"مرکز" وٹامن کیا ہیں؟ جائزہ اور تجاویز

انسانی جسم کے تمام اہم عمل عام طور پر روانہ کرنے کے لئے، وہ وٹامن اور معدنیات کی ضرورت ہے. ان میں سے بیشتر وہ ترقی نہیں کر سکتے ہیں یا بہت چھوٹی مقدار میں تیار کرتا ہے - انسانوں کے لئے وٹامن اور کھنجوں کے ایک اہم ذریعہ خوراک ہے. لیکن ان کا کھانا ہمیشہ کافی نہیں ہے، تو اسے لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے ایک ملٹی وٹامن احاطے، جن میں سے ایک ہے "مرکز".

اور جو "مرکز" وٹامن کی ضرورت کیا ہے؟ جائزے ان کے لے لوگوں کو وہ روک تھام اور اینٹی بایوٹک کے polyhypovitaminosis یا طویل مدتی علاج کے علاج میں بہت مؤثر ہیں کہ کہتے ہیں.

اس وٹامن پیچیدہ ایک نسخے کے بغیر فارمیسیوں میں فروخت کیا جاتا ہے کیونکہ، ہر کوئی ان کے اپنے "مرکز" وٹامن لے سکتے ہیں. مہمان ماہرین، تاہم، لینے سے پہلے یہ گولیاں مشورہ اور یاد کرنے کے لئے چند تجاویز کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ مشورہ ہے کہ.

آپ کی تجویز پیش، یا اعلی خوراک لینے سے میں، جسم کو وٹامن کی اضافی بہت کم سے کم نقصان دہ نہیں ہے، کیونکہ مقابلے میں زیادہ کثرت سے دوا نہیں لے سکتا. مسلسل ان کو لے لو یہ بھی سفارش کی نہیں ہے. - ماہ کے ایک جوڑے ایک وقفے لینے کے لئے 1-2 ماہ لگیں، اور پھر: یہ وٹامن کی ایک کورس پینے سے بہتر ہے. موسم سرما اور موسم بہار، جسم کا فقدان ہے جب سورج کی روشنی اور وٹامن سے بھرپور خوراک تک 3 ماہ کی قبولیت کی شرح میں اضافہ کر سکتے ہیں.

یہ کہ کسی بھی معجزہ کے احاطے ایک متوازن اور صحت بخش غذا کی جگہ لے لے نہیں کر سکتے، تو پھل، سبزیاں، دودھ کی مصنوعات، مچھلی اور گوشت کے بارے میں مت بھولنا یاد کیا جانا چاہئے.

پیچیدہ "مرکز" -vitamin کے استعمال کے باوجود، جائزے اس کی قوم کے ممکنہ ضمنی اثرات کے بارے میں بات کر لیا. کچھ صورتوں میں، ایک ملٹی وٹامن طبی توجہ کی ضرورت ہے کہ الرجک رد عمل، تو مضبوط، سبب بن سکتا ہے. تو جلد ہی گولی سانس لینے میں مشکلات لینے کے بعد، چہرہ، ہونٹ اور زبان، hives کی سوجن ہو جائے گا - فوری طور پر فون "ایمبولینس".

خوش قسمتی سے، منشیات کی ان ضمنی اثرات کم ہوتے ہیں. بہت زیادہ کثرت سے وہ اسہال یا قبض، پاخانہ اور پیشاب کی discoloration کی شکل میں ظاہر ہو سکتے ہیں. ان علامات کو دور کرنے کے لئے، آپ کر سکتے ہیں "مرکز" وٹامن (جائزے اس بات کی تصدیق) کھانے کے ساتھ بسم. کسی بھی صورت میں،، احتیاط سے آپ کے جسم کو سننے، اس پیچیدہ لینے کے لئے شروع اگر آپ کو دیگر ادویات کے ساتھ ساتھ وٹامن لے رہے ہیں خاص طور پر اگر - لاتعلق، نسخے یا غیر نسخے.

دلچسپ بات یہ ہے، جسم میں وٹامن کی کمی، تمام سال دور دیکھا جا سکتا ہے یہاں تک کہ موسم گرما میں موسم خزاں کا دور سب سے زیادہ سازگار ہے،. بنیادی طور پر ہم کافی نہیں ہے وٹامن سی، B1، B2، B6. اور ہم آئوڈین، آئرن، کیلشیم، سیلینیم اور دیگر ٹریس عناصر کی کمی شامل ہے تو، تصویر مایوسی ہو جائے گا. اس کے علاوہ، وٹامن اور معدنیات کی کمی سے قطع نظر ان کی سماجی حیثیت اور مادی دولت کے تقریبا تمام لوگوں میں منایا جاتا ہے.

ہر شخص کے جسم میں وٹامن، میکرو اور microelements کے کی ایک متوازن انٹیک فراہم کرنے کے لئے، خصوصی سہولیات مختلف عمر گروپ کے لئے ڈیزائن کیا ہے. - "مرکز زنک کے لئے ایک"، "مرکز" 2 سال کی عمر پچاس سال سے زیادہ عمر بزرگ افراد کے لیے "مرکز" بچوں کے لئے بالغوں کے لیے: تو، وٹامن کے "مرکز" تین اقسام ہیں. فی دن منشیات کی صرف ایک گولی لینے، بچوں اور حاملہ خواتین کے لئے مدافعتی نظام کو مضبوط ہے کہ موثریت کو بڑھاتا ہے، ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ جسم فراہم کرتا ہے اس بات کی نشاندہی ہے جس کے جائزے کے علاوہ، یہ کے lutein ساتھ سفارش "مرکز".

منصوبہ بندی حمل، حاملہ یا دودھ پلانے خواتین کمپلیکس پینے کر سکتے ہیں "مرکز Materna ڈی ایچ اے." خواتین منشیات پر ہی اس وٹامن کے اثرات کا تجربہ کیا ہے جو کے جائزے، اس کی مکمل سیکورٹی نشاندہی کرتے ہیں. ملٹی وٹامن کیپسول، پرسنسکرت کھانے کی اشیاء کے علاوہ حمل اور ستنپان کے دوران تمام غذائیت کی ضرورت کو پورا کرے گا. صرف ایک چیز یاد کیا جائے: سفارش کی خوراک سے زیادہ دونوں عورت اور بچے کو نقصان پہنچا سکتا.