کس طرح کی معلومات کو تیزی سے یاد کرنے کے لئے؟ میموری کی تربیت

بہت سے لوگ غلطی سے میموری کی فعال کام گریجویشن، کالج یا یونیورسٹی میں ختم ہو جاتی ہے کہ یقین. تاہم، یہ سچ نہیں ہے. میموری کے استعمال گریجویشن کے بعد جاری. ایک اور بات، کس حد تک یہ سب سے زیادہ اہم بات، بہتر بنانے کے لئے کس طرح لاگو کیا جہاں اور، اور. لہذا، اس مضمون میں ہم نے فوری طور پر سب سے زیادہ سادہ اور مؤثر مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے، معلومات کو حفظ کرنے کی کس طرح سے بات چیت کریں گے.

میموری کی کیا اقسام ہیں؟

انسانی میموری دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

• مختصر مدت (ریپڈ)؛
• طویل مدتی.

مختصر مدت کے میموری حقیقی وقت میں موجود ہے کہ اشیاء یا اشیاء کی ایک مخصوص فہرست کو یاد کرنے کے لئے ایک شخص کی اجازت دیتا ہے. دوسرے لفظوں میں یاد میں صرف تصاویر کے متعلقہ یہاں اور اب ہیں. اوسطا، ان اشیاء 5-8 ٹکڑے ٹکڑے ہو سکتا ہے. اس کے مطابق، طویل مدتی میموری ممکن نہیں ایک بار آدمی کو ضرورت ہو سکتی ہے کہ بعض تصاویر، لیکن مثال کے طور پر، ایک سال یاد کرنے کے لئے بناتا. لہذا، بہترین معلومات جمع کرنے کے لئے کس طرح سمجھنے کے لئے، آپ کو ان کے درمیان تمیز کرنے کے لئے سیکھنا چاہئے.

اس کے علاوہ، دیگر موجود ہیں یاد داشت کی اقسام :

• بصری (ہم براہ راست دیکھتے ہیں کہ ان چیزوں کو یاد)؛
• آواز (گرفتار کر لیا راگ، دھن)؛
• ویشیی (ایک حقیقی روحانی تجربات اور احساسات کی بنیاد پر)؛
• سپرش (حفظ احساس)؛
• جذباتی (جذبات پر مکمل طور پر کی بنیاد پر)؛
• ساہچری (کسی انجمنوں کے ساتھ اشیاء اور اشیاء وابستہ نہیں).

جلدی سے معلومات کو حفظ کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے، ذیل میں وضاحت.

ورزش 1: اداس خط لکھ

کیوٹو یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے ایک حیرت انگیز دریافت کیا گیا تھا. ہماری یادوں منفی یادیں اور تجربہ کار جذبات سب سے زیادہ حساس ہو نکلے. لہذا، لکھنا خط کا طریقہ کار درج ذیل ہے: یہ گھڑی 15-20 منٹ پتہ لگانے کے لئے ایک کاغذ کا ٹکڑا ہے اور ایک قلم لینے کے لئے ضروری ہے اور تمام مشکلات اور منفی پوائنٹس جس کے ساتھ آپ نے گزشتہ ہفتے میں سامنا ہوا ہے، ماہ پیش کرنے کے اس وقت کے دوران.

دلچسپ بات یہ ورزش کے بعد، آپ کو تقریبا کسی بھی معلومات کو سمجھنے کے لیے آسان ہو جائے گا. محققین کے مطابق، اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ دماغ مشقوں کے استعمال کے بعد صرف اور آپ کو پڑھنے اور حفظ سب کچھ قبول کرنے سے اپنی یادوں سے سوئچ کرنے کے وقت خوش نہیں بنایا ہے. اس سے یہ بہت قابل تھا اور ایسا آپ کے سوال کا ایک جواب کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو: "بہترین معلومات جمع کرنے کے لئے کس طرح"

2 ورزش: چللاو، اور آپ کو سن

غیر معمولی تھوڑا سا ہے، لیکن یہ کسی بھی معلومات کو یاد کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے. انہوں نے اونچی آواز میں شور مچانے کے لئے اس کے لئے ہے. مثال کے طور پر، یہ طریقہ امتحان یا جانچ کے لئے تیاری کر رہا ہے، غیر ملکی الفاظ سیکھ سکتے ہیں. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں کہ پڑوسیوں کو پریشان ایسی مشقوں خود کرکش، یا پہلی کال کرنے چللانے کی ضرورت کے دوران. وجہ کے اندر اندر سب کچھ کیا.

کس طرح فوری طور پر معلومات کا ایک بہت حفظ: 3 ورزش

ایک مختصر وقت میں آپ کو متن یا ایک کہانی کی ایک بڑی مقدار میں جاننے کے لئے کی ضرورت ہو تو آپ ان اقدامات کو انجام چاہئے:

• احتیاط (ترجیحا کئی بار) تحریری یا طباعت پڑھنے کے لئے؛
• مندرجات کو سمجھنا؛
• پرائمری اور ثانوی معلومات مختص کرنا؛
• حصوں میں مواد (ان کی اہمیت کی سطح کے مطابق میں) تقسیم؛
• ایک مختصر (سکتے ہیں دکھانے tezisno) کی منصوبہ بندی ؛
• دوبارہ پڑھیں.

یہاں فوری طور پر معلومات کی بڑی مقدار کو حفظ کرنے کا طریقہ یہ ہے.

4 ورزش: تحریک - ایک قوت

کسی بھی مواد کو اچھی طرح یاد کرنے نہیں دیا جب چاہتے ہیں، بہت سے ماہرین اصلی ٹریفک کا استعمال کرنے کے لئے مشورہ. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو متن کے ساتھ ایک کتاب لینے کے لئے جگہ سے باہر حاصل کرنا ضروری ہے، اور سب سے بہترین اثر کے لیے تحریری طور پر پڑھتے ہوئے، کمرے کے ارد گرد حلقوں میں چلنا شروع کر دیں. یہ خیال دماغ کی تیزی ایکٹیویشن چلنے کے دوران، اس وجہ سے، بہت کچھ ہضم کرنا کسی بھی مواد اس وقت ہوتی ہے.

ایک ہی مقصد کے ساتھ، اس سے پہلے کہ معلومات کا ایک بہت یاد، یہ رقص کود، چلائیں یا کسی بھی جسمانی ورزش کرنے کی سفارش کی ہے 25-30 منٹ. یہ کہا جاتا ہے کہ اس کے بعد ہم "جنگ اور امن" کی کم از کم پورے پہلی جلد یاد کر سکتے ہیں.

ورزش 5: انجمن کھیلیں

ایسوسی ایشن کے کھیل - ترقی اور کسی بھی معلومات کو یاد رکھنے کی سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک. آپ کی مصنوعات کی ایک فہرست حفظ کرنے کی ضرورت مان لیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو سب سے پہلے خریداری کی فہرست لکھ، اس کو دیکھنے اور یاد کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا کہ تصاویر بنانے کے لئے ضروری ہے.

مثال کے طور پر مستقبل کے حصول کی اپنی فہرست میں گاجر کا حامل ہے. یہ ایک سنتری رند ہے کے بعد، پھر اس کے ساتھ ساتھ ایک سرخ لومڑی یا ایک گلہری کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے. کپاس کلیوں - یہ نرم اور سفید برف ہے. پانی - گلاس، وغیرہ کی معلومات تیز تر یاد کرنے کے بارے میں یہ مختصر ...

6 ورزش: سمتل پر تمام بچھانے

اس نے کہا کہ یہ ایک پسندیدہ جگہ میں ہیں کہ چیزوں کو حفظ کرنے کی سب سے بہتر ہے کہ جاتا ہے. مثال کے طور پر آپ کے گھر میں آپ کو اکثر بیٹھ کر جہاں ایک پسندیدہ کرسی ہے. اور اس کے ساتھ لکڑی کے شیلف کے ڈھیر ہے. یہاں ان کے لئے ہے، اور پھر آپ کو ذہنی طور پر آپ کو یاد کرنا چاہتے ہیں کہ ان اشیاء ڈال کر سکتے ہیں. اس کے بعد جو اشیاء اور انکے ناموں کی جگہ کو یاد کرنے کے لئے آسان ہو جائے گا.

ورزش 7: نوٹوں چھوڑ

آپ ایک عظیم رپورٹ سیکھنے کی ضرورت ہے لگتا ہے، لیکن آپ کو تیزی سے معلومات کو یاد کرنے کا طریقہ معلوم نہیں ہے. فوری طور پر تحریری طور پر جاننے کے لئے، یہ، مختصر جملوں میں متن کو تقسیم چپچپا نوٹوں پر ان کے لکھنے اور کمرے میں دستیاب مقامات تک چسپاں کرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ، یہ وقت سے اپارٹمنٹ کے ارد گرد چلنے اور اس نوٹ کو پڑھنے کے لئے وقت کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

8 ورزش: کے بارے میں غور میچوں

کبھی کبھی یہ آپ کو تیزی سے کسی بھی متن، تعداد یا الفاظ کو جاننے کے لئے کی ضرورت ہے جب لمحے کے لئے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ آپ کی یاد اور توجہ کو تربیت دینے کے لئے صحیح وقت تک شروع کرنے کے لئے بہترین ہے.

مثلا، اگر آپ باقاعدگی سے ورزش، تو "میچ"، آپ کی دیکھ بھال اور ہر تفصیل کے حفظ کی سطح، اس وجہ سے، اگر ضروری ہو تو، آپ کو کوئی مشکل ہو گی کچھ اہم مواد جاننے کے لئے اکٹھے کرنے کے قابل ہو جائے گا. اگلا، ہم آسانی سے کسی بھی پیچیدگی کی معلومات کو حفظ کرنے کے طریقے پر بات چیت کریں گے.

لہذا، ورزش اس فوڑے: اگر آپ نے بالکل پانچ میچوں رکھنا چاہئے میز پر انہیں ڈال، ان کی پوزیشن کو یاد، دوسرے طریقے سے تبدیل کرنے کے لئے اور آرام کرنے کی کوشش کریں. ہر کلاس آہستہ آہستہ میچ اور پیچیدگی پیدا سائز کی تعداد میں اضافہ کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کے بعد سے.

ورزش 9: برعکس الفاظ پڑھ

دیکھ بھال اور میموری کی ترقی کے لئے ایک بہت سادہ اور مفید مشق برعکس الفاظ کو پڑھنے کے لئے ہے. مثال کے طور پر چہل قدمی یا اسٹور آیتوں کو شہر پر توجہ کے ارد گرد ایک سفر کے دوران، ان کے ارد گرد دوسرے طریقے سے پڑھا. اس صورت میں، آپ کو صرف عام نام کے لئے قیمت آپ کو مجریچت حفظ، لیکن اصل، اصل لفظ ذہن میں رکھنا نہ کرنا پڑے.

10 ورزش: کچھ جگہوں پر ہندسوں اور حروف کو تبدیل

آپ کے فون نمبر یا PIN یاد کچھ مشکل کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ کو آسان اور بیک وقت مؤثر ڈیٹا انجذاب تراکیب کا فائدہ لینا چاہئے. اس وقت، مختلف طریقوں سے جانا جاتا ہے. نمبرز کے ساتھ منسلک تمام معلومات کو یاد رکھیں، آپ کو مثال کے طور پر مدد کر سکتے ہیں، حروف کے ساتھ ان کی جگہ کا اختیار.

مثلا، اگر آپ کو یاد رکھنا چاہئے مندرجہ ذیل ترتیب: 9، 5، 8، 4.، حروف کے ساتھ کی جگہ پہلے حرف پر اسی ہندسے. "ح" سے "ن"، "8" کو "ج" اور "4" کرنے کی بجائے "9"، خط "D"، "5" تبدیلیوں کے حاصل کرتے ہیں. اس سے یہ خط کوڈ پوری سزا ایجاد، مزید اس خیال کو تیار کرنے کے لئے دلچسپ ہو جائے گا. اس صورت میں، اس کی بجائے slozhnochitaemyh کے "dpvch" "مثال کے طور پر، آپ کو ایک آدمی ہے." حاصل

مختصر میں، آپ کو آپ کی میموری کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو، میں سنکوچ اور اب تربیت شروع نہ کرو. اس صورت میں، آپ کو ان کے دماغ ریک اور معلومات سیکھنے کا ایک اور ناقابل یقین حد تک تیز طریقہ ایجاد کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے برعکس، آپ سب کو تیزی سے سیکھنے اور یاد رکھیں گے. اس کے لئے جاؤ!