میگنیشیم، سوڈیم، آئرن اور زنک کا ایک ذریعہ ہے. ادرک اکثر ایک مسالیدار مسالا کہا جاتا ہے، لیکن سب اس کی وجہ سے اس کی جڑ میں بہت ضروری تیل موجود ہیں.

ادرک جڑ کی خصوصیات اب بھی پڑھائی جا رہی ہیں. لہذا، ایک بار یہ ثابت ہوا کہ ادرک کا ایک دلچسپ اثر ہے. قدیم زمانوں میں، لوگوں نے اسے طاقت بڑھانے کے لئے کھانے کے لئے اس کا استعمال کیا، فریب سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، لامحدود کی مسئلہ کو حل.

سردی کے لئے ادرک کی روٹ

بہت سے لوگوں کو معلوم ہے کہ اگر آپ سردی پر حملہ کرتے ہیں، تو آپ کو منشیات کے فروغ پر چلنے اور وہاں ہر چیز خریدنے کی ضرورت نہیں ہے، بشمول اینٹی بائیوٹیکٹس. آپ سب سے پہلے ادرک کی جڑ کو شفا دینے کی کوشش کر سکتے ہیں. لہذا، اس سے چائے کی چائے سردی کے علامات کو کم کرے گا ، آپ کی صحت کو بہتر بنائے گی. ادرک چائے تیار کریں بہت آسان ہے: اس کے لئے تازہ ادرک کے تھرموس کے ٹکڑے ٹکڑے میں ڈالنا اور انہیں کھینچنے والی پانی کے ساتھ ڈال دیں. گھومنا، اور پھر ایک گائے کے لئے دن کے دوران پینے.

اگر آپ خشک کھانسی پر زور دیتے ہیں تو، آپ نیبو کا رس، انگلی کا رس اور شہد کا مرکب پینے کی کوشش کر سکتے ہیں. کھانسی کھلی حالت میں، ضروری ادرک کے تیل کے ساتھ سانس میں مدد مل سکتی ہے . لیکن اگر آپ خشک انگلی اپنے جرابوں میں ڈالتے ہیں، لیکن اگر آپ سردی میں منجمد ہوجاتے ہیں تو آپ اپنے پیروں کو آسانی سے گرم کرسکتے ہیں.

یہ بات قابل ذکر ہے کہ ادرک ذائقہ کے لئے بہت خوشگوار نہیں ہے. کم سے کم، بہت سے یقین رکھتے ہیں. دوسری طرف، یہ ایک بہت خوشگوار، امیر ذائقہ ہے، اور اسی طرح کی جائیداد کسی بھی دوسرے پلانٹ کا شاید ہی فخر کر سکتا ہے.

وزن کھونے کے ساتھ ادرک کی روٹ

ادرک نہ صرف اینٹی سوزش، اینٹی ایمٹیٹی، متحرک، جذباتی، ٹنک، شفا اور مخالف آداب خصوصیات ہیں. یہ مؤثر طریقے سے میٹابولک عمل کو چالو کرتی ہے، اضافی ذہنی اور مائعوں کے خاتمے کے ساتھ ساتھ زہریلا اور زہریلا اثرات کو فروغ دیتا ہے. اس وجہ سے یہ ہے کہ ادرک کی جڑ سے زیادہ کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ بہت آسان ہے: اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو ادرک کی چائے کا پینے کے لئے دن کے دوران ضرورت ہے، جس کی تیاری پہلے سے ہی تھوڑی زیادہ ہے.

وزن کے نقصان کے لئے ادرک گرمی علاج کے بغیر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، یہ سلادوں میں شامل کیا جا سکتا ہے. فوری طور پر کھایا ہوا کھانا کھانے کے لئے، مثال کے طور پر، بدقسمتی کے دوران، کھانے کے درمیان وقفے میں آپ کو جڑ کا ایک چھوٹا حصہ ٹکڑا کر سکتے ہیں.

یہ کہا جاتا ہے کہ نہ صرف تازہ ادرک بلکہ خشک انگور بھی اضافی پونڈ کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں. تاہم، اس کا استعمال کیسے کیا جاتا ہے، ہم سب میں آزادانہ طور پر فیصلہ کریں گے.

وزن میں کمی کے لئے ادرک کی روٹ: برتن

ایسا لگتا ہے کہ ادرک اتنا کامل ہے کہ شکایت کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے. لیکن، یہاں تک کہ جب اس جڑ کو کھا جاۓ، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ اس کے استعمال میں کچھ مخالفین موجود ہیں. یہ ہضم نظام، پیٹ کے السر یا ایسسوگاکس، urolithiasis، ہائی بلڈ پریشر میں خلاف ورزی ہیں. احتیاط سے احتیاط سے حاملہ خواتین کی طرف سے استعمال کیا جاسکتا ہے، جنہوں نے بدمعاش یا قبل از کم پیدائش کا سامنا کرنا پڑا ہے.

ویسے، حاملہ خواتین کے بارے میں. اگر ان کی حمل معمول ہوتی ہے اور ٹیسٹ کے حکم میں ہیں تو پھر ادرک کھانے کی اجازت بھی دی جاتی ہے. اس صورت میں، یہ نشانیوں اور زہریلا کی علامات جیسے علامات کو دور کرنے میں مدد ملے گی.