Zhdanov طرف نگاہ بحالی. کی قدرتی تخلیق نو

آج بہت سے لوگوں کے شفایاب ہونے کی ایک اچھی مرکز کے لئے تلاش کر رہے ہیں. ان کے لئے، کی صلاحیت کے تحفظ کا مسئلہ سب سے زیادہ متعلقہ دیکھنے کے لئے. آج وصولی کے مختلف طریقے ہیں. ان میں سے ایک پوائنٹس پر غور کیا. لیکن وہ کیا پہننے کے لئے بہت آرام سے نہیں ہیں. انہوں کہرہ (موسم سرما کے وقت میں ایک بڑا مسئلہ ہے)، گندی ملتا ہے. توڑ سکتا بدترین ممکن وقت سے اور بالکل. اس کے علاوہ، شیشے سب جانے جاتے ہیں نہیں کرے گا، اور ہمیشہ ایک شخص کشش ہو جائے گا جس میں ان لوگوں کو منتخب کرنے کا موقع نہیں ہے. تم بصارت بحال کرنے کے لینس کی خریداری کر سکتے ہیں. لیکن اعلی معیار کی مصنوعات کی قیمت بہت زیادہ ہے. اور کبھی کبھی بھی مہنگی آلات کی مدد نہیں کرتے. بہتر نقطہ نظر حاصل کر رہا ہے. لوگ صرف زیادہ آرام دہ ہو رہی ہے. یہ مت سوچنا کہ ان لوگوں کو جو کی عمر 15 سے اوپر شیشے پہننا شروع، چند سال کے بعد وژن کی مکمل صحت یابی دیکھیں گے کہ. اس کے برعکس. کے نہ صرف وقت کے ساتھ آئے بہتری کے ساتھ، وژن بدتر مل جائے گا. عام طور پر، شیشے کا ایک جوڑا کے چند سال بعد دوسرے، زیادہ طاقتور کی طرف سے تبدیل کر رہے ہیں. ایک اور طریقہ - لیزر نظر بحالی. طریقہ کار کی قیمت، تاہم، کافی اعلی (10 ہزار سے زائد rubles) ہے. علاج کے روایتی طریقہ کار کی مخالفت کرنے والے ماہرین کے علاوہ، پروفیسر VG Zhdanov روشنی ڈالی گئی. وہ لاحاصل سمجھتی شیشے کی مدد سے نظر کی بحالی. ایک ولادیمیر G. کیا کرتا ہے؟ کیا اس کے پروگرام پر کام کر کی بحالی کے مرکز ممتاز؟ ہمیں اس مضمون میں جائزہ لیتے ہیں.

نصاب vitae

بات کرنے سے قبل، کیا طریقہ کار Zhdanov اور یہ کس طرح کام کرتا ہے، ہم نے اس کے بارے میں چند الفاظ کہنا چاہئے. ولادیمیر G. پروفیسر psychoanalysts کی ایسوسی ایشن (انٹرنیشنل) کے صدر، سنیم اور متانت کی اکیڈمی (بین الاقوامی) کے نائب صدر کے لئے جدوجہد کی یونین کے چیئرمین ہیں. ان کی تعلیم کے مطابق انہوں نے ایک ماہر نفسیات اور ایک بوتیکشاستری ہے. فی الحال انہوں نے ماسکو میں رہتا ہے. Zhdanov فعال طور پر ملوث کیا گیا ہے صحت مند طرز زندگی کے فروغ. دوسری چیزوں کے علاوہ، ولادیمیر G. - بہترین لیکچرار. انہوں نے مختلف ملاقاتوں اور پروگراموں سے خطاب کررہے ہیں. اپنے لیکچر میں پروفیسر قول کے قدرتی تخلیق نو کو فروغ دیتی ہے. Zhdanov اس کے پروگراموں میں نےتر سائنس کے میدان میں دیگر معروف محققین کی ترقی استعمال کرتا ہے. کیا ان کا کام ہے - میں مزید تجزیہ کریں.

Zhdanov کی نگاہ بحالی

پروگرام کئی اجزاء ہیں. کافی ان اجزاء میں تفصیلی وضاحت لیکچر کا ایک مناسب کورس میں دی جاتی ہے. ان اجزاء میں شامل ہیں:

• مفید منشیات. انہوں نے اس طرح جرگ، ایک قسم کا پودا، اور ٹریس عناصر اور وٹامن سے دوسرے امیر ساتھ blueberries کے اوزار کے طور پر درجہ بندی کر رہے. وہ آپ کی آنکھ کے عام مستحکم ریاست کو برقرار رکھنے کے لئے اجازت دے. تاہم، اگر آپ کو کسی کی مصنوعات کا اطلاق کرنے سے پہلے، آپ کو ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے. مت بھولو کہ ہر منشیات کے ضمنی اثرات اور contraindications ہے. لہذا آپ خود علاج نہیں کرنا چاہئے.
• سیڑھی Shichko اور لوگوں میں مجسم منفی پروگراموں کے خاتمے کے. یہ سب نفسیاتی اور جذباتی انسانی کے لئے زیادہ متعلق ہے. نقطہ نظر کی بحالی میں شامل کرنے سے پہلے، بیرونی عوامل کے منفی اثرات کو ختم کرنا چاہئے.
• بیٹس کے وژن کی بحالی. پروگرام کی بنیاد اصولوں ایک سو سال قبل تشکیل دیے گئے کہ ترسیلات. خاص طور پر، Uilyam Beyts کسی بھی بصری خرابی پٹھوں میں انحراف جائز قرار دیا جا سکتا ہے کہ خیال کیا. نےتر مسائل کی کمی کے پٹھوں کے مستحکم کام کاج کی گواہی دیتا ہے. آنکھوں کے پٹھوں کو آرام یا اس کے برعکس، بہت کشیدہ ہیں، تو آنکھیں بری طرح دیکھتے ہیں. باقاعدگی سے ورزش کرنے کے لئے شروع کرنے کے پٹھوں کے اس کی اصل صحت مند ریاست کو واپس کرنے کے لئے.

یہ بات واضح نقصان کا گلاس لے آئے یہ ہے کہ مندرجہ بالا معلومات دی. بالکل، میں ان کے ساتھ بہت بہتر. تاہم، آنکھ کے پٹھوں کو آرام کر سکتے ہیں - میں اس حقیقت میں سب کچھ بالکل واضح ہے. پوائنٹس ان کے غلط کام چھپانے کے لئے قابل ہو سکتے ہیں - musculature کے اس کی اصل حالت پر واپس کرنے کے لئے کوشش کرنے کے لئے کوئی ضرورت نہیں ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، نقطہ نظر سے بھی بدتر اور بدتر ہو جائے گا. اس سلسلے میں، سوال میں پروگرام کا بنیادی ضرورت - پوائنٹس کی ایک مسترد.

آنکھوں کے لئے چارج

بچوں اور بڑوں کے لئے خصوصی مشقیں تیار کیا ہے. وہ نقطہ نظر توجہ مرکوز کے لئے ذمہ دار پٹھوں کو تربیت دینے کے لئے کا مقصد. آپ جم کے ساتھ ایک قیاس کو اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں. لوگ پٹھوں کی سرگرمی کی حوصلہ افزائی کرنے کے جم کے پاس جاؤ. بیٹس کے لئے جمناسٹکس - مشقیں آنکھوں کے پٹھوں کی سرگرمی کو معمول پر لانے کے لئے. مشقوں نےتر pathologies کے ایک مخصوص گروپ کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں. خاص طور پر، ان میں شامل ہیں طویل دور اندیشی اور تنگ نظری، درجیویشمی اور مقدمات (قسم "کی عمر" طویل اندیشی) کی presbyopia کے نمبر. خاص طور پر مفید آنکھ کو چارج بچوں کے لئے. آج نوجوان نسل کمپیوٹر پر زیادہ وقت خرچ کرتا ہے. یہ آنکھ شرط پر ایک بہت ہی منفی اثر ہے. تاہم، یہ بہت واضح طور پر سمجھا جانا چاہئے اس پروگرام کی حدود کی ایک بڑی تعداد موجود ہے. لہذا مثال کے طور پر، آپ myopia کی ایک اعلی ڈگری صرف حقیقت یہ ہے اگر کسی شخص کو یقین مشقیں کریں گے کہ وجہ سے برقرار رہتا ہے اس حقیقت پر انحصار نہیں کرنا چاہئے. -7 diopters کو شیشے، جس نظر سے وہ مکمل طور پر وصولی کے ساتھ لوگوں کو یقین نہیں ہونا چاہئے. زیادہ سے زیادہ، اس معاملے میں شمار کیا جا سکتا ہے جس کے - پوائنٹس 1-2 diopters کم. لیکن یہ مکمل طور پر ان کے کام نہیں کرے گا کو دور کر رہا ہے. مقدمات (مثلا، -3،0 وژن کے ساتھ) یا خطرے گروپ کے لئے ایک روک تھام کے طور پر شروع نہیں کے باوجود بیٹس طریقہ کار بالکل درست ہے. یہ سرگرمی (مطالعہ یا کام) کی نوعیت کی طرف سے ان لوگوں کو جو شامل ہیں اسی بوجھ برداشت کرنا پڑے. یہ خاص طور پر، مصنفین، seamstresses کے، دفتر کے کارکنوں، طلباء، اسکول کے بچوں اور دیگر افراد میں. اعمال کی ترتیب پر عمل نہ کرنے چارجنگ ضروری ہے جب. اس نظام پر قائم رہنے کی بھی اہم ہے. اگلے دن ایک چھوٹا سا، بلکہ چند گھنٹوں سے ہفتے میں ایک بار منعقد کیا.

علاج اور روک تھام کے غیر طبی طریقہ کار

بیٹس کے مطابق ایک انسان امیجنگ لمبائی میں تبدیلی کی بنیاد پر کیا جاتا ہے بصری اعضاء کی. اس کارروائی کے لئے، جس کے نتیجے میں چھ موٹر پٹھوں کے مساوی ہے. اس کے مطابق، مشقوں کا ایک نظام تیار کیا گیا تھا. تربیت کا مقصد کشیدگی یا ایک کی نرمی یا دوسرے کے لئے ہے آنکھوں کے پٹھوں کی. تاہم، یہ ہے کہ اس پروگرام کو عوام کو باہر نہیں آیا تھا کہا کیا جانا چاہئے. پروفیسر Zhdanov اس صورت حال کا تدارک کرنے کا فیصلہ کیا.

سیڑھی Shichko

اس پروگرام کی تفہیم کے بغیر Zhdanov کے پیش نظر بحال نہیں کیا جا سکتا. Shichko (جیناڈی Zyuganov) - قومی سائیکو سمت کے مصنف. بری عادت - "سیڑھیاں" چھ "اینٹوں-اقدامات" بھی شامل ہے. ان میں شامل ہیں:

• پروگرام - ماحول، والدین، میڈیا، انسانی لت میں پوشیدہ ہے.
• کمیونین - حقیقت یہ ہے کہ پروگرام شامل کیا جاتا ہے کے باوجود، اس پر عمل کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے اتنا آسان نہیں ہے.
• عادت - بعض اعمال کا باقاعدہ عملدرآمد.
• تنصیب - ضروریات کی ایک بڑی تعداد، کارروائی، زندگی کے معنی بننے.
• قبر - آخری مرحلہ ہے جس سے کوئی واپسی نہیں ہے.

Zhdanov، شیشے کے مطابق - یہ دوسروں کی طرح ہی بری عادت ہے. نقصان دہ ضرورت کی منظم استعمال کے ساتھ اس کی ترقی کے تمام مراحل کو منتقل کرنے کی. پروفیسر کے مطابق، شیشے کے ساتھ نقطہ نظر کو درست منفی آنکھوں کا کام متاثر کرتا ہے. آپ انہیں پہنتے ہیں، ان کی لمبائی میں تبدیلی کے لئے ذمہ دار پٹھوں کو، اب کوئی مناسب طریقے سے کام کرتے ہیں. ہر وقت مضبوط شیشے کی ضرورت کیوں ہے. سکھا Shichko کے مطابق لوگوں کے طرز عمل کو سماجی اور نفسیاتی طور پر پروگرام ہے. مثلا، اگر آپ کو بستر پر جانے سے پہلے تو اس مخصوص سفارشات لکھنے، ان کے اثر سنا یا دیکھا بھی چیز سے زیادہ مضبوط ہو جائے گا. سماجی پروگراموں کی تباہی کے لئے خود سموہن کی مطلوبہ سوتے مبادیات لکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. اس صورت میں، وہ ایک خواب میں کام کرتے ہیں.

پوائنٹس دینے کے لئے کس طرح

Zhdanov، اوپر بیان کی تعلیمات کو ملا، ان کے طریقہ کار کو فروغ دیا. انہوں نے خود کی تجاویز میں مشغول کرنے کے لئے ایک ڈائری رکھنے کے لئے، اور اس طرح کی تجویز ہے. اس کے علاوہ، باقاعدگی سے ورزش سے کیا جانا چاہئے. Zhdanov طرف نگاہ بحالی پروفیسر نے خود کو تیزی کا کہنا ہے کہ کے طور پر گزر جاتا ہے. ساتویں دن پہلے سے، آپ کو شیشے اتار سکتے ہیں. ڈائری کا تعلق ہے، تو یہ سونے کا وقت سے پہلے فوری طور پر لکھا جانا چاہئے. یہ پروگرام، مطلوبہ اعمال ہیں استعمال کے ریکارڈ ہونا چاہئے. مثال کے طور پر: "میں شراب کل پینا نہیں کرے گا"، تو اور "امتحان پاس". مندرجہ بالا کے علاوہ، آپ کو کچھ ادویات لینا چاہئے. وہ قول، اسی طرح پورے جسم پر firming کے کام کو بہتر بنانے کے لئے مدد ملے گی. یہ اوزار قسم کا پودا (پانی اقتباس)، منشیات "Vetom" (بڑھاتا استثنی) اور "بلوبیری" (بلوبیری اقتباس جرگ) شامل ہیں. اس طریقہ کار کو واقعی Zhdanov کام کرتا ہے، چاہے واضح جواب دینے کے لئے مشکل ہے. بہت سے لوگوں کے وژن بحال کر دیا ہے. تاہم، اس پروگرام کا شبہ ہے وہ لوگ جو ہیں.

کیا اثر determines؟

پروگرام کی تاثیر پر اثر انداز ہے کہ کئی عوامل ہیں:

• تشخیص. تو نقطہ نظر دھندلاپن وجہ نفسیاتی و جذباتی مشکلات کے لئے، تقریب کے صرف جسم کو زیادہ مسلسل بصارت کا شکار ہے، اور اس کے بہت ساخت، پھر Zhdanov کرنے کے لئے کافی بڑی قول کی صحت یابی کے امکانات. مثال کے طور پر myopia کے لئے اکثر رہائش کے جھٹکوں سے لیتے ہیں. میں اور اس پیتھالوجی شخص کی بری طرح دور اشیاء دیکھتا ہے. لیکن اینٹھن تبدیلیوں reversible ہیں، اور نےترگولک کی شکل میں myopia کے ساتھ لمبا ہو جاتا ہے. خود سموہن کی مدد، اور ناممکن بعض مشقوں کے ساتھ مؤخر الذکر صورت میں صورت حال کو درست.
• Suggestibility. اگر کسی شخص کی تجاویز کو اچھی طرح جواب تو، پھر اسے فعال pathologies کے میں بصری بہتری کی ایک اعلی موقع ہے.
• خواہش اور منظم. آپ کو پتہ ہے کے طور پر، آپ کو کچھ بھی نہیں ہے، تو پھر کچھ نہیں ہوگا. نتیجہ ایک شخص کی کوشش کرتا ہے اور ایک باقاعدہ بنیاد پر مصروف ہے صرف اس وقت جب آتا ہے.

اہم نکات

کورس کے، ایک علاج کے طور Zhdanov طریقہ کار نہیں لیتے. کسی پروگرام کی مدد کی. بہر حال، ophthalmologists کا کے ہزاروں مریضوں لینس اور شیشے کی طرف سے ان کے نقطہ نظر کو ایڈجسٹ کہ سفارش. دیکھنے کے لئے کی صلاحیت کو برقرار رکھنے کے معاملے ہر اس شخص کے لئے ایک خاص معنی ہے. آج لوگوں کے عوامل، بصارت پر منفی اثرات اور مجموعی طور پر پورے جسم کے ساتھ روزانہ کا سامنا کر رہے ہیں. یہ بنیادی طور پر پڑھنے، ٹی وی، دباؤ حالات کو دیکھ کر، کمپیوٹر پر کام شامل ہیں. آپ بیرونی عوامل کے اثرات کو کم نہیں کر سکتے تو کم از کم ان کی آنکھوں کی مدد کرنی چاہئے. ریٹنا لاتعلقی، شدید اور اعتدال پسند موتیابند، گلوکوما اور کسی بھی ورزش کارکردگی دکھانے یا منشیات ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے لینے سے پہلے دیگر سنگین pathologies کے تو. آزادانہ انتہائی contraindicated ہے میں مشغول ہیں.

کورس کی مدد کر سکتا ہوں؟

• بحالی اور ایک کمزور حالت کو مدنظر رکھ کر بصری صلاحیتوں کو بہتر بنانے کے.
• نہ کھولے بوجھ برداشت کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے locomotor کی پٹھوں کو مضبوط بنانے.
• آنکھوں کی صحت کو بہتر بنانے کیلئے کام کرنے کی مہارت کو دیرپا حاصل کریں.
• صحت مند لوگوں میں دیکھنے کے لئے مکمل صلاحیت برقرار رکھیں.
• آنکھ کشیدگی اور تھکاوٹ کو ختم کرنے کی تکنیک سیکھیں.
• جسمانی اور ذہنی آرام کی ان کی اپنی ریاست کے تجزیہ کی روزانہ کی انٹیک ماسٹر.
• ناموافق تناؤ کے بغیر پڑھنے کے لئے کمپیوٹر پر کام کر رہے ہیں، ٹی وی پر پروگراموں کو دیکھنے کے لئے آنکھ کو متاثر کئے بغیر جانیں.
• نظام سخت بارے میں جانیں اور جسم، صحت مند غذا کو صاف.
• کی مہارت کو ماسٹر طریقہ کار Shichko-بیٹس، بری عادت اور نظر سے مؤثر بحالی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا.
• ، دماغ وسائل Activate دریافت اور تخلیقی صلاحیتوں کے لئے صلاحیت کی ترقی، ان کی تعلیمی کارکردگی بہتر بنانے کے.

صحیح نقطہ نظر

اس سے صحیح، بیٹس کے اس طریقہ کار کو سمجھنے کے لئے آنکھوں کے لئے چارج کرنے کے طور پر اہم ہے. ایک شخص مشقیں انجام دیتا ہے، لیکن ایک ہی وقت میں قدرتی حق عادات پورے دن برقرار رکھا جائے ضروری ہے کہ خود کو عادی نہیں ہیں، تو نتیجہ نہیں ہو گا، یا اسے عارضی ہو جائے گا. یہ کچھ لوگوں کو ایک کے طور پر عمل کے لئے آنے والے کے دکھ تجربے کی تصدیق 'پٹھوں کے افراط زر ". Bates کی اچھی طرح دیکھنے کے لئے کی صلاحیت رکھنے، طالب علموں جو بچپن میں تھا کے طور پر اسی طرح میں ان کی آنکھوں کا استعمال کرنے کے بارے میں جاننے کے، یا وہ ایک عام شخص کا استعمال کے طور پر مدد کی. تربیت کی کامیابی کیس کسی شخص کو مناسب طریقے سے کورس کی نفسیاتی اور تعلیمی پروگرام کی مناسبت سے جہاں میں زیادہ امکان ہے. زندگی میں ضم کر رہے ہیں کہ قدرتی بصری عادات، کو برقرار رکھنے کے نہ صرف کر سکتے ہیں لیکن یہ بھی نتیجہ حل کرنے.

palming

اس مشق میں، ایشیا میں استعمال Bates کی تکنیک سے ادھار دیا گیا ہے پر ظاہر ہوتے ہیں. کیا palming ہے؟ تم اپنی آنکھیں بند اور میں crosswise ان کے ہاتھ کا احاطہ کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح پہلی ویوہ تھوڑا انگلیوں کو ایک دوسرے پر جھوٹ ضروری ہے. انگلیاں پیشانی پر پار کر لیا. کپ کے سائز، ڈالتے ہیں کہ کھجور. تو انہوں نے آنکھوں پر دباؤ نہیں ڈال دیں گے. ورنہ، وولٹیج دکھایا جائے گا. گھسنا کرنے میں کم روشنی، زیادہ آپ کو آرام کو حاصل کر سکتے ہیں. چیلنج کی آنکھوں کے سامنے بالکل سیاہ باکس کو دیکھنے کے لئے ہے. میں نے فوری طور پر اسے شاذ و نادر ہی کسی کو دیتا ہے بنانے کے کہ کہنا پڑے گا. یہاں تک کہ بند آنکھوں اور اس کے ہاتھ کو دیکھنے کے لئے کی صلاحیت کے لئے ذمہ دار مراکز کے ساتھ احاطہ کے ساتھ، بہت پرجوش ہو سکتا ہے. تاہم، لوگوں کو فوری طور پر ایک مکمل طور پر سیاہ باکس نہیں دیکھ سکتا جو موجود ہیں. بند آنکھوں کے زیادہ تر کسی چیز کو دیکھنے کے لئے کی کوشش کر رہے، کشیدگی میں اب بھی ہیں. کچھ صورتوں میں، چند سیکنڈ کے لئے سیاہ اب بھی ظاہر ہوتا ہے، لیکن اس کے بعد اسے فوری طور پر کسی دوسرے رنگ سے تبدیل کر دیا گیا تھا. آپ palming میں مشغول ہونے سے پہلے، آپ کو نفسیات پر تمام منفی اثرات کو ختم کرنا ضروری ہے. یہ سب سے پہلے بھوک، تھکاوٹ، بے چینی، غصہ کے شامل ہیں. اس کی آنکھوں کے سامنے ایک مکمل طور پر سیاہ باکس دیکھنے کے لئے مشکل ہے. پہلی بار دستیاب بھوری رنگ کی سلاخوں کے یا روشن چمک جائے گا. اب بھی سیاہ وہاں چند سیکنڈ کے لئے بعض صورتوں میں، لیکن پھر یہ کسی دوسرے رنگ سے تبدیل کر دیا گیا ہے.

افتاب زدگی

اس سے آپ کو آپ کے دماغ اور آنکھوں کو آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے کہ دوسرے انتہائی مؤثر ٹیکنالوجی ہے. افتاب زدگی سورج کی روشنی کے لئے کی نمائش شامل ہے. پیروکاروں بیٹس طریقہ کار مضبوط کرنوں مفید ہو سکتا ہے کہ پتہ چلتا ہے. کسی نے بالکل، اس پر شک کر سکتا ہے. لیکن مشاہدے کہ افتاب زدگی بہت سے لوگوں کی مدد کی ہے دکھاتے ہیں. اس کے نفاذ کے لئے باہر آنا چاہیے. ہوا کا درجہ حرارت عام ہونا چاہئے. یہاں تک کہ آپ باہر نہیں جا سکتے اور صرف کھلی کھڑکی پر چہرہ ملتا ہے. اس میں اور ایک اور کیس میں آنکھ کے لئے کافی آکسیجن فراہم کی جائے گی. اہم شرط - براہ راست سورج کی موجودگی. یہ آہستہ ہو جائے اس کی آنکھوں کو بند کر دیا ہے اور یہ ان کے ذریعے رسنا طور کرنوں دینا چاہئے. آنکھ کی وردی افتاب زدگی کے سامنے کی سطح کے طور پر، آہستہ آہستہ طرف سے کی طرف سے آپ کے سر کی باری ہے. یہ یکساں طور پر اور مسلسل کیا جانا چاہئے. بہت زیادہ اپنے سر تبدیل نہ کریں. دوسری صورت میں، آپ کو آپ کی گردن کے پٹھوں پر دباؤ ڈال دے گا، جس میں کورس کے ناپسندیدہ ہے.