لیکٹوج فری دودھ: پروڈیوسر، ٹیکنالوجی، فوائد اور نقصانات

آپ اکثر سپر مارکیٹ میں، آپ کو شاید روشن بکس کہ وہ لیکٹوج فری دودھ مشتمل کہنا کہ دیکھا تو. یہ اکثر مثلا چینی کے متبادل کے متبادل ایک قدرتی مصنوعات کے علاوہ دیگر مصنوعی چیز ہے، کے ساتھ منسلک ہے. اصل میں، اب تک اس سے، کھانے میں اس کے استعمال کے لئے ضرورت اگرچہ وجہ شخص کی جسمانی خصوصیات کے.

آپ کو مکمل طور پر صحت مند ہیں، تو آپ کو محفوظ طریقے سے عام یا لیکٹوج فری دودھ، ایک آدمی کے لئے ایک کے ساتھ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں lactase کمی طرح کوئی چارہ نہیں ہے. کھانے باقاعدہ دودھ اس سے شدید اسہال، پیٹ اور بصارت کا شکار انہضام کردے گا.

لیکٹوج سے الرجی

اصل میں، کھانے کی الرجی کی ایک قسم. جسم کے مدافعتی نظام، نامعلوم وجوہات کی بناء پر، ایک غیر ملکی، اس کے علاوہ، جسم کے دشمن کے طور پر دودھ میں پروٹین کی خبر کے لئے شروع ہوتا ہے. کھانے کی وینکتتا کے لئے اسی طرح حصہ ہے جس میں ایک پرتشدد ردعمل کو متحرک کیا. دودھ (آئس کریم، پنیر، پنیر) کی کھپت کے بعد 30 منٹ کے اندر اندر عام طور پر، پیٹ میں درد cramping کے چیخ، پیٹ ظاہر کرنا شروع کر رہے ہیں. اکثر یہ متلی یا قے، فینل سراو کے ساتھ شدید اسہال، کے ساتھ ساتھ جلد rashes کے ساتھ ختم ہوتا ہے. گلے اور سانس کے نظام کی ممکنہ سوجن.

اس صورت میں یہ مکمل طور پر سفارش کی جاتی ہے جسم میں دودھ میں پروٹین کے لاگ ان کو خارج. خرابی کی شکایت کے milder توضیحات میں ایک محفوظ خوراک کا تعین کرنے کے لئے اور یہ حد سے تجاوز نہیں کافی ہے. شدید الرجی، اور بچوں اور بڑوں میں مکمل طور پر سبزیوں اینالاگز (سویا دودھ) میں دودھ میں پروٹین کی جگہ لے لے. اور کبھی کبھی اس کے رد عمل گائے کے دودھ میں پروٹین کے لئے صرف لاگو ہوتا ہے. بکری کھا اور پیکر کے رد عمل کو دیکھنے کے لئے کچھ وقت کی کوشش کریں.

لیکٹوج عدم برداشت

اکثر ان دونوں تصورات الجھن میں. بے شک، عدم برداشت اور الرجک رد عمل کے کئی قریبی، لیکن مختلف نوعیت کے ہیں. پہلی صورت میں، مدافعتی نظام ملوث نہیں ہے، اور اس وجہ سے، ایک الرجی ہم بات نہیں کر سکتے. مسائل کی وجہ یہ ہضم کرنے کے لئے اسمرتتا ہے دودھ چینی کاربوہائڈریٹ، جس لیکٹوج کہا جاتا ہے - ایک بالغ کے ایک ایسی آفت نہیں ہے، لیکٹوج عدم برداشت کے بچوں میں اکثر پاگل ترقی، عمل انہضام کی نالی کے ساتھ مسائل کے نتیجے میں، خاص طور پر بچوں میں.

کیا جسم میں کیا ہوتا ہے؟ دودھ پیٹ، اور آنت میں وہاں سے داخل ہوتا ہے. لیکن یہاں مسئلہ آتا ہے: عمل انہضام ینجائم (lactase) کی کمی کو توڑنا ہوگا اور دودھ چینی ہضم کرنے کا موقع نہیں دیتا، اور وہ، کے نتیجے میں، بیکٹیریا اور spoilage سوکشمجیووں کے لئے ایک عمل زمین کے طور پر کام کرتا ہے. اس طرح ایک کھانے عدم رواداری قائم ہے. اس الرجی کے درمیان بنیادی فرق کوئی جلد ددورا ہے اور angioedema کی ترقی کبھی نہیں ہے. یہ مسئلہ زیادہ آسانی سے حل کیا جا سکتا ہے، آج ایک لیکٹوج فری دودھ، ناخوشگوار علامات سے بچنے کے لیے، اس کے بجائے معمول کے استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں نہیں ہے.

لیکٹوج عدم برداشت کی اہم علامات

اس کی انفرادی خصوصیات پر منحصر قے کیا جا سکتا ہے، شدید پیٹ میں درد، اپھارہ یا اسہال. کبھی کبھی یہ کھانے کی وینکتتا اور یلرجی کے اسی طرح کی علامات سے ممتاز کرنے کے لئے مشکل ہے. تشخیص نوجوان بچوں کے لئے خاص طور پر مشکل ہے. آپ کے بنیادی دیکھ بھال کے ماہر امراض اطفال سے رابطہ کرنے کی بات کا یقین ہو، یہ تشخیص کے ساتھ مدد اور مخصوص سفارشات فراہم کرے گا.

ڈاکٹر (آپ کے ملک میں چھٹی پر ہیں تو) دستیاب نہیں ہے، تو پھر صرف دودھ کی مصنوعات منسوخ اور رد عمل دیکھتے ہیں. آپ بہتر محسوس کرتے ہیں تو، یہ چوبیس گھنٹے بعد بچے لیکٹوج فری دودھ. یہ کیا ہے، ہم ذیل میں تفصیلات پر غور کریں گے. علامات باقاعدہ دودھ سے پہلے کے ایک گھنٹے کے اندر اندر ہو تو ایک الرجی ہے تو پھر ہم آزادی سے سانس لے سکتے ہیں نہیں ہے، یہ نہیں. آپ کے شہر سویا بین کی مصنوعات کی پیداوار کے لئے ایک ورکشاپ ہے تو، ان کے دودھ، ھٹی کریم اور توفو (پنیر) خریدنے کے لئے ایک پرچون کی دکان پر جانے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں. یہ مصنوعات سبزی پروٹین، سویا پروٹین پر مشتمل ہے، آسانی سے پچ اور انتہائی متناسب ہے.

لیکٹوج فری مرکب بچوں کے لئے

ایک چھوٹے سے بچے کے انفرادی لیکٹوج عدم برداشت کے مسئلہ کا سامنا ہے، والدین کو اکثر گھبراہٹ کے لئے شروع. تمام دودھ اور ایک صحت مند بچے کے بعد - دونوں تصورات ایک دوسرے کے ساتھ ہمارے ذہنوں میں ضم. اصل میں، یہ نہیں تو دکھ کی بات ہے. گائے کے دودھ اصلا نوزائیدہ بچھڑے کے کھانا کھلانے کے لئے ارادہ کیا تھا، اور یہ ایک بہت مختلف عمل انہضام کے نظام ہے جو ایک بچے کے لئے مثالی نہیں ہو سکتا. بہر حال، یہ بچوں کے لئے ضروری ہے جس میں کیلشیم اور فاسفورس کی ایک بہت پر مشتمل ہے کہ ایک قابل قدر مصنوعات کی ہے.

سب سے آسان طریقہ - بچے لیکٹوج فری دودھ دینا ہے. یہ کیا ہے، آپ کو کارپوریٹ شعبہ میں مقامی ماہر امراض اطفال یا سیلز بتانے کے لئے خوش ہو جائے گا. دودھ کی مفید خصوصیات میں سے سب اس میں ذخیرہ. مارکیٹ پر بچے کو دودھ کے لیکٹوج فری آمیزہ اور چھوٹی preschoolers کے لئے کو ختم ہونے والے اناج سے لے کر مصنوعات کی وسیع رینج.

بچوں کے لیکٹوج فری مرکب کے سب سے زیادہ معروف مینوفیکچررز سے Valio (فن لینڈ) ہیں، "انسانی" (جرمنی)، "Hipp" (ہنگری)، "ھائینز" (انگلینڈ)، "نیسلے" ہالینڈ. ان کی مصنوعات کے لئے، وہ، اعلی مطالبات ہیں جو بچوں کے لئے بنیادی خوراک ہے. ان مصنوعات پر جانا جاتا ہے اور ورلڈ ماں کے گرد محبت کر رہے ہیں یہی وجہ ہے کہ. بال مرض آہستہ آہستہ کم لیکٹوج کا ایک مرکب پر بچوں کو منتقل کرنے کی سفارش کرتے ہیں اور پھر آہستہ آہستہ روایتی مصنوعات کی کوشش کریں. اکثر ینجائم (lactase) کی عمر کی پیداوار کے ساتھ بڑھاتا ہے، اور عمل انہضام واپس معمول پر مکمل طور پر ہے.

لیکٹوج فری دودھ کیا ہے

مجھے کہنا پڑے گا کہ یہ گائے سے بہت مختلف نہیں ہے. یہ جس سے قدرتی دودھ، لیکٹوج ضبط کی ایک پیچیدہ جھلی علیحدگی، ایک کاربوہائیڈریٹ کی طرف سے ہے. ہم نے اکاؤنٹ میں تکنیکی تفصیلات کے لے، تو ہم مندرجہ ذیل کا کہنا ہے کہ کر سکتے ہیں: ایک لیکٹوج فری مصنوعات اور اس کے جڑواں بھائی، لیکٹوج میں دودھ کم نہیں ہے. آپ کے مطابق کیا منتخب کیا - یا تو empirically کی یا لیبارٹری ٹیسٹ کی بنیاد پر. دوسرا طریقہ تیز اور افضل ہے.

لیکٹوج فری مصنوعات کو زیادہ باقاعدگی سے دودھ سے زیادہ میٹھا ذائقہ. اس کے لئے کرنے کی عادت ڈالنی پڑے گی. غذائی اجزاء کے مواد کے باقی بالکل ایک جیسی ہے، لہذا آپ لیکٹوج عدم برداشت نہیں ہے تو، اسے کھانے کے لئے کیا دودھ واقعی فرق نہیں پڑتا.

اچھا غذائیت

اکثر ہم ھٹی کریم، دہی، پنیر اور پنیر کے بغیر میز نہیں لگتا. اس بڑھتی ہوئی حیاتیات کے لئے بنیادی طور پر اہم ہے کہ ایک مفید مصنوعات کی ہے. یہ پتہ چلا ہے لیکٹوج عدم برداشت کے ساتھ بچوں کو مناسب طریقے سے کھانے کے لئے کے قابل نہیں ہیں کہ؟ نہیں، آج درآمد مینوفیکچررز اس کی دیکھ سمتل پر ہیں لیکٹوج کے بغیر تمام ضروری مصنوعات لیا ہے.

یہ بنیادی طور پر دودھ، دہی، پنیر اور پنیر ہے. ایک اضافی لائن دہی، دہی یا کریم، کے ساتھ ساتھ مکھن، اناج میں شامل کیا جا سکتا ہے جس کی نمائندگی کر رہے ہیں. شیلف زندگی، 8 دنوں اور tetrapakete چند ماہ مصنوعات اور پیکجنگ پر انحصار کرتی ہے مثال کے طور پر، دودھ نرم پیک میں محفوظ کیا جاتا ہے.

آپ کو ایک چھوٹے سے شہر میں رہتے ہیں، تو دوکانیں اتنی کثرت نہیں ہے تو، آپ کے گھر کے بنائے ہوئے استعمال کرسکتے ہیں. خریدا لیکٹوج فری دودھ آسان استعمال کرتے ہوئے "Linex میں" کے کیپسول یا "Bifidumbacterin" کامل دہی حاصل کرنے کے لئے کافی skvasit ہے. cheesecloth کے ذریعے اس نالی، یہ پنیر تیار کرنے کے لئے ممکن ہے، اور آپ کو ابالنے اور پھر چیکنی مٹی میں پھانسی تو، آپ پنیر کھاؤ. پنیر کی پیداوار کے لئے تیزی سے طریقے ہیں: جو دودھ گرم اور کیلشیم کلورائد کا ایک کیپسول میں ڈال. اہم معدنی ساتھ افزودہ خصوصی پنیر حاصل کریں. لہذا اگر آپ کو ان کے بچے کی غذا کو متنوع کرنے کے لئے اسے شدید لیکٹوج عدم برداشت کا شکار بھی اگر قابل ہو جائے گا.

پروڈکشن کمپنی سے Valio

یہ کارخانہ دار روس بھر میں جانا جاتا ہے. وہ بہت بہت سے ماں کی مدد کرتا رہا ہے. اعدادوشمار کے مطابق، بچوں میں آج تقریبا 15٪ لیکٹوج عدم برداشت کا شکار ہیں. کبھی کبھی یہ عمر کے ساتھ جاتا ہے، اور کبھی کبھی نہیں. لیکٹوج فری دودھ کیا ہے، ہم اسے "سے Valio" کی وجہ سے تھی پتہ چلا. ہمارے مقامی کمپنیوں کو ایک اسی طرح کی پیداوار کو چلانے کے لئے جا رہے ہیں، لیکن بہت سے کے لئے یہ ہے کہ یہ ایک سنگین سرمایہ کاری نہیں جلد ہی ادا کرے گا جس کی ضرورت ہوتی ہے کے طور پر، ایک ناممکن کام ہے.

پہلی بار فننش کمپنی 2001 میں پیداوار لائن کا آغاز کیا. شمال کے سمتل پر مصنوعات لیکٹوج اور کم چکنائی سے مکمل طور پر مفت آیا. مقامی لوگوں چھوٹا سا سورج نے دیکھا، اور اس وجہ سے وٹامن ڈی اس کی کمی بہترین کیلشیم کے ساتھ ساتھ پچ ہے میں مبتلا ہے، لہذا دودھ کی مصنوعات ضروری ہیں کیونکہ یہ بہت ضروری تھا.

اگر، تاہم، وہ دودھ میں کمپنی لیکٹوج کے پہلے سال میں، اگرچہ چھوٹی مقدار میں رہے، لیکن آج نئی پیداوار لائن آپ کو مکمل طور پر اس سے بچنے کے لئے اجازت دیتا ہے. نامکمل فلٹرنگ نظام کی مصنوعات کی وجہ سے ایک تھوڑا سا میٹھا ذائقہ تھا. اس ایک کو پسند، دوسروں کو اتنا نہیں. لیکن پروڈیوسرز کامل معیار کے فٹ بیٹھتا ہے جس کے حصول کے لئے ایک موقع کے لئے تلاش کر رہے تھے. انہوں نے یہ کیا. ابھی سے Valio لیکٹوج مفت دودھ عام دکانوں کے ذائقہ تمیز کرنا ناممکن ہے.

پہلے سے ہی ایک واقف پروڈکٹ ہے بیرون ملک ہیں، گھریلو صارفین صرف یہ ہے کہ لیکٹوج مفت ہیں مصنوعات کے ساتھ واقف کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے. اس کے عمل کے حجم تمام منصوبہ بندی کی حد سے تجاوز. یہ روسیوں دودھ کی مصنوعات کی کمپنی سے Valio کے اعلی معیار کو سراہا کہ پتہ چلتا ہے. مارکیٹ میں ایک مطالبہ ہے، اور اس وجہ سے، یہ ختم مصنوعات کے لئے مسابقتی قیمتوں کے ساتھ ضروری گھریلو پیداوار ہے.

لیکٹوج فری دودھ کے مینوفیکچررز

عملی طور پر آج روسی مارکیٹ کے لئے صرف کامل سپلائر کمپنی "سے Valio" ہے. تمام معیارات پر پورا اترتا ہے اور اس علاقے میں سب سے بہتر طور پر تسلیم کیا ہے کہ لیکٹوج فری دودھ برانڈ. اس کارنامے کو دہرانے کی کوشش کی ہے کہ فرموں کی ایک بڑی تعداد ہے، لیکن مہنگا سامان کی خریداری کے لئے فنڈز کی کمی ہے، اور ٹھیک کرنا ٹیکنالوجی ایک کم لیکٹوج دودھ کا آغاز اس حقیقت کی وجہ سے ہیں. یہاں ہم دودھ شامل کر عمل انہضام ینجائم (lactase) میں سب سے آسان طریقہ منتخب کریں، اس گلوکوز اور galactose میں لیکٹوج کو جزوی طور پر خاتمے کے لئے کی قیادت کی. صارفین غیرفطری، میٹھا ذائقہ محسوس ہو. اس طرح کی مصنوعات کو شدید علامات اور عدم برداشت کی علامات کے ساتھ لوگوں کے لئے محفوظ نہیں ہے.

مختلف کمپنیوں سے لیکٹوج فری مصنوعات کے مقابلے میں ہے کہ مطالعہ کی ایک بڑی تعداد ہیں. صرف دودھ سے Valio لیکٹوج مواد 0.01 فیصد ہے. بہت کم برانڈز مواد 4.8٪، سارا دودھ میں لیکٹوج کی سطح پر تقریبا برابر ہے جس سے ظاہر ہوتا ہے.

پابندیوں اور مقامی مارکیٹ کے جواب کے سیاسی واقعات کی روشنی میں لیکٹوج فری دودھ سے کام کرنے کے لئے بند کر دیا ہے. اپنے بچوں کے لئے ایک لازمی کی مصنوعات - ڈویلپر کی ترقی اور ترقی، اور بہت سے والدین کے لیے ایک بہت بڑی ممکنہ کھو دیا ہے. اس لیکٹوج فری بچے فارمولا، سویا اور بکری کا دودھ استعمال کرنے کے لئے رہتا ہے. آج بیلاروس برانڈ نام کے تحت اس اہم مصنوعات کا آغاز کیا ہے "Savushkin مصنوعات."

پیداوار ٹیکنالوجی

روس میں کوئی کمپنی خریدنے یا ان کی اپنی ٹیکنالوجی کی تخلیق کر سکتا ہے جبکہ. سے Valio کمپنی کے سخت اعتماد میں پیشہ ورانہ راز رکھتا ہے. یہاں تک کہ ان کی پیداوار صحافیوں میں داخل کرایا پیداوار پلانٹ کی تصاویر لینے کی اجازت نہیں ہے.

لیکٹوج فری مصنوعات کی پیداوار میں ایک ہائی ٹیک آلات، خصوصی ٹیکنالوجی اور ملٹی ملین ڈالر کی سرمایہ کاری کی ضرورت ہوتی ہے. اس صورت میں، ایک نئی مصنوعات کی ترقی کے کئی سال لگ سکتے ہیں. سے Valio کی ترقی میں دنیا کے مشہور کمپنی میں 15 سال لگ گئے. اس کے بعد ہی وہ پیٹنٹ کرنے کے قابل تھے اور اس کی مارکیٹ دودھ اور دیگر مصنوعات کو شائع. وہ لیکٹوج عدم برداشت کے ایک انتہائی ڈگری کے ساتھ ایک آدمی کو استعمال کر سکتے ہیں، ذائقہ روایتی دودھ کی مصنوعات سے مختلف نہیں ہے.

اس کی اپنی پیداوار شروع کرنے کے لئے، وہیل دوبارہ ایجاد کرنے کی ضرورت نہیں ہے، سے Valio کی ٹیکنالوجی کے استعمال کے لئے ایک لائسنس دنیا بھر میں فروخت کیا جاتا ہے. اس سے پہلے ہی کامیابی ناروے، امریکہ اور فرانس میں استعمال کیا گیا ہے. گھریلو مینوفیکچررز نئی خصوصیات میں دلچسپی، لیکن ڈر ہے کہ اس کی وجہ بڑی سرمایہ کاری کی تیار مصنوعات کی قیمت صارفین کو دلکشی سے محروم ہو جائے گا ہیں.

لیکٹوج فری دودھ: فوائد اور نقصانات

ایک صحت مند انسانی دودھ کے لئے ایک قابل قدر کی مصنوعات، معدنیات، وٹامن، امینو ایسڈ کی ایک ذریعہ ہے. لیکٹوج کمی شخص تکلیف تجربات، لیکن اس مسئلہ کا دودھ نہیں ہے، اور اس کے جسم کی خصوصیات ہے جب. یہ لوگ ایک حقیقی تلاش لیکٹوج فری دودھ ہے یہ ہے. یہ غذائی اجزاء کی ایک ہی سیٹ پر مشتمل ہے، لیکن یہ معدے کی نالی کا حصہ پر ناخوشگوار رد عمل کی قیادت نہیں کرتا.

لیکٹوج فری دودھ سے واجب نہیں ہے، تو تمام سینٹری اور حفظان صحت کے معیار کے ساتھ تعمیل، یہ جسم کو نقصان نہیں پہنچا سکتا. اس کے علاوہ، اس کے مشتقات مارکیٹ میں سے بہت سے ہیں، کیونکہ تازہ مصنوعات میں اسے روک نہیں ہے. دودھ کی مصنوعات میں لیکٹوج کی رقم بیکٹیریا دودھ چینی (کاربوہائیڈریٹس) ابال کے دوران پھاڑ کے بعد، قدرتی طور پر کمی واقع ہوتی ہے. دودھ کی مصنوعات ہڑپ سے ضمنی اثرات بھی اعلان نہیں کیا گیا ہے، تو یہ تھوڑا غیر چربی پنیر اور دہی استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. نمبر، تجربہ کی طرف سے مقرر کچھ کے لئے یہ ایک دن پنیر کے 400 گرام ہے، اور دوسری 100 جی تک موزوں ہے

آپ کی صحت کے لئے نقصان کے بغیر آپ کی میز کو متنوع کرنے کی اجازت دے گا کہ ایک اور آپشن نہیں ہے. gastroenterologist کا عمل انہضام کے خامروں (lactase) پر مشتمل خصوصی تیاریاں تجویز کر سکتا ہے. اس معاوضے کی وجہ سے معمول پر اور باقاعدہ دودھ کے استعمال میں عمل انہضام کے خامروں کی دی جائے گی. اس کے طور پر جلد ہی ایک علاج نہیں ہے کے طور پر آپ کو منشیات لینے بند، عمل انہضام، اس کی اصل حالت میں واپس آ جائیں جسم خود اس ینجائم کے کافی کی پیداوار نہیں ہے کے طور پر آئے گا. لیکن یہ ایک مکمل کھانا کھلانے منظم کرنے کے لئے مناسب طریقہ ہو سکتا ہے. بعد کے سالوں میں، آپ کو متبادل مصنوعات سے ضروری مادے کو حاصل کر سکتے ہیں.

ایک خوبصورت شخصیت کے راز: ایک قدرتی یا لیکٹوج فری دودھ منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے؟

تمام خواتین خوبصورت نظر کرنا چاہتا ہوں اور اکثر مختلف غذا پر بیٹھ کر. یہ سب سے زیادہ مؤثر پروٹین روزہ رکھنے کے دنوں سمجھا جاتا ہے. عبارت اس طرح کی مصنوعات کے عمل انہضام کے لئے توانائی کی بہت زیادہ رقم خرچ، کے علاوہ، پروٹین روزانہ اندرونی ضروریات کے لئے بھسم کر دیا. لاگت آفسیٹ کرنے کے لئے، جس کے لئے آپ اور آپ تک پہنچنے کے لئے چاہتے چربی اسٹورز کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.

غیر ملکی ممالک میں، تمام dieters کے پاس پہلے سے ہی لیکٹوج فری دودھ کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے کر رہے ہیں. ان کے اور کافی معمول دودھ، دہی اور پنیر نمایاں درمیان فرق. یہ تقریبا چینی کے ساتھ یا اس کے بغیر ایک خوراک پینے چائے کے طور پر ایک ہی ہے. فرق موجودگی یا لیکٹوج کی عدم موجودگی کی وجہ سے ہے. یہ کاربوہائڈریٹ، لیکٹوج، گلوکوز اور galactose میں تقسیم جس رہا ہے، اور خون میں چینی کی ایک تیزی سے رہائی کا سبب بنتا ہے، اور پھر ہم فوری طور پر ایک بار پھر بھوک محسوس.

لیکٹوج فری دودھ کی پیداوار میں اس سے تمام لیکٹوج ہٹا دیا، اور صرف مفید مادہ ہو جاتا ہے. 35٪ - کیلوری کی تعداد 20 فیصد، اور کاربوہائیڈریٹ کی طرف سے کم کیا جاتا ہے. اس کے مطابق، آپ کی خوراک کے اثر ایک تہائی زیادہ ہو جائے گا، لیکن یہ راشن کاٹنے کے لئے یا اضافی، بجلی کے بوجھ کے لئے خود کو بے نقاب کرنے کی ضرورت نہیں ہے. 7 کلو گرام یا اس سے زیادہ - ایک ہفتے کے 5 کلو، اور لیکٹوج فری سکم کی مصنوعات کے استعمال سے محروم کرنے کے لئے اعداد و شمار کے طور پر، روایتی پنیر غذا میں ممکن ہے.

خریدار کے لیے اب تک کے طور پر دستیاب مصنوعات کے طور پر

شہروں کے باشندوں کو پہلے ہی سب newfangled دودھ، پنیر، پنیر اور مکھن، پھر چھوٹے شہروں اور دیہی اضلاع کے بارے میں سب جانتے ہیں تو کافی متعلقہ سوال کریں گے جہاں لیکٹوج فری دودھ خریدنے کے لئے. خاندان میں کسی کاروبار کے دورے پر اکثر ہے تو، آپ کو ایک باکس tetrapaketov لانے کے لئے اس سے آرڈر کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ کمرے کے درجہ حرارت پر، اس طرح کی مصنوعات کو ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے. دو آپشن - دن ایک قریبی دکان میں لیکٹوج فری دودھ پوچھ. تمام بیچنے والے کے بعد مانگ میں ہے کہ ایک مصنوعات کی خریداری کرنے کا موقع مل جائے گا.

مختصر کرنے کے لئے

ہمیں امید ہے کہ لیکٹوج فری مصنوعات کہہ سکتے ہیں - بہت سے لوگوں کو ایک عام صحت مند غذا کے لئے واپس کرنے کے لئے یہ ایک موقع ہے. چونکہ قدیم دور، دودھ اور اس کے مشتقات طاقت اور صحت کے ایک ذریعہ تصور کیا جاتا ہے، یہ بھی آپ کو صرف کھانا پکانا کر سکتے ہیں کہ کس طرح مزیدار وہ ہیں اور کس طرح ان میں سے بہت کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہے. کیا بچے کو ناشتا کے لئے خدمت کی ہے؟ بالکل، دودھ دلیا، اور دوپہر کے کھانے کا پنیر اور مکھن کے ساتھ سینڈوچ. جدید کھانے کی صنعت بھی بچے لیکٹوج عدم برداشت، تو یہ ایک حقیقت بنا رہا ہے.