چاول دائت

یہاں تک کہ قدیم زمانے میں یہ دیکھا گیا چاول کی غذا جسم کو کوئی نقصان کے بغیر، جسم کے وزن کم کرنے کے لئے قدرتی طور پر اور مؤثر طریقے سے، آہستہ آہستہ اجازت دیتا ہے.

مصنوعات کی درج ذیل اقسام:

• لانگ اناج چاول - ایک مصنوعات کی ہے جس میں کھانا پکانے کی رفتار، کھانا پکانے مائع میں ایک بڑی رقم کی ضرورت نہیں ہے جس میں.
• درمیانہ طرح grained - یہ پانی کی ایک بہت کی ضرورت ہے نتیجہ ایک نرم جیل کی طرح پیسٹ ہے.
• Kruglozernisty - کریم کے لئے اسی طرح ایک تیار مصنوعات کے طور پر، کھانا پکانے پر طول ضرورت ہوتی ہے.

شخص کی صحت، غذائیت اور کشش کا خیال ہے جو، سوال یقینی طور پر اس کی مصنوعات کی پروسیسنگ کے لئے اپیل کریں گے. کم عملدرآمد وزن میں کمی کے لئے چاول - یہ unpolished براہ بھوری ہے. وجہ محفوظ کیا جاتا چوکر شیل، یہ چربی جلانے، کے ساتھ ساتھ وٹامن (گروپوں C، A، B)، معدنیات (کیلشیم، تانبا، فاسفورس، آئرن، زنک اور فاسفورس)، کو فروغ دینے والے فائبر کھو نہیں کرتا ایسڈ (linolenic، palmitic، فولک ایسڈ، oleic ایسڈ stearic، linoleic)، کاربوہائڈریٹ، پروٹین. آپ کا اگلا افادیت سمجھا parboiled چاول. اس کی مصنوعات گامزن پابند گزر جاتا ہے. کم مفید، لیکن ایک سے زیادہ سستی اختیار ہے - یہ پالش سفید چاول ہے. اس کی مصنوعات کو ہم میں سے ہر ایک کے لئے دستیاب ہے.

یہ یلرجی پیدا نہیں کرتا ہے کیونکہ چاول غذا اچھی ہے. اس سبزی پروٹین gluten کے اس کی تشکیل میں عدم موجودگی کی وجہ سے ہے. انجیر جو خون میں کولیسٹرول کی مقدار، اور کینسر کم کر دیتا ہے کے طور پر، نقصان دہ ٹاکسن، قلبی نظام کی بیماریوں کے لئے ایک روگنرودھی ایجنٹ سے انسانی جسم بالکل صاف. اس کے علاوہ، چاول کامیابی، کسی بھی غذا کی تکمیل یہ زیادہ قابل قبول ہے اور جھکا دے

آپ زیادہ سے زیادہ رقم میں مفید معدنیات حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ unpolished براہ کھانا چاہئے براؤن چاول. وزن میں کمی کے لئے، اس کی پرجاتیوں زیادہ سے زیادہ ہے. اناج پانی سے 20 منٹ کے لئے صبح، پہلے سے خلیج میں ایک خالی پیٹ لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ خیال آپ کو چاول کی اناج، کتنے سال ایک شخص کو وزن کم کرنے کی ایک بڑی تعداد کو کھانے کے لئے کی ضرورت ہے.

براؤن چاول کی غذا

پہلے سے ہی ذکر کیا ہے، مختلف قسم کی اس قسم کے غذائی اجزاء کے ساتھ افزودہ کیا جاتا ہے. سب سے زیادہ عام طویل اناج اور srednezerny براؤن چاول. لیکن، بدقسمتی سے، مصنوعات کی شیلف زندگی کے چھوٹے، اس کے اناج کے تیل پر مشتمل لفافے رہنے کے بعد سے ہے. یہ اس شیل کے ذریعے ہے چاول ایک مضبوط پاگل ذائقہ ہے.

سفید کے ساتھ مقابلے میں، براؤن چاول اب، کے بارے میں 25 منٹ کے لئے تیار ہے. A پکایا فارم، یہ روایتی سے زیادہ مشکل ہے. اس کی مصنوعات کے فوائد کے علاوہ کہا جا سکتا ہے، اور اس کے علاوہ گر نہیں کیا. چاول کے پکوان بہت متنوع پکایا جا سکتا ہے، انہوں نے کامیابی کے ساتھ سفید، آپ کی صحت کے فائدے کے علاوہ جگہ لے لے.

میرین چاول کی غذا

اناج کی ایک قسم - بہت سے لوگ جو سمندر چاول فرض ہوسکتا ہے. تاہم، یہ گمراہ کن ہے. میرین چاول - یہ اس کی ظاہری شکل ابلنا risinki ملتا ہے کہ ایک فنگس ہے.

اس کی مصنوعات کا استعمال ادخال فنگس عمل انہضام کی نالی کی معمول کے آپریشن میں تعاون acetic ایسڈ بیکٹیریا پر مشتمل ہے، اور یہ بھی مختلف متعدی امراض سے انسانی جسم کی حفاظت کرتا ہے. جیسے برونکائٹس، انفلوئنزا، tonsillitis، نمونیا بیماریوں کے علاج میں چاول کی بڑی قدر. اس کے علاوہ، فنگس، وزن کو معمول پر لانے اور جسم کے تحول کو بہتر بنانے کے، سر درد کے خاتمے، تھکاوٹ حاجت مجموعی صحت کو بہتر بنانے اور operability بہتر بنانے کے قابل ہے. اس کے علاوہ neurasthenia، اندرا، دل کے دورے کے لئے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہیں، اور دباؤ کو کم کرنے کے لئے.

فنگس کے علاج کی خصوصیات کا مطالعہ کرنے والے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ درخواستوں کی رینج وسیع چاول مرکب ہے.