کس طرح گھر پر دباؤ بڑھانے کے لیے؟

مسلسل سیکھنے کے لئے چاہتے ہیں جو ان لوگوں کی تعداد میں اضافہ کے گھر میں دباؤ بڑھانے کے لئے کس طرح. وجہ آرٹیریل hypotension کا ساتھ لوگوں کے بنیادی طور پر بڑھتی ہوئی تعداد ہے. ایک اس صورت میں 60. کرنے کے لئے ایک سطح 90 سے کم کرنے کے بلڈ پریشر میں کمی کی طرف سے خصوصیات یہ ناخوشگوار بیماری ضروری دونوں شخصیات کو کم کیا جا کرنے کے لئے نہیں ہوتا ہے. اس سے ان میں سے کسی ایک کی کافی کمی ہے. اس صورت میں، hypotension کا الگ تھلگ کہلائے گا.

کس طرح دباؤ بڑھانے کے لیے ادویات کے بغیر؟

اس چابی اشارے میں اضافہ کرنے کی سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک فعال ورزش کی کارکردگی ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ روزہ کافی بڑھ جاتی ہے کہ بلڈ پریشر. یہ طریقہ بہت قابل اعتماد ہے، لیکن یہ یاد کرنے کے لئے اس کا اثر منٹ کی چند دسیوں کے لئے بہترین صورت میں محفوظ کیا جاتا ہے کہ قابل ذکر ہے. اگر کسی کو ایک طویل مدت کے لئے ورزش کی مدد سے دباؤ بڑھانے کے لئے کس طرح جاننے کے لئے چاہتا ہے، وہ جسمانی طور پر اچھا کافی کے وقفے میں مشغول کرنا چاہئے. پہلا قدم چل رہا ورزش کے لئے ان کی توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے ہے. اس ورزش کی اس قسم کی سب سے زیادہ اچھی بڑھ جاتی ہے بلڈ پریشر ہے. اس طرح یہ وقت کی ایک طویل مدت کے لئے اس کی معمول کی حد کے تحفظ کے لئے حصہ ہے.

کس طرح کے طور پر تیزی سے ممکن ہو سکے کے طور پر گھر کے دباؤ بلند کرنے کے لئے؟

سب سے زیادہ مقبول کے طریقوں مخصوص فنڈز، جو انسانی جسم کو سر کرنے کے قابل ہیں کے استقبال ہے. اس دباؤ کو بلند کرنے کے لئے کس طرح پر فیصلہ کرتے وقت یاد پہلی جگہ میں ان کے بارے میں ہے. سب سے زیادہ مؤثر طریقہ جیسے کافی ایک مشروب سمجھا جاتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ یہ کیفین سے مالا مال ہے. انہوں نے کہا کہ فوری طور پر بلڈ پریشر اٹھاتا ہے. ایک بار پھر، یہ ہے کہ یہ مشروبات کی قبولیت کے اثرات کی مدت کے زیادہ مختلف ہے یاد کیا جانا چاہئے، اور وہ زیادتی نہ کی جائے. اس کے علاوہ، کیفین چائے میں شامل تھا. خاص طور پر معقول حد تک مضبوط ذائقہ ہیں کہ مشروبات کی ان اقسام میں اس کی ایک بہت.

ادویات

بہت سے لوگ منشیات بلڈ پریشر بلند ہے میں دلچسپی رکھتے ہیں. ان میں ہم سب سے پہلے ان لوگوں کیفین پر مشتمل ہے کہ ذکر کرنا چاہئے. ایک بہترین مثال تیاری "Tsitramon" ہے. اس کے علاوہ، بہت سے دیگر ٹانک کا کام کرتا بھی ہیں. وقت سے hypotension کا استعمال کیا مقابلہ کرنے کے لئے انتہائی قدیم ginseng کی tincture کے. اس پلانٹ کی بنیاد پر ادویات اکثر یہ گھر میں دباؤ بڑھانے کے لئے کس طرح کرنے کے لئے آتی ہے تو واپس بلا لیا. آبادی کی بڑے پیمانے پر مقبولیت شہفنی اور میگنولیا-بیل کی بنیاد پر تیاری کمایا. یہ تمام ادویات infusions کے کی شکل میں تیار کر رہے ہیں، لیکن لوک طب میں اکثر ان جڑی بوٹیوں سے بنایا decoctions کے استعمال کیا.

طبی شخص سے بھی سب سے زیادہ دور اوپر بیان طریقوں میں سے سب کا شکریہ جلدی گھر سے ان کے دباؤ میں اضافہ کر سکتے ہیں.