Pantothenic ایسڈ اور انسانی جسم میں اس کے کردار

Pantothenic ایسڈ - انسانی جسم کے عام کام کاج کے لئے ضروری ہے کہ ایک وٹامن کی نوعیت میں بہت عام ہے.

pantothenic ایسڈ: حیاتیاتی خصوصیت. وٹامن B5 پانی میں آسانی سے گھلنشیل ہے، لہذا سرپلس کسی بھی مسئلہ کے بغیر جسم سے excreted ہے. اس کے علاوہ، یہ ایک غیر جانبدار میڈیم میں مستحکم ہے. لیکن تیزاب اور alkalis کے سامنے جب گرم، pantothenic ایسڈ اس کی خصوصیات کھو دیتا ہے - کھانا پکانے جب یہ سمجھا جانا چاہئے.

اس کے عمل انہضام کے لئے کے طور پر، انسانی جسم جو coenzyme A، بعد میں سڑے اور چھوٹی آنت میں جذب کیا جاتا ہے جس کی تشکیل میں داخل ہوتا ہے. اس طرح، پورٹل نظام کے ذریعے وٹامن B5 جگر جسم میں پھیل جاتی ہے. جسم میں مادہ کی زیادہ سے زیادہ ارتکاز کے gonads، گردے، جگر، ادورکک غدود، دل کے پٹھوں اور دماغ میں طے کر رہے ہیں.

ایک اور دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ یتل شراب جس کے تحت ؤتکوں میں اس رقم کو کافی کم ہے اس وٹامن تبادلہ، فراہم کرتا ہے.

pantothenic ایسڈ اور اس تقریب. واقعی مشکل جسم کو overestimate کو وٹامن B5 کی قدر. کاربوہائڈریٹ، پروٹین اور وسا کے چیاپچی - پہلے ہی ذکر کیا ہے، اس کے بدلے میں coenzyme اے کا ایک لازمی حصہ اس مادہ جسم میں تقریبا تمام چیاپچی عمل میں ملوث ہے، ہے. اس کے علاوہ، pantothenic ایسڈ ہیموگلوبن اور مختلف ہارمون کی ترکیب میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. یہ بھی منشیات کی پروسیسنگ کے لئے جزوی طور پر ذمہ دار ہے.

pantothenic ایسڈ اور اس کے ذرائع. 12 مگرا - انسانی جسم کی روزانہ کی ضرورت تقریبا 10 ہے. کافی حمل اور ستنپان مدت کے دوران یہ تعداد بڑھ جاتی ہے - 20 مگرا - سے 15 تک.

سچ تو یہ ہے، وٹامن B5 (pantothenic ایسڈ) تقریبا تمام کھانے کی میں موجود ہے. پھر بھی خمیر کے اہم ذرائع، اسی طرح دماغ، جگر، جانوروں کے گردے اور دل سمجھا. اس کے علاوہ، وٹامن کی ایک بڑی تعداد انڈے، تازہ کچی سبزیاں، فلیان، دودھ کی مصنوعات اور سارا اناج کے ساتھ مل کر جسم میں داخل ہوتا ہے.

یہ وٹامن کی ایک چھوٹی سی رقم انسانی کی آنتوں microflora کی طرف سے سنشلیشیت ہے کہ غور کرنا چاہیے، لیکن یہ مناسب کام کاج کو یقینی بنانے کے لئے بہت کم ہے.

pantothenic ایسڈ کی کمی. اصل میں، اس وٹامن کی کمی بہت کم کی تشخیص کی جاتی ہے. سب سے زیادہ وٹامن کی کمی کو سخت اور طویل روزے کے تحت اس وقت ہوتی ہے.

مثال کے طور پر اس وٹامن کی پہلی ناکامی پر دوسری عالمی جنگ کے دوران جنگی قیدیوں میں پایا گیا ہے. سب سے زیادہ خصوصیت - ہاتھوں اور پیروں میں جلتا اور tingling کے. اس کے علاوہ، مریضوں مسلسل تھکاوٹ، متلی، چکر آنا، درد کی شکایت کی ہے. علاوہ وٹامن کی کمی کی علامات بھی سر درد، شدید درد الگ تھلگ کیا جا سکتا ہے پیٹ میں درد، نیند میں رکاوٹ عمل، پٹھوں کے درد، سمنوی کا نقصان.

نو ہفتوں کے لئے غذا میں pantothenic ایسڈ کی عدم موجودگی میں، رضاکاروں نے حصہ لیا جس میں جدید تحقیق، کے طور پر، مردوں شدید سر درد اور دائمی تھکاوٹ کی شکایت کی.

اصل میں، اس کے خالص شکل میں pantothenic ایسڈ کے وٹامن کی کمی بہت کم ہے - زیادہ کثرت سے یہ دیگر وٹامن کی کمی کے ساتھ مل کر میں تیار کرتا ہے.

خطرے میں بنیادی طور پر شراب کا غلط استعمال کرنے والے لوگ ہیں. مزید برآں، pantothenic ایسڈ digestibility کے سطح کم عمر کے ساتھ، کے ساتھ ساتھ ذیابیطس کی ترقی میں. اسی طرح میں رکاوٹ بعض مانع حمل ادویات سمیت ہارمون منشیات، لینے والے لوگوں میں بیان کیا گیا ہے کیا جا سکتا.

اگرچہ، ایک اصول کے طور پر، لوگوں کو وٹامن کی اضافی رقم کی ضرورت نہیں ہے، بعض صورتوں میں، ایک ڈاکٹر مناسب ادویات تجویز کرسکتا ہے. مزید برآں، pantothenic ایسڈ تمام منشیات ملٹی وٹامن میں شامل ہے.