کس طرح مشقت کے دوران درد کو کم کرنے - ایک سادہ لیکن مؤثر طریقے!

جھوٹی لیبر، ایک اصول، آسنن پیدائش کا ثبوت کے طور پر. وہ آئندہ کے عمل کے لئے یوٹیرن دیوار کی تیاری کرنا ہے. کس طرح جھوٹے درد کو تسلیم کرنے کے لئے؟ کافی صرف، وہ فاسد اور قدرے تکلیف دہ ہیں. اکثر، وہ 38 ویں ہفتے میں حمل کے آخری سہ ماہی میں شروع. آپ جھوٹے سنکچن شروع کر دیا ہے، تو شکار نہیں کرتے گھبراہٹ کے حملوں سے وہ جلد ہی باہر چلانے، اور ہسپتال میں جمع ہیں. آپ کو ہر جنگ پیٹ، ریڑھ کی ہڈی اور سیکرم، اور ان کے درمیان وقفہ کم ہو جاتا ہے میں درد کے ساتھ کیا جاتا ہے کہ محسوس کریں، تو اس کا مطلب یہ ہے کہ تم مشقت میں چلا گیا.

کیا ایک مزدور کے دوران درد؟

بہت سی مائیں حیض کے شروع ہونے سے پہلے کہ درد کے ساتھ اس کا موازنہ کریں. تاہم، درد کی طاقت سے ہر عورت کے لئے انفرادی ہے، اور یہ صرف جسم کی خصوصیات پر منحصر نہیں ہے، بلکہ مستقبل کے ماں کے رویہ پر. اس کے علاوہ درد جیسے پہلوؤں کو متاثر کر سکتے ہیں کی نوعیت اور شدت پر کمر کے سائز اور جنین، جنینی مائع کی رقم، جس میں خواتین کے بچے کی پیدائش کی وجہ سے، وقت کی مدت کے درمیان میں سے کچھ ہیں. سنکچن کے دوران ہو گریوا. اس کے علاوہ ہر جنگ کے بچے کے ساتھ آہستہ آہستہ پیدائش ماں کے طریقوں کے ذریعے چلتا ہے. زیادہ تر مقدمات میں، سنکچن اوسط کی مدت 12 گھنٹے، لیکن parous خواتین کے لیے پہلے سے مدت گھٹ جاتا سنکچن. زیادہ تر مقدمات میں، 30 منٹ کے حکم کے سنکچن کے درمیان وقت کا وقفہ، اور 10 سیکنڈ کے ارد گرد سنکچن کی مدت. ان کے درمیان ہر وقت وقفہ کم ہو جاتا ہے، اور مدت میں اضافہ کر رہا ہے.

اگر آپ کو ایک ایمبولینس کو فون کرنے کی ضرورت ہو؟

یہ وہ شروع کر دیا جب سنکچن اور عین مطابق لمحے کی مدت کے درمیان وقفہ ریکارڈ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. سنکچن کے باقاعدہ ہوتے ہیں تو ہسپتال جانا چاہئے، اور وقفہ ان کے درمیان 20 منٹ تک کم کیا گیا تھا.

کس طرح مشقت کے دوران درد کو کم کرنے کے لئے؟

بچے کی پیدائش - ایک قدرتی عمل ہے، جس میں اکثر درد کے ہمراہ ہے. اس فطرت کی طرف سے بنایا گیا ہے. سنکچن کے درد کو کم کرنے کے طریقوں پر بہت سے خیالات ہیں. اگر کوئی بچت کے لئے گرم پانی کے ساتھ ایک غسل ہو جاتا ہے، تم آرام کرو اور مدد کے لئے کسی ایک جمناسٹک گیند پر کود کے درد کو فارغ - fitball. لہذا، کی مشقت کے دوران درد کو فارغ کرنے کی سب سے زیادہ مؤثر طریقوں کو دیکھو. مرکزی حکمرانی - جتنا ممکن چلتے ہیں اور منتقل کرنے کے لئے. یہ صرف سنکچن کی مدت اور شدت کو کم نہیں کرے گا، بلکہ گریوا کے تیز رفتار انکشاف لئے حصہ ہے. واپس مساج اور رگڑ سیکرم - درد کے ساتھ نمٹنے اور پیٹھ کے نچلے حصے میں درد کو فارغ کرنے کا ایک اور طریقہ ہے. لہذا، آپ کی مدد کرنے کے قابل ہو جائے گا اور حمایت کریں گے جو ایک سے محبت ایک کے ہسپتال میں آپ کے ساتھ لے. لیبر کے دوران مناسب اور گہری سانس لینے کے درد کو فارغ کرنے کے قابل ہے. باتھ روم جانے کی ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ کوشش کریں، یہ یوٹیرن پٹھوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. لڑائی کے درمیان میں، ایک جھپکی لینے کے لئے کوشش کریں یا اگر آپ اب بھی اگلے کوششوں کے لئے طاقت ہے جبکہ صرف آرام. بار تم اینستھیزیا کے بغیر نہیں کرتے جب موجود ہیں. یہ پختگی کو بے وقعت کر دیا ہے وہ لوگ جو عورتوں پر لاگو ہوتا ہے درد کی حد.

مثبت میں ٹیون

آپ کو آپ کے بچے کے ساتھ ایک خوش میٹنگ کے لئے انتظار کر رہے ہیں کے سامنے میں اس کے بارے میں سوچو. اب آپ مشقت کے دوران درد کو فارغ کرنے کا طریقہ معلوم ہے. ایک اچھے موڈ میں اور خوشی کے آنے کی پرتیاشا میں ہسپتال جاؤ!