کس طرح سابق شوہر جلدی بھول جانا؟ ماہر نفسیات کے مشورے

کسی بھی عمر میں دردناک الگ، لیکن قائم فرق، مضبوط ازدواجی تعلقات کو دوگنا تکلیف دہ ہے. طلاق کے ذریعے جانے کے لئے ایک عورت کے طور پر؟ کس طرح سابق بھولنے کا شوہر؟ تجاویز ماہر نفسیات سفارشات مندرجہ ذیل تعلق کے نقصان کے بعد ان کی اپنی فورسز کو بحال کرنے کے لئے.

یہ طلاق سے بچنے کے لئے ممکن ہے؟

بہت سے ہیں طلاق کی وجوہات. یہ عدم مطابقت حروف، اور دھوکہ دہی کی ہو سکتی زوج (بیوی)، شراب اور لت، جوا. ان وجوہات کی بنا پر طلاق بچیں یہ ناممکن ہے، اور شادی ابھی بھی جاری ہے تو اس کے تعلقات اب تک معمول سے ہونا ضروری ہے. کیونکہ رجسٹرار پر جانے سے پہلے اپنے پارٹنر کو پتہ حاصل کرنے کے لئے ہونا چاہئے.

بچیں تعلقات کا ٹوٹنا صرف خاندان کے شراکت داروں کو رکھنے کے لئے باہمی کی خواہش کی طرف سے ممکن ہے. تو آزاد کام اپنے آپ پر ایک تفہیم کے لئے آیا جوڑے کی مدد نہیں کرتا، خاندان ماہر نفسیات مشاورت انہیں وہاں میں مدد ملے گی.

جب بھی وجہ سے کیا - ایک اور عورت

"میں نے کیا کرنا ہے اس کے سابق شوہر، نہیں بھول سکتا ہوں؟" - اس سوال کا، عورتوں کی طرف سے اٹھائے گئے اس کے محبوب شوہر کی ایک دھوکہ ہے اور اس کی مالکن کے لئے ان کی روانگی کا سامنا ہے. وہ کیوں اپنے شوہر کی جانے نہیں دے سکتا؟ یہ نہ صرف مشترکہ بچوں اور سابق بیوی کے جذبات میں ہے. جب دوسری عورت کے ساتھ تعلق پر ایک شخص promenivaet خاندان کے گھر، اس کے سابق پریمی کے حسد محسوس ہوتا ہے. اور نہیں کتنا حسد کیا "قبضہ کرو" نہیں کرسکتے پر خاندانی آدمی بن گیا ہے کے اس معمول مظہر میں اتنا حسد.

ملکیت کی ایک گہری احساس کے ساتھ عورتوں کو طلاق کی طرف سے بہت پریشان تھا. وقت کی ایک مقررہ مدت کے دوران ٹوٹ کے درد تھم، لیکن سابقہ خاوند یا کسی عورت کا ذکر کرنے کے بعد اس سے پھر حسد کی ایک دردناک کوشش سامنا پورا کرنے.

کس طرح سابق شوہر کو بھولنا؟ ماں کا مشورہ اور قریبی دوستوں کو عملی طور پر بے بس ہے. دوسرے اس کے محبوب شوہر کی روانگی کے بعد عورت کو سمجھنے اور ان کے نقصانات کو ختم کرنے، اپنی خواہش کی تکمیل پر کام کی ضرورت ہے. تاہم، یہ ایک اور عورت کے اس سے بھی بدتر کچھ سوچنا نہیں ہوئے وہ سمجھنا ضروری ہے وہ یہ بہتر نہیں ہے، یہ صرف مختلف ہے. دیگر کردار، ظہور اور زندگی کے راستے پر.

کس طرح سابق شوہر کو بھولنا: ماہر نفسیات

نفسیات پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے دشوار راہ میں ایک نیا رشتہ اور ایک عام زندگی کے لئے طلاق کی. ماہر نفسیات کے ساتھ بات چیت میں fairer جنسی، اسی طرح حد سے زیادہ جذباتی ضرورت بند کر دیا. مشاورت خود اعتمادی حاصل، منفی جذبات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد ملے گی.

پیشہ ورانہ خدمات کا سہارا لینا ضروری نہیں ہے، یہ کسی اور کے ساتھ بات کرنے کے لئے کافی ہے. ذیل میں مشورہ مندرجہ ذیل کے استعمال کے ساتھ خود تشخیص، بھی اس کے پریمی کے ساتھ الگ بعد تیزی سے وصولی کے لئے مدد کرتا ہے.

ایک بچے ہو تو کس طرح، سابق شوہر کو بھولنا

شادیوں کو تباہ کر رہے ہیں، بچوں کو سب سے زیادہ شکار ہیں. وہ جو ان کے درد اور جذبات محسوس کرتے ہوئے، ان کے والدین کے ساتھ کیا ہو رہا ہے سمجھ میں نہیں آتا. اس صورت حال میں خواتین اس کی ترقی پر بھی منفی منفی اثر کے طور پر، پرسکون رہیں اور بچے کے ساتھ طلاق کے بارے میں بات کو کم سے کم کرنا چاہئے.

طلاق کے بعد، اور حقیقت یہ ہے کہ یہ ان کے شوہر کو بھولنا مشکل ہے کہ باوجود اپنے سابق ساتھی کے ساتھ رابطے میں رہنا. ان کی دوستی نہیں دیتی زوج کے بچے کے ساتھ بات چیت کرنے کی اجازت، - ایک بچے نہیں ہے. ان کے اپنے احساسات کے بارے میں بھول جاؤ اور دردناک چوبن مجرم خواہش رکھتے ہیں. کوشش کریں اور ایک سابق پریمی صحبت کے ساتھ خود کو قائم. اس سے اس بات کی وضاحت کریں کہ آپ ایک دوسرے سے ہیں کچھ بھی واجب الادا نہیں ہے، لیکن بیٹی (بیٹا)، آپ کے دونوں مشکلات کے باوجود، ایک عام بچپن اور بلوغت کو دینا چاہئے.

قطع نظر بچے کی جنس کے وہ ہمیشہ ایک باپ کی ضرورت ہوگی. کورس کے، طلاق کی وجہ متوالاپن یا منشیات کی لت بیوی تھی تو اس کے بچے کے ساتھ اپنی بات چیت کے کم سے کم کیا جائے کی ضرورت ہے. کم از کم لت باپ سے مکمل بحالی تک.

ایک شخص نے ایک طلاق کے بعد بچے کو لانے کے لئے انکار کر دیا اور مکمل طور پر آپ کی زندگی سے غائب ہیں، تو اس کے لئے نظر آتے ہیں اور ان کے بیٹے یا بیٹی کے ساتھ بات چیت کرنے پر مجبور کیا اس کے قابل نہیں ہے. یہ آپ کو وقت اور اعصاب کی ایک بہت لیتا ہے، اور بچے کی نفسیات کو چوٹ کر سکتے ہیں.

چند آسان اقدامات: اپنے سابقہ خاوند کے جذبات کو بھول کے لئے کس طرح

طلاق کا دھیان نہیں کبھی نہیں جاتا ہے. خواتین بخوبی مستحکم آزمودہ تعلقات کو نقصان خبر. خاص طور پر ان حالات میں جہاں وہ ان کے اپنے درد کے ساتھ اکیلے ہیں میں. رشتہ داروں اور قریبی دوستوں سے کوئی حمایت نہیں ہے تو، آپ کو نفسیاتی امداد خود کو فراہم کرنے کی ضرورت ہے.

قدم بہ قدم، آپ کو زیادہ پر اعتماد محسوس ہو گا، اور سابق زوج منسلکہ کو آہستہ آہستہ نابود ہوجائے. لیکن توقع نہیں ہے کہ سب کچھ جلدی سے کچھ نہیں ہوگا. "لانے" کے لئے اب بھی ایک سے محبت ایک کے بارے میں سوچ رہا ہے، کے ساتھ ساتھ نئے تعلقات کے لئے کھولنے کے لئے ہے وقت لگے.

ایک قدم: "نظروں سے دور - دماغ سے باہر"

کس طرح سابق شوہر کو بھولنا؟ چیزوں اور اشیاء، اس کی یاد تازہ چھٹکارا حاصل کریں. جنرل تصاویر، ان تحائف، حروف اور آپ کے لئے لکھا نظموں کے ساتھ شروع کریں. ان پر نظر ثانی، دوبارہ پڑھیں، اور اب یاد وہ تمہارے ساتھ کیا کیا. منفی جذبات کا ایک طوفان ایک بار جب آپ متحد ہیں کہ تمام کی تباہی کی ہدایت کرنے کے لئے. آپ کے کمپیوٹر سے ڈیجیٹل تصاویر اور ویڈیوز، مٹانے کے ڈیسک ٹاپ تصویر سے اسے ختم کرنے کے لئے.

کاغذ فوٹو آنسو اور کوڑا تلف کرنے، حروف میں پھینک - جلا. آگ کو دیکھ کر، تصور اپنے احساسات "جلا" کاغذ جلانے کے لئے کس طرح. اگر آپ چاہتے ہیں - تلخ آہیں، آمدورفت شکست دی. لیکن یاد رکھنا کہ یہ بچوں کی غیر موجودگی میں کیا جانا چاہیے. میں نے اکیلے رہنا نہیں چاہتا؟ ایک محبت ایک کی مدد کے لئے کال کریں.

دو مرحلہ: گھر کے ماحول کو تبدیل کریں

کتنی جلدی اپنے سابقہ خاوند بھول؟ ایک اپارٹمنٹ یا گھر میں مرمت کرنے کے لئے. فرنیچر، پردے، وال پیپر - اس کے تمام ضروری تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. دیوار کو ڈھکنے اتار، پردے اور پرانے tulle کے کاٹ. بستر آپ کے سابق شوہر کے ساتھ مشترکہ اتنے راتوں خرچ کیا ہے جس پر، ضرورت مندوں کو دے. اسے یاد دلاتے ہیں کہ کچھ بھی نہیں چھوڑ. عام ڈش، اس کی پسندیدہ ڈش (پلیٹ) وقفے تقسیم کریں.

تین مرحلہ: تصویر کی تبدیلی

کس طرح محبوب سابق شوہر کو بھولنا؟ تبدیل ظہور. ظہور میں تبدیلی ایک ماضی کے تعلقات سے اندرون تبدیل اور واپسی کے عمل کو آسان بنانے کے لئے مدد ملے گی. ، آپ کے بال سٹائل تبدیل پھینک دیں یا آپ کی اپنی الماری سے پرانی چیزوں کے حوالے. تم اونچی یڑی کے جوتے کبھی نہیں پہنا تھا؟ انہیں خریدنے اور ایک خوبصورت کپڑے پر ڈال دیا. آپ کے لئے یاد رکھیں، طلاق - یہ آشاہین اور ابدی تنہائی میں نہیں ہے. یہ ایک چھٹی کے دن، ایک نئی اور دلچسپ زندگی کا آغاز ہے.

مرحلہ نمبر چار: ریسٹ

کس طرح سابق شوہر کو بھولنا؟ جسم اور روح کو آرام. ، سپا کا دورہ ایک یوگا کلاس سے لطف اندوز. آپ کے بچے ہیں تو،، مال کو ان کے ساتھ جانے کے دیہی علاقوں میں ایک سفر لے. وہاں آرام، آپ کو ہمیشہ کہاں جانا چاہتے ہیں.

کام سے چھٹی لے لو اور جتنا ممکن ہو سونے کی کوشش کرو. سو - بہترین دوا ہے، بیماری کے وقت میں، بلکہ ایک ٹوٹنے کے بعد نہ صرف.

مرحلہ پانچ: تجربہ کرنے کے وقت کو کم کرنے

سرگرمی کا جھونکا جدائی کا درد ہلاک اور اس کی بیوی کے بارے میں خیالات کی طرف سے مشغول نہیں کرتا. کس طرح سابق شوہر کو بھولنا؟ محبوب باقیات کی سوچ پر جگہ تاکہ آپ کے دن کو منظم کریں. آپ کے بچوں، دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ زیادہ وقت خرچ.

مرحلہ چھ: "میرے جسم - میری مندر"

سرگرم رہو. نہ صرف تربیت سے غافل دل کا درد، بلکہ زیادہ کشش، زیادہ پراعتماد بننے کے لئے مدد کرتے ہیں. منفی جذبات کی ایک دکھاوا کے لئے، آپ غیر مسلح لڑائی میں کلاس میں شرکت کر سکتے ہیں.

ایک پیراشوٹ جمپ کے ساتھ پہاڑ پر چڑھنے، جوش بڑھانے اور مثبت جذبات کی ایک انچارج ملتا ہے. یہ وصولی اور مسائل سے فرار ہونے میں مدد ملے گی.

مرحلہ سات: نئی زندگی

زندگی کے مثبت پہلوؤں کو اس کے شوہر سے آزاد رکھیں کہ. تم ایک کیفے میں دوستوں کے ساتھ چیٹ کرنے کے لئے کام کی جگہ اور وقت دور میں تاخیر کے لئے اپنے شوہر کے لئے اکاؤنٹ کرنے کے لئے ضرورت نہیں ہے. آزاد عورت - اگر آپ کو اس نقطہ نظر سے.

آپ کے سابق شوہر کے ساتھ عام بچے ہیں یہاں تک کہ اگر، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ان کی ماؤں کی فرائض پر بند کرنا ضروری ہے. پوپ کے بچے کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں. اور یاد رکھیں بچے آپ کو خوش اور ہںسمھ دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے.

طلاق کے بعد ایک نیا رشتہ

اپنے سابقہ خاوند کو بھولنا کہ بالکل نہیں ہے. صرف ایک نئے رشتے جذبات وہ سابق زوج کے لئے تھا کہ لحاظ سے ناکارہ بنا سکتے ہیں. لیکن ڈیٹنگ مردوں اس مدت میں عورت کو سب سے زیادہ کمزور ہے، کیونکہ یہ ایک تکلیف دہ طلاق کے بعد فوری طور پر باندھنے کے لئے جلدی نہیں ہے. معمول تعریف اور حمایت ہمدردی کا اظہار کیا اور خاتون کو مکمل طور پر تیار نئے ساتھی کی "توجہ" کے طور پر شمار کیا جا سکتا ہے. اس کی آنکھوں سے پردہ ختم ہونے پر، یہ اس کے لئے اگلے لوگوں کے ساتھ بہت مایوس ہو سکتا ہے.

ایک عام غلطی کچھ مطلقہ عورتوں، جو کہ بجائے پچھلے رشتے سے ایک وقفے کے، وہ درد اور نئے پرشنسکوں کے غم اسلحہ سنن لئے ہوتے ہیں. خواتین غیر ضروری طور پر بے ترتیب لنکس پر اپنے آپ کو برباد کر، اور پھر ویران اور تنہا محسوس کرتے ہیں. کچھ وقت آپ کی زندگی میں جو آدمی اپنے دل دے گا جو تیزی سے شکست دی جائے گی اٹھائیں. جلد ہی، لیکن اب نہیں.

، مردوں کے ساتھ اشکبازی ان کے ساتھ بات چیت، لیکن نہیں ایک برابری پر. تم وہ جنس مخالف آپ کی طرح محسوس کریں گے، اور یہ ایک عام کرنے کا ایک اور چھوٹا سا قدم ہے طلاق کے بعد کی زندگی. جنس اور عزم کے بغیر لائٹ کے دفتر رومانوی آپ کو زیادہ پر اعتماد ہو میں مدد ملے گی.

ایک نئے تعلق کے معاملے میں طلاق دے ماؤں کو بہت ہوشیار رہنا چاہئے. انہوں نے ایک دوست اور اتحادی کے طور پر، صرف نہیں جنسی ساتھی منتخب کیا جانا چاہئے. ایک شخص (وہ خواہش چیت کرنے سے پتہ چلتا ہے تو) ان کی اپنی اور پرورش کے طور پر کسی اور کا بچہ لینا چاہئے نہیں ان کے اپنے والد کے ساتھ اپنی بات چیت کے اڑا دیا.

اپنا گھر ناواقف آدمی کی طرف جاتا ہے کبھی نہیں اور اسے لینے کے لئے بچے نہیں بناتے - ماؤں کے لئے ایک اہم اصول ہے. یہاں یہ بتدریج ہونا چاہئے. زیادہ قریب ایک ممکنہ پارٹنر جانیے، اور صرف اس کے بچے کے ساتھ اس کے واقف. بچے اس کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. اپنے بیٹے یا بیٹی کے مفادات کے اوپر ان کے اپنے مفادات ڈال کبھی نہیں. بچوں بہتر بالغوں کے مقابلے میں لوگوں کو سمجھتے ہیں. کیونکہ بچے کی رائے کو سننے کے.

دوسرے مردوں سابق شوہر کی نوعیت میں کے طور پر ایک ہی خصوصیات کے کردار میں مت دیکھو. نیا رشتہ باہر اور دی ماضی کو بھولنا اور حال میں رہنے کے لئے.